時蔬鮮蝦炒飯
這個炒飯實在是臨時起意。。。。想放什麼就放了什麼~本着讓某人多吃各種菜和雜糧的目的~當然也是爲了讓我省時省力^.^雙贏不是~用料米飯（白米+黑米+QUINOA）大概10oz。。280g煮好的鮮蝦2個baby胡蘿蔔4小根西芹2條西葫蘆1...
鮮炒時蔬
用料蠔油半勺鹽半小勺蒜3瓣西芹2根山藥1根木耳10朵鮮炒時蔬的做法材料先備好。木耳和山藥可以先白灼一下。鍋中下少許鹽白灼，煮開2分鐘撈出。鍋中熱油，加入蒜瓣，先下西芹，再放入山藥和木耳，加入耗油，鹽，炒熟即可出鍋。...
鮮蝦時蔬丸
用料蝦胡蘿蔔西蘭花蝦皮香菇紫菜粉鮮蝦時蔬丸的做法胡蘿蔔洗淨去皮切成薄片上鍋蒸熟後，放入榨汁杯內打泥西蘭花清水浸泡三四分鐘，洗淨，沸水焯一下，放入榨汁杯內打泥將所有食材放在一起攪勻攪拌均勻做成一個個小丸子！剩餘的...
時蔬炒鮮貝
用料鮮貝250克胡蘿蔔1根長辣椒3個洋蔥1/4個食用油適量生抽2勺醋1勺鹽適量雞精1勺蔥薑蒜適量白糖1勺時蔬炒鮮貝的做法將鮮貝涼水解凍，解凍後用薑末料酒醃製15分鐘，然後鍋內放水、燒開後放入鮮貝，再次開後撈出瀝水，待用準備...
時蔬鮮蝦粥
這種粥的做法口感好，營養豐富，無需配鹹菜，小朋友能吃好多哦！用料大米適量蝦若干只胡蘿蔔1根玉米1根蔥1根姜3片時蔬鮮蝦粥的做法用高壓鍋將粥煮好蝦頭留下蝦肉用料酒、醬油、胡椒粉醃製一下熱鍋冷油放姜炒香加入蝦頭翻炒，煉...
時蔬鮮蝦糕
用料蝦100g西蘭花適量雞蛋1個山藥60克澱粉適量（可不加）時蔬鮮蝦糕的做法1.鮮蝦去頭去尾去蝦線，用薑絲醃製15分鐘2.山藥去皮切塊，跟醃好的蝦仁一起加入料理杯中打泥3.模具刷上寶寶平時吃的輔食油再鋪一張油紙，倒入打好的蝦...
鮮蝦時蔬餅
孩子們的下午加餐用料蝦8只西蘭花少量胡蘿蔔少量麪粉適量鮮蝦時蔬餅的做法西蘭花洗淨焯水切碎備用胡蘿蔔切碎蝦洗淨去線剁成蝦泥備用麪粉加水加入蔬菜和蝦攪拌均勻成糊糊備用加入少量鹽蝦有鮮味少量鹽就好電餅鐺加熱...
時蔬鮮蝦腸
用料蝦6只胡蘿蔔四分之一根澱粉適量西蘭花2朵雞蛋1個時蔬鮮蝦腸的做法準備食材大蝦去蝦線，去頭，去皮，處理乾淨蝦仁放蔥姜水去腥西藍花，胡蘿蔔焯水把所有食材放入料理機打成泥裝入裱花袋磨具刷油，擠入蝦泥上鍋蒸15分，晾涼脫...
炒新鮮時蔬
這絕對是一道快手菜！健康又好吃也不用洗好久的蔬菜操作簡單十分鐘就可以搞定用料包菜（大頭菜）半個（切方片）西蘭花半個（撕碎）胡蘿蔔半個（切片）炒新鮮時蔬的做法倒油，熱後把所有蔬菜放進去炒覺得都沾上油了蔬菜稍蔫了放適量鹽（也可...
鮮蝦時蔬粥
用料鮮蝦10只大米適量青豆適量玉米粒適量香菇2朵薑末少許胡椒粉少許食鹽少許料酒1勺胡蘿蔔半根蔥半根鮮蝦時蔬粥的做法蝦去殼去蝦線，頭身分開，蝦肉➕一勺料酒，少許鹽醃製20分鐘，胡蘿蔔切塊，香菇切片，姜切碎，蔥切段備用蝦頭➕...
時蔬鮮蝦蒸糕
有顏值，有味道的輔食，不用加鹽。可以加點海苔粉，猴頭菇粉。用料蝦適量西藍花少量雞蛋1個澱粉少量時蔬鮮蝦蒸糕的做法蝦去蝦線，薑片醃一會。蝦，去皮山藥，澱粉一起打碎。然後倒入鋪油紙的容器西藍花焯水，然後放入攪拌器加雞蛋...
鮮蝦蔬菜炒飯
用料蝦仁150克米飯4碗雞蛋3個豆角100克紅羅卜半根玉米一根火腿醬油，耗油少許蒜蓉少許鮮蝦蔬菜炒飯的做法先煎好雞蛋裝在盤裏，再放油蒜蓉炒鮮蝦，香味出來了就再放入火腿一起炒香，把火腿和蝦先裝在盤裏，開始炒豆角紅羅卜玉米...
鮮蝦時蔬粥
寶寶很愛吃蝦，但是卻不愛吃菜，我發現這樣做他會把菜都吃了用料蝦10只西蘭花一小朵香菇3朵植物油少許大米2杯鹽2克姜1片小蔥適量鮮蝦時蔬粥的做法準備好所有材料，先把大米用水浸泡，然後去蝦線剝蝦殼，西蘭花切小朵放入淡鹽水...
鮮蝦時蔬肉餅
放假期間太忙啦~有時候都是吃即食的輔食今天的餅面可以不放食材也均可替換我家是7M+就吃了（給一半自己拿着領悟）更新食譜︱附教程︱寶寶輔食︱輔食日記︱花樣輔食︱輔食教程︱肉餅︱不愛吃肉︱不愛吃菜用料蝦3只麪粉20克時蔬隨意泰森裏...
鮮蝦時蔬腸
食譜名：鮮蝦時蔬腸參考月齡：11個月以上今天這款鮮蝦腸我就用到了蛋清和麪粉，再配上一些西蘭花、胡蘿蔔和鮮蝦，媽媽們可以把這三種食材換成其他寶寶喜歡的東西，如南瓜、菠菜、番茄、鱈魚等，都是非常不錯的。用料西蘭花20克胡...
海鮮炒時蔬
用料魷魚1條蝦10只青椒2個蔥頭1個薑片2片蒜末3粒海鮮炒時蔬的做法其實沒有什麼太多步驟，只是我是先炒青椒和蔥頭，然後再放魷魚和蝦小貼士蝦和魷魚不能太早放...
鮮蝦胡蘿蔔時蔬炒飯（寶寶輔食）
用料蝦6只胡蘿蔔1小段蔥1根生香菇2朵生菜4片米飯1碗鮮蝦胡蘿蔔時蔬炒飯（寶寶輔食）的做法準備食材，將蝦去殼去線剁碎，香菇下鍋開水過後剁碎，胡蘿蔔切丁切小碎片都可以，生菜切碎，煮好的米飯一碗，全部準備好備用熱鍋下油放蔥，炒飯...
時蔬海鮮炒飯
米飯這麼做，營養密度高了幾十倍，又鮮又香，好吃到女兒高喊“再來一碗”！魷魚100g|鮮蝦100g|雞蛋2個|米飯1碗|青菜適量|胡蘿蔔適量|香菇適量|鹽適量|醬油適量|植物油適量用料魷魚100g鮮蝦100g雞蛋2個米飯1碗青菜適量胡蘿蔔...
時蔬鮮蝦丸
#欣恬麻麻輔食羣菜譜#90🌱🌱🌱【時蔬鮮蝦丸】參考月齡：10月➕🎀挑食寶寶的福音，有的寶寶只喜歡吃肉，不愛吃蔬菜，媽媽們可以這樣搭配給寶寶做。蝦丸中除了添加胡蘿蔔和西蘭花，媽媽們還可以想辦法在蝦丸中加入寶寶不愛吃的蔬...
鮮蝦時蔬
用料鮮蝦12只雞蛋2個黃瓜2根西紅柿1個鹽少許木耳一把鮮蝦時蔬的做法鮮蝦去殼去蝦線黃瓜切條西紅柿切塊先炒雞蛋半熟放入碗中備用放油少許倒入蝦翻炒七八成熟放入西紅柿雞蛋木耳黃瓜雞蛋。放入鹽翻炒熟即可...
時蔬鮮蝦餅
用料鮮蝦西藍花胡蘿蔔雞蛋麪粉時蔬鮮蝦餅的做法準備食材半勺麪粉加水攪拌均勻將食材放進麪糊裏攪拌放入一勺猴頭菇粉打蛋液全部結合加鹽熱鍋倒入後迅速鋪平翻面翻面翻面出鍋藜麥中放入銀魚粉配蝦餅perfect...
鮮蝦時蔬面
時蔬根據自己喜好添加，我也是順手拿了冰箱的幾種菜做的。用料蝦只雞蛋菠菜蘑菇西紅柿麪條鮮蝦時蔬面的做法將蝦處理乾淨，配菜洗淨切好備用，蝦頭不要扔，用來炸蝦油炸蝦油。油放的比平時炒菜多一點，這樣蝦油多一點會更好吃。...
時蔬鮮蝦面
從小不怎麼吃麪條的我直到來湖州上大學，才覺得麪條真是一種百搭的美食！一碗撈麪，蓋上自己愛吃的各種配菜：土豆絲、豬肝、爆魚、尖椒牛柳、香乾榨菜、各種蝦……一個星期肯定會吃上一兩次。而現在自己能做，只是還原不了那時...
時蔬鮮蝦粥
寶寶9個月輔食用料蝦1只大米+四色小米適量土豆胡蘿蔔時蔬鮮蝦粥的做法土豆、胡蘿蔔切好用水過幾次，胡蘿蔔不容易爛，所以切小一點濾掉多餘水分開始蒸熟致軟爛蝦洗淨去蝦線寶寶只吃得了一隻，單獨給她煮，煮熟後去殼去頭蝦剁...
鮮蝦炒時蔬
營養學家認爲，平均每天要攝入12種以上食物，來一道美味簡單的時蔬大雜炒，一下子囊括了4種食物，你還可以加點鮮百合，撒點熟松子～用料鮮蝦大概12只胡蘿蔔半根芹菜2小片荷蘭豆1大把蒜頭1片鮮蝦炒時蔬的做法處理材料，其中，蝦頭取出...