hey，來份牛油果加蛋
牛油果用料牛油果一個雞蛋兩個火腿腸適量黑胡椒粉適量鹽適量hey，來份牛油果加蛋的做法把牛油果洗乾淨，然後用刀把它切兩半，去核，然後加入蛋黃，去蛋白，灑上黑胡椒粉和鹽加火腿腸，把火腿腸切薄薄的樣子，再切碎，然後灑上去烤箱烤1...
脆脆的歐包，加上牛油果雞蛋
用料歐包牛油果脆脆的歐包，加上牛油果雞蛋的做法做好的歐包熱一下，脆脆的我是這樣吃的小貼士熱的好吃，好好吃...
牛油果酸奶（一人份）
媽媽教的嘻嘻用料牛油果半個酸奶200ml益力多1或2杯牛油果酸奶（一人份）的做法準備好原材料先將牛油果切碎放入榨汁機（用的是英國Morphy榨汁機），然後再倒入2杯益力多（或倒入1杯益力多+等量的水）倒入酸奶（要很濃稠的那種酸奶，而不...
牛油果🥑加水煮雞蛋🥚
用料牛油果1個黑胡椒半勺雞蛋2個牛油果🥑加水煮雞蛋🥚的做法水煮雞蛋煮好，拿刀切成片，取半個牛油果🥑也切成片。胡椒粉散上去就完成了小貼士牛油果🥑一定要放軟再切...
牛油果奶油意大利麪（2人份）
小小搬運工～一個日本美食up主的方子牛油果愛好者不能錯過喲用料意大利麪200g熟透的牛油果1個培根50g（視頻給的是50g，但我覺得喜歡培根的可以多加）牛奶200ml水500ml檸檬汁少許鹽少許黑胡椒粉少量橄欖油適量黃油10g牛油果奶...
加大份量的牛肉起司蛋包飯
來源：黃金傳說番組用料雞蛋5個起司條大量米飯牛肉餡醬加大份量的牛肉起司蛋包飯的做法五個雞蛋和起司倒入平底鍋裏煎把米飯倒在蛋皮上把米飯和雞蛋倒扣在平盤裏在蛋包飯上面挖一個洞塞入大量起司淋上熱騰騰的牛絞肉醬...
烤箱牛油果加蛋
用料牛油果1個雞蛋1個鹽1克胡椒1克烤箱牛油果加蛋的做法牛油果對半切開去核蛋清和蛋黃分開放進洞裏，撒鹽撒胡椒烤箱烤15分鐘左右拿出來熱呼呼的就可以吃啦...
牛油果泥（一人份）
牛油果營養多多，但是直接拿來吃，味道寡淡，有很多人不太能接受，但是做成果泥後就變得很驚豔，好吃到爆，你也來試一試吧用料牛油果半個芒果半個香蕉半根原味酸奶200克牛油果泥（一人份）的做法牛油果對半切開，挖出果肉，將牛油果，芒果，...
牛油果吐司加蛋
每次拍照不是爲了上傳食譜所以拍很爛。但每當閒下來時發現太多好吃東西app裏沒有就想分享給大家。avocadotoast是nyc年度最受歡迎早餐。真的超級無敵好吃牛油果本身熱量就很高所以不介意放任何多餘的芝士或者之類的以...
牛油果犛牛奶昔（加蘋果杏仁）
開始用料措瓦犛牛奶300克蘋果3/4個杏仁一小把牛油果3/4個牛油果犛牛奶昔（加蘋果杏仁）的做法各種食材切小塊丟入Myjuicer，攪拌1分鐘齊活😸帶去健身，藍天白雲，喝一口，簡直覺得自己在青海的大草原上自由呼吸🥑小貼士措瓦的犛牛...
肥牛隻會涮着吃？加點咖喱加點面，來一份超有食慾的幸福主食吧~
烏冬面是最具日本特色的麪條之一，與日本的蕎麥麪、綠茶麪並稱日本三大面條，是日本料理店不可或缺的主角。其口感介於切面和米粉之間，口感偏軟，再配上精心調製的湯料，就成了一道可口的麪食。是將鹽和水混入麪粉中製作成的白...
牛油果煎蛋吐司 高考加餐飯
簡單搭配的營養早餐。材料可根據冰箱庫存隨機應變用料牛油果1個吐司2片雞蛋2個黑胡椒1勺鹽少許克番茄1個小白菜5顆牛油50克牛油果煎蛋吐司高考加餐飯的做法材料大合影不粘鍋放牛油，煎一下吐司和雞蛋牛油果切半去核，番茄...
牛油果醬（三人份）
說到“醬”，大家腦海中第一個想到的可能會是西餐中的五大基礎醬料，或者我們平常炒菜做飯常用的“老乾媽”。電影《米其林情緣》（TheHundred-FootJourney）中有這樣一段臺詞“嗯，我12歲開始學習五大基礎醬料有基礎白醬、絲絨...
牛油果卡士（2人份）
用料牛油果1個卡士餐後一小時1瓶冰200克冰糖約40克牛油果卡士（2人份）的做法將牛油果對半切開挖出果肉切塊，這個牛油果肉117克。我用的是卡士餐後一小時一整瓶，我想帶點甜味，所以加了點冰糖，冰是增加口感的，打成冰沙狀將所有...
營養早餐來自一份香蔥肉鬆卷加一杯牛奶
烘焙課上老師的配方，分享中用料雞蛋8只白砂糖135克牛奶60克玉米油60克低筋粉128克營養早餐來自一份香蔥肉鬆卷加一杯牛奶的做法無水無油的盆中分別裝入分離後的蛋黃和蛋白，蛋黃盆加入45克的白砂糖攪拌至無糖粒，加玉米油...
無油改良版的牛油果太陽蛋讓牛油果也美味起來
這個牛油果太陽蛋原本的方子都是中看不中吃的，嘗試做了一次結果發出了靈魂的拷問，後面按照自己吃牛油果的方式重新改了一次，果然口感提升了不止一個level用料牛油果半個黑胡椒少許海鹽少許椒鹽少許鵪鶉蛋或者小的柴雞蛋1...
來份牛上腦牛排吧～
蘆筍和牛排就是絕配～今晚來一份牛排吧～用料黑胡椒2勺牛排3塊鹽10克蘆筍4根蘑菇8個黃油15克洋蔥少量姜2片來份牛上腦牛排吧～的做法主角上場：黑胡椒和鹽醃製牛排15分鐘加上少量洋蔥、姜和鹽反面同上操作準備配菜：蘆筍、蘑菇...
吃完還想再來一份的低卡健身餐，無油版牛油果金槍魚厚燒蛋全麥吐司
昨晚剩餘半個牛油果和小半罐開封了的金槍魚，就想着怎麼霍霍掉它們，於是就誕生了這份厚燒蛋，吃完還想再來一份的那種用料牛油果半個金槍魚10克小雞蛋（土雞蛋）1個雞蛋清1個脫脂牛奶25克減脂車打芝士片半片全麥吐司一片（50克左...
西紅柿火腿厚蛋燒加牛油果醬
自己做了飽肚子...希望大家喜歡...用料牛油果半個雞蛋3西紅柿1午餐肉丁適量黃油適量黑胡椒海鹽西紅柿火腿厚蛋燒加牛油果醬的做法西紅柿，午餐肉切丁切的丁混合，加入蛋，攪拌均勻熱鍋，融化黃油.煎蛋餅出鍋拿出來.做牛油醬：牛...
太陽蛋吐司加牛油果香蕉牛奶
這款快手早餐非常方便，中間的形狀加了芝士其實根本看不出來，扣的形狀隨意就行，牛油果香蕉牛奶也是非常喜歡的一款，營養又好喝用料牛油果1個香蕉1根牛奶600ml雞蛋1個黑胡椒適量，可不加芝士若干吐司一片太陽蛋吐司加牛油果香...
牡蠣牛油果（2人份）
太愛牛油果，大愛牡蠣的某天，當我看到這兩個同時出現在我面前，它們就完美的結合了。用料牛油果1個鮮牡蠣8個左右澱粉2大勺橄欖油2大勺醬油1小勺黑胡椒少許檸檬汁少許牡蠣牛油果（2人份）的做法把牛油果去皮挖出果肉切成一口大...
蟹柳牛油果蛋餅三明治(2人份)
第一次發現了牛油果的美味！開啓高顏值低脂餐，半個就吃的飽飽的。用料全麥吐司麪包8片牛油果1個沙拉醬隨你開心生菜6片西紅柿個雞蛋2個牛奶20ml鹽2克黑芝麻隨你開心白芝麻隨你開心蟹柳牛油果蛋餅三明治(2人份)的做法吐司...
來一份紅茶加珍珠⚫️⚫️✔️
很喜歡喝奶茶店的珍珠，又不能常常去喝，就可以自己在家做啦〰用料珍珠粉圓一包紅茶包兩個蜂蜜兩勺冰塊適量冷水適量來一份紅茶加珍珠⚫️⚫️✔️的做法前一天晚上，先制好冰塊取2-3大勺的粉圓放入沸水中煮，大概煮5分鐘後，開始用小...
不加糖就甜|金秋柿子牛油果飲（1人份）
金秋正是柿子成熟的日子，橙黃的柿子綿軟甘甜。😻嘗一口秋天的甜蜜滋味，簡直上頭。我突發奇想，當西洋風的牛油果碰上中國風的柿子，又會碰撞出怎樣的火花呢？兩個熟了都變好捏的傢伙組CP，味道意外的不錯～原汁原味，比較健康養生啦...
牛油果大蝦意麪（1人份）
牛油果是個好東西，只是很多小夥伴對於它的味道望而卻步。我喜歡把牛油果做成各種料理，比如意麪、奶昔、沙拉、小食等，這樣適口性好，營養又美味。此食譜同樣獻給我最愛的閨蜜和她女兒，並與大家齊分享。用料意麪1把牛油果半...