人間精品肥牛面
用料肥牛380克洋蔥1個鹽剋日式醬油味淋料酒糖克海鮮醬油人間精品肥牛面的做法洋蔥切絲。少許鹽、少許糖、兩種醬油倒倒倒、味淋、料酒倒倒，加水，調成大半碗汁。開火，少許油炒洋蔥至微微軟。倒汁，肥牛放進去，煮至熟，洋蔥全軟...
精品醬牛肉
去美國訪學時研發成功的一個拿手菜，雖然較耗時，但物超所值，家人超喜歡，特此分享!用料牛肉克老抽勺八角個花椒粒生抽勺香葉片大蔥根薑片小茴香冰糖克料酒精品醬牛肉的做法選料:選筋膜包裹的腱子肉。跑活水:清洗後放入鍋中...
檸檬酸奶-人間極品
由百香果酸奶聯想到的檸檬酸奶，偶然嘗試得到意外驚喜。用料檸檬酸奶檸檬酸奶-人間極品的做法把鮮檸檬汁擠入酸奶裏，齊活🙃小貼士檸檬汁的多少根據個人口感慢慢加，一次性加容易過酸...
人間精品西芹炒牛肉
用料西芹、牛肉人間精品西芹炒牛肉的做法牛肉加料酒生粉醃一會兒。西芹切塊。牛肉大火炒。差不多了就放西芹。結束。哦別忘了放鹽。ごゆっくりどうぞ...
低配版醃篤鮮人間精品
日本的筍不好吃再見用料筍、臘肉、我還加了土豆低配版醃篤鮮人間精品的做法土豆洗淨切塊、筍切塊、臘肉切塊放進去燉。筍不好吃不開心。再見。...
人間精品洋蔥炒牛肉
用料洋蔥、牛肉人間精品洋蔥炒牛肉的做法牛肉加料酒和生粉醃一會兒會兒洋蔥切絲大火炒牛肉，差不多了就放洋蔥。別忘了放鹽。結束。ごゆっくりどうぞ...
不用麪粉做的蛋糕，纔是人間極品
我超級愛吃蛋糕，但是家裏沒有低筋麪粉，就試着用糯米粉來代替。不試不知道，一試就愛上了這個像棉花糖一樣的味道！姐妹們，跟着我做它！用料雞蛋4個牛奶100克玉米油20克水磨糯米粉150克檸檬汁（白醋）5克白糖40克不用麪粉做的蛋糕，才...
晚間肥牛飯
我想肥牛飯這種簡單又滿足的東西大概一人一個味道吧生活中總是充滿煩惱和辛苦希望奔波的人們有被關愛的力量一碗肥牛飯讓自己和室友或愛人講着笑話告別一天的疲憊用料優質肥牛半盒土豆半顆洋蔥半隻醬油半湯匙蠔油半湯...
減肥期間可以吃點的健康冰品
自從有了下廚房，我也從一個廚房小白變成了巧手媽媽，受益匪淺，最近剛領悟的一個小冰品分享給大家，算起我的回報吧，雖然很簡單夏天到了，老想吃點涼的，但是市面上買的冰品，那熱量也是不敢恭維，況且還有些食品添加劑，自己做了點冰提...
極品肥牛飯
用料肥牛500克洋蔥半個白糖少許生抽適量鹽適量料酒適量油適量極品肥牛飯的做法沸水燙一下肥牛撈出備用熱鍋涼油炒一點點洋蔥絲加入肥牛翻炒一下。加入適量水（沒過肥牛）、鹽、白糖（半勺調味即可）、料酒、生抽、加入切好的...
人間精品下飯菜
畢業以後來北京工作，我們搬過三次家，住得時間最長的是第二次，二環內的一處房子。那也是我們最喜歡的一處住所，生活極其便利，小區對面就是重點小學，走路十五分鐘就是大型商場，寫字樓、劇院都在附近，當然也少不了老北京胡同。住...
黑全麥麪包（減肥期間佳品）
正在減肥中，所以要吃低脂的麪包。全麥麪包原來的味道，淡淡的甜味。要是想更健康糖不加。用料波蘭種全麥麪粉200克水200克鮮酵母9克或者耐高糖乾酵母3克主麪糰高筋麪粉375克全蛋液85克黑糖/白砂糖都可以50克鹽4克牛奶100...
人間精品大拌菜
留學在外少不了想念國內的街邊小吃。幾次聚會後，贏得身邊小夥伴認可的大拌菜，把菜譜公佈出來。希望更多的同學喜歡😘❤️用料鹽適量醋適量糖克生抽適量白糖克麻將麻辣油料酒涼拌醬汁花生碎花椒油蔥花蒜末香菜黃瓜絲豆芽越...
「一人食」精品-紅燒帶魚
秋刀魚的滋味，貓和我都想了解。用料帶魚1條線椒2根小米辣2根姜一塊蒜3瓣蔥8根鹽適量生抽2勺料酒4勺食用油適量冰糖3粒「一人食」精品-紅燒帶魚的做法處理帶魚：1.解凍後去掉頭尾洗淨，將魚鰭去除（從魚尾位置往魚頭方向可將...
人間極品kisses餅
《每天都是餅乾日》P36請原諒我把名字改的這麼驚天地泣鬼神，這個小妖精實在是太好吃啦~！！花生醬的滋味你們都懂的好嗎！本來就對好時情有獨鍾，用整顆的好時巧克力做成的餅乾，就是最大程度的滿足。很喜歡各種各樣的餅乾，但又很...
低卡甜品減肥期間也可以吃的椰蓉牛奶小方
一份分5到6袋量，每袋200卡，甜品中熱量還不算高。用料脫脂牛奶500g煉乳60g動物淡奶油100g白砂糖40g玉米澱粉60g低卡甜品減肥期間也可以吃的椰蓉牛奶小方的做法脫脂牛奶分200g+300g，其中200g與玉米澱粉混合，300g與其他混合...
咖啡黑糖麪包，品苦甜人間味
酸甜苦辣鹹，每一味都是人間至美。小時候，覺着甜和苦是兩極，是不容；長大了，才發現苦中作樂是常態，苦未盡時的回甘叫幸福！用料★高筋粉300g★綿白糖15g★黑糖35g★脫脂奶粉8g★鹽3g水180g酵母粉3g速溶咖啡粉10g黃油20g...
人間精品蛤蜊火腿青菜豆腐湯
用料蛤蜊、青菜、臘肉、豆腐人間精品蛤蜊火腿青菜豆腐湯的做法蛤蜊吐沙水開下臘肉、豆腐下蛤蜊，青菜哦對了，加點料酒和鹽。結束。ごゆっくりどうぞ...
一人精緻套餐：牛扒意麪
嫩滑多汁的牛扒配上Q彈的意大利麪，再搭配上香嫩的雞蛋和爽口的蔬菜，一個人也可以吃得精緻而豐富。用料雪花牛扒150剋意大利麪適量黃瓜丁適量胡蘿蔔適量芝士粉適量蘑菇醬適量一人精緻套餐：牛扒意麪的做法雪花牛扒解凍，在牛...
（人間至味）餃子（無雞精無味精）
鼠麴草，別名.清明菜.鼠耳.佛耳草.毛耳朵.清明香.追骨風.棉花菜.貓耳朵草.黃花曲草等。據中醫藥典記載.鼠麴草.性味甘平，功能主治:止咳化痰平喘.降血壓.祛風解表.用於感冒咳嗽.支氣管炎.哮喘.高血壓.蠶豆病.風溼腰腿痛、...
人間精品火腿蒸蛋
用料火腿臘肉、蛋人間精品火腿蒸蛋的做法蛋攪拌均勻，沿着碗壁加溫水，邊加邊順時針緩慢攪拌。加臘肉。上鍋中火蒸五六七八分鐘吧。關火。加蔥、滴醬油。悶兩分鐘。結束。ごゆっくりどうぞ...
竟然比我這個檸檬精本人還酸的酸湯肥牛
用料肥牛500克（喜歡吃多少放多少）金針菇半小包小米椒4個幹辣椒4個姜4片花椒十幾粒水煮筍絲1包娃娃菜1顆雞絲（中午的雞肉打發不出去了，可以不放）小西紅柿8個檸檬1個醬油2小勺鹽嘗着來吧胡椒粉嘗着來雞粉來點就得料酒來點就...
減肥期間絕對不能碰油炸食品
反正平臺了10天這兩天故意吃油炸食品看我用錯誤的吃法長稱然後用一天的食回113.6斤哈減肥期間油炸食品不要吃酒不要喝辣條不要吃零食更不能吃如果你經常一週吃兩次放縱餐的姐妹。那別減肥了真的沒有必要身體健康重要...
好吃又低脂的懶人烤布蕾，減肥期間也能吃的甜品
整理冰箱裏的烘焙材料，正好還剩下一點點淡奶油，又不能久放，配合早上做烤吐司剩下的刷了一半的全蛋液，簡單來份下午甜點吧～～用料牛奶50克雞蛋全蛋液一個半（半個早上剩下的）細砂糖10克淡奶油35克好吃又低脂的懶人烤布蕾，減肥期間...
人間煙火氣，最撫凡人心之酸湯肉片-下廚房酸湯肥牛調料
很開心申領酸湯肥牛成功，上午讓老公去市場買牛裏脊，哪想二貨老公拎來的豬肉，“牛裏脊賣完了”，其實這種酸湯料萬能配料，怎麼做都很好吃酸酸的，辣辣的😂用料小米椒6個雞蛋1木耳金針菇油菜黃瓜適量1胡椒粉料酒適量蔥薑蒜蓉下...