瘦身，健脾，補充維生素，感冒必須的scd，生酮，健身菠蘿醬！酸酸甜甜，冰冰涼涼！夏天必備！簡單快手詳細，易攜帶！
每當夏天天熱的時候！媽媽就會給我做菠蘿醬！冰冰涼涼，酸酸甜甜非常解渴散熱！有時在流感病毒時期吃這個可以補充維生素，提高免疫力不易生病！還可以早餐抹面包用料菠蘿（最好是鳳梨因爲做出味道好）香水菠蘿也可一個鹽一克吉利丁粉...
攜帶方便的桑葚糕
上次做了桑葚版固元膏，有廚友說不好存放，不好攜帶，我覺得作爲一個吃貨，這些根本不成問題，今年的桑葚又熟了，盤他！用料桑葚1000克麥芽糖400克黑芝麻250克黑豆150克黑米150剋核桃100克攜帶方便的桑葚糕的做法黑芝麻120度烤10分...
手撕牛肉乾｜低碳生酮方便攜帶
烤些手撕牛肉乾在不想做午飯or上班來不及去食堂or出差的時候拿出來簡直感動落淚用料牛肉2000克鹽、老抽、生抽、黑胡椒、花椒粉適量橄欖油或牛油果油適量手撕牛肉乾｜低碳生酮方便攜帶的做法手撕牛肉乾的話，圖片這種部位...
適合隨身攜帶的大cookie
這個真的超級好吃，但巨長肉肉。減肥期的美女就不要嘗試啦，但平時作爲小甜品和小點心都很不錯，五一帶孩子們出遊時就就做的這個。爲什麼想做這個呢，因爲有一次入住某酒店，前臺贈送的小點心，艾呀，就一直想着這個味道，完美復刻。...
方便攜帶的祛溼水💁🏻♀️
家裏全部都是肉食主義者～兩天不吃肉就感覺好久沒吃了，傷不起🙊體內溼氣也就很大了，我還容易冒兩顆痘痘，爲了不用每天煮還能達到祛溼效果，推薦☝️超簡單的方法❤️用料薏米適量枸杞適量方便攜帶的祛溼水💁🏻♀️的做法先把需要...
薑糖製作（方便攜帶旅行居家必備）
食用薑糖的最佳時間冬季和春季是食用薑糖片的最佳時間，夏季雖然潮溼多雨且容易導致風寒感冒，但天氣晴朗而炎熱時人們容易口乾、咽痛、汗多，此時最好少吃含姜的食物。用料去皮小黃姜200克水（焯薑片）750克水（熬薑糖）30克紅棉小...
好吃好看易攜帶～適合閨蜜野餐聚會的花花沙拉！
終於可以出門了抓住春天的尾巴閨蜜相約去賞花那沙拉當然要搭配上景色啦～～牛油果的香薩拉米的鹹芝士的濃郁小黃瓜的清爽這一份沙拉真的是顏值味道雙雙能打！仙女們做它！用料鹽黑胡椒沙拉醬黃瓜芝麻菜生菜🥬冰菜馬蘇裏拉芝士...
臉紅祕製攜帶肉醬
在跑車時候發明的簡便攜帶防止肚餓火車菜難吃你懂的用料豆鼓適量絞肉625g小米椒6個蒜頭6個姜一小塊麥子醬340g糟辣醬100g鹽雞精蠔油適量也可不放臉紅祕製攜帶肉醬的做法所需材料蔥取蔥白部分切小段，蒜頭姜小米椒切小丁...
便當，可以當早餐和午餐，方便攜帶
就是爲了方便想到的用料大米飯一碗胡蘿蔔幾小根黃瓜幾小根肉鬆少許克便當，可以當早餐和午餐，方便攜帶的做法把米飯里加少許香油，和胡蘿蔔黃瓜切丁混起來，加少許肉鬆或者親們喜歡的各種食材用專用磨具弄個樣子出來成型包好...
卡通壽司#附便捷儲存攜帶方法#
炎炎夏日怎麼才能吃的開心吃的愉快又做的便捷呢？做壽司吧。各種食材都可以用，還可以充分發揮想象力，最主要的是我想到一種超好的儲存和攜帶方法，沒錯我自己的創意，願意與大家分享！有時候生活需要很多創意與靈感，才能更方便更...
紙杯蛋糕——最好攜帶的甜品
聚會，出遊，聯歡會最適量的甜品，製作簡單，攜帶方便。分享的時候無論大人小孩子吃起來也方便。用料蛋糕體：低粉150克牛奶135克玉米油90克細砂糖110克雞蛋10個白醋幾滴其它：淡奶油1200克細砂糖100克裝飾餅乾適量紙杯蛋糕——最...
方便攜帶的生薑紅棗核桃糖
生薑紅棗核桃都是女人養生所需要的，因爲我胃不好，紅棗核桃之類的傷胃，就做了這款軟糖，在紅棗核桃內加入了暖胃的生薑和滋補潤燥的麻油、活血溫補的古方紅糖以及潤肺生津的麥芽糖，再用食用糯米紙包裝成一顆顆的糖果狀，不僅食...
黃金捲餅，製作簡易、攜帶方便的早餐利器！
用料麪粉200克午餐肉半包生菜適量蔥花適量甜麪醬適量黃金捲餅，製作簡易、攜帶方便的早餐利器！的做法麪粉摻水和成麪糰用保鮮膜包好醒發30分鐘將麪糰裁成4份小圓團，灑上乾麪粉擀成薄面皮。刷一層油，撒上蔥花和少量鹽（還可以...
奶茶糖 隨身攜帶的奶茶
每一次放入口中都有一種幸福的味道融化開，就着開水就是一杯濃濃的奶茶。用料大紅袍紅茶(選家裏有的紅茶想茶味濃可以多放點茶葉)5克稀奶油300克麥芽糖145克椰糖(棕櫚糖)或者冰糖100克奶茶糖隨身攜帶的奶茶的做法紅茶先...
方便攜帶的麪包棒
家裏有個學生，天天都要想要做點好吃讓他帶去學吃！今天做了麪包棒，密封起來帶去學很方便哦！用料高筋麪粉200克黃油20克鹽2克酵母3克雞蛋1個糖30克牛奶60克芝麻適量方便攜帶的麪包棒的做法提前準備好需要的食材食材都放入Be...
炒雞絲，能隨身攜帶的家的味道
其實吧，關於這個菜譜，可說的還真不多。只是碰巧週五的公衆號更新，就提到了這道炒雞絲——從小就在吃的，媽媽特地給我做的炒雞絲。小時的最愛。雖然現在不知道是食材出了問題，還是嘴巴變刁了，總覺得這隻菜已經不是當年的味道...
日式可攜帶飯糰
轉自微博美食博主：長得像美食博主的女人用料海苔2片米飯1碗日式可攜帶飯糰的做法見視頻見視頻...
方便攜帶的黑森林蛋糕
初衷是爲了消耗買了很久的櫻桃罐頭和淡奶油，造型無能又希望方便帶到辦公室分享。成品應該能做weck290ml瘦高型那款七杯。實際我做了六杯，懶得再多打一些奶油剩了一部分蛋糕。用料可可蛋糕一份奶油400ml糖（奶油用）45g巧克...
春遊方便攜帶的脆皮腸小麪包
節前小朋友幼兒園組織春遊活動，接到通知時離活動開始只有2天時間，來不及細想備點啥東西帶，最後就準備了自己拿手的麪包和蛋糕卷這款脆皮腸小麪包，個頭小，攜帶方便，孩子們拿着吃起來也方便。唯一美食中不足的是，臨出麼頭天晚...
可以止咳方便攜帶的檸檬蜂蜜膏
自家有一棵檸檬樹，長滿了檸檬。剛好家裏有人咳嗽，就想着做這個可以止咳，方便攜帶，沖泡方便，是都市生活的必備飲品。用料檸檬4個鹽10克白砂糖300克蜂蜜250克可以止咳方便攜帶的檸檬蜂蜜膏的做法自家種的檸檬，無公害無污染，直...
寶寶輔食11月+，方便攜帶，簡易版的「香蕉銅鑼燒」
新年快樂呀！最近回爺爺奶奶家過年，輔食更新比較少了，今天抽空給大家分享一個操作簡單，攜帶方便，可以當做主食，也可以作爲寶寶零食的美味——「香蕉銅鑼燒」😊8個月以上對雞蛋不過敏的寶寶就可以吃。8個月以下只放蛋黃即可。...
奧利奧夾心小蛋糕，鬆軟美味易攜帶
十一長假出行，備足零食，這款夾心小蛋糕是首選，鬆軟可口易攜帶。而且加入了整片奧利奧餅乾哦，讓蛋糕更加的美味。重要的是，蛋糕中的食材，都是很有營養的，雞蛋中含有豐富的優質蛋白，還有重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂等。黃油也是...
春遊方便攜帶的草莓醬蛋糕卷
這個是爲小朋友春遊準備的第二款零食，草莓蛋糕卷。蛋糕卷配上奶油和肉鬆是最好吃的，當時計劃做的時候家裏都沒相關材料，正好有頭兩天自己熬製的草莓醬，趁機也試試這款草莓醬做出來的味道如何，趁機派上用場。用料雞蛋4個低...
Fluff棉花糖水果塔 | 方便攜帶
Fluff棉花糖水果塔（6份）英文名：MarshmallowFluffFruitTart平常的水果塔不是用奶油霜就是用淡奶打底襯托水果，這款用了添加了焦糖味棉花糖的水果塔，味道很特別哦！用料塔皮製作無鹽黃油60克雞蛋液30克低筋麪粉115克杏仁粉50克...
銅鑼燒 早餐甜點 方便攜帶
用料雞蛋2個牛奶100ml麪粉200克白糖200克泡打粉6-7克紅豆50-100g食用油20克銅鑼燒早餐甜點方便攜帶的做法先做豆沙，紅豆泡水2小時，上鍋蒸或者煮熟，擀麪杖壓碎。鍋里加食用油，放入豆沙，加50g糖，炒至變色，有香味，不粘鍋，就可以出...