煎鱈魚 水果味的
原本以爲鱈魚我是吃的，畢竟大家都稱它嫩沒什麼刺，還沒什麼腥味。半信半疑的在一號店買了2斤鱈魚回來，我也不知道我爲什麼要買2斤，可能我看圖片以爲一塊蠻大的，估計一斤就得一塊吧！傻傻的買了兩斤，收到之後發現好多好多，第一次...
香煎鱈魚
早餐機版本用料鱈魚塊黑胡椒勺香煎鱈魚的做法鱈魚在雞蛋液裏浸泡半小時（如果成人版可以加鹽）兩面沾麪粉早餐機里加入油，然後放入鱈魚，蓋上蓋子，10分鐘即可。成人版出鍋撒黑胡椒粒，輔食版可以撒黑芝麻粉～...
黃油煎鱈魚
最最最簡單的煎鱈魚原汁原味營養健康用料鱈魚1塊玫瑰鹽少許朵黃油3克黃油煎鱈魚的做法黃油刷滿平底鍋下魚煎制兩面金黃撒少許玫瑰鹽上去即可請原諒我把魚煎破了😂我該換平底鍋了🍳...
鹽煎鱈魚
用料鱈魚一塊鹽（適量）胡椒粉（適量）鹽煎鱈魚的做法鱈魚用鹽，胡椒粉稍微醃一下，幾分鐘就好荷蘭豆，玉米粒，胡蘿蔔丁用水煮一下後用油鹽炒入味！平底鍋放油把鱈魚煎熟即可...
煎銀鱈魚
皮脆肉嫩！...
煎鱈魚柳
在wholefood看到新鮮的鱈魚柳，還有黃奇異果，決定今晚的晚餐就是它了。煎鱈魚柳，奇異果沙拉和蘆筍沙拉，附上意大利沙拉dressing的菜譜。鱈魚柳的皮我片下來切絲汆了個湯。用料鱈魚柳兩塊鱈魚調料：菜籽油黑胡椒一小撮海鹽一...
低碳水煎三文魚/鱈魚（生酮）
最近發現盒馬深海日記的魚排真的非常適合在家自己煎了吃。幾乎不用花費太多心思就能做出好吃的煎三文魚/鱈魚。用料三文魚/鱈魚1塊黑胡椒粉1tsp檸檬1/2個鹽1tsp黃油50克低碳水煎三文魚/鱈魚（生酮）的做法三文魚扒和鱈魚...
煎鱈魚塊
用料鱈魚塊鹽克黃油胡椒粉煎鱈魚塊的做法鱈魚自然解凍，要化很久的，早拿出來。去鱗個，加醬油，蒜片醃20分鐘。黃油兩面各煎3分鐘，用鍋好，別用電餅鐺，中火。把蒜撥到一邊煎。一塊大約10元，要是能一次買到很多，便宜還好。要不感覺...
幹煎鱈魚
用料鱈魚塊幹煎鱈魚的做法圖圖...
羅勒水煎鱈魚（無油）
鱈魚本身沒有什麼味道需要吃嫩一點調料少一點體會它本身的香甜和滑的口感羅勒和魚是絕配不會喧賓奪主又恰到好處提香用水而不是油來煎減脂期更是好享受PS這個做法超級快手哦用料鱈魚2塊鹽1克洋蔥1小個姜1片羅勒/九層...
煎鱈魚排
寶貝心心念念讓我給做幼兒園的魚排，說特別好吃用料鱈魚1小塊雞蛋1個麪包糠克料酒勺鹽克澱粉（或麪粉）黑胡椒（也可不用）煎鱈魚排的做法鱈魚化凍，切成自己認爲合適的大小，用料酒，鹽，黑胡椒碎醃製半小時左右醃好的鱈魚蘸一層澱粉，然...
鱈魚沙拉+香煎鱈魚
emmmm因爲家裏有包鱈魚一直沒動過，╮(╯▽╰)╭想着把它解決掉，老爸提出做鱈魚沙拉，於是就開始動手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家請多多關照😊😊😘😘用料鱈魚適量黃油一小塊檸檬幾滴沙拉，黑胡椒等根據自己喜歡調鹽少...
煎銀鱈魚
爸鼻喜歡的銀鱈魚~用料銀鱈魚適量。米酒3大勺。玫瑰鹽適量。白胡椒粉適量。薑片4—5片。日式照燒醬適量。煎銀鱈魚的做法將銀鱈魚排去鱗，洗淨，用廚房紙吸乾魚排表面水分。處理好的銀鱈魚表面均勻塗抹米酒，均勻撒上玫瑰鹽...
煎封鱈魚
從粵菜的煎封鯧魚學習的。英國的超市很多鱈魚，去皮去刺的煎封鱈魚成了我家每週必備的家常菜，簡單易做兼美味。同樣做法其它魚類亦可。我是懶人，喜歡簡單省事兒的菜。用料鱈魚一塊澱粉1勺小蔥2根姜適量蒜2瓣小米椒2個蒸魚...
美味煎鱈魚
做了十幾次了，每次都很美味。超簡單煎鱈魚。每天早上吃一片。儘管吃了很多次。都百吃不厭。😃😃😃用料鱈魚1塊鹽適量油適量檸檬汁適量美味煎鱈魚的做法將鱈魚從冰箱裏拿出並解凍。給鱈魚抹上鹽。在鍋中加上油。把雪魚...
煎鱈魚片
用料鱈魚200g黑胡椒適量橄欖油適量煎鱈魚片的做法鱈魚片去魚鯪，魚鯪很好去，手一扣就掉了，撒點鹽和胡椒粉醃20分鐘左右油熱後迷迭香煎香魚片放入鍋中煎煮，鱈魚肉質細軟，翻面的時候太容易碎快熟透時撒上黑胡椒...
香煎狹鱈魚（絕不出水）
用料鱈魚2塊鹽4克孜然粉辣椒粉料酒黑胡椒粉香煎狹鱈魚（絕不出水）的做法超市或網購冰凍的鱈魚，這次用的是狹鱈魚片whiting。因爲這種魚含水量大，又是凍魚，格外不好煎。知道了原理，保證你遠離煎魚散掉的困惑。化凍後洗淨，手壓...
煎鱈魚
用料鱈魚塊蔥鹽克黑胡椒粉勺胡椒粉醬油煎鱈魚的做法1、鱈魚解凍，撒上鹽、胡椒粉、黑胡椒醃製20分鐘；2、倒入油（稍多），放入蔥花熗鍋，倒入少許醬油，放入鱈魚，四面煎；3、做熟的鱈魚放入盤中，撒上黑胡椒。...
果味香煎銀鱈魚配芝麻菠菜
一份塵封已久的大廚菜譜，未曾品嚐，缺乏材料，斗膽復刻。用料銀鱈魚170g越橘果25g胡蘿蔔20g白蘆筍2根菠菜100g迷迭香1小支黃油20g黃酒1勺海鹽3/4勺糖2勺胡椒粉適量果味香煎銀鱈魚配芝麻菠菜的做法越橘果和糖入鍋，小火不停攪...
煎鱈魚
簡單快手，25克蛋白質，1.5克脂肪，0碳。用料鱈魚1塊174克黑胡椒1勺鹽4克椰子油5克煎鱈魚的做法野生鱈魚一塊，解凍我用醃牛排的MontrealSteakSeasoning醃製了2小時，其實就是海鹽、黑胡椒、蒜粉、洋蔥粉一點點辣椒粉不沾煎鍋大...
煎鱈魚🐟
用料鱈魚1塊黃油適量薑片5片煎鱈魚🐟的做法鱈魚先從冰箱中拿出，解凍；清洗乾淨，祛除鱗片；用廚房紙把水分吸吸掉；熱鍋下黃油；黃油全部融化後，放下鱈魚煎；放上幾片姜去腥；煎至一面有點金黃色就可翻面繼續煎；然後兩面都差不多金黃色...
香煎鱈魚
用最簡單的方法煎出最好吃的鱈魚。很多人在製作這道菜時喜歡將鱈魚用各種調料混合來醃製，其實這樣只會破壞鱈魚原有的鮮美口味。用料鱈魚適量海鮮生抽醬油適量玉米油適量黃油適量小蔥適量香煎鱈魚的做法從冰箱取出放在...
香煎鱈魚，
用料鱈魚4塊、麪粉少許、油適量、鹽適量、胡椒粉1小勺、料酒10ml香煎鱈魚，的做法1、首先將鱈魚去鱗洗淨，一定買新鮮的鱈魚塊；、然後倒入適量的料酒抓勻，不需要用太大力氣，容易抓碎掉；繼續加入適量的鹽、然後加入胡椒粉抓勻...
辣味煎鱈魚
用料鱈魚四塊薑絲3克喜馬拉雅粉鹽5克黑胡椒1勺魚露1勺生抽1勺辣椒醬1勺椰子油1勺辣味煎鱈魚的做法將鱈魚解凍後平鋪，均勻撒上所有的調料在魚肉上，醃製四小時。熱鍋放入椰子油融化，將醃好的魚有皮的那面小火先煎三分鐘，再...
【香煎鱈魚】
用料鱈魚200g迷迭香1段海鹽黑胡椒少量【香煎鱈魚】的做法解凍的鱈魚吸乾水分鍋中倒入橄欖油，油熱後放入鱈魚，迷迭香，煎出香味煎至兩面金黃，就可以出鍋啦擺個盤，哈哈哈這樣就可以啦小貼士鱈魚含水量比較大，所以女孩子煎的時...