紫薯玉米糊
大部分的小孩子早晨不願意吃早餐,媽媽們都十分頭疼,還要保證早餐有營養,還要美味,想辦法變着花樣做吧……。紫薯本身含有大量的花青素,再配上粗糧玉米麪,營養有了,顏色有了,食慾有了,快快行動試試吧。
用料
紫薯 | |
玉米麪 |
紫薯玉米糊的做法
紫薯去皮蒸熟碾成泥(我這個是做紫薯餅剩下的),兩羹匙玉米麪放入碗中。
玉米麪中加入清水,攪拌一下,沉澱後倒出上面的水,反覆兩次。
鍋中放入冷水,將紫薯泥放入鍋裏大火煮開後,小火再熬2分鐘。
玉米麪裏少留點水,攪拌均勻。
開中火,將攪勻的玉米麪慢慢倒入鍋中,邊倒邊用勺子轉圈攪,鍋裏冒泡後關火。
非常好喝的紫薯玉米糊糊好了。
小貼士
1、紫薯不用碾壓的太細,嚼着有點細細的小塊,口感很好呦;
2、加玉米麪時,要用勺子不停的攪,注意不要糊鍋底。