番茄冬瓜紫菜蛋湯
夏秋吃冬瓜和番茄，即平暑氣，又營養健康哦。用料西紅柿一個冬瓜少許紫菜少許雞蛋一個大蒜兩瓣蔥花小許番茄冬瓜紫菜蛋湯的做法將西紅柿切小塊，去蒂。冬瓜切成半釐米內的薄片。大蒜拍好，備好蔥花和洗過的紫菜。開大火，鍋內三...
紫菜冬瓜湯
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也...
番茄冬瓜香菜湯
番茄和香菜是絕配用料番茄冬瓜香菜番茄冬瓜香菜湯的做法月光的簡單食...
健康的紫菜冬瓜蛋湯
家裏的老人年紀大，喝湯是個大問題，不能油太多，不能肉太多，還要保證營養。我也有這樣的煩惱，最近作了這道湯，他們都很喜歡，還比較健康，在這裏推薦給大家！！冬瓜：清熱解暑、護腎利尿、降脂減肥、美容養顏、預防高血脂、高血壓紫菜：利...
蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味
用料裙帶菜一把鹽一勺姜兩片蔥小香蔥一根蝦仁五隻蝦皮一把西紅柿一個冬瓜一段番茄醬五勺大棗兩個枸杞八粒火腿腸一根蝦仁裙帶菜冬瓜湯番茄味的做法冬瓜火腿西紅柿切片，裙帶菜泡發備用，小香蔥切碎鍋裏放少量油，放入蝦皮翻...
番茄紫菜雞蛋肉絲湯
這個湯是一款簡單既補鈣又營養美味，關鍵是兒子超愛😊用料番茄一個雞蛋兩個紫菜一塊裏脊肉一小塊蔥花若干番茄紫菜雞蛋肉絲湯的做法番茄用開水燙一下，去皮，切片。紫菜用冷水泡發，裏脊肉切絲給少許鹽加入水澱粉拌勻，雞蛋打散...
冬瓜紫菜湯
用料冬瓜15片紫菜1撕火腿5片**********植物油1勺花椒3粒海米1團方便麪調料1包醋1勺香油1勺香菜1根冬瓜紫菜湯的做法冬瓜切片兒。火腿兒切條。海米洗淨。香菜洗淨。熱鍋冷油，花椒、薑絲、海米熗鍋。冬瓜入鍋，翻炒。火腿...
🥒黃瓜番茄紫菜蛋花湯🍅（東北版）
這款湯是搭配肉餅、花捲、蔥油餅的神器！清香鮮美😁用料黃瓜🥒1根西紅柿🍅1個紫菜少許雞蛋4個蔥花少許醬油4克蠔油3克鹽2克雞精2克🥒黃瓜番茄紫菜蛋花湯🍅（東北版）的做法番茄去皮切小丁備用（番茄去皮：把番茄在開水裏煮一分...
冬瓜番茄
用料冬瓜1500番茄3個冬瓜番茄的做法把番茄切片冬瓜切片。番茄下鍋炒爛加入冬瓜即可番茄切片熬爛。加入冬瓜煮熟...
番茄蝦皮紫菜蛋花湯
番茄含有番茄紅素、糖、維生素A\B\C\D以及有機酸和酶等；紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍；蝦皮含有豐富的蛋白質、鈣和蝦青素；雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鈣質。所以這是一道營養豐富的湯，也是女兒最...
冬瓜番茄湯
用料冬瓜克西紅柿個鹽克冬瓜番茄湯的做法冬瓜切小塊，先下鍋煮，這次用了新買的加深雪平鍋，感覺更方便。冬瓜需要多煮一會兒，根據切片厚度，加一點點油。放入去皮切片番茄，加鹽加糖，再煮個兩分鐘就可以啦入手做的第一道菜，很棒！小...
冬瓜紫菜湯
廣東除了濃厚的老火湯，還有簡單清爽的家常清菜湯，瓜湯。用料冬瓜250克紫菜半張鹽適量姜3片嫩海帶幹20克雞蛋1個冬瓜紫菜湯的做法冬瓜切片，海帶紫菜泡發洗淨切小。加水，放入海帶紫菜薑片，適量油，大火煮開5分鐘。再放入冬瓜，大...
淡菜骨頭冬瓜番茄湯
用料扇骨500g冬瓜300-400g西紅柿1個鹽適量水1000-1200ML淡菜骨頭冬瓜番茄湯的做法準備食材淡菜先處理乾淨，須拔出，那藏沙的地方處理好後提前20分鐘用冷水泡軟後，洗淨備用骨頭用水白灼下，出點肉氣味撈出過下冷水後備用切好...
瑤柱、冬瓜、番茄湯
清淡、開胃、營養。用料冬瓜一斤500克乾貝16粒番茄一斤大蒜一隻生薑一塊瑤柱、冬瓜、番茄湯的做法番茄放熱水裏燙一下生薑、大蒜、番茄都去皮生薑、大蒜、番茄攪拌成糊放點油，煮到番茄糊變色起鍋放入冬瓜、瑤柱一起煮，...
備孕-紫蘇番茄冬瓜魚
降溫了，想吃熱乎乎又容易做的菜；健身，也需要多吃高蛋白的菜。用料黑魚（生魚）1條番茄1個小冬瓜1小圈紫蘇葉1小把薑片3片玉米油適量鹽適量備孕-紫蘇番茄冬瓜魚的做法魚頭、魚骨、薑片先煎片好的魚肉，加生粉、鹽，醃好備用煎魚頭...
番茄紫菜雞蛋豆腐湯
以下爲5-6人份左右的分量。用料嫩豆腐小塊西紅柿2-3個雞蛋2-3個青菜1小把紫菜適量植物油少量豬油小匙香麻油2-3滴鹽適量番茄紫菜雞蛋豆腐湯的做法備料：🍅紫菜（溫水洗淨）雞蛋液嫩豆腐切丁青菜鍋燒熱，少量植物油，番茄加適量...
番茄冬瓜
營養，美味，又減脂用料冬瓜400克西紅柿1個鹽5克香菜3根番茄冬瓜的做法將冬瓜用勺子挖成球狀，放盤子裏面備用將西紅柿用榨汁，然後加涼水200g倒入鍋中燒開，將冬瓜放進去大火煮10分鐘，然後用小火悶5分鐘，出鍋撒香菜即可...
冬瓜番茄羹
冬瓜是時令蔬菜，性寒味甘，有消暑去溼氣，改善食慾的作用。炎炎夏日，大人和孩子的食慾都不怎麼好，此時可做一些含冬瓜的湯羹。可起到消暑去溼，改善夏季食慾的作用。夏冬寶寶胃口不好，媽咪不妨做來給寶寶和自己都喝一點。用料冬...
蝦皮紫菜番茄蛋花湯
濃郁、鮮美、營養早餐湯～用料紫菜適量西紅柿1個雞蛋2個蝦皮1把香菜2根香菇2朵菠菜2根十三香1勺鹽適量香油1勺蔥適量蒜2瓣蝦皮紫菜番茄蛋花湯的做法適量蝦皮洗淨西紅柿洗淨切片菠菜洗淨切段香菇洗淨切片紫菜洗淨備用蔥...
番茄冬瓜湯
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料番茄2個冬瓜塊400g食用油10g蒜2瓣生抽8g清水500ml鹽5g蔥花根據口味添加番茄冬瓜湯的做法番茄劃十字花刀，用沸水燙掉外皮。切小塊。冬瓜切片。鍋中倒油，小火炒香蒜粒，倒入番茄翻...
蔬菜面（番茄冬瓜湯麪）
酸酸甜甜，開胃消食，清熱下火，飽腹感強上班族想換換口味，又不想叫外賣，想吃清淡一點。（最近長好多痘啊，順便下下火）我寫的是1-2人份啦，用量大家自己把握下用料拉麪一塊番茄大的一個，小的兩個冬瓜--這個不知道用克怎麼形容。。。...
番茄冬瓜蛋湯
用料番茄冬瓜雞蛋料酒鹽番茄冬瓜蛋湯的做法番茄洗淨切塊。冬瓜去皮去瓤洗淨切塊。雞蛋洗淨蛋殼，磕入碗中打散成蛋液，放少許料酒調勻。炒鍋燒熱放油，放入番茄翻炒，轉小火挑出番茄皮，放入冬瓜翻炒。轉大火加水燒開，中火煮10分...
番茄冬瓜湯
用料冬瓜克西紅柿個鹽克番茄冬瓜湯的做法冬瓜切片，厚點西紅柿切丁陶鍋倒油，放入西紅柿丁炒出汁加水放入冬瓜熬至冬瓜透明根據個人口味加鹽...
馬氏菜譜――番茄紫菜蛋花湯
用料紫菜1袋西紅柿2個雞蛋4個香油少許食用油適量一品鮮醬油少許料酒少許胡椒粉少許鹽適量蔥花適量澱粉適量雞精適量十三香適量馬氏菜譜――番茄紫菜蛋花湯的做法番茄切成小塊紫菜提前泡好瀝乾雞蛋攪拌均勻加入少許料...
番茄紫菜湯
用料西紅柿2個紫菜半張雞蛋2個鹽適量瑤柱6-8粒糖一勺蠔油適量番茄紫菜湯的做法紫菜先洗一下番茄去皮切小塊、放鍋裏翻炒！至軟化…加4碗水、水滾後放入洗好的紫菜同瑤柱放雞蛋、然後666（攪拌）。加蠔油、糖、鹽。上鍋咕嚕...