米飯殺手五花肉
用料五花肉500克八角2個，香葉3片，桂皮一小塊，蒜頭4個醬油少許，老抽2勺米飯殺手五花肉的做法洗淨，切小塊，瀝乾水。配料煎，煎到兩邊金黃出鍋蒜，桂皮，八角爆鍋，再下五花肉，加水，下生抽老抽。所有都放沙鍋慢火熬40分鐘左右，中途時不時...
米飯殺手之天花板（茄子釀肉）
用料薑末10克鹽適量料酒1勺白糖5克大蒜2瓣蔥2根老抽2勺生抽4勺蒜3瓣茄子2個豬肉（五花肉）400克耗油2勺米飯殺手之天花板（茄子釀肉）的做法先把肉剁碎（建議五花肉），加蔥、姜、料酒、蠔油、生抽、老抽、適量鹽和一點點糖攪拌攪拌...
米飯殺手五花肉炒豆角
用料五花肉150克蒜3瓣豆角250克耗油一勺米飯殺手五花肉炒豆角的做法1.豆角去邊角，切斷清洗乾淨，焯水瀝乾水分2.五花肉切小塊，蒜蓉排好3.熱鍋下油把五花肉爆香，加入蒜蓉翻炒後加入豆角，再翻炒片刻加入耗油，炒勻即可4.裝盤出...
【米飯殺手】蔥爆腰花
買到超便宜超新鮮的草養牛牛腰，想着怎麼愉快滴把它吃掉，剛好瞄到一顆洋蔥於是有了這道菜～處理好的腰子完全不會有異味，按照步驟嚴格操作保證口感脆嫩又全熟，美味無負擔^_^用料牛腰/豬腰700g洋蔥1個大的姜幾片花椒幾粒老抽2...
米飯殺手五——醬爆雞丁（五分鐘搞定）
快手的不能再快手的家常菜雞絲黨們看過來👀米飯殺手一👇米飯殺手二👇米飯殺手三👇米飯殺手四👇用料大雞胸胡蘿蔔1根柿子椒2個大蔥半根甜麪醬1勺蠔油1勺生抽1勺花生油少許米飯殺手五——醬爆雞丁（五分鐘搞定）的做法雞胸...
米飯殺手醬爆五花肉
用料五花肉200克白洋蔥半個蔥2根郫縣豆瓣一勺甜麪醬1勺白糖適量看個人口味米飯殺手醬爆五花肉的做法盒馬每日鮮的無皮五花肉片，白洋蔥，其實還可以加青椒，可是家裏沒有郫縣豆瓣和甜麪醬各取一勺，加點水拌勻，再加一小勺糖，這...
米飯殺手！鮑魚海蔘花膠撈飯
說好這周吃鮑魚撈飯就必須吃上，還是升級版～冰箱有好多從家裏帶回來的乾貨……剛好這道菜可以完美的消滅好幾樣嘻嘻。用料鮑魚6只海蔘3只花膠2只香菇6朵洋蔥半個蒜頭3瓣姜2片油適量鹽8克糖2克蠔油1勺米酒半勺澱粉半勺米...
咖喱牛肉飯（米飯殺手）
咖喱怎麼可以這麼好吃啊！妥妥的米飯殺手，濃濃的咖喱澆到熱乎乎的米飯上，湯碗拌着吃最過癮！咖喱非常簡單，需要的食材很少，調味料也很少，屬於一鍋燉的食物。我很喜歡濃郁的咖喱，所以一整盒都放了，一人食食物都要減量。牛肉味香濃...
米飯殺手五彩子姜肉絲
子姜肉絲絕對是米飯殺手，用這個下飯，一碗米飯分分鐘就沒有了。用料豬肉絲150克子姜3根青椒3個甜椒1個澱粉1勺老抽0.5勺油適量鹽適量米飯殺手五彩子姜肉絲的做法將子姜、青椒、甜椒切絲。將肉絲加入少許油攪拌均勻後加入...
米飯殺手～乾煸花菜
這個菜唯一的缺點就是真的太費飯了！！！！用料花菜350克五花肉100克胡蘿蔔半根蒜5瓣姜4片生抽2勺蠔油1勺鹽4克米飯殺手～乾煸花菜的做法花菜撕成小朵，清洗乾淨，瀝乾水。胡蘿蔔，五花肉，姜蒜都切成片熱鍋，放入肉片，煸出油脂炒到這種焦...
米飯殺手，快手蒜薹炒肉
用料蒜薹1把生抽適量蠔油1勺剁椒1勺澱粉適量五花肉一塊克米飯殺手，快手蒜薹炒肉的做法蒜薹洗淨切斷肉切絲，放入適量澱粉抓勻(這樣炒出來的肉非常嫩)鍋內放油，放入肉絲翻炒，倒入生抽耗油翻炒均勻，放入一勺泡椒加入蒜薹炒熟，...
米飯殺手花菜炒肉
用料花椰菜300適量鹽適量豬肉100克蒜2瓣辣椒1個生抽適量米飯殺手花菜炒肉的做法用水稍微過下水，撈起備用。用油鹽炒下豬肉至變色，如圖。我喜歡微焦些炒花菜，加油鹽生抽翻炒至變色，最後加肉翻炒盛出...
米飯殺手｜菜花炒肉
背後的故事：沒有(/・・)ノ用料散菜花1/2個豬肉1塊（100克）青椒1根蒜苗1根蔥2根花生油適量鹽適量白砂糖適量蠔油適量醬油少許獨頭蒜1個米飯殺手｜菜花炒肉的做法準備豬肉一塊，洗淨切塊放一旁菜花盡量掰成/切成小朵（這樣容易熟），...
醬油紅燒五花肉～米飯殺手
兒子很喜歡的一道菜～做飯手殘星人也能做好的好吃的五花肉，而且不需要一滴油。做法超簡單，一點也不油膩。用料五花肉500克胡蘿蔔一個甜玉米一個冰糖適量花椒適量桂皮半截香葉三片幹辣椒適量八角一個生薑適量大蒜適量生抽...
回鍋肉（米飯殺手系列五）
減肥第一步～用料豬肉（二刀肉）半斤青椒3個紅椒2個小米椒3個姜3片蒜5瓣郫縣豆瓣醬1.5勺生抽1勺雞精半勺回鍋肉（米飯殺手系列五）的做法最好選用二刀肉也就是豬大腿的肉讓老闆用給燒一下皮豬肉冷水下鍋放入蔥結薑片麻椒料酒大...
米飯殺手五花肉（簡易電飯煲版）
用料五花肉一卷料酒一勺細砂糖一小撮醬油二勺（盛湯的大勺）老抽一小勺八角兩個姜一段蔥一株香菜一株澱粉一小勺米飯殺手五花肉（簡易電飯煲版）的做法豬五花和各種配菜洗淨。挑選豬五花的時候儘量選擇肥瘦均勻的。我不喜歡皮...
米飯殺手之豆角肉沫拌米飯
用料豇豆角大半斤五花肉巴掌大小蒜瓣3瓣薑片2片料酒1搪瓷勺生抽4搪瓷勺左右老抽1搪瓷勺左右蠔油4搪瓷勺分兩次使用澱粉2搪瓷勺分兩次使用米飯殺手之豆角肉沫拌米飯的做法五花肉剁成沫，沒有五花肉7分瘦3分肥的肉也行。...
米飯殺手辣白菜炒五花肉
用料五花肉400克辣白菜200克洋蔥五分之一個米飯殺手辣白菜炒五花肉的做法五花肉去皮切薄片加入韓式辣醬、蒜蓉、糖、生抽、韓式辣椒麪拌勻準備韓式泡菜、大蔥、洋蔥把醃好的五花肉下油鍋略微煸炒(注意火不要太大)下洋...
泡菜炒五花肉 😂5分鐘快手菜 🙈米飯殺手🍚🍚
這道菜一炒，不吃點米飯都對不起它。🌚身上的脂肪又在叫喚了...用料五花肉一條泡菜適量油，蒜末，白糖，花雕酒泡菜炒五花肉😂5分鐘快手菜🙈米飯殺手🍚🍚的做法五花肉切片，鍋內燒熱油，中小火，放一點點底油，油熱後放肉片煎。煎到兩...
🍚米飯殺手❗️超下飯的五花肉乾鍋花菜
中午做的五花肉乾鍋花菜，搭配米飯，一家四口都不夠吃的😂，太香啦用料五花肉150克花菜半個姜三片紅彩椒半個蔥蒜末適量料酒2勺生抽2勺老抽2勺蠔油2勺黃豆醬2勺番茄醬2勺🍚米飯殺手❗️超下飯的五花肉乾鍋花菜的做法花菜洗淨...
米飯殺手～肉沫拌飯
大人孩子都愛吃，也不需要什麼技巧！！！忘記放胡蘿蔔了，不然更營養顏色也更好看！！調料可以根據自己口味適當調整。用料肉末適量香菇2朵土豆1個茄子半個洋蔥半個甜椒1個蔥、姜適量料酒、生抽、耗油、鹽、糖、澱粉、幹辣椒適量米...
米飯殺手之咖喱牛肉飯
滷牛肉醬牛肉吃膩了，換個口味。這個飯菜都有了，隨便燒個湯，就是一餐，自己做的料太足了。用料牛肉750克胡蘿蔔1根洋蔥1個土豆1個黃油40克料酒1勺咖喱塊一塊姜幾片大蔥半根花椒10粒米飯殺手之咖喱牛肉飯的做法牛肉先泡半天...
米飯殺手之萵筍炒五花肉
跟月嫂阿姨學習的這道菜，有葷有素有煙火氣，煙火氣是一道菜的靈魂也是最高境界。米飯殺手，減肥路上的絆腳石。用料萵筍2根五花肉8兩豆瓣醬1勺生抽適量鹽適量料酒適量糖適量食用油少量米飯殺手之萵筍炒五花肉的做法鍋中倒...
滷肉飯--米飯殺手
滷肉飯是我家的保留菜，一家子圍在一起分享一鍋香噴噴的滷肉飯，那種記憶纔是家的味道。用料五花肉500克蔥薑蒜適量紅頭洋蔥7-8個香菇4-5朵老抽2勺生抽4勺冰糖4克料酒2勺雞蛋2個八角1個滷肉飯--米飯殺手的做法五花肉整塊...
㊙️米飯殺手，好吃到舔碗底的爆炒五花肉
懶人必備的家常做法❗️超辣超過癮❗️五花肉這樣做肥而不膩，愛吃辣的寶寶一定要試試哦💗保證你愛上它~😋用料青椒3個五花肉300克花椒粒適量㊙️米飯殺手，好吃到舔碗底的爆炒五花肉的做法所有食材切好鍋中熱油倒入五花肉，炒至...