救苦救難的燕麥粥
作爲一個每天要趕校巴趕早堂的學生，而且時常木有存糧，這個時候我們最需要的救苦救難的燕麥粥啊啊啊用料燕麥片（我用的原片大燕麥）速凍雜菜（有什麼就來什麼吧）救苦救難的燕麥粥的做法燕麥加水煮或者微波速凍雜菜微波解凍扔進...
夏日救命水— 燕麥 / 生椰冰拿鐵
這個夏天，忽然燕麥拿鐵就火了~不管星爸爸多少錢一杯，反正咱就喜歡在家喝咖啡，省錢又開心。很多小夥伴跟團了燕麥奶，不知道怎麼做，就發個食譜。注：如果大家把咖啡大師燕麥奶換成最近火的厚椰乳，就是生椰拿鐵了。用料350ml一杯...
雀巢奶油打發 急救 搶救
用料雀巢奶油250ml1冰箱雀巢奶油打發急救搶救的做法雀巢奶油可以說是淘寶賣最多的了。因爲雀巢是品牌所以很多小白就挑了這個。但是打不發就真的很生氣。現在來說說雀巢淡奶油怎麼打發和打不發想急救的做法首先是怎麼...
拯救難吃的全麥吐司！微波爐三明治
如果不幸在淘寶買到了粗糙乾硬的全麥麪包，一定要試一下這種方式用料全麥吐司2片保鮮膜微波爐（餡料）選擇自己喜歡的即食玉米粒火腿腸切粒肉鬆黃芥末醬芝士片拯救難吃的全麥吐司！微波爐三明治的做法我這次做的餡料是玉米粒...
春季養生“燕麥”粥，拯救換季敏感肌
這是一款比傳統燕麥粥要更健康的“燕麥粥”，因爲我會用烤香的堅果和種子來代替燕麥。所以這份低碳水的營養粥蛋白含量很高，健康脂肪含量很高，能讓你的血糖更穩定，讓飽腹感維持更久。也讓你在工作或學習的時候更精神，注意力...
雞蛋麪包片（拯救難吃的麪包片）
一直想吃早餐店裏的雞蛋麪包片鬆軟的麪包甜甜的內餡直到我媽買了一袋雜牌子的乾巴巴的切片面包真的難以下嚥秉承着不浪費的美德我創造出了早餐店同款麪包片啦一起來做吧用料麪包片2片雞蛋1個鹽少量草莓果醬少量糖少量...
遇救
用料哈哈哈哈哈哈哈哈哈給哈哈哈也會有遇救的做法發個圖團團圓一樣一個關於小貼士喝酒聚會...
低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）
用料牛奶一瓶燕麥多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麥球（補救燕麥牛奶粥中燕麥過多大法……）的做法牛奶煮沸後加入麥片，在悶上個兩三分鐘，然後就會看見麥片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麥粥的話在加點牛奶...
“一鍋出”拯救衆口難調
每天做飯的你，有可能遇上家人想吃不同的飯，比如你想吃乾飯而老人或孩子又想吃稀粥。怎麼辦？難道做兩鍋？太麻煩還費時間。今天就教大家一個辦法一鍋出全解決。我今天做的是大米飯和燕麥紅棗粥用料各種米電飯鍋或搪瓷盆“一...
苦蕎燕麥粥
大米：大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液，因此，因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定...
拯救渣難，輕鬆做豆渣肉丸~
豆漿的好處是不必說了，地球人想必沒誰不知道的~然而豆渣呢，大多數人都認爲雞肋食品吧...其實豆渣還保留許多營養物質的，而且粗纖維能防止胃腸蠕動不良，可以吸收腸道內的油脂，減少脂肪的攝入~而且，豆渣還能很輕鬆的做出很多...
拯救難吃的捷森黑麥麪包
捷森黑麥對於很多吃慣了精緻麪包的人來說絕對是暗黑料理，然而只要給捷森麪包加熱一下，還是可以創造出很多低脂又美味的食物的！用料捷森麪包隨意拯救難吃的捷森黑麥麪包的做法可以試着先把麪包片弄成碎碎，然後加熱！加熱！加熱...
淡奶油急救（慕斯糊急救）
親身經歷～相信很多人都有像我昨天那樣，做慕斯蛋糕結果慕斯糊成了豆腐渣，把淡奶油加進去攪拌就是豆腐渣，也不是打發過度。這時候千萬不要著急更不需要把豆腐渣慕斯糊倒掉（因爲我昨天也急了查百度都說倒掉可我又沒多餘的淡奶...
海米蔬菜粥-（拯救剩食）
平時煮飯不可能頓頓是剛剛好，偶爾會剩點米飯，或者配菜時剩下的邊角料，第二天可以放一起炒飯吃，然鵝夏天到了，大清早吃炒飯娃說我吃不下😂，好吧，那咱們就煮成蔬菜粥吃吧，娃也愛吃，每次娃都會吃上兩碗。用料剩米飯1碗芹菜葉適量...
糖水油桃🍑（拯救一切難吃的水果）
買來的水果不好吃，扔了又太可惜，那就做成糖水水果，拯救一下下它們吧🍯用料冰糖一把半清水適量油桃5個糖水油桃🍑（拯救一切難吃的水果）的做法難吃的油桃都拿出來吧🍑水果刀豎切🍴一瓣一瓣將油桃切下。5和油桃切進鍋🥘喜歡喝...
【救命早餐】隔夜燕麥粥 Overnight oatmeal
這碗隔夜燕麥粥前一天晚上只需一分鐘準備，第二天早上微波爐轉轉（亦可冷吃）加點喜愛的topping就能吃。應該算是超級快手早餐了。用料燕麥40克奇亞籽一小勺亞麻籽一小勺杏仁粉一小勺藍莓一把雞蛋2個牛油果1/4個【救命早餐...
肉桂熱蘋果（拯救冰冷難吃的蘋果）
咬第一口就知道是味道很平淡的蘋果，棄之可惜，那就給它簡單變個身，瞬間變小甜品，只要兩分鐘。用料蘋果1個蜂蜜1勺肉桂粉適量肉桂熱蘋果（拯救冰冷難吃的蘋果）的做法蘋果切塊（爲了方便，有耐心的可以切丁，加熱更均勻），淋一勺蜂蜜，隨便...
大救駕
用料麪皮：、麪粉500水280油40酥心：麪粉300油170大救駕的做法羊角酥碾碎，加入糖粉。做大救駕的餡料。捏出大小一致的劑子。油劑子包上油酥，擀平，摺疊一次捲起來，一切爲二。杆成圓皮子。圓紋妝在外，包入餡料。包住捏緊，中間按一...
拯救苦夏，絲瓜炒蛋
一到夏天，就覺得是絲瓜的季節，絲瓜花蛤米粉湯、絲瓜炒蛋、絲瓜瘦肉湯就輪番在家裏的餐桌上陣。小時候很喜歡爸爸做的絲瓜炒蛋，澆一點絲瓜炒蛋的湯汁拌到飯裏，絲瓜的清甜鮮美，被酷熱擊退的食慾瞬間恢復起來。今年入秋特別快...
救救香草冰淇淋▎樂葵
😂😂😂😂皮娃娃吵着要吃的冰淇淋，結果都快全化了也沒吃完，丟了又怪可惜的。把家裏買來凍冰球的硅膠模具挖出來搶救一下冰淇淋叭🙃🙃用料皮娃娃吃剩的冰淇淋格力高百奇牛奶味餅乾樓上玫瑰花茶金箔救救香草冰淇淋▎樂葵的...
拯救苦夏胃-夏日涼拌麪
熱得不知道吃什麼的夏天，來一碗簡單而口感豐富的涼麪，裹着芝麻醬的勁道麪條，伴着清脆黃瓜🥒與微酸的小番茄🍅吸溜吸溜，不怕苦夏折磨～菜譜是【一人份】的量用料麪條一把豬肉餡或雞腿等肉類適量黃瓜一小根小番茄8個豆瓣醬1勺...
嗆拌肉絲苦苣 拯救不愛吃苦的你
每每吃完飯…只要有菜光盤了…那麼…接下來的好幾天…乃至可能一週都會有這個菜…有一種吃！叫媽媽覺得你愛吃🤦♀️同款媽媽有沒有…用料苦苣1把瘦肉絲半碗鹽1/6勺拌肉的油小半勺油2小勺幹辣椒8個蒜4瓣生抽1小勺陳醋1...
拯救難喝啤酒的奇蹟酒方
題圖與該方子無關，這是大都會雞尾酒啤酒沒了氣，跟馬尿有什麼區別。這是一位調酒師教給我的讓啤酒起死回生的方子。我怕記不住，所以搞個菜譜非常簡單，但是異常好喝，完全喝不出過期馬尿（大霧）的味兒用料啤酒最好是消了氣兒的無...
黑森林蛋糕（新手裱花困難的救星）
巧克力、櫻桃和奶油收服各種挑剔的味蕾，烘焙新手錶示黑森林不僅顏值高，味道贊，還能輕鬆拯救裱花手殘～選材上，因爲給小朋友吃的，沒有加櫻桃酒，加了櫻桃罐頭汁，否則更加完美，沒有櫻桃酒的也可以用朗姆酒代替～奶油用動物奶油，我用的...
救心菜
救心菜具有養心、平肝、降血壓、降血脂、防止或延緩血管硬化等功效。長期食用對高血壓、心臟病、高血脂、肝炎等有較好療效。因此救心菜是一種理想的保健蔬菜。救心菜口感清爽，藥食具佳。現推薦一道涼拌救心菜與廚友們...