高纖低卡烤甜甜圈
最近非常流行甜甜圈，除了傳統的炸甜甜圈外，還非常流行烤甜甜圈，比傳統甜甜圈少油，所以特別受日本女性歡迎。口感接近瑪德琳，有非常多口味。不過我在原本的配方里做了些變化，讓糖尿病者和全素食者都可以食用。在原本的配方里...
低糖甜甜圈
甜甜圈真的是充滿樂趣的美食簡單又美味而且可以和小盆友一起玩兒感受制作的快樂低糖類麪包版的甜甜圈沒有淋厚厚的糖霜簡單版的很適合我們自己吃不會太甜又不用擔心吃了太多糖用料高筋麪粉280克雞蛋1個奶粉20克酵母3...
甜甜圈烤箱
每一天都是五顏六色的，帶着好的心情做着自己喜愛的事用料低筋麪粉150克雞蛋3個鹽適量砂糖90克食用油90克甜甜圈烤箱的做法準備好所有的材料，放置在一旁將雞蛋打入碗中，加入白糖，將其混合打散，無需打發。將低筋麪粉、食鹽過...
寶寶甜甜圈低糖烤箱版
孩子愛吃甜甜圈，但是不想用正規的油炸做法，就做了這個蛋糕版，減了糖量，增加奶香，孩子小就不粘巧克力外殼和裝飾糖，寶寶吃的時候淋一點自制的果醬，或者直接吃就很棒～這個方子是兩盤六連甜甜圈模具的量，12個，做一個模具用量減半。...
【卡仕達爆漿甜甜圈】免烤箱
酥脆的外皮，和鬆軟的甜甜圈內陷是淡奶油+香草卡仕達醬，冰淇淋一樣的口感超好吃用料是10～11個的量用料溫水75克活性酵母4克高筋麪粉350克糖30克雞蛋2個黃油65克內陷雞蛋1個蛋黃1個糖45克玉米澱粉10克牛奶240克香草5g黃油2...
「高纖低脂」烤金槍魚餅配甜蘸醬
消耗金槍魚罐頭可以添加自己喜歡的配料蔬菜個人覺得可以配飯吃,類似雞排飯那種,淋醬伴着吃備註：菜譜的分量可以做我圖上大小的7個,如果覺得一次吃不了那麼多可以不慌裹麪包屑,直接冷凍儲存,想吃的時候解凍裹上面包屑烤...
低卡甜甜圈：無模具/用烤箱
今天莫名想吃甜甜圈🍩那就做起來吧用料黃河灘農戶人家全麥黑麥粉75g酵母1.5克雞蛋1個赤蘚糖醇10克水與雞蛋總和45克黃油7克鹽1.5克抹面/醬料健達巧克力1個/兩個白色生巧8克花生醬10克山核桃仁（搗碎）2.5克藍莓醬10克/個...
富含纖維素的-紅薯甜甜圈
紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其是對老年性便祕有較好的療效。以此物做出的點心，軟糯適中，適合孩子、老年人食用。用料低筋麪粉130g泡打粉4g白砂糖15g鹽1g雞蛋1個牛奶100m...
低卡甜品‼️高蛋白伯爵紅茶甜甜圈
簡單4️⃣步，輕鬆get鬆軟可口的甜甜圈，濃郁的伯爵紅茶香氣，優質蛋白，超低脂肪，57大卡一個，減肥也能吃的甜甜圈鴨！（正常大概300-400卡/個，減重減脂請繞行）‼️食材量可做6個甜甜圈（沒有甜甜圈模具用紙杯蛋糕模具或6寸蛋糕模具也可）用料...
低卡|紅糖肉桂全麥麪包卷🥯甜甜の圈圈🥰
新手小白一次成功‼️我會做麪包啦🥳做麪包其實不難多半是因爲懶不想揉麪👩🏻🍳今日食✨紅糖肉桂麪包卷✨之前在紐約上學的時候就愛上肉桂了減肥也一直想吃這種甜甜的麪包🥯紅糖+肉桂+蘋果餡🍎簡直是絕配‼️自己在家做...
好吃到轉圈圈的低糖甜甜圈
這款甜甜圈不甜，不要再減糖了，奶香味足，一口下去可以幸福感爆棚，好吃到轉圈圈！此配方可以做16個53克的甜甜圈！家裏人多，不喜歡這麼多的減半。用料高筋麪粉450克細砂糖45克奶粉15克乾酵母5克全蛋液68克牛奶263克鹽4克黃油45克...
烤甜甜圈
油炸的甜甜圈太不健康啦換成烤的來吃用料高筋粉250g黃油80g酵母5g蛋1個鹽2g紅薯泥200g水100g香草精可不加糯米粉100g烤甜甜圈的做法所有用料混合可能很黏建議用刮刀攪拌到無干粉酵母先用溫熱的水溶解比較好在溫暖的地...
低油甜甜圈
用料低筋麪粉200g雞蛋4個細砂糖130g杏仁粉20g黃油120g鹽6g白牛奶巧克力適量苦甜巧克力適量杏仁片適量彩色糖珠適量低油甜甜圈的做法準備一個乾淨容器，雞蛋和砂糖放入容器中，攪拌均勻即可，無需打發。將低筋粉、杏仁粉過篩...
生酮甜品｜低卡高纖莓果奇亞籽果凍
昨晚收到理想燃料3日斷糖計劃生酮餐包，迅速安排上喜歡的點心～利用富含膳食纖維的固體飲料作基底，搭配同樣高纖維高營養的奇亞籽，促腸道蠕動功能加倍，非常適合春節後需要清腸通便的朋友們；而且理想燃料這款飲料不僅0糖、熱量...
烤箱甜甜圈
用料雞蛋2個糖90克牛奶50克淡奶油或牛奶30克低筋粉120克泡打粉3克黃油50克食用油20克烤箱甜甜圈的做法盆中加入雞蛋白糖打散加入麪粉攪拌均勻倒入淡奶油，薩拉油，加入融化黃油裝入裱花袋裝入模具八分滿...
低脂好吃高顏值的蛋糕甜甜圈
用料低筋麪粉75克雞蛋2個細砂糖45克牛奶75克泡打粉2克黃油60克蜂蜜10克低脂好吃高顏值的蛋糕甜甜圈的做法模具裏抹點橄欖油，好脫模。60g黃油隔水融化。打蛋盆中打入兩個全蛋，放入45g白砂糖。手動打蛋器攪拌均勻。加入75...
麪包甜甜圈【低卡】
甜甜圈是一種用麪粉、白砂糖、奶油和雞蛋混合後經過油炸的甜食。最普遍的兩種形狀是中空的環狀、或中間有包入奶油、蛋漿等甜餡料的封閉型甜品點心，經過改良現在也有其他一些形狀。這個方子是麪包版的，傳統的是直接油炸...
烤小甜甜圈
集衆家所長，終於整理了適合帶我兒子烘焙的甜甜圈菜譜感謝下廚房的各位高手們分享的菜譜正好夠做6個小甜甜圈之間出現過甜甜圈底下開裂，脫模失敗的情況這個菜譜記錄下了比較詳細的過程用料雞蛋2個黃油40克低筋粉50克酵母...
卡通甜甜圈
用料略小的雞蛋3個砂糖60克低粉100克泡打粉3.5克葵花籽油60克白醋3滴巧克力裝飾各種顏色的巧克力磚卡通甜甜圈的做法雞蛋打入盆裏加砂糖打至發白，篩入麪粉和泡打粉翻拌均勻，再倒入葵花籽油（植物油都可以）翻拌均勻模具事先...
香蕉可可/抹茶快手布朗尼 低卡高纖甜品
這幾天琢磨了無數個低卡布朗尼的方子最終總結出來了最滿意的配方㊙️口感非常綿密微甜也能吃出一些可可的苦味真的好吃！相信我！重點是低卡！高蛋白！高纖維！不加表面裝飾整體熱量只有350卡左右！末尾附熱量計算🤫用料液體類：水/牛...
低卡甜甜圈蛋糕
用料低筋麪粉100克雞蛋3個糖30克玉米油20克牛奶60克低卡甜甜圈蛋糕的做法雞蛋加入砂糖放入熱水中打發打至雞蛋糊滴落10秒內痕跡不消失倒入過篩低粉，翻扮均勻油與奶混合好後，延碗邊倒入。翻扮均勻。注意不要拌消泡了。這...
低碳甜甜圈
用料泡打粉適量麪筋20克黑麥粉8克高筋麪粉8克低碳甜甜圈的做法所有東西混合成糊糊裝，小紅鍋最高溫10分鐘...
低脂烤甜甜圈
這是一款低脂的甜甜圈，加了豆腐大大降低了澱粉含量，用烤的而不是油炸既健康又方便操作。快來看看怎麼做吃了也沒有負罪感的甜甜圈吧！用料鬆餅粉100克白玉粉（糯米粉）50克絹豆腐（內酯豆腐）100克砂糖5克水25克雞蛋1個黑巧克力30...
甜甜圈(烤箱低筋麪粉版)
這個配方做了12個甜甜圈🍩裝飾了6個。用料低筋麪粉150克雞蛋3個白糖70克玉米油90克泡打粉4克香草精(可不加，爲了提香)2滴甜甜圈(烤箱低筋麪粉版)的做法模具刷油，爲了防黏。備用。1⃣️雞蛋加入白糖，檸檬汁，手動打蛋器攪拌均...
烤箱版甜甜圈
第一次做很成功，參考了好多版本，兒子喜歡吃纔有動力做用料雞蛋2個泡打粉3克細砂糖60克玉米油60克鹽1克低筋麪粉100克巧克力40克黃油10克烤箱版甜甜圈的做法準備好雞蛋兩個，白糖60克，巧克力40克巧克力隔水融化，完全融化後保...