肉沫扒菠菜
準備吃炸醬麪，做着做着就變主意了，於是有了這道菜，葷素搭配、營養均衡，美味。用料六月香豆瓣醬1勺六月香辣椒醬1勺六月鮮特級醬油1勺味達美臻品料酒1勺菠菜1把肉沫100克辣椒1個蔥1段蒜2瓣澱粉半勺鹽半勺味好美生薑粉半勺...
酸菜手扒肉
豬骨頭肉500g酸菜250g蔥花姜蒜雞精鹽醬油用料豬骨頭肉500g酸菜250g酸菜手扒肉的做法蔥薑蒜切開備用酸菜用清水兩遍撈出來備用豬骨頭放入清水中把清水燒開關火撈出豬骨頭肉備用油鍋放入蔥薑蒜炒香放入酸菜翻炒放入豬骨...
超級下飯的肉沫陳醋菠菜
感覺這麼做非常好吃.步驟沒有拍.只有成品圖.用料肉沫（帶一小塊肥肉）隨便菠菜吃多少做多少蒜沫愛吃就多放不愛吃就少放油別太多蠔油適量醋適量鹽適量超級下飯的肉沫陳醋菠菜的做法先把水燒開.把菠菜焯一下.拿涼水過一下....
肉沫趴菠菜——帶肉的蔬菜
下飯菜。用料菠菜一把肉沫100克姜粉，料酒，大蔥，蒜瓣，生抽，老抽，澱粉適量瓣肉沫趴菠菜——帶肉的蔬菜的做法先把菠菜放在煮開的水裏焯水。水裏放點油和鹽。鍋裏低油炒肉沫。放入料酒，姜粉，蔥，蒜瓣炒香。放入生抽，耗油，鹽調味。加...
菠菜肉沫意麪
用料菠菜3顆肉末150克左右黃油5克（🉑️不加橄欖油少許鹽少許意麪看個人胃口加羅勒碎少許（沒有可不加黑胡椒碎少許番茄醬三大勺菠菜肉沫意麪的做法1.豬肉剁碎，加少許鹽、黑胡椒、一瓶蓋料酒醃製。菠菜洗淨瀝乾水分切碎。準...
楓之味道~肉沫菠菜
用料菠菜1把豬肉100克蒜、澱粉、白糖、耗油、醋、生抽、鹽、蔥適量楓之味道~肉沫菠菜的做法菠菜過水焯一下。肉切碎，蔥、蒜切末，生抽、鹽、白糖、醋、耗油、澱粉放碗里加水攪拌。油燒熱，蔥、蒜炒香，放入肉沫，倒入料汁，待湯...
芹菜肉沫扒茄子（茄包子）
小時候，每每入夏，茄子掛滿秧，我歡喜的吃扒茄子的季節就到了。茄子、芹菜、豬肉，三樣簡單的食材，到了媽媽的手裏，就能拗出一道回味無窮的扒茄子。茄子的嫩滑，肉餡的筋道，芹菜的香氣，兒時的記憶充斥着這鮮美的味道。吃光了茄子，再...
肉沫菠菜
戰疫的這個假期，廚藝提高飛速，有點隨心所欲了用料菠菜把肉末100克油克料酒1勺鹽4克生抽1勺肉沫菠菜的做法油鍋熱油，加肉沫翻炒，加蔥薑蒜翻炒，加十三香，鹽，味極鮮翻炒，加料酒，滴點陳醋翻炒，倒入菠菜莖翻炒熟，出鍋小貼士中餐博大精...
香菇菠菜肉沫細面
用料香菇1朵肉末一些菠菜2葉細面適量香菇菠菜肉沫細面的做法倒油，下香菇沫炒香，加適量水，煮沸放面放肉沫，最後放菠菜...
寶寶食譜——肉沫菠菜蝴蝶面
飯里加一點洋蔥，甜甜的寶寶很喜歡哦。用料麪糰部分菠菜一小把水100g小麥粉100g餡料部分半肥瘦肉一小塊大蒜一瓣洋蔥適量胡蘿蔔適量芹菜適量海鹽適量玉米油適量澱粉適量清水適量寶寶食譜——肉沫菠菜蝴蝶面的做法菠菜洗...
菠菜口蘑肉沫庵列
自己原創中西合璧的營養早餐，低碳水、高蛋白而且有蔬菜纖維。老公吃完都表示爲什麼只有一份😂用料雞蛋2個豬肉沫少許菠菜苗幾把口蘑2個橄欖油少許黑椒碎少許料酒1勺鹽巴少許菠菜口蘑肉沫庵列的做法2個雞蛋打碎加入鹽巴...
雞扒菠蘿包
中秋節前偷來幾天假期，跑去深圳找閨蜜玩，然後週末一起跑去珠海逛吃逛吃。四天時間，真•閨蜜可是把我喂胖了五斤不止啊，爲了打卡平時蒐羅的美食，我們不是在吃就是在去吃的路上（哈哈，感覺長肉也不冤了），回來本來想好好減肥的，但是...
菠菜豆沫粥
用料菠菜一把胡蘿蔔一根黃豆適量大米適量鹽適量五香粉適量味極鮮一瓶蓋菠菜豆沫粥的做法熟黃豆切碎（也不要太碎了）胡蘿蔔切丁菠菜切小段黃豆沫和大米加入鍋裏熬（像熬白米粥那樣）熬到略微粘糊一點不要太稠了不然後面加入胡...
肉沫拌麪（附：手工自制菠菜麪條）
在家抗疫，一個愛好麪食的南方人每天在家就是蒸饅頭，蒸肉包，現在擀麪條也安排上了。不難，就是稍微費時，但是很好吃，家裏人讚不絕口！菠菜建議選用菠菜苗，就是那種枝短短，都是葉子的那種菠菜！用料菠菜麪條：菠菜一把（多少都可以，多就面...
辰哥芯妹輔食之－菠菜汁肉沫蒸蛋
寶寶常吃菠菜，不僅可以防止貧血、脣炎、舌炎、口腔潰瘍、便祕，還可保護面板和眼睛的健康。提醒一點，新鮮菠菜洗淨後，最好先在開水裏焯一下，撈出後再做菜，另外，寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。肉可以提高寶寶身體的抵抗力，肉裏含有豐富...
四川酸菜炒肉沫（肉沫酸菜）
西南酸菜好多種，不管哪一款和肉沫都很搭，開胃小菜安排上。用料四川酸菜半顆豬裏脊250克幹辣椒5個姜兩片（切絲）蒜苗15根蒜粒2瓣小米椒1個（可不用）花椒4粒生抽1/4tsp鹽適量雞精適量（可不用）四川酸菜炒肉沫（肉沫酸菜）的做法酸菜洗...
香煎雞扒配番茄肉沫通心粉
用料通心粉2人份西紅柿3個雞扒2塊瘦肉200克姜適量蒜頭適量油適量鹽適量糖適量生粉適量西蘭花2個黑胡椒粉適量香煎雞扒配番茄肉沫通心粉的做法番茄底部切十字，用開水燙3分鐘後剝皮，然後切成小丁備用。雞扒洗乾淨瀝乾水，放...
肉沫菠菜蒸蛋輔食
第一次做這個蒸蛋本來想着一週歲給他吃的但是之前嘗試了蛋白給他吃沒過敏今天就試試蒸蛋（理論上是一週歲纔可以添加蛋清蛋白的）用料雞蛋1個菠菜1根豬肉10-15克奶粉一勺肉沫菠菜蒸蛋輔食的做法菠菜焯水和豬肉一起攪拌打...
菠菜雞蛋肉沫面
麪條好吃不如自己手擀！用料菠菜1把雞蛋1個雞肉沫少許菠菜雞蛋肉沫面的做法頭天剩下的餃子面，擀成大薄片，撒上玉米麪，防沾，切成麪條，鍋燒開水，下入麪條，麪條煮熟後撈出，放入清水備用雞肉沫用鹽，土豆澱粉，白胡椒，蠔油攪拌均勻，放入少...
扒肉 扒肉
東北的特色扒肉，把油脂慢燉出來，肉香而又不油膩，摒棄油炸和炒糖色，一樣做出漂亮誘人的顏色和入口即化醇香的口感，無肉不歡的你需要幾碗白米飯來抵擋這碗誘惑哪？用料豬下五花肉1750克蜂蜜適量姜一塊食用油適量花椒適量八角適...
油扒菠菜
用料菠菜把菠菜用水煮一遍，煮軟蒜沫鹽克蠔油勺澱粉勺油扒菠菜的做法第一步把洗好的菠菜用水煮一下，煮軟爲止，蠔油.白糖.水混合，鍋裏下油，用蒜爆香，之後把調好的汁倒入，最後用水澱粉收汁即可...
十分鐘系列-菠菜炒肉沫
用料菠菜1把黑豬肉沫70-80g大蒜4瓣蠔油1勺鹽2克十分鐘系列-菠菜炒肉沫的做法菠菜焯水半分鐘，過涼水後擠幹備用蒜切沫備用少許油燒熱，加入豬肉沫炒熟，加入蒜末翻炒入味加入菠菜繼續翻炒，加入蠔油和鹽調味即可出鍋小貼士肉...
美味低脂菠菜肉沫炒蕎麥麪
我一個不吃菠菜與不愛吃炒麪的人，這個做法讓我重新載入了對炒麪的看法，菠菜解膩，蕎麥麪低脂低糖，好吃不膩🍜用料蕎麥麪100克菠菜1頭肉沫適量鹽一小勺油少許美味低脂菠菜肉沫炒蕎麥麪的做法準備好事先做好的肉沫(我打好肉沫之...
肉醬扒油菜
用料油菜棵油克薑末克大醬蔥肉醬扒油菜的做法瘦豬肉、姜、蔥切丁，冷鍋熱油，油要多些，放入豬肉丁翻遍，變色放入蔥姜，大醬（不用太多），加少許水，小火翻遍至出鍋加一點油、鹽至鍋中燒開水，放入油菜焯水2分鐘，撈出。...
肉末扒菠菜
春季養肝，多食蔬菜，經常吃素炒，今天加點肉末增加了肉香味，更好吃用料菠菜400克肉末100克水澱粉1勺食用油15克生抽1勺料酒1勺老抽半鹽適量白糖3克耗油半勺清水1大勺蔥薑蒜片適量小米椒1個（搭配顏色）香油半勺肉末扒菠菜的做法...