有關藍莓思慕雪的做法步驟和藍莓思慕雪做法圖解

藍莓思慕雪

04-19

pinkuplimes用料香蕉2根冷凍藍莓1小碗杏仁醬2勺香草精1勺藍莓思慕雪的做法杏仁醬冷凍香蕉香草精冷凍藍莓植物奶...

藍莓思慕雪碗

07-13

初見的時候簡直驚爲天人，這還是食物嗎，這分明就是藝術品！感覺一勺下去就會破壞作品的美感。認真研究之後，發現這是簡單到不行的懶人速成甜品，材料是各種水果和酸奶，色彩的搭配看自己的審美喜好，只要擺出好看的造型，秒變朋友圈...

草莓藍莓雙層思慕雪

06-20

一直都愛思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要進入我的春夏選單了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓藍莓思慕雪，爲了更甜加了點煉乳，也可以換成蜂蜜，或者不加更健康，破壁機祈和s3@KPS祈和電器用料草莓層：冷凍草莓200...

三莓思慕雪

07-29

告訴你一個祕密把水果凍成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然後你會收穫一杯冰爽的果飲🍹🍹Smoothies聽說它叫思慕雪哦美顏無止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）藍莓1/2杯樹莓1/2杯橙汁1杯奇異果一個三莓思慕雪的做法...

莓果思慕雪

04-28

減脂少女的思慕雪高顏值好口感🎀用料草莓5個藍莓50克希臘脫脂酸奶120克凍芒果5塊燕麥脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗乾淨和酸奶放入攪拌機攪拌打碎加上自己喜歡的topping我加的是燕麥穀物脆也可以加堅果果乾...

石榴藍莓思慕雪12m+

01-30

一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了，即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴，石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，小孩吃些對生長髮育有幫助，搭配藍莓和酸奶，營養滿分，這款飲品建議12m以上喝，大人孩子可以...

戀莓思慕雪

11-13

最喜歡的水果草莓🍓用料草莓10個鮮奶200克檸檬汁少些堅果燕麥適量香蕉一根牛油果半個戀莓思慕雪的做法先把牛油果，香蕉切小塊，草莓洗好，依次放入料理機倒入鮮奶，不喜歡鮮奶可以加入檸檬水大概打30秒到一分鐘，牛油果可以選...

藍莓芒果思慕雪

01-21

思慕雪～瘦身排毒低卡減脂，小仙女一定要pick一下哦～酸奶最好用自制無糖酸奶用料芒果一個藍莓20克香蕉1根酸奶適量藍莓芒果思慕雪的做法香蕉切花貼在玻璃杯上藍莓+香蕉+酸奶一起放入攪拌機攪拌成泥倒入玻璃杯芒果，酸奶，香蕉...

健康代餐-藍莓香蕉思慕雪

07-28

晚上加班回來晚，做飯時既費時，又怕胖，但的確又飢腸轆轆的時候，我會做這樣一杯健康代餐，香蕉提供能量，酸奶牛奶提供風味，冷凍藍莓提供美好的色澤5分鐘搞定，既能填飽肚子，也不至於充滿吃夜宵的負罪感用料香蕉1根冷凍藍莓50克酸奶...

藍莓思慕雪【SURE破壁機食譜】

05-02

用料香蕉1根藍莓兩盒酸奶200g燕麥片50克冰塊4塊薄薄的（或2顆正方體冰塊）堅果適量椰蓉適量藍莓思慕雪【SURE破壁機食譜】的做法準備好材料50g燕麥片半根香蕉🍌180g藍莓120g酸奶一勺蜂蜜4片薄薄的冰塊準備就緒選擇“沙冰...

藍莓香蕉酸奶思慕雪

07-03

藍莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸鈉，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞，對於經常用手機的人來說應該多吃點。香蕉放進去增加了粘稠度和順滑度，酸奶增加了口感！用料藍莓100克香蕉1根牛奶250克酸奶250克藍莓香蕉酸奶思...

雜莓思慕雪

06-10

莓果類的食品最爲人熟知的便是它「養顏美容」的效果，女生多吃可以顧氣色、幫助抗老，是國外營養學家強力推薦的水果。用料香蕉半根藍莓若干顆覆盆子若干顆草莓8個希臘酸奶1盒奇亞籽適量雜莓思慕雪的做法準備好水果和酸奶...

四季思慕雪（火龍果藍莓思慕雪）

01-26

炒雞炒雞愛思慕雪～清爽顏值高，一碗還飽腹！我最最最喜歡的思慕雪搭配一定要有紅心火龍果和藍莓，在我心中這倆絕對是思慕雪好CP！用料思慕雪基底紅心火龍果1個草莓6個香蕉1根藍莓50g牛奶150g酸奶200g亞麻籽一大勺topping即食...

藍莓香蕉思慕雪 & 菠蘿橙子思慕雪

03-22

今天柳丁教你做：藍莓香蕉思慕雪&菠蘿橙子思慕雪還記得我們前兩天的推送嗎？→春天跟着超模吃，夏天美成張柏芝！在這篇推送裏，我們介紹了超模米蘭達·可兒保持身材的小祕訣：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相關的科...

酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪

09-04

酸酸甜甜的莓果思慕雪特別適合第一次接觸Smoothie的美女，畢竟減肥瘦身的味道都有點難接受，最後那個瘦身Smoothie是每天給我家那位準備的，我可不喜歡👻👻👻用料草莓10粒藍莓15～20粒蔓越梅乾8～12粒原味酸奶200克全脂冰鮮牛奶...

藍莓山思慕雪 Blue Mountain Smoothie

06-08

最近很喜歡的思慕雪，酸酸甜甜的，超好喝。用料藍莓1杯香蕉1根酸奶150克蘋果汁1杯藍莓山思慕雪BlueMountainSmoothie的做法藍莓放到冰櫃冷藏至結冰，然後把所有食材放進攪拌機中攪拌至均勻。把做好的思慕雪倒進杯中享用。想...

草莓思慕雪

06-10

用料草莓20個牛奶100ml酸奶100ml堅果仁適量草莓思慕雪的做法草莓切片貼在杯壁上剩下草莓切塊放入料理杯倒入牛奶和酸奶啓動吧倒出來，表面撒堅果碎裝飾開動吧...

KitchenAid |藍莓思慕雪

12-31

用料藍莓250克香蕉1根橙子1個杏仁20克麥片2勺酸奶200克冰塊(可不加)3-4塊KitchenAid|藍莓思慕雪的做法擠出新鮮橙子汁，把所有食材放入KitchenAid強力破壁料理機。以7檔速攪打1分鐘，喜歡口感有顆粒的可以適當減少攪拌時...

無花果青提藍莓思慕雪

09-09

用❤️說早安🌹無花果青葡萄藍莓思慕雪。每次經過水果攤看到無花果都忍不住要買幾個，倒不是因爲好吃，是因爲它好看。😀😀😀Saygoodmorningwithmyheart!Figgreengrapeblueberrysmoothie.EverytimeIsawfigsatafruitstand,Ic...