食療妙方|增強體質，保衛自己——太子參健脾湯！
轉自《大倫育兒說》91如今開啟新聞，到處都是疫情的消息，各地都有新增病例，全民核酸又在緊張的進行中，幼兒園、學校停課，不少人都居家辦公，爲了配合疫情的防控，我們還是減少外出，注意防護吧！與我們成人相比，小朋友身體尚未發育完...
增強體質的美味菌湯
突如其來的寒冷➕上老公帶我吃的一頓香河肉餅，讓我對砂鍋有了不一樣的情結😂😂買了漂亮的砂鍋，每天中午給孩子們煲不同的湯，感覺也不錯～菌湯可以提高免疫力哦！而且味道很鮮美😇用料水適量雞腿菇一小把蟹味菇一小把猴頭菇3...
🧄🐤黑蒜雞湯（增強體質）
增強人體免疫力！孩子們平時喝都很好哦！特別流感季節快到了，可以在家每週都做一次！用料雞1只黑蒜8瓣10年陳皮1個金絲蜜棗1個🧄🐤黑蒜雞湯（增強體質）的做法1、準備好6-8瓣黑蒜、金絲蜜棗一個、10年陳皮1個，雞剝皮焯水備用2、在...
豐胸 美容 增強體質超簡單鯽魚湯
最近上夜班，面板狀態差了很多，本來想做一點大骨頭湯，但是去了超市以後發現鯽魚大減價，於是就有了這道鯽魚湯。功效：鯽魚湯具有健脾和胃、利水除溼、通經消腫的功效，主要適用於脾胃虛弱以及乳汁不通。在日常生活中常食鯽魚湯...
【增強體質】桑葚糯米粥
糯米桑葚粥適合每天早晨起來空腹喝，可以補腎益肝、烏髮潤腸、益氣和中，對腎虛、精血不足導致的頭暈目眩、視力減退，耳鳴、耳聾，頭髮早白、腸燥便祕等尤其有效。糯米桑葚粥還可以固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可...
增強體質的培根吐司
用料麪包6片培根270g金針菇500g蕃茄醬或韓國辣醬少許黑橄欖少許馬蘇裏拉芝士300g增強體質的培根吐司的做法金針菇焯水後切小段或者切末培根用火煎一下後切碎鍋內倒入橄欖油煸炒金針菇，把水份炒幹些再把培根到入混合翻...
小兒增強體質湯
野生紅菇🌿百菇之王造血大師野生紅菇口感甘甜，補血，增強免疫力，小孩子瘦弱多病，非常適合術後、產後、需要進補的，特別是坐月的媽媽們，月子餐👉🏻紅菇燉雞必不可少！用料小兒紅菇強體質湯包排骨或者雞薑片小兒增強體質湯的做法...
增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊
養生功效：此款燕麥栗子糊含有大量膳食纖維，具有緩解準媽媽便祕及增強體質的功效。用料燕麥片20克黃豆30克栗子30克砂糖15克水300毫升增強體質，緩解便祕----燕麥栗子糊的做法準備食材：燕麥片20克、黃豆30克、栗子30克、砂...
增強體質金桔醬
布丁和媽媽都要增強自己的體質！所以我又給她們熬了金桔醬～～用料金桔500g冰糖250克檸檬半個水150克增強體質金桔醬的做法金桔鹽水洗淨泡30分鐘，然後撈出擦汗水，切開，因爲不去籽的話有治療咳嗽功效，所以我就不去了，冰糖打碎後和...
補營養又增體質的秋潤強身湯·圓滿素食
今天這款湯，非常簡單，湯的滋潤和強身效果突出！這是給大夥兒補能量的，潤燥、補能量身體虛的，如果吃了感覺好，可以連續多來幾天。瞭解我們：關注微信公衆號“解密生命”，每週都有最新素食推送哦歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵...
增強體質虎乳橄欖石斛湯
四季適飲，男女老少都適合。此湯水生津利咽、益氣潤肺、滋陰降火。虎乳還有抗病毒的功效，多食用能增強體質。用料虎乳菌20克橄欖10-15顆石斛8克無花果適量豬骨/豬肉適量薑片適量增強體質虎乳橄欖石斛湯的做法3-4人份量...
兒童增強體質湯
孩子不用太補，但需調理脾胃小兒脾胃不好，不開胃，不吸收，體弱多病等，喝這個湯。👇❤️兒童太子參強體質湯包❤️一包湯料，搭配新鮮瘦肉，就可以燉出2碗好喝又營養的湯水～娃們都愛喝～用料太子參淮山茯苓蜜棗紅棗桂圓兒童增強體質湯的...
靈芝魚膠雞湯（增強體質）
靈芝雞湯，很多人都知道是增強體質和養肝的藥膳湯～特別適合經常熬夜，需要養肝食療的寶寶～靈芝雞湯，最經典的材料是：靈芝，雞，薑片，紅棗，枸杞～哈哈可以根據自己情況和喜好，加入魚膠（補），桂圓（補），石斛（清），蓮子（清），西洋參（請補）等配材～「以下是一家...
食療妙方與梨有關的止咳食療方：花椒燉梨
花椒燉梨適合寒熱交雜的咳嗽，花椒用的得當可是好東西哦，不但能止咳，而且風寒感冒初起時用它煮水泡腳可是起到很好的去風散寒作用哦！日常用它泡腳也能很好的疏通經絡，去除身體的寒症，但不能天天用它泡哦，凡事適可而止！有的時候...
食療妙方——太子參健脾湯，增強兒童抵抗力，保護脾胃
春天的疫情，弄得沸沸揚揚，增強抵抗力迫在眉睫與我們成人相比，小朋友身體尚未發育完全，體質本就較弱，在這多風，氣溫不穩定的時節，一不小心就會着涼感冒，再加上疫情的影響，我們就更要幫孩子增強體質，免受各種外邪的侵擾。這個食療...
推薦《李辛：增強體質的第一張處方》
近5年的身體調養之路，跌跌撞撞，嘗試了各種各樣的方法，幸運的是遇到了李辛老師這張方子。我以前嚴重體寒、痛經、胃炎且伴有焦慮、失眠。如今已恢復正常。我基本是按方操作，早睡、少食、泡腳、散步、安定身心（斷舍離負面信...
增強體質的餛飩
爲了有質量量的速食，常常想辦法，讓孩子跟上營養。做媽的，又可以分身做喜歡的事情。這款餛飩值得推薦，簡單，可以增強體質，最關鍵的是，還很鮮美。零失敗。用料雞胸2塊增強體質的餛飩的做法走地雞雞胸切碎。加玉米碎。加少許鹽，...
黑芝麻拌菠菜（烏髮、減肥、增強體質）
食以調養用料菠菜200克黑芝麻1大匙鹽適量香油適量醋適量白糖適量黑芝麻拌菠菜（烏髮、減肥、增強體質）的做法拆分食材的作用吃這道菜的好處上半部份內容：做法下半部分內容...
慢性胃炎食療：增強體質，抑制幽門螺旋桿菌，緩解冬季腸胃不適！
今天給各位朋友分享一道硬菜——平菇燉肉，適合慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的朋友食用，自己就能做，簡單輕鬆。自己就是慢性胃炎和胃潰瘍，天氣冷了，腸胃就容易不舒服，經常有噯氣或者反流，肚子經常咕嚕嚕叫，有時候還會疝氣。...
青口·淡菜🧐增強體質
每一個食材都有它的原生態，今天它的故事就是增強體質、預防貧血、溫陽補腎（🤠補腎補腎補腎✍️）用料新鮮海虹不浪費的量姜6片料酒適量大蔥蔥白兩段青口·淡菜🧐增強體質的做法新鮮海虹，流動水衝乾淨，如果和我一樣有強迫症的...
阿膠烏雞湯 補血養肝 增強體質
大家好，這天氣是越來越冷啦，進入滋補時令，怎能少得了雞湯呢！哈哈……琴子今天給大家帶來的就是一款簡單易做的雞湯😀，阿膠烏雞湯，具有補血養肝、增強體質，一家男女老少皆宜的滋補雞湯，喝上一碗能量滿滿，全身都是暖暖滴😉用料烏...
小孩健脾食療經驗方——藥膳靚湯調理體質
中醫師、進階營養師圓媽推薦的小孩健脾食療方。大多小孩不愛吃飯，偏矮又偏瘦，很多父母沒有留意到是體質影響脾胃虛弱，脾胃影響胃口問題。除了批評孩子不好好吃飯，沒有從根本解決問題。從小培養孩子健康膳食習慣，養成百病不...
私房進補增強體質：高麗蔘鹿茸瘦肉湯
高麗蔘鹿茸瘦肉燉湯功效：強身健體，改善體質，增強免疫力，減少生病與感冒，尤其適合身體虛弱體質差，經常感冒生病的人喝。（有紅參更好，由於沒有紅參，便用高麗蔘代替了，媽媽年輕時體弱多病，外婆就用這個方子煲給她喝，喝了幾次體質大大...
週末靚湯/肉蓯蓉骨頭湯/補腎壯腰/增強體質/秋冬食療湯/附補腎配方
入秋必須補起來，食療養生適合一家大小的湯水，味道不錯我買的只是普通的蓯蓉，補腎壯腰，比較好的肉蓯蓉切片後有漂亮的花紋（可以上某寶淘），效果更佳，我下次也淘一些😁肉蓯蓉也可以泡酒男士補腎壯陽茶：肉蓯蓉15g，淫羊藿15g，菟絲子15...
體質弱的小朋友可以經常喝這個湯增強體質
小朋友如果體質弱，平時容易生病，胃口差，媽媽們平時可以多煮這個湯給小朋友喝，可以增強體質，改善脾胃。用料豬骨200克白朮15克山藥10克太子參5克陳皮5克谷芽1克鹽少許水兩碗半體質弱的小朋友可以經常喝這個湯增強體質的做法...