【❤荔枝白玉紫竹美白蝦❤】
我有一個很愛吃很愛吃荔枝❤的廣西朋友，所以他總會時不時“敬貢”給我很多很多荔枝...其實帝都人對吃荔枝並沒有像他們那麼熱愛的啦...所以我就“回敬”給覃先生這道菜...準備上稍有些麻煩，還可以，吃起來口感偏甜...【荔...
戲食記--芊芊紫竹
用料竹筍一個萵筍一根紫扁豆180克瘦肉100克青紅椒各半個鵝油兩勺戲食記--芊芊紫竹的做法食材們清洗，切絲。鵝油加熱，自肉到菜已序下鍋，井鹽適量。...
【清湯系列】腐竹紫菜蛋花湯
自炊生的午飯get早上睡了個懶覺所以沒去買菜，冰箱裏啥也沒有，翻翻找找拼拼湊湊弄了個湯總之有湯就能好好吃飯了自炊生也是棒棒噠用料雞蛋1只紫菜適量腐竹適量鹽少許【清湯系列】腐竹紫菜蛋花湯的做法稍微清洗一下紫菜腐...
紫米竹筒糉
家裏沒有包糉子的傳統，所以嘗試幾次都包不出漂亮的糉子，自創了這種簡易的做法，方法簡單很適合小朋友參與制作。用料糯米200克紫米200克白糖三勺花生碎適量紫米竹筒糉的做法竹筒在淘寶買的，記得讓賣家提前劈開，方便煮熟之後...
補鈣菜餚之一: 腐竹紫菜肉絲湯
當鈣與鎂的比例爲2∶1時，最利於鈣的吸收利用。腐竹是富含鈣的豆製品之一，而紫菜被稱爲“鎂元素的寶庫”，兩者一起煲湯，可謂補鈣健骨的完美搭配。用料片狀腐竹10克紫菜5克肉絲80克油適量鹽適量水400克醬油適量蔥花適量姜幾...
山竹紫蘇飲
霸氣山竹，奈雪58塊錢一杯，而且還限量！其實，做飲料的食材很多，而奶茶店的瓶頸就在於非標的新鮮食材儲存不便，出單時效要求也很高，所以很多食材，想用也不能用。但在家裏，往往更容易打破這個侷限，因爲咱們可以不趕時間，享受這個過程...
雪梨沙蔘玉竹湯-冬季紫砂滋補湯
沙蔘玉竹是粵地常用的煲湯材料，性甘平，宜溫補。用料雪梨2只豬展200克玉竹7片沙蔘2根姜2片鹽4調料勺雪梨沙蔘玉竹湯-冬季紫砂滋補湯的做法雪梨洗淨去核切塊；豬展切塊焯水；沙蔘玉竹用水浸泡20分鐘所有材料投到鍋裏，加水。紫...
竹蓀花蛤紫菜湯
用料紫菜一小塊竹筍半斤花蛤半斤竹蓀花蛤紫菜湯的做法起鍋熱油下花蛤炒均勻，放入竹蓀炒脫水，放入水煮開，放入紫菜放鹽，雞粉起鍋就可以...
竹輪の大葉梅肉巻き（竹輪紫蘇梅肉卷）
五分鐘快手料理，無法忘懷的涼菜。用料竹輪一包新鮮紫蘇十片梅肉醬竹輪の大葉梅肉巻き（竹輪紫蘇梅肉卷）的做法竹輪要新鮮軟軟的，才卷的起來，如果買的是速凍的竹輪，那就先隔水蒸一會，軟化後一邊切開，把竹輪變成長方形。鋪上一片...
不二腐竹紫菜湯
無薰硫，匠心腐竹＋無沙頭水壇紫菜。健康食材無添加！腐竹＋紫菜，補鈣完美搭配用料紫菜半張腐竹三根蔥少量不二腐竹紫菜湯的做法將軍腐竹冷水泡發無硬芯，兩小時左右腐竹炒香加水煮開，煮幾分鐘下紫菜一起煮下蔥花起鍋...
紫菜腐竹湯
腐竹是富含鈣的豆製品之一，而紫菜被稱爲“鎂元素的寶庫”，鈣含量也較高，兩者結合煮湯可以補鈣健骨。用料黃瓜紫菜腐竹香菜姜胡椒粉鹽雞精紫菜腐竹湯的做法腐竹提前用水泡開，洗淨。鍋里加一點點油燒熱後煸香薑片，加入腐竹炒...
竹莢魚拍鬆蓋澆飯與梅乾紫蘇卷
記錄下，以後做用料竹莢魚4-6條克竹莢魚拍鬆蓋澆飯與梅乾紫蘇卷的做法見圖...
【月子餐】紫米竹豆粥
用料紫米竹豆紅米糙米甜蕎百合【月子餐】紫米竹豆粥的做法將所有雜糧淘洗乾淨後，浸泡2小時以上。充分泡發。鍋中加入1-2升水，根據吃飯人數而定。水開後加入雜糧熬煮，熬煮成粥即可。...
紫蘇孜然黑腐竹
黑腐竹是用黑豆做的，黑豆蛋白質含量豐富，且低熱量，具有降膽固醇、補腎、益脾、解毒、抗衰老等功效。紫蘇、孜然性溫，適量食用對素食者也是很好的。用料黑腐竹100克海鮮菇適量小杏鮑菇1個紅綠甜椒各1/4個橄欖油少許有機醬...
紫甘藍大肉竹筍蝦仁水餃
原料：紫甘藍、麪粉餡兒：竹筍、大肉、蝦仁用料雞蛋1只豬肉500g蝦仁250g竹筍1000g紫甘藍半個麪粉2000g鹽、白糖、味極鮮、蠔油、菜籽油、包子餃子料、雞精、料酒少許紫甘藍大肉竹筍蝦仁水餃的做法打汁機打碎紫甘藍打好的...
腐竹香菇紫菜面
用料腐竹克香菇朵鹽克面紫菜腐竹香菇紫菜面的做法準備把水煮開腐竹洗淨後放入熱水中浸泡，香菇洗淨切丁口在表面。水開後放入麪餅再煮3分鐘後放入紫菜，腐竹和香菇。油鹽自己按口味加。水不夠也可以加。出鍋...
冷麪配紫菜腐竹湯
在我妹宿舍裏的最後一天臨走前隨便填充一下自己個胃，沒鑰匙啊出了門就回不來，只能這樣了用料腐竹若干香菇豬肉餡若干壽司紫菜兩片蝦皮若干西蘭花少許胡椒粉胡椒粉適量鹽,油適量冷麪配紫菜腐竹湯的做法先把腐竹弄成一節...
香芋腐竹紫蘇鴨
中午做了紫蘇鴨，吃剩下一點，加點配搭做晚餐的菜，不浪費。用料剩下的紫蘇鴨1份香芋1個腐竹3條柱侯醬香芋腐竹紫蘇鴨的做法紫蘇鴨香芋腐竹泡軟，不用泡太軟剩下的紫蘇鴨下鍋，加清水，加香芋。想更好吃的可以先把香芋走油炸一下，...
野味紫蘇腐竹
家父在自家樓頂種了很多野菜，春天也是收穫野菜的季節，每次出來都帶上一大袋，最近幾乎天天在吃紫蘇，其中最愛這個做法。用料腐竹適量紫蘇適量杏鮑菇一個蒸魚豉油姜3片野味紫蘇腐竹的做法腐竹不用泡，掰成小段杏鮑菇一分爲二，...
午飯。牛肉、紫薯、苦菊、竹筍、櫻桃番茄
減脂餐用料牛肉紫薯苦菊竹筍聖女果個午飯。牛肉、紫薯、苦菊、竹筍、櫻桃番茄的做法醬牛肉切片。紫薯、竹筍煮熟。擺進便當盒。...
一人食：紫甘藍杏鮑菇腐竹
一個人吃飯好方便，有什麼做什麼，混在一起炒熟搞定👌用料紫甘藍適量杏鮑菇半個腐竹適量生抽1勺蠔油1勺黑胡椒適量一人食：紫甘藍杏鮑菇腐竹的做法幹腐竹提前泡開，熱水焯一下，瀝乾水備用杏鮑菇切片切條隨意紫甘藍切切切熱鍋，倒...
紫菜雞蛋香菇腐竹粉絲面
雖然賣相很醜，但是好吃。用料腐竹克粉絲把油克鹽克香菇朵雞蛋麪紫菜雞蛋香菇腐竹粉絲面的做法準備香菇洗淨，腐竹和粉絲洗淨後放入熱水中浸泡把雞蛋，香菇，腐竹個粉絲先放進鍋中煮。加水開大火把湯煮到沸騰後放入面五分鐘後...
花生油客家腐竹紫菜湯（素食）
素食主義者，選材純天然用料紫菜1張腐竹若干花生油客家腐竹紫菜湯（素食）的做法準備食材，純天然客家腐竹，不用泡水準備食材，頭水紫菜花生油燒熱，剛冒煙放入腐竹煎炸快速翻炒一分鐘，調成小火慢炸加入緊菜，放適量水。煮三分鐘放一...
紫菜腐竹魷魚蛋花湯
隨便用的食材，居然挺好喝，很簡單的一道菜，就是賣相不好看😁用料紫菜1張雞蛋1個魷魚1/3只腐竹適量香菜1根鹽適量味精適量紫菜腐竹魷魚蛋花湯的做法將魷魚（先泡10分鐘）放入水中燒開，煮15分鐘將魷魚的味道煮出來，雞蛋放入紫菜攪...
ZOEYsMAMA第6期（寶寶輔食12+紫米竹筒飯）
這款是親自食譜哦，製作完成後寶貝和家人們可以一起享用真是棒棒噠~！用料大米紫米胡蘿蔔玉米牛排粒鮮貝西蘭花洋蔥ZOEYsMAMA第6期（寶寶輔食12+紫米竹筒飯）的做法準備個竹筒蒸煮消毒即可小心留意是非有竹刺大米紫米2:1浸泡4...