紫薯小米糊 食譜坊 電蒸鍋食譜 2.62W 大中小設定文字大小 用料 紫薯 中等2-3個 小米 1把 糙米 1把 紫薯小米糊的做法 小米和糙米洗淨，提前泡一晚。 紫薯去皮，切成2釐米大小的小丁，上蒸鍋蒸20分鐘左右至軟爛。 將三種食材放到多功能豆漿機裏，使用“米糊”功能攪打。 吃時可加入核桃碎、葡萄乾或全麥餅乾等，再配上青菜或水果就是營養均衡的一份早餐啦！ 小貼士這種米糊營養充足，加了葡萄乾和水果後，當成寶寶的輔食也是非常不錯的！ TAG標籤：紫薯 好吃 紫薯小米糊 #
