湯品系列——墨魚雙蓮養肝湯
霜降時節，特別注意不要熬夜。熬夜極傷肝血。肝血不足，夜裏更難入睡，形成惡性循環。熬夜傷肝血後，還容易引起一系列後遺症，比如脾氣急躁、上火、眼睛發紅、面板乾燥、便祕等。一旦熬夜傷了肝血，第二天要趕緊從飲食上彌補。而...
枸杞豬肝蛋花湯（養肝明目）
枸杞葉有明顯的降血壓的作用，枸杞葉中鐵的含量是非常的高的，可以起到補血的作用，也可以提高身體的免疫力，增強人體抗病能力。還具有降低血糖，清熱解毒的作用。搭配豬肝、枸杞更是養肝明目、補氣健脾。用料枸杞葉適量豬肝適...
養肝草西洋參蓮子無花果紅棗枸杞燉湯～（熬夜養肝，清肝火）
熬夜上火，肝火旺盛，都可以熬去喝！2人份用料枸杞少量無花果2個紅棗2顆（可以去核）鹽3克西洋蔘5克蓮子5～6顆養肝草2束龍骨3-4塊養肝草西洋參蓮子無花果紅棗枸杞燉湯～（熬夜養肝，清肝火）的做法材料準備，養肝草，西洋參，蓮子，無花果，紅棗，枸...
養肝茶：玫瑰茯苓湯（養生茶）
明目護眼用料炒決明子適量玫瑰花適量紅棗適量茯苓適量養肝茶：玫瑰茯苓湯（養生茶）的做法準備好：玫瑰花、茯苓、紅棗、炒決明子加水，煮開我喜歡食材原本新鮮的味道，就沒有加糖之類，這個可以根據每個人的需求增加。...
月子上半月食用養肝退黃紅糖茵陳水
產婦上半月食用，此方是一天的量。，分兩三次喝完。用料紅糖適量水500毫升桂圓3-5個紅棗1-3個茵陳1克月子上半月食用養肝退黃紅糖茵陳水的做法先把紅棗掰碎，取砂鍋砂鍋把茵陳，紅棗碎末，加水泡30分鐘將泡好的茵陳和紅棗上竈火...
給女朋友煮的熬夜養肝茶，火氣大的小姐姐喝
女朋友近期老是熬夜追劇，難免肝火旺盛、總是動不動大吼大叫的，或者生悶氣，爲了降她的肝火，給她煮了這道養肝茶，她喝了幾次之後，變得溫柔多了用料疏肝解鬱茶菊花1克甘草2克桔梗4克給女朋友煮的熬夜養肝茶，火氣大的小姐姐喝的...
超級簡單滋陰補腎養肝美容的刺龜魚皮豬蹄湯
在漁港邊上買了刺龜魚皮，刺龜魚皮有滋陰補腎，養肝護肝，美容養顏的功效，而且對於胃潰瘍也有輔助治療功效。主要是一次在飯店吃過刺龜魚皮豬蹄湯，挺好吃，價格卻不低，那就自己做咯，多省錢吶用料刺龜魚皮1個豬蹄1只生薑少許白胡椒...
補腎、補血、養肝_廣東靚湯三
該煲點湯給自己補補咯～,～各種材料的功效：雞——養肝補脾當歸——味甘、溫和、活血補血蟲草花——補肺、補腎和養肝護肝紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腿2只蟲草花5克當歸5片桂圓3顆枸杞20粒紅棗6顆(去核)紅衣花生約30...
護肝茶 養肝茶 熬夜黨必備
養肝護肝茶🍵肝臟是個大型的“垃圾處理器”，不停的爲身體解毒和代謝。調理身體很簡單，就在日常中每天一壺養肝茶，純天然，零添加養好肝，爲肝臟減輕負擔！肝好，睡眠好，面板好，心情好🌻用料黃芪2克芡實2克決明子2克五味子1克桑葚1...
冬補腎不春困-喝酒神器-自制養肝補腎丸
枸杞：滋補肝腎，明目潤肺五味子：益氣生津，補腎寧心葡萄乾：補血氣暖腎，貧血缺鈣良品今天我們一起自制養肝補腎丸，姐姐們爲自己爲自己男人都嘗試下吧！用料枸杞100克五味子100克葡萄乾50克冬補腎不春困-喝酒神器-自制養肝補腎丸的...
養肝茶《每日一膳·春·穀雨》
出自楊志敏老師的《每日一膳·春》一人份的量，酸酸甜甜，挺開胃的。提醒：山楂有活血化瘀作用，懷孕早期的女士請勿服用。用料山楂幹5克桂圓肉（龍眼肉）5克紅棗（去核，可切絲）1個養肝茶《每日一膳·春·穀雨》的做法準備食材食材洗...
養生茶：補腎養肝茶
用料桑葚幹玫瑰枸杞黃精陳皮養生茶：補腎養肝茶的做法準備好食材1500的水早晨一杯。...
紅棗養肝湯
用料紅棗水紅棗養肝湯的做法紅棗洗淨，去除表面浮灰，若時間充裕，可在水中浸泡一晚用小刀在紅棗表面劃開一道口子換上清水連碗上蒸鍋蒸至紅棗完全漲開，湯水呈棕色小貼士圖片上棗子放多了，這樣一碗水只要放幾粒棗子就夠了...
養肝飲
適合於長期熬夜的人喝，能夠助養肝血，還可安神助眠。還適合於產後第一週作爲代茶飲，有利於活血化瘀促排惡露,還有開胃促進食慾的作用。但是要注意其中用到的山楂有收斂的作用，只適合在產後第一週喝，否則會影響下奶，待乳汁分...
春季養肝，墨魚蓮子湯
春屬於木，最是養肝時，肝血虛肝瘀的人養，容易春溫感冒、失眠頭痛、眼睛乾澀、指甲斷脾氣大。肝火又導致脾虛，養肝瀉火同時要健脾，用簡簡單單墨魚芡實蓮子湯和薺菜煮雞蛋來調理吧。墨魚蓮子湯，平補而不大熱，蓮子健脾去溼，墨魚既...
泡腳藥湯》枸杞酸棗仁湯 養肝 養腎
可補養肝腎，健腦明目。用料枸杞50克酸棗仁50克泡腳藥湯》枸杞酸棗仁湯養肝養腎的做法將2味藥加2000毫升水煎汁，煎至1500毫升，去渣流汁倒入泡腳盆中，先趁熱薰熱雙足，待溫度適宜後足浴每晚睡前1次，每次40分鐘，20天爲一個療程，20...
糙米雜糧粥（養肝粥）
據載:葛根配綠豆和糙米等五穀的養生粥，美名能養肝！據這道粥有三大功效滋補腎水，平降肝火；疏肝理氣，解除肝鬱；健脾柔肝，補充肝血。現將這道粥的做法和大家分享。用料2-3人份量:粉葛（葛根）200g淮山150g綠豆適量蕎麥適量芝麻適量...
養肝祕訣
大家好，我是愛分享的藝諾媽，今天給大家分享的美食是養肝美食，大家快在家做起來吧。用料阿膠6克蜂蜜30克養肝祕訣的做法準備好阿膠，這一塊阿膠是6克的量。將阿膠塊放入小鍋中煮開，然後兌上蜂蜜。（注意的是：蜂蜜可根據自己口味...
排毒養顏養肝，嫩白肌，提氣質，養出好膚色
玫瑰養顏茶——改善氣色用料玫瑰養顏茶玫瑰花2朵黃菊2多牡丹2朵茉莉花10朵百合花1朵白菊2朵冰糖1塊排毒養顏養肝，嫩白肌，提氣質，養出好膚色的做法需要的食材先備好食用方法:開水沖泡即可適用：理氣解鬱、清心除煩、清肝明...
養肝清脂茶
谷芽味甘，性平，歸脾胃經，功能消食健脾；麥芽味甘性平，歸脾胃經，功能消食、益脾；山楂健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂；五味子味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心等功效；洛神花具有保護肝臟、活血補血、消...
春天養肝：菠菜胡蘿蔔雞蛋糕
春天要多次的是綠色蔬菜，春天的綠色當季菜首選菠菜。菠菜有柔肝養血，滋陰潤燥的功效，食用後能清解冬天的積熱，在衆多蔬菜中，菠菜是養肝功效最好的蔬菜，不僅可以養肝護肝，對於增強抵抗力也很有幫助。用料雞蛋3個胡蘿蔔四分之...
夏季減脂福利健脾利溼熬夜養肝茶
祛溼茶，我們南方人必備的，春夏滿滿求生欲，很多人滿臉有光，小腹便便就是溼氣重的原因用料薏米20克蜜棗3個茯苓15克赤小豆20克山藥3根陳皮10片荷葉2張黃芪3克大棗15梔子花30夏季減脂福利健脾利溼熬夜養肝茶的做法薏仁需要先...
桑葚養肝美容茶
如果有背後故事，那就是要變着法子寵自己啦！桑葚上市啦，單吃我覺得口感欠佳，莓果類的我也都怕蟲卵。正好自己也沒實現車釐子自由，那麼就煮些滿滿花青素的茶水犒勞自己吧！春天來啦，養肝是重點。用料玫瑰十朵蒲公英茶10克左右桑...
春季養肝 菠菜雞肉粥
用料大米150克水1750毫升雞胸肉100克菠菜1把鹽5克姜粉3克白胡椒粉2克雞油20克荔浦芋頭200克春季養肝菠菜雞肉粥的做法準備工作做好煮粥大家都會的嘛米這樣爛就可以下料了姜粉除腥增鮮再下雞丁，攪拌開來芋頭切丁冷凍保...
春天野菜第一鮮《薺菜蛋湯》養肝明目祛溼
春天萬物復甦，人易上火，很多人都愛吃牛黃解毒片等藥降火，其實，春季上火多爲肝火，只要保持心情舒暢，注意調節緊張情緒，降火是不必吃藥的。素有“春天第一鮮"的薺菜，是人人愛吃的野菜，更是降火的好東西。薺菜含維生素C和胡蘿蔔素...