簡單又營養的奶蛋羹

在營養師眼裏，雞蛋和牛奶是營養近乎完美的食品～何不來個兩者結合？關鍵做法還簡單！

用料  

簡單又營養的奶蛋羹的做法  

1. 鍋裏放油，加熱後直接打入雞蛋，煎至雞蛋成型

2. 趁鍋裏有餘溫，倒入冰箱裏拿出來的鮮牛奶（喜歡喝溫牛奶的福音）稍稍加一下熱，即可出鍋啦！
   
   別懷疑它的美味～雖然雞蛋裏無鹽無糖，我已連續幾天早餐都這樣吃！比牛奶加水煮雞蛋多了脂肪的香！
   

3. 配上另一鍋蒸的南瓜，豬油湯圓，一小塊中秋🥮，任意水果～這早餐的能量足足滴！😝