每天一個雞蛋,滿足營養需求,吃過白水蛋、荷包蛋、茶葉蛋,雞蛋換個吃法,試試蛋羹呢😋
用料
雞蛋 | 1個 |
溫水 | 50克 |
香油 | 1勺 |
醬油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
營養雞蛋羹的做法
這裏我用的是一個人的量,平時盛米飯碗可以做一碗哦。
1、雞蛋打入碗內(現在不要攪拌)
2、加入一小勺鹽,加入大約是雞蛋液2倍的水(溫水,必須溫水)
3、現在開始攪拌,攪勻,上面覆蓋一層氣泡即可
4、水開後放入蒸鍋時間是:
*5分鐘(大火)
*2分鐘(小火)然後放入醬油、香油、蔥花、蝦皮等其他你喜歡的材料,一點點就OK,超級鮮
*2分鐘(小火)最後可以出鍋啦