燈心草雪梨瘦肉湯
燈芯草雪梨瘦肉湯今日小貼士：配料：燈芯草5克，雪梨乾10克，蓮子10克，玉竹5克，蜜棗1顆，瘦肉150克注意事項：所有食材清洗乾淨即可燉，不需要浸泡。這個份量是2個兒童的量。也可以一個大人喝。用料燈芯草5克燈心草雪梨瘦肉湯的做法燈...
燈心草雪梨湯
孩睡子覺不踏實，還磨會牙？還有些一寶寶要也睡覺喜啼歡哭，這也是眠睡障礙的一種，這湯個可以緩解些這情況，清降心火，心氣煩躁……燈芯草冬麥瘦肉湯，非好常喝，甜甜的！全適家...
銀耳、雪梨、瘦肉湯
用料瘦肉500克雪梨2個銀耳1朵薑片1片鹽適量銀耳、雪梨、瘦肉湯的做法準備材料瘦肉焯水洗乾淨雪梨洗乾淨切開，去心銀耳泡好，洗乾淨鍋放水，水開後把瘦肉，雪梨，薑片大火煲30分鐘再調爲中火煲1小時湯煲到1小時再放入銀耳最後放...
雪梨瘦肉湯
冬天乾燥，適合喝清淡簡單的湯，因爲雪梨比較涼，所以適當的加姜和紅棗，枸杞可以中和一下，不需要放油，直接煲湯模式即可。在北方特別乾燥，小朋友不喜歡喝水，煮這個味道是帶點甜味的，推薦老人和小孩喝。用料瘦肉適量梨1個鹽適量紅...
雪梨瘦肉水
秋天了，很乾燥，多喝湯水好處多，記錄起來方便檢視用料雪梨兩個瘦肉適量蓮子適量百合適量雪梨瘦肉水的做法雪梨洗乾淨，切片。我懶，沒有去皮蓮子百合用水泡一會，瀝乾，瘦肉切片，把所有材料放進砂鍋裏，大火燒開轉小火，30分鐘後就可以...
燈心球瘦肉湯（清心火）
這是我給兒子做的輔食，小兒容易肝火，心火旺盛，清肝火的可以參考我之前的菜譜（獨腳柑煲豬橫脷），這是是清心火的@！對於小兒夜睡不寧，無故大哭大鬧，有一定的效果！用料瘦肉80G燈心球1串羚羊角絲適量象牙絲適量蜜棗1.5個水約2-3碗燈...
雪梨乾燈芯草瘦肉湯
功效：小朋友心火旺，容易發脾氣，食慾不振，睡覺容易驚醒的話，這個湯很適合用料雪梨乾四片燈芯草三小扎蘆根少許豬瘦肉150克麥冬少許無花果2個蓮子少許雪梨乾燈芯草瘦肉湯的做法做法：1先將豬肉飛水，再用溫熱水洗乾淨備用2將所有...
蘋果雪梨雪耳瘦肉湯
近段時間很多人感冒、咳嗽，煲一個清潤的湯，解解乾燥。用料蘋果（切大塊）1個雪梨（切大塊）1個雪耳（泡軟）半朵瘦肉（切塊）1斤紅棗（去核）3粒枸杞約20粒蟲草花（可不要）適量姜（切片）一小塊鹽適量蘋果雪梨雪耳瘦肉湯的做法將雪耳泡軟撕成小朵，瘦...
*蘋果雪梨瘦肉湯*
去燥降火、潤膚潤肺的養生湯蘋果能生津止渴，雪梨則潤肺消燥、清熱化痰，無花果性味甘平，具有清熱解毒的功效。但此湯脾虛的人不宜多喝。用料蘋果5個梨1個瘦肉100-300g南北杏15g玉竹15g枸杞10g進口無花果乾3粒水2000ml鹽1...
雪梨燈芯草安神祛心火湯
天氣越來越熱了，很多孩子特別容易上火還有口臭，特別推薦這款湯！用於心煩失眠、尿少澀痛、口舌生瘡，清心除煩、養陰潤燥特別適合火氣大的人喝大人兒童都合適哦～燉湯或者直接煮水喝都可以！用料玉竹5片燈芯草4個蘆葦根10個麥冬...
瘦肉燉雪梨
簡單到爆的燉品，非常適合想美容養顏又討厭下廚的人。用料瘦肉雪梨瘦肉燉雪梨的做法瘦肉切大塊，冷水下鍋焯水，洗淨。焯過水的瘦肉冷水下鍋，加入雪梨塊，隔水燉2小時。加少許鹽調味，出鍋。...
夏季湯-雪梨瘦肉湯
用料瘦肉500克雪梨1個枸杞適量去核紅棗兩三顆顆紅蘿蔔半根冰糖一點點夏季湯-雪梨瘦肉湯的做法材料洗淨，肉切小塊，雪梨去核切瓣，紅蘿蔔切條除了肉和枸杞，其他的材料跟涼水下鍋，煮沸後下肉塊，蓋蓋中小火煮20分鐘。撇去浮沫，下...
秋潤靚湯-雪梨瘦肉湯
秋天不管南北方天氣都乾燥，要喝點湯水潤一下哦～瘦肉雪梨湯，簡單快手又好喝哦😋加上雞爪和銀耳就是更滿滿的膠原蛋白啦！😍😍用料瘦肉100克雪梨1大個雞爪4只銀耳1/3朵鹽少許秋潤靚湯-雪梨瘦肉湯的做法準備食材1）瘦肉切片2）雞...
雪梨瘦肉盅
梨：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，它還有豐富的維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘。棗：有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效。自古以來就被列爲“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量...
燈芯草雪梨湯祛火湯（簡易版）
特別適合小孩👶🏻心火旺，磨牙喝的湯，睡眠不踏實，祛心火，利小便，祛煩躁不安.用料燈芯草5小捆雪梨1玉竹適量蓮子（去芯）適量蜜棗1個瘦肉300克這是一個小孩的份量，大慨一碗半水燈芯草雪梨湯祛火湯（簡易版）的做法把所有材料洗乾淨，放...
燈心草瘦肉湯
用料燈心草玉竹麥冬蜜棗瘦肉鹽燈心草瘦肉湯的做法先煮好熱水把洗好的豬肉放下去過一遍水撈起來再把豬肉、藥材、水倒進電熱鍋裏煮40分鐘後放少許鹽就可以喝了...
燈芯草麥冬瘦肉湯（去心火）
小孩內熱，容易上火，睡覺愛磨牙，睡眠不安穩，積熱不安，都可以喝清心火不寒涼，最適合幼兒喝，煲湯煮水都可以可以骨頭，也可以瘦肉，儘量選少油沒油的，利於消化用料瘦肉適量麥冬10克玉竹12～15克，燈芯草適量（如圖）蜜棗，1～2顆枸杞少許燈芯草麥...
雪梨瘦肉燈芯草象牙絲湯
此湯清熱潤肺。小兒更可解食積。用料雪梨2個豬肉（排頭瘦肉）500克燈芯草2扎象牙絲30克無花果5粒雪梨瘦肉燈芯草象牙絲湯的做法雪梨去皮、瘦肉飛水後把所有材料一同放燉盅內，燉至2小時。即可試用。...
燈心草煲瘦肉
燈心草別名：燈芯草、藺草、龍鬚草、野席草、馬棕根、野馬棕、虎鬚草、赤須、燈心、燈草、碧玉草、水燈心、鐵燈心、豬矢草、洋牌洞、燈芯草、虎酒草、曲屎草、老虎鬚，藺草。主治：清心降火，利尿通淋。治淋病，水腫，小便不利，溼...
燈芯草雪梨安神湯
燈芯草雪梨安神湯懶人湯包，白天來一壺，安神又清補，清心火，養心潤肺。俗話說，吃得好不如睡得好💤養生祕訣睡眠爲先。中醫認爲失眠涉及多個臟腑，但與心神的安定與否直接相關。心藏神，心神安，則能眠。每週一次安神湯，清潤，簡單，舒服...
燈芯草雪梨蓮子湯
燈芯草安神祛心火作用.用料雪梨蓮子克無花果個麥冬個瘦肉克燈芯草蘆根幹燈芯草雪梨蓮子湯的做法把所有材料洗乾淨放高壓鍋煲湯鍵即可時間到放鹽調味，此湯清甜可口，小朋友喜歡小貼士這是1-2人分量，人多適量調整食材份量....
燈心草太子參麥冬瘦肉湯
燈心草～清心火，靜心太子參～是孩兒參，補氣生津，健脾益肺，補消化不良，食慾納差麥冬～益胃生津，清心除煩一月喝兩三次，睡覺也踏實點，胃口也好一些～用料瘦肉150克燈心草3小扎太子參一小把麥冬一小把蜜棗1個海底椰（可要可不要）5-6片燈心草...
雪梨雪耳瘦肉滋陰潤肺湯
秋天起，雪梨屬於潤燥湯裏面的常用主角。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故稱，是一種常見的水果。據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化...
雪梨燈心草茶
入秋後，多喝這個，清潤抗造🍐用料雪梨蜜棗個燈心草玉竹百合雪梨燈心草茶的做法把所有材料洗乾淨放入養生鍋按養生茶按鍵就可以了...
雪梨燒瘦肉
用料梨一個瘦肉200克薑片海底椰5個南北杏少許雪梨燒瘦肉的做法這是兩人湯量，把豬肉飛水，雪梨去皮去核，然後另起一鍋把水煮開，把所有材料放下鍋裏燒2小時...