早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥
早餐好搭檔！用料雞蛋根據人數和食量而定玉米可以換其他番薯、芋頭什麼雜糧牛奶視人數而定鹹菜腐乳，蘿蔔乾，榨菜，橄欖菜等燕麥片燕麥粥克早餐篇:鹹味早餐，鹹牛奶燕麥粥的做法鹹牛奶燕麥粥早餐好搭檔榨菜，大包的，大顆粒味道好...
美味早餐
用料油40克雞蛋1個泡打粉8克小蘇打3克麪粉500克鹽5克水250克美味早餐的做法把上述所有材料放在一起，要用踹的方式弄成光滑的麪糰，表面摸上油，用保鮮膜裹好，放入冰箱冷藏一夜。早上拿出來做。...
早餐鹹花捲
用料麪粉克酵母克蔥花克火腿腸根早餐鹹花捲的做法普通麪粉加普通發酵粉加水和麪。發酵完成然後排氣擀麪撒蔥花火腿丁還有油和鹽做出花捲子二次醒發。冷水上鍋蒸出鍋啦。哈哈哈我寫的太簡單了。只是想傳個圖。我拍的也...
輕斷食：戒糖篇之快捷選單之早餐5分鐘早餐
最佳搭配：早午晚的快捷食譜5分鐘早餐用料雞蛋3個芝士3片鱷梨3個輕斷食：戒糖篇之快捷選單之早餐5分鐘早餐的做法■炒蛋的3種吃法番茄和小蔥——200卡路里取2個小雞蛋，打入一個碗中攪散，用一點鹽和足量黑胡椒調味。在平底鍋...
烙饅頭片（早餐篇）
早晨，饅頭片和獼猴桃汁加核桃很配哦~用料沃爾瑪的手一切饅頭一個雞蛋2個橄欖油適量鹽少許胡椒麪少許烙饅頭片（早餐篇）的做法將饅頭切成片將雞蛋打好，放上鹽和胡椒麪將饅頭片放在弄好的雞蛋裏倒好油在鍋中，切記，又不可以太少...
早餐，早餐
每天早上起來給家人做飯是我最大的幸福……PS：我是男士，每天必給老婆孩子做飯用料鮮肉400克韭菜一綹鮮蝦4只薑末10克麪粉800克鹽10克雞精5克早餐，早餐的做法鮮肉剁餡兒剁啊剁和麪，“軟麪餃子硬麪湯”，要做鍋貼所以和的面軟...
一週早餐篇
記錄美好的每一天🌞早餐日記會持續更新用料雞蛋紫薯牛奶水果麪包一週早餐篇的做法雞蛋糕➕紫薯➕聖女果牛奶➕全麥三明治（火腿片和煎蛋）➕奇異果西紅柿蛋黃湯➕紫菜包飯➕奇異果牛奶➕麪包（楓糖唱片）➕鳳梨桃膠銀耳粥➕戚...
以愛之名——早餐篇
一天之計在於晨，美好的早上，以豐盛的早餐開啓充滿活力的一天吧~愛自己、在家人、愛美食、愛運動！用料曼克頓超醇（厚片）1片荷美爾脆皮腸（黑椒）2根雞蛋1個香蕉半根車釐子若干橙子2個黃油1小塊以愛之名——早餐篇的做法起鍋小火...
瘦身食譜（早餐篇）
減脂的早餐，營養豐富，乾溼搭配！用料脫脂奶粉雞蛋水果：蘋果/葡萄/藍莓/芒果/李子其他水果青菜：秋葵/生菜/花菜/包菜/菠菜其他青菜堅果：核桃/紅棗/杏仁/葡萄乾其他堅果主食：麪包/白粥/雜糧粥/豆子湯其他主食其他你想吃的零食（少...
【早餐】丹佛蛋卷（鹹味）
丹佛是個很美的地方，美到讓你覺得吃得健康、人也勻稱。用料雞蛋2-3個/人黃油一小溜鹽一點青椒半隻左右黑胡椒一點燻肉少量洋蔥小半隻【早餐】丹佛蛋卷（鹹味）的做法準備材料，洋蔥、青椒切碎，雞蛋打勻。先煎雞蛋！一面熟了、另...
美味早餐
對於我來說這是皇帝的早餐用料雞蛋1個香腸2根油若干克調料隨意美味早餐的做法將凍好的香腸冷卻，然後像我這樣剪成這個樣子並放入鍋中，倒油若干，開小火煎透香腸。炸兩根放在碗裏。打個雞蛋在鍋中，用剛剛的油繼續煎蛋。兩面...
早餐篇🍳美味鮮蝦湯麪
用料蝦蔥適量鹽適量手擀麪適量高湯或濃湯寶適量青菜適量生抽適量早餐篇🍳美味鮮蝦湯麪的做法鍋里加水煮沸後加入手擀麪因爲手擀麪上的麪粉太多了直接煮的話湯會很稠我不喜歡所以我都是先用水煮一遍的將手擀麪煮至五分...
鹹味大米餐包----軟嫩嫩的早餐包
想做大米包很久了，又想做鹹味的然後一直到臨睡前還沒決定第二天到底做哪個於是一早揉麪就把大米餐包做成微鹹的了這歀餐包，怎麼說呢~~味道上並不會有太鮮明濃郁的個性，微鹹，後味有面粉本身的清甜口感上比普通包要Q，彈性特...
早餐華夫餅(鹹甜味）
自己調的方子，方便下次翻閱。量正好是兩鍋。用料低筋麪粉100克雞蛋1個牛奶100克糖30克海鹽1.2克泡打粉5克玉米油5克海苔碎少許早餐華夫餅(鹹甜味）的做法把除海苔外的原料攪拌均勻後加入海苔碎攪勻倒入預熱好的電餅鐺中...
早餐早餐
美從早餐開始生髮小日子持續更新來互道早安！用料早起栽廚房慢用早餐早餐的做法春三月，用綠油油的蔬菜春豆和土豆煮碗濃湯，連鍋端的那種夏，有長得好看的沙拉和好吃的沙拉醬，足矣長夏時節愛的無花果，點綴了碗鋼切燕麥粥入了秋...
早餐篇🍳超美味的土豆餅
用料土豆1個臘腸半根雞蛋2個洋蔥半個小蔥根麪粉適量鹽適量黑胡椒碎適量雞精適量味極鮮適量早餐篇🍳超美味的土豆餅的做法將洋蔥小蔥臘腸切切切切成小碎碎丁將土豆切成細絲泡水裏這樣不會氧化變黑也可以用刨絲器～放入少...
英式早餐包（鹹味）
英式餐包的原料和製作都非常簡單，是一種最樸素的主食類麪包，口感略鹹，通常出現在早餐桌上，它可以剖開塗抹發酵黃油煎烤後，夾上煎蛋，培根；也可以直接塗抹奶酪或果醬，最簡單的可以直接撕吃，淡淡的鹹融合了麥香，越嚼越香。英式餐包...
早餐-鹹食
小時候最愛吃鹹食了，以前媽媽做，現在自己做。用料白麪玉米麪豆麪蕎麥麪雞蛋一個青蔬（辣椒，胡蘿蔔，黃瓜）火腿腸一根早餐-鹹食的做法青蔬切碎，火腿腸切碎，和勻即可。...
兩人三餐的日常【早餐篇】
📍墨爾本，早餐大概不太中式？用料開啓每一天必須有咖啡兩人三餐的日常【早餐篇】的做法疫情WFH半年，早餐開啓每一天肉桂香蕉派比麥當勞的好吃小腸仔芝士爆漿實現在家吃漢堡的夢想插上根兒長籤子就當是在外面吃了裹好錫紙...
用早餐迎接每一天的到來 -寢室正能量早餐篇
在寢室也能做出“不一樣”的早餐儘管條件有限沒有各種花式的盤子和背景每次照相空間燈光都有侷限唯獨擁有顆吃貨心所以這些都不是問題哈哈哈用料雞蛋1只各種水果雜糧紅薯土豆山藥等蔬菜蘆筍生菜胡蘿蔔等飲品牛奶咖啡...
早餐系列--點心篇
每天都自己做早餐~~FromMondaytoSunday!我的原則是有什麼做什麼，簡單，輕鬆，美味！用料FromMondaytoSunday早餐系列--點心篇的做法紅蘿蔔汁，粘米粉，鹽，醬油，肉桂粉，橄欖油全麥粉，水，酵母，紅棗，枸杞，紅糖，椰子粉克里歐可可粉，燕麥片，紅糖，...
快手營養減脂餐-早餐篇
最近又開始減肥了，這次橫下心選擇了健身房找了私教科學減肥，三分練七分吃，每頓飯都自己做，營養健康也省錢。用料雞胸肉若干蔬菜若干主食少量快手營養減脂餐-早餐篇的做法主食蛋白質果蔬主食蛋白質果蔬主食蛋白質果蔬主食...
早餐篇
😘每天早上要吃好哦！！！用料毛雞蛋人/2個小紅薯個小毛薯胡蘿蔔半根洋蔥半個西芹兩根菜椒1個白菜五片鹽克油克醬油半勺蠔油1勺飯後水果乾大米2杯乾貝20粒早餐篇的做法洗淨米和乾貝放電飯鍋煮粥小紅薯，小毛薯適量洗淨放電飯...
靜靜的早餐日記（八）古早味早餐
用料麪粉200g雞蛋1個豆腐腦一碗豆漿一袋餛燉10個香菜蔥適量靜靜的早餐日記（八）古早味早餐的做法點開看詳細糯米包油條，可以包海帶絲、土豆、蘿蔔乾今天炸的顏色很漂亮包時最好用紗布卷餛燉肉包的多吧哈哈，找不到順手的包...
早餐鹹麥芬
食譜只是記錄材料，配菜可以不用這麼多，可選擇。用料乾麪包5片車打芝士適量馬蘇裏拉芝士適量溼性牛奶80ml雞蛋3個黑胡椒適量鹽1g肉類火腿適量培根適量配菜洋蔥(切小粒)1/4個青椒(切細絲)1/3個胡蘿蔔(切絲)半根玉米粒適量...