天貝醬三文治

很多小夥伴遇到新品不知道怎麼搭配怎麼吃。

今天和大家分享天貝醬。天貝醬拌飯拌麪都不錯，尤其抹在三文治或漢堡包裏面也是很好的吃法。

說到天貝，大部分人可能都感到比較陌生。如果只是聽名字的話，很多人都會誤以爲天貝是比較昂貴的海鮮之一。但其實天貝是一種由大豆發酵而成的食品。

它富含蛋白質和B12，尤其深受素食小夥伴們的喜歡。

用料  

天貝醬三文治的做法  

1. 先是把吐司切厚片。

2. 把天貝醬和素芝士抹上去，然後放入烤箱100度烤5分鐘。

3. 從烤箱裏拿出來把生菜，蘋果片夾在中間，最後對半三角形切開。

4. 滿滿正能量的早餐就出爐了。

小貼士

天貝相對發酵味會比較大，而天貝醬加了其他的食材，並經過一些加工烹煮，較味沒有那麼明顯。