糙米茶
關聯商品『百穀一品』有機糙米價格:原糧特價RMB12.75/400g糙米是稻米經過加工後所產的一種米。糙米儲存完整的稻米營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視爲是一種健康食品。【糙米茶】糙米...
糙米茶
用料糙米適量水適量糙米茶的做法洗米烤箱烘乾，90℃，20min小火炒米炒至金黃色我這可能開始火大了，有的爆開了花😛給孩子喝我用的養生壺煮了下淡淡的顏色，味道很好...
紫米糙米粥
用料紫米糙米枸杞冰糖紫米糙米粥的做法紫米和糙米淘乾淨，冷水泡一小時以上把泡米的水和兩種米一起倒到鍋裡，水和米的比例大概4:1大火煮開後調中火再煮半小時，放入枸杞和冰糖關火，蓋上鍋蓋燜半小時打開鍋蓋，開小火再煮四十...
祛溼糙米茶！
紅豆薏米的組合走紅以後，柳小丁就經常看到，某某某的辦公室長期備着一罐炒好的紅豆薏米，每天拿熱水衝一杯紅豆薏米水來喝。紅豆薏米雖好，但不一定適合所有人，其實這個組合主打的功效，是祛溼。對體內溼氣重的同學來說是必備，但...
糙米米線
用料米線1把大白菜1片西紅柿1個素丸子2個蔥，姜，鹽少許糙米米線的做法冷水泡糙米米線，糙米米線在素食店“蔬香世家”購買，無添加，比較粗。準備其他配料。米線和香菇先煮15分鐘，米線變軟即可。下姜，油炒一下西紅柿。再放其他蔬...
糙米薑絲紅棗茶，刮油茶
糙米薑絲紅棗茶可以清腸道，刮油脂，味道也不錯。用料紅棗7顆姜若干片糙米500克糙米薑絲紅棗茶，刮油茶的做法首先將糙米清洗乾淨，晾乾水分，不太乾也沒關係，儘量不滴水就可以縮短炒的時間。把姜洗淨切成絲，不用刮皮，因爲姜肉是熱...
糙米
像小時候吃的毋米粥用料瘦肉蔥雞精糙米的做法糙米先泡半小時，大火煮開改小火，煮一小時。煮好加入提前用鹽和油醃過的瘦肉，煮五分鐘關火撒上蔥花即可。糙米...
【一粥一飯】牛油果糙米雜蔬飯佐糙米茶
作爲一個南方長大的姑娘，可以食無肉但不可食無大米飯。掀開電飯鍋，屬於大自然的清新稻香撲鼻而來，軟糯的大米顆顆晶瑩飽滿，一碗熱氣騰騰的米飯，蘊含濃濃家常味，呼喚着倦怠回家的人兒～南方姑娘嫁給從小吃麪條餛飩長大的oppa，於...
過完節來刮刮油：糙米茶
每逢佳節胖三斤，過完一個年，有沒有肚腩變大大，考慮到你們的感受，小羽在這很貼心的給你們一個刮油水的好飲品，糙米茶。糙米就是還沒經過細加工的大米，在超市都有賣的。糙米茶一方面養胃促消化，另一方面可以幫助身體排除過剩的...
桑姜糙米茶
桑葉又被稱爲神仙葉，性寒味甘，口感特別，營養豐富，富含人體所需要的18種氨基酸，粗脂肪粗蛋白等營養物質，還含有一種其他植物所沒有的生物鹼，它是糖甘酶的抑制劑，可降低餐後高血糖，常吃對身體有很大的好處。姜性溫，散寒，活血散瘀，祛...
滿屋飄香的糙米茶和粥
不香不收錢牙疼必備假裝是一碗西米露用料糙米一杯水隨意滿屋飄香的糙米茶和粥的做法一杯糙米啪放進鍋小火炒炒啊炒炒個8-10分鐘等它變黃倒水煮開水倒出來你就獲得了一杯清淡的糙米茶豆漿機倒入剛剛炒好的糙米加水到水...
玉米糙米飯
經常吃糙米玉米這些粗糧對身體有好處，在超市買一些存着，這樣就會經常想起來要吃。用料糙米玉米玉米糙米飯的做法跟煮飯沒什麼區別小貼士上傳這張照片只是爲了做一個簡單的記錄，爲自己每天花費在食物上的心思留下一點點小...
糙米新吃法（糙米蒸蛋糕）
做法和戚風一樣，就是把低粉換成了糙米粉，烤箱換成了蒸鍋，好吃不上火～這算不算低卡食物呢？我也不知道……用料糙米160克雞蛋5個白砂糖60克純牛奶150克玉米油40克糙米新吃法（糙米蒸蛋糕）的做法準備160g乾淨糙米倒入打粉機打成...
糙米黑米飯
用料糙米適量大米適量黑米適量糙米黑米飯的做法黑米，糙米，大米比例爲1:1:1水適量小貼士比平時做米飯加水的量多一些，我用的是高壓鍋，壓了十分鐘...
糙米糯米餅
用料糯米100克糙米100克玉米麪100克白麪200克牛奶150克雞蛋1個胡蘿蔔半根糙米糯米餅的做法糙米、糯米泡水，最好12小時以上。我是晚上睡覺前泡水備料，早上起來就可以打米漿啦。把水倒掉，加入牛奶，用破壁機打成米漿，加入麪粉...
糙米酵素（發酵糙米糕）
糙米，儲存了稻穀穎果的皮層和胚，還含有r-氨基丁酸，r-谷維酸，谷胱甘肽，植酸等生物活性物質，其營養價值遠大於精米。糙米發酵後不僅包含了糙米自身的各種營養，還產生了很多新的營養物質，並且使維生素B族和r-氨基丁酸含量大大增...
古方美容茶——糙米杏仁露
今天是秋分，看到一篇微文，介紹一個很簡單易做的下午茶，與大家分享，配方為1人份⋯⋯秋日的午後，下午茶就喝這個，杏仁茶融合了最健脾補氣的——大米溫和的米油、甜杏仁柔滑清爽的油，以及一種果實的飽滿。用料糙米15克去皮甜杏...
酒浸梅子幹抹茶糙米布丁
今天也是要解決剩米飯的一天呢鹹甜的梅餅和酒配上抹茶牛奶的香醇，意外的不錯！用料剩米飯半碗牛奶沒過米飯即可抹茶粉按照牛奶的量加清酒一丟丟梅餅2個鹽一小撮奇亞籽或亞麻籽一勺酒浸梅子幹抹茶糙米布丁的做法日式梅餅...
紫米糙米飯
減脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米飯的做法先泡起碼23小時可以隔夜泡然後淘一淘上中大火蒸30分鐘再燜十分鐘就好了全程只需一個碗適合減脂期間一個人吃飯的寶寶們...
蜜茶糙米糕
現在越發流行吃粗糧了，五穀雜糧真的是好東西～感覺堅持一陣子，體質就會改善，最明顯的就是氣色變化了。前陣子買了半斤糙米，一直沒想好做什麼，看到有廚友炒了泡綠茶的，即爲風靡一時的玄米茶，一直鍾愛糕點的我，就想着是不是能把它...
禪味糙米茶
難得一夜睡的沉醉，落了大雨也不知曉。只在清晨醒來，才覺得清風陣陣，自然帶給我的感動，總是如此，似冬日暖陽，夏日涼風只要一點點便是心朗如鏡。早報的新聞在說臺北研究發現糙米茶可抗癌，我想不如今日就飲此茶。原生態糙米可以...
糙米薏米粥
用料糙米4湯勺薏米1湯勺水480g糙米薏米粥的做法將糙米、薏米洗淨加水，放入砂鍋中煮一早上，煮的粥軟爛美味粘稠~比白粥好喝...
糙米米糊
破壁機米糊用料糙米藜麥一米杯綜合堅果杏仁腰果亞麻籽黑芝麻葡萄乾紅棗腰果杏仁糙米米糊的做法米飯煮好，加上綜合堅果，兩杯半水700ml...
糙米紅米飯
這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需要不時的用硅膠鏟攪拌，還有一些水...
糙米做的炒米茶（刮油減脂更強）
大米我們天天都吃，換一種方法還能做養生茶飲炒米茶大家一點都不陌生，市面上鋪天蓋地都是嘗試着用糙米炒了米茶，可真讓人驚喜~驚喜糙米保留了米皮和胚芽;驚喜糙米的口感更貼近穀物原本的樣子;驚喜糙米的功效更加強大廣泛...