養生黃金小米排包
這些年大家一直追求養生🍀小米營養豐富，健脾清腸，養生又減肥🤩我們平時也特別喜歡給孩子吃😋於是我有了做小米排包給美羊羊吃的想法！喜歡的親人們可以一起做起來了！🙌用料高筋粉250g小米磨粉30g（或者蒸好的小米飯60g）砂糖65...
健脾養胃黃金南瓜小米粥
南瓜本身營養成分比較齊全，營養價值也很高，搭配小米這種含有豐富維生素的粗糧製成粥品，可謂是絕佳搭配。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，南瓜中維生素C及葡萄糖含量比成熟的南瓜豐富，而...
營養黃金粥·牛肉藜麥小米粥
藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一種全谷全營養完全蛋白鹼性食物，藜麥作爲一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。今天這個粥是藜麥搭配牛肉，還有小米以及胡蘿蔔等配料...
春季養生粥：金桔山藥小米粥
金桔：具有疏肝理氣，行氣止痛的作用，又有健脾消食的功效。山藥：可以呵護正氣，滋養脾胃。春季養生，來一碗金桔山藥小米養生粥，健脾疏肝，提高免疫力。用料小米1杯山藥1根金桔8個枸杞一把春季養生粥：金桔山藥小米粥的做法一根山藥...
養生黃金卷
養生黃金卷---甜、脆、香不僅爽口，而且營養豐富用料雞蛋2個黃瓜1根紅豆沙適量澱粉適量養生黃金卷的做法雞蛋打入碗內攪拌均勻，紅豆準備好澱粉放少許水攪勻，倒入蛋液中拌勻黃瓜洗淨剖成兩半，掏空黃瓜瓤放入紅豆沙並抹平鍋...
黃金小米糕
🥰🥰我們家可愛的小廚娘！小妞簡直比我還愛做飯🤣小米營養豐富，比一般的麪粉更易健康，大家不妨嘗試一下！也可以當作一款簡單有趣的小點心哦！用料小米60克糯米40克雞蛋5個細砂糖50克牛奶35克油25克黃金小米糕的做法小米和糯...
養胃養生黃米饅頭（黃豆小米玉米）-養生饅頭系列之三
黃豆小米玉米入脾、胃、腎經，能健脾和胃，具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，含有豐富的維生素以及膳食纖維等，可以起到抑制血管收縮、降低血壓的作用。總的來說，這款饅頭是我養生饅頭系列中最喜愛的一款！有着非常濃郁的豆漿香...
黃金小米餅
沐小妞9M22D的晚餐～～用料麪粉少量雞蛋蛋黃一個小米10克水少量黃金小米餅的做法1、小米用溫水泡兩小時(或者煮5分鐘)，將小米加少量水放在料理機打成磨。2、加入雞蛋黃(一歲之上的寶寶可加全蛋)。3、攪拌均勻4、加入麪粉，不...
小米黃金粥
那秋分有啥吃得呢？一鍋白粥已經軟糯香滑，簡單而味甘美，稍添輔料，粥就變得豐富起來，與不同食材相結合的粥品更具滋補效果，一碗小米黃金粥，豐簡皆宜，喜歡便好。用料小米80g水1500ml玉米糝40g百合幹20g小米黃金粥的做法將小米和...
黃金養生粥
最近天天都喝粥，變着花樣喝粥，這個特別推薦，好看又好吃用料大米1杯玉米2根南瓜150克黃金養生粥的做法大米提前一個晚上洗乾淨用水泡着，放一點點油，明天早上煮起來特別容易綿滑細膩，南瓜削皮切塊，玉米刨粒備用砂鍋放足夠的水，...
最簡單超營養黃金小米饅頭
我很討厭吃小米，粗糙的口感，但營養好，那麼，就試着改造它吧，這樣的小米我接受它了，明天繼續改造藜麥吧😜😜有了這個經驗，各種你能想到的雜糧都是可以這樣做的😝用料小米100克酵母5克酸奶100克麪粉300克奶粉50克雞蛋1個糖40克...
黃金小米糕
用料小米90克糯米粉30克雞蛋6個細砂糖80克玉米油40克水40克黃金小米糕的做法小米裝網篩洗淨濾幹水份，放烤箱150度8分鐘烘乾（無需預熱小米放入主鍋，2分鐘/速度10打磨鍋蓋蒙上保鮮膜，可以防止小米粉飛沾到鍋蓋上倒出備用插...
黃金小米麪包
一次發酵，用做饅頭的時間做的一款健康鬆軟的麪包。用料高筋粉180克；小米粉20克；糖30克；酵母2.5克；鹽2克；雞蛋40克；牛奶96克。黃油30克。黃金小米麪包的做法20克幹小米（必須是乾的小米），放入小美主鍋，2分30秒/速度10。除鹽和黃油...
黃金糯米排
記大學參加廚藝大賽獲得第一名的作品用料糯米200克排骨300克鹽適量生抽2勺料酒1勺腐乳2塊香菇9朵黃金糯米排的做法排骨泡水後加入調料醃製半小時糯米提前泡發拌入排骨醃製半小時玉米葉開水消毒後開始包用棉線捆綁紮好...
黃金小米糉
媽媽教的方子，怕時間長了會忘記這種“媽媽的味道”，寫下來備忘。喜歡吃各種糯糯的食物，糉子是其中之一。媽媽爲了我學會了做糉子。其實以前媽媽做的糉子並不好吃，後來挑剔的我每次都給她提意見，慢慢的，她做得越來越好，獲得了...
姐姐妹妹の歡迎回家金黃小米粥（鑄鐵鍋養生南瓜小米粥）
小朋友出門旅遊半個月終於回家了大魚大肉吃多了回家應該清清腸胃一碗香甜的小米粥養養你們的胃用料黃金小米一杯（大概150g）枸杞一把大棗1顆南瓜泥500ml清水適量姐姐妹妹の歡迎回家金黃小米粥（鑄鐵鍋養生南瓜小米粥）的做法...
養生小米排骨
用料豬排骨土豆老抽生抽蠔油白胡椒粉雞精鹽小蔥姜小米自制的米粉粒養生小米排骨的做法醃排骨：排骨、老抽、生抽、蠔油、白胡椒粉、姜、蔥、鹽、雞精醃製兩個小時，忘記拍照了。土豆切好加入鹽、生抽、蠔油、自制的米粉粒...
黃金小米粥
小美熬粥，輕鬆攪拌，香濃可口，真正的廣州老火靚粥。小米無須泡發，30分鐘可自然熬出米油。白米粥同樣操作。其它參看小貼士。用料小米100克清水1000克南瓜（切小塊）150克黃金小米粥的做法大坨南瓜5秒/速度5切碎。小米稱好洗淨，...
黃金小麪包
這個春節，宅在家，家裏有什麼就做什麼啦。用料雞蛋1個牛奶若干勺麪包片2片黃金小麪包的做法雞蛋攪拌加入牛奶麪包片切塊，沾一下蛋液，放入平底鍋煎。出鍋。小貼士家裏沒有黃油，用普通油煎的。如果有黃油，用黃油煎。沾蛋液要快...
私家養生菜 小米蒸排骨
用料小米蒸排骨私家養生菜小米蒸排骨的做法私家養生菜小米蒸排骨小米新吃法，香氣撲鼻，醬香味十足，再搭配上軟糯的小米，這味道就甭說了，別提有多棒了，小米吸油可以解排骨的油膩，濃郁的米香，軟爛入味，趕緊讓廚藝網教大家做吧。首...
黃金養生粥（家鄉特產黃金米）
家鄉特產黃金米，無公害有機米，經過中央認定的哦。和南瓜一起煮粥，簡單養身動起來！用料黃金米2大把黃皮南瓜100g冰糖少許黃金養生粥（家鄉特產黃金米）的做法將米淘乾淨南瓜切成小塊放入電飯鍋煮粥，冰糖根據個人喜好，放與不放，本...
秋冬養生*蟲草花肋排黃金湯
俗話說：秋冬好好補，來年打老虎~辣麼，煲湯就是最好的選擇啦。因爲上班族，下班煲湯時間太長，所以用高壓鍋和砂鍋結合節省時間；如果全程使用砂鍋煲湯的話，把高壓鍋時間換算成砂鍋2h就行。用料肋排500g蟲草花150g薑片5片鹽適量雞...
南瓜小黃米百合養生粥
用料黃冰糖一小塊黃米一杯（電飯煲配送的量米杯南瓜隨意水克鮮百合2顆枸杞幾粒南瓜小黃米百合養生粥的做法小黃米洗淨，提前泡半小時以上，南瓜🎃15分鐘蒸熟，用勺子🥄壓成泥，鮮百合剝開，洗淨備用砂鍋放足量的水，15分鐘左右就熬...
養生小米糕
此配方搬自(馬小壞)廚友的，配方很好，做出來的小米糕不甜不膩，所以想自己記錄下用料小米120克玉米油30克糖30克雞蛋3個檸檬汁3滴養生小米糕的做法我用料理機打的，小米提前1晚上泡水，用破壁機的泡一小時就可以，先用廚房秤稱好...
養生小米粥
秋冬進補食材用料小米5米勺紅棗5顆枸杞若干水若干山藥2根蓮子1米勺蘇芡1米勺養生小米粥的做法洗淨食材，放入電飯鍋煲熟即可～...