雪梨枇杷飲（潤肺養肺預防感冒）

雪梨燉枇杷燉煮後會產生大量的杏仁甙，它能潤肺止咳也能化痰，在燉煮加熱的過程中也會去除水果的部分寒涼，讓甜湯清潤下火潤肺養肺。此配方沒有放冰糖，過多的糖分，會影響鈣質的吸收喲。

用料  

雪梨枇杷飲（潤肺養肺預防感冒）的做法  

1. 一個雪梨去皮，四個枇杷去皮去籽。

2. 放入燉鍋

3. 水沒過雪梨和枇杷（沒有加入冰糖靠得是兩種水果自然的甜味提味）

4. 水煮開，小火燉20-30分鐘。

5. 放到溫熱即可飲用，口感酸甜開胃。

6. 潤肺養肺的雪梨枇杷飲好啦。

小貼士

選擇水果要購買新鮮的，燉水果要用砂鍋或燉煲，不要用鐵鍋喲，水果會變色，味道也會不好。