紫薯玉米粒
紫薯玉米粒減脂必備餐用料紫薯2只玉米1只橙子半隻紫薯玉米粒的做法紫薯和玉米清洗乾淨一起煮橙子半隻切開去皮紫薯煮熟的程度是用筷子可以插進去玉米煮熟的程度是用手指捏起來軟軟的紫薯和玉米用涼水沖泡（降溫）紫薯去皮...
紫薯玉米糉
每年端午節糉子就姍姍來遲了，除了豆沙紅棗鹹肉火腿蛋黃，就沒有其他的口味了嗎？無意中看到的，做了一下，味道很奇特，糉子又多了一個口味咯。根據網上的菜譜改良的配料。用料糉葉8片糯米450克紫薯3個雀巢煉乳50克玉米粒80克細...
玉米紫薯飯
用料紫薯半個大米300克甜玉米半根玉米紫薯飯的做法玉米掰下來放鍋裏煮10分鐘撈出。紫薯切小塊，大米，玉米全部放在電飯鍋裏，倒入清水，水和平時多放60毫升，這個不固定。軟爛，清甜，好吃。...
紫薯玉米餅
突發奇想，自己還沒有嘗試過做紫薯餡兒的玉米餅，於是晚上只好畫餅充飢。今天早晨餓醒，跳起來就想實踐一下，紫薯玉米餅，事實證明非常成功。請原諒，過程未拍照。用料玉米麪一碗麪粉一碗雞蛋1個牛奶250ml酵母適量白糖適量蜂蜜適...
紫薯玉米汁
用料玉米1根紫薯1個清水適量紫薯玉米汁的做法將玉米剝粒，紫薯洗乾淨去皮切塊備用將紫薯塊和玉米粒放入破壁機中，並加入適量清水選擇“玉米汁”功能進行製作程序完成後加入白砂糖攪拌均勻即可倒出飲用小貼士1、紫薯遇上...
紫薯玉米湯
廚房課題——處理剩菜！剩下了一根玉米棒，不想再煮着啃，還有三塊小紫薯，想到前幾天做番薯糖水的法子，入冬了喝着暖暖的，就想着如法炮製。超簡便！用料紫薯3塊玉米1根紅糖適量紫薯玉米湯的做法紫薯去皮切塊，玉米切段。紫薯和玉米...
紫薯玉米露
超級簡單便利的一個飲料代餐飯後都完全ok我用到了半顆紫薯和半顆水果玉米和一盒伊利純牛奶的量不建議大家用整顆因爲榨出來甜到膩我是總結出來了哈哈哈哈哈芝麻撒多請忽略這不重要重要的是好喝用料紫薯半個個牛奶一盒...
玉米紫薯羹
濃濃的紫薯加上粒粒分明的甜玉米~~嗯哼~~用料紫薯一根玉米粒黃糖少量玉米紫薯羹的做法紫薯隔水蒸到三分熟取出削皮備用玉米粒放入滾水煮將紫薯切成丁加入水中一起煮紫薯熟了之後用勺子壓成泥放入黃糖小貼士控制水分,...
紫薯椰蓉玉米粒
用料紫薯2個椰蓉適量牛奶適量玉米半個紫薯椰蓉玉米粒的做法1紫薯，玉米蒸熟。2紫薯壓成泥，過程中加牛奶，保證不關於幹，結束裝盤子裏，撒上椰蓉。3玉米一排撥下，隨意裝飾。4完成～...
玉米紫薯泥
薯類多頂飽用料紫薯1~2個玉米一小把鵪鶉蛋3個魚豆腐一塊牛奶些許玉米紫薯泥的做法紫薯、玉米蒸熟，同時鵪鶉蛋煮熟紫薯壓成泥，加入牛奶攪拌，加入蒸熟的玉米粒，鵪鶉蛋，切好的魚豆腐，和均勻。即可小貼士若覺得味道不夠可以加點...
紫薯玉米糊
大部分的小孩子早晨不願意吃早餐，媽媽們都十分頭疼，還要保證早餐有營養，還要美味，想辦法變着花樣做吧……。紫薯本身含有大量的花青素，再配上粗糧玉米麪，營養有了，顏色有了，食慾有了，快快行動試試吧。用料紫薯玉米麪紫薯玉米糊...
玉米粒粒。
用料玉米1只或2只玉米粒粒。的做法切小節節落鍋煮，水沸後再煮15-20分鐘，關火後燜鍋10分鐘，可吃。喵。...
紫薯玉米卷
用料紫心番薯全麥吐司玉米紫薯玉米卷的做法玉米煮熟，切下來一些粒兒備用紫心番薯煮熟剝皮、用勺子捻碎取保鮮膜一張，先放上切去硬邊的一片吐司，再將番薯泥均勻抹平，撒上玉米粒掌握好力度，開卷吧成卷後，用沾過水的刀切好即可...
雞肉紫薯玉米粒鍋貼
用料雞肉150g紫薯兩塊玉米粒一把料酒適量醬油適量蠔油適量十三香適量。胡椒粉適量麪粉150g水或牛奶適量雞蛋兩個牛奶一袋鹽適量雞肉紫薯玉米粒鍋貼的做法將麪粉，一個雞蛋，鹽和牛奶放在一起，先用筷子攪成棉絮狀，用手揉成團...
玉米炒粒粒
用料玉米二根豆角八九根墨魚丸2粒牛筋丸2粒波波腸4粒玉米炒粒粒的做法玉米粒豆角切粒肉丸切片完成，哈哈😄小貼士先爆炒肉，洗鍋，炒豆角，再加玉米，最後倒入一起炒。...
藕紫薯玉米
用料玉米根藕紫薯玉米的做法1...
紫薯玉米飯
小時候很喜歡煮飯時加個紅薯進去，等飯煮熟後，將紅薯跟米飯拌勻，難以言喻的好吃啊！這個飯將紅薯換成紫薯，顏色很好看，而且比紅薯更甜更可口:)而且加入了大愛的玉米，口感更有層次了~用料米（白米，可加糙米）適量紫薯適量玉米粒適量...
粒粒烤玉米
最近好多燒烤攤和夜宵攤出現了這樣的玉米烤串，據說更入味更好吃，就是串玉米的時候比較累累累累累…用料玉米根燒烤配料粒粒烤玉米的做法將買回來掰好的玉米洗乾淨，然後一顆一顆的串到竹籤裏烤烤烤，吃吃吃...
玉米粒紫薯牛奶
我會告訴你我就是早上紫薯煮多了，蒐羅點冰箱存貨發現玉米粒臨時起意放在一起做的嗎……用料紫薯一個玉米粒隨意純牛奶一袋水隨意玉米粒紫薯牛奶的做法把紫薯約150g煮熟，加牛奶一瓶約250ml和小碗水約120ml用攪拌機攪拌，我...
玉米紫薯汁
簡單操作食粗糧用料紫薯一個小的玉米一把紅棗3到4個枸杞子5到6粒水根據個人口味加入適量玉米紫薯汁的做法買來的食材洗乾淨，紫薯煮八成熟加入玉米五分鐘既可，（紫薯你可以用筷子夾一下熟不熟）紫薯切小塊，在加點枸杞子紅棗，隨...
粒粒玉米餅
香甜酥脆的玉米烙餅人見人愛，但這種高溫油炸的美食顯然不合適咱們的小朋友。今天要分享一道專爲小寶寶改良過的玉米烙，只需要低溫烹飪，並且油的用量控制到最少，雖然成品的口感沒有油炸那般酥脆，但柔軟易嚼的口感和奶香十足...
玉米、冬瓜粒、紫菜羹
用料瘦肉250g雞腎3~4個瑤柱4~5粒甜玉米適量冬瓜500g紫菜1塊芫茜、蔥適量紅蘿蔔適量粟粉適量玉米、冬瓜粒、紫菜羹的做法將冬瓜、紅蘿蔔、切粒雞腎、瘦肉切粒瑤柱用溫水泡半個小時左右紫菜用水泡10分鐘左右落油，爆香姜...
煮紫薯玉米
雜糧:玉米紫薯，健康減肥用料紫薯2個玉米1根煮紫薯玉米的做法玉米，紫薯洗乾淨放入水中，大火燒開，小火煮15-20分鐘。大功告成...
紫薯玉米粥
用料紫薯半個玉米半根紅棗3-5顆枸杞若干葡萄乾若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁紅棗剖開然後所有菜料一起下鍋熬。...
粒粒玉米汁
奶奶丟過來只熟玉米，阿碧戴着牙套，不好啃，怎麼辦呢？想到近期一直喝的smoothie，就做了這個用料煮玉米一根冰糖適量粒粒玉米汁的做法把玉米粒剝下把一大半的玉米粒加水用攪拌機打成漿把玉米漿倒進鍋裏，加適量水，把剩餘的玉米粒...