五珍潤肺飲
用料幹銀耳5克幹百合10克蒸熟山藥60克杏仁20克去籽紅棗10顆冰糖（黑糖，蜂蜜）幾塊開水適量五珍潤肺飲的做法幹銀耳、百合泡發後蒸熟。所有材料入破壁機打40秒。元氣滿滿的養生潤肺飲就ok啦。...
海底椰潤肺湯（日常湯飲）
人懶就喜歡配方簡單的，容易做的。這潤肺湯煮起來，不用加糖，清甜可口，清熱潤肺，健胃消食，孩子很喜歡喝，一家大小都合適。沒有具體比例和克數，不是藥方，適量即可，我也是隨手抓的，發此備忘爲主。用料海底椰適量玉竹適量無花果適量紅...
秋冬季節去火潤肺飲
秋冬季節最適合你的飲料，大人小孩都喜歡的口味，去火潤肺止咳，自己在家煮一壺，非常簡單又美味。今天煮水的時候我加了一點鮮百合，補充進菜譜中。用料甘蔗1-2節胡蘿蔔半根荸薺2-3個甜玉米1/6根老冰糖適量準備一個養生壺鮮百...
潤肺清肺茶
1、雪梨水味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纖維，是腸胃的“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕...
五珍潤肺露
關於潤肺，一個最錯誤的認知是：肺部健康沒有問題的人不需要潤肺。其實，潤肺對每個人來說都非常重要。肺是一個非常嬌嫩的、容易受到外界侵害的器官，空氣污染、二手菸、天氣乾燥等等，都會讓肺受到傷害。而和肺部同系統的器官...
秋季潤燥潤肺減脂潤肺清肺湯-海底椰菜乾橄欖雪梨潤肺湯廣東湯
這款湯老少皆宜，適合4-5人喝。我們廣東人在秋季的時候特別喜歡煲潤肺清肺的湯喝。秋天乾燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者臉上也容易長潰瘍和長痘。我們廣東人一直認爲菜乾是清熱的好食材，用來煲湯。這款湯有菜乾...
雪梨枇杷飲（潤肺養肺預防感冒）
雪梨燉枇杷燉煮後會產生大量的杏仁甙，它能潤肺止咳也能化痰，在燉煮加熱的過程中也會去除水果的部分寒涼，讓甜湯清潤下火潤肺養肺。此配方沒有放冰糖，過多的糖分，會影響鈣質的吸收喲。用料枇杷4個梨1個水550—750克雪梨枇杷...
潤肺雪梨飲
秋季乾燥，溼度這麼高的廣東，也逃不掉臉幹手幹嘴脣乾喉嚨乾的命運。秋季吃梨，但天氣涼，一整個梨下肚，也是透心涼心飛揚～不如煲一碗糖水，潤肺的同時，身體也暖暖的用料梨1個馬蹄5個水適量紅棗5顆黃冰糖3塊潤肺雪梨飲的做法梨洗淨...
潤肺止咳杏仁梨子飲
杏仁雪梨湯驅燥潤肺、化痰利水。適於肺熱、咳嗽多痰的人,特別適合用於秋季調理。此湯清甜滋潤不油膩,適合乾燥的冬季飲用,可以達到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果用料杏仁片15克梨子2個水1000克潤肺止咳杏仁梨子飲的...
羅漢果雪梨清心潤肺飲
一款大人小孩都適合的茶水用料羅漢果1個梨1個紅棗5顆川貝10克陳皮一片水1500+亳升羅漢果雪梨清心潤肺飲的做法材料準備好，洗淨紅棗去核剪成丁，雪梨去皮切塊（不去皮也可以），羅漢果剝碎川貝打成粉末（這圖中不止10克，我是多打一...
潤肺止咳雪梨金桔飲（8➕）
秋冬天氣候乾燥，寶寶容易咳嗽，嗓子疼，小月齡寶寶又不能吃冰糖，所以我們來一份無糖小寶寶潤肺止咳湯吧～ps：不愛喝水的寶寶，不想用吸管的寶寶都可以用這款梨水試一試哦#用料雪梨1顆金桔適量紅棗適量潤肺止咳雪梨金桔飲（8➕）的做...
潤肺五汁水
用料蘆根汁藕汁荸薺汁生梨汁麥冬汁潤肺五汁水的做法一起混合...
補水潤肺又潤顏:雪梨紅棗飲|居元素
雪梨滋補養顏的功效可不容小覷。紅棗補血，是溫熱的食品，可以透過紅棗調理身體。民間有着“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。雪梨甘甜多汁，養肺潤肺，與紅棗的益氣滋補。熬出秋日佳飲。用料梨2個紅棗15顆卡樂輕質不粘琺琅...
破壁機潤肺飲
秋冬季節乾燥，喉嚨不舒服，鼻子幹，多吃白色食物，潤肺，用破壁機豆漿模式打出來很好喝。用料水1500ml蓮藕適量馬蹄5個雪梨1個冰糖適量破壁機潤肺飲的做法蓮藕我用了圖中這個的一半，不喜歡喝太濃稠的洗淨把蓮藕雪梨切小塊進破壁...
五白清肺飲
這款熱飲是我在一家麪店喝到的，馬上就記下了配料表，自己在家也能做。 所謂的五白，指的是馬蹄、甘蔗、藕、梨、麥冬。麥冬有滋陰潤肺的功效，對咽喉腫痛也有緩解作用，在中藥房可以買到。用料馬蹄幾個甘蔗1節藕1節梨1只麥冬1...
白毫銀針潤肺感冒飲
白毫銀針屬於福鼎白茶細分的高品級詳細分還有根據芽頭不同時節，山高低，山頭區分，飲茶時能喝出區別作爲福鼎人，感冒時我們會常用白毫銀針進行燉煮，用它泡茶時香氣不會是龍井或者紅茶那麼突出，而是帶着很淡的茶香和回甘白毫銀...
潤肺水果飲
大夏天，隨便喝個飲料就是幾十塊。不如自己動手吧！只需要水果＋榨汁機。沒有用原汁機，粗纖維很重要。最近小果果有點咳嗽，榨梨汁一起潤潤肺。用料梨1個薄荷5片水200克檸檬1個潤肺水果飲的做法水果切塊，放入榨汁機，擠5毫升檸檬...
潤肺的熱飲——藕梨山藥汁
從中醫來說，五色補五臟，這個季節乾燥，空氣質量差，多喝點白色的食物潤潤肺。用料香梨2個藕1/3節鐵棍山藥半根直飲水350克潤肺的熱飲——藕梨山藥汁的做法藕、梨、山藥去皮切塊將切好的梨、藕、山藥和直飲水放入主鍋中15分...
秋冬潤肺止咳飲～冰糖雪梨金桔飲
滋陰潤肺止咳，健胃消食的冰糖雪梨金桔飲，秋冬必備的小甜飲，簡單易做，清甜又好喝。食譜中使用的是高顏值的康佳KHK-18T10養生壺，高硼硅玻璃材質，24小時保溫，較爲靜音，有低功率和高功率雙系統設計，學生宿舍也可以使用，不僅功能齊...
潤肺止咳的雪梨川貝飲
我小時候因爲大冬天吃糖迎風跑，得了百日咳，好了以後落下病根，只要一感冒，必定咳嗽沒完沒了，連咳一兩個月是常事，隨你吃什麼藥，吃多少藥，都不太見效，這個方子是前段時間朋友告訴我的，說實話，當時沒指望它怎麼好用，只覺得試試沒壞處...
潤心潤肺湯
吃肉多了，想如果放棄肉可以嗎？用料海星2只黃豆少量幹海底椰一把蘋果1只個腰果1把潤心潤肺湯的做法一人份量，洗乾淨，全部放進煲，大約1500ml水，按煲湯，大約1個小時。可以喝了。小貼士海星散結，對喉嚨好，蘋果甜甜的。材料種類不可...
椰子潤肺飲
面板白皙是衆姐妹們的需求，只靠護膚品是不夠的，還需要調養脾肺。中醫認爲，肺喜潤而惡燥，養肺需要補充水份與津液。肺的生理功能正常，衛氣津液得以正常宣發，肌膚光滑水潤，有彈性如果肺的生理功能虛弱，肌膚失養，面板就粗糙，乾燥無...
潤肺蘋果飲
家有一寶，喉嚨很容易發炎，涼茶喝多了不好，這款蘋果湯最適合了，潤肺養顏。用料蘋果2-3個純淨水我是加到鍋的三份之二的潤肺蘋果飲的做法準備蘋果，品種也是講究的，這種應該是陝西的富士蘋果，又大又甜又多汁！我習慣把蘋果削皮，再...
去熱潤肺 夏飲
用料梨1個銀耳半朵百合15克去熱潤肺夏飲的做法破壁機米糊...
美白潤肺飲（清甜不苦）
明天就是母親節，爲媽媽燉道甜湯吧，爲孩子也燉過這道甜湯，小夥子也非常喜歡，甜甜微酸的口感，簡直好喝得停不下來。用料雪梨1個幹百合1勺冰糖1勺水適量檸檬片1-2片美白潤肺飲（清甜不苦）的做法冰糖一勺幹百合一勺中小火燉煮只放...