養生滋補養胃粥，毛豆炒雞肉雞腿肉，青椒黃豆芽
今天的午飯有點波折起伏的，跟老頭鬧矛盾，因爲我說雞肉炒土豆好吃，他說雞肉炒毛豆好吃，經過一番激烈的角逐他說那就炒土豆我說炒毛豆……最後沒達成共識，兩樣一起炒～沒想到炒雞好吃～用料雞肉克毛豆土豆黃豆芽養生滋補養胃粥，毛...
發黃豆芽 黃豆芽炒肉～
發綠豆芽的第二天泡上了黃豆～感覺黃豆芽炒肉太讚了我不吃肉只吃黃豆😋PS：生髮黃豆跟綠豆是一樣的，就是黃豆浸泡一晚，第二天把水過濾乾淨，表面蓋上溼布，每天保證不低於三次的沖洗頻率，每次沖洗完都要蓋上溼布，根據黃豆芽的體積...
豆腐皮青椒豆芽基礎版
忘了說了，這個版本不炒的話，全戳水可以涼調，特別好吃(๑´ڡ`๑)用料豆腐皮1張青椒1生抽1勺子鹽一小勺豆芽一把木耳兩朵蔥一小根花椒幾粒豆腐皮青椒豆芽基礎版的做法用的這種豆腐皮切長條豆芽洗乾淨小蔥切段，青椒切絲，木耳...
青椒西紅柿炒黃豆芽
沒有五花肉放點燉肉用料黃豆芽一袋青椒小西紅柿1個豆腐乾兩片青椒西紅柿炒黃豆芽的做法食材幹辣椒花椒粉，青椒蔥薑蒜豆芽鹽生抽蠔油🍅豆腐乾和吳一人一碗，兩人都有點多了...
青椒四季豆芽菜炒肉末
用料四季豆300克青椒200克芽菜30克豬肉末100G鹽3克糖2克老抽10ML澱粉5克料酒10ML薑片青椒四季豆芽菜炒肉末的做法各種材料都洗淨，四季豆去掉筋後與青椒切成筒狀，豬肉末里加入老抽、澱粉、料酒拌勻醃30分鐘油熱後，先把四...
青椒拌豆芽（無油菜）
用料豆芽把青椒醋勺鹽克青椒拌豆芽（無油菜）的做法豆芽洗淨，放入水中焯熟，撈出，放入盆中，放入切成條的青椒，倒入大量的醋，放入適量的鹽，攪拌均勻，醃製10分鐘即可。...
甜椒（青椒）榨菜炒綠豆芽（3⭐半）
用料綠豆芽300克甜椒1個榨菜鹽克味精甜椒（青椒）榨菜炒綠豆芽（3⭐半）的做法綠豆芽把根鬚摘去＊這步不做也沒關係，一根一根摘太煩了。去掉根鬚後，洗淨瀝乾青椒一個切去頭尾，中間剖開把甜椒裏面的籽芯去掉切絲隔水蒸甜椒蒸過後的...
豆芽炒青椒
用料青椒一個豆芽300g兩勺生抽一勺老抽一勺耗油一勺半醋豆芽炒青椒的做法青椒切絲，炒青椒接着放入豆芽炒，炒得看上去軟趴趴了加調料最後加水調節味道，出鍋...
青豆芽【爽口豆芽】
豆芽包括黃豆芽、綠豆芽、小豆芽等，又稱如意菜。食用豆芽始於宋朝，豆芽與筍、菌並列爲素食鮮味三霸。豆芽含有豐富的維生素C、維生素E、葉綠素等營養成份，具有養顏預防腫瘤的功效。用料豆芽把蒜瓣紅椒絲鹽雞精香油青豆芽...
青椒胡蘿蔔豆芽大雜燴
用料青椒1個胡蘿蔔1根豆芽150g蔥適量蒜末適量鹽5克雞精1勺5克椒面5克青椒胡蘿蔔豆芽大雜燴的做法1、胡蘿蔔青椒切絲。2、熱油倒入蔥花蒜末爆炒。接着加入青椒爆炒。3、倒入豆芽，加入少許水，炒至八分熟時倒入胡蘿蔔。4、...
青椒豆芽菜
用料豆芽把青椒個鹽克油克乾紅辣椒個大蒜瓣白醋滴蠔油勺青椒豆芽菜的做法乾紅辣椒切沫，蒜切沫準備好待用青椒把中間的筋切掉，青椒切斷豆芽菜焯水撈出，瀝出水分，起鍋燒油放入準備好的乾紅辣椒丁，和蒜沫，倒入豆芽菜青椒段，加入...
青椒綠豆芽
用料綠豆芽250克青椒1個青椒綠豆芽的做法12345...
脆嫩青椒肉絲炒豆芽菜
綠豆芽就是綠豆經過浸泡後發出的芽，營養價值比綠豆要高。因爲綠豆發芽過程中，維生素C的含量會增多，部分蛋白質也會分解爲易被人體吸收的氨基酸。研究表明，綠豆芽含有多種維生素、礦物質、蛋白質等，是適合肥胖人進食的蔬菜...
不起油鍋青椒綠豆芽
習慣了清淡飲食，再吃家裏老人炒的飯菜，整個口感是又鹹又膩用料綠豆芽400剋薄皮青椒2個胡蘿蔔半根鹽3克雞精3克不起油鍋青椒綠豆芽的做法青椒胡蘿蔔切絲，綠豆芽洗乾淨（如果有時間可以去除根部，不介意的話不去也行）主鍋里加入...
豆腐豆芽炒青椒
下班回家快手菜，不到二十分鐘就開飯了。用料豆腐一小塊青椒兩隻豆芽一小把小火腿一根豆腐豆芽炒青椒的做法把配料都備好了第一步，煎豆腐第二步，加鹽，花椒，老抽第三步，放青椒，豆芽，慢慢翻炒，蓋蓋燜一會第四步，出鍋前嘗鹹淡，加一點...
洋蔥青椒雞腿塊炒黃豆芽
用料雞腿塊兒100g青椒2個洋蔥半個黃豆芽50克生抽少許勺老抽少許勺料酒少許勺雞精少許勺香油少許勺鹽少許克薑片4片橄欖油少許勺洋蔥青椒雞腿塊炒黃豆芽的做法醃雞腿塊兒。（鹽，生薑片，料酒，生抽，老抽）橄欖油，炒雞腿塊兒下生薑...
青椒豆芽炒雞片
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞大胸200g綠豆芽200g青椒0.5個蒜2瓣食用油10g生抽15g白糖3g白胡椒粉根據自身口味添加鹽2g醃雞肉澱粉3g食用油5g鹽一小撮青椒豆芽炒雞片的做法雞胸切片，放進碗裏。加鹽、澱粉...
青椒炒黃豆
小時候家裏窮也沒什麼菜吃，就種了很多毛豆，等熟了就曬乾成了黃豆！我媽經常炒這道菜！後來去學校讀書住宿也經常帶這道菜去學校！我還記得當時老媽放很多鹽，很鹹，老媽說是爲了我斯文點，能吃久點！！都是些久遠的回憶了～用料黃豆一些青...
翡翠銀芽（綠豆芽炒青椒）
炎熱的夏季，需要來些清新爽口的小菜，炒一盤綠豆芽是不錯的選擇哦，如玉的銀芽搭配上翠綠的青椒絲，無論是趁熱吃或者放涼了當涼菜，都是夏天的常備菜品。並且，這道菜對於新手們來說也是很友好噠。用料綠豆芽1包（約300克）青椒1只...
青椒豆芽
用料豆芽一斤青椒3個鹽適量胡椒粉適量醋適量青椒豆芽的做法豆芽焯水，熱鍋放油放花椒乾紅辣椒耗油，放蔥姜青椒，翻炒，倒入豆芽，快速放入醋，鹽翻炒，放入胡椒粉，翻炒，放雞精，出鍋...
青椒炒豆芽
僅作爲記錄用料青椒1個鹽適量豆芽半袋青椒炒豆芽的做法炒下青椒，下豆芽，炒至變幹，加水和鹽，中火煮至豆芽變軟，嘗鹹淡，合適即可出鍋...
青椒綠豆芽炒豆腐皮
用料綠豆芽克青椒1個豆腐皮張蔥蠔油勺鹽克糖陳醋青椒綠豆芽炒豆腐皮的做法豆腐皮焯水煮熟鍋熱➕油，蔥爆香，➕青椒翻炒。➕綠豆芽翻炒➕少許水，➕豆腐皮翻炒，➕耗油、陳醋、鹽、糖，翻炒出鍋小貼士配雞蛋煎餅做成捲餅更好吃...
青椒牛肉（豬肉）炒豆芽
用料牛肉250克青椒3個綠豆芽200克蒜1瓣姜2片蒜苗杆兩棵鹽適量料酒適量生抽適量玉米澱粉適量青椒牛肉（豬肉）炒豆芽的做法備料:牛肉、青椒、姜切絲，蒜掰拍好備用，當然還有蒜苗杆拍扁切段，這個忘拍進去了。牛肉絲加鹽玉米澱粉...
補脾的黃豆芽青菜湯
處暑時節收穫的各種豆子，是美味的源泉。冬天，在陰寒溼冷的沒有太陽的日子裏，可以做做豆腐。不止是因爲豆腐入腎經，更是日常的一種樂趣。窩了一個冬天，終於見着陽光了，人就像這豆子一樣，總想要噌噌噌地往外蹦，在陽光下舒展。黃...
碧玉炒銀芽(青椒豆芽)—阿Q私家小廚
我們老家吃豆芽，都是跟韭菜一起炒。來北京後，吃得比較少，在鐵板燒的時候，吃到了這個黑椒豆芽。覺得也不錯。用料豆芽一盤青椒2個黑胡椒適量鹽適量洋蔥適量（可以沒有）碧玉炒銀芽(青椒豆芽)—阿Q私家小廚的做法豆芽洗淨待用青...