雜炒五色菜
從立春那天開始，就惦記着炒個雜菜，一直沒能行動。今天老媽想嘗試做烤鴨的那個小薄餅，正好給了機會用料雞胸肉1整塊胡蘿蔔1根雞蛋1個鹽2克黃瓜1根木耳6朵豆芽1小把金針菇1小把香菜2顆蒜3瓣海天黃豆醬1勺生抽2勺蠔油1勺油3...
五色炒米
用料胡蘿蔔半根黃瓜半根火腿腸1根蝦仁4個雞蛋1個油適量鹽適量醬油1勺五色炒米的做法把米淘洗乾淨，放入電飯煲，水沒過米大概一指左右，然後按蒸飯，口感選擇適中。然後開始做準備工作，把胡蘿蔔，黃瓜洗乾淨，削皮，切丁，火腿腸去皮切...
炒五色蔬菜
用料鹽克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...
五花肉雜炒
炒菜覺得用五花肉才最好吃，炒出來油光光鮮亮亮的。用料五花肉250g其他蔬菜適量蔥薑蒜適量鹽糖適量醋一點點五花肉雜炒的做法五花肉切粗條煎五花肉至出油，放入蔥薑蒜放入蔬菜，炒炒炒加入鹽，糖，出鍋前再淋一點點醋...
五色炒蛋
用料雞蛋5個香腸1根黑木耳5朵紅綠椒各半個料酒0.5勺生抽1.5勺黃豆醬0.5勺油1勺五色炒蛋的做法材料準備:雞蛋5個，黑木耳5朵，香腸1根，紅綠椒各半個，油1勺，料酒0.5勺，生抽1.5勺，黃豆醬0.5勺黑木耳提前浸泡，洗淨，切小塊。香腸切丁...
五色小炒
素口素心素生活善願善念善天下用料杏鮑菇250g紅椒45g綠椒45g香芹40g泡發木耳20g生抽15g素蠔油6g鹽3g糖4g熟芝麻適量薑末少量生粉2g飲用水20g五色小炒的做法1.杏鮑菇切絲2.紅椒、青椒、木耳分別切絲、芹菜切段，姜切末3....
蒸五色雜糧
去年小年時的年夜飯，沒有米飯麪條餃子饅頭之類的主食，就是這些好看又好吃的雜糧主食，非常受家人歡迎。用料雞蛋4個紅薯2個紫薯2個山藥2根紅棗8顆玉米2根蒸五色雜糧的做法雞蛋洗淨外殼；紅薯紫薯玉米洗淨切塊；紅薯紫薯不用去...
雜炒五花肉
用料五花肉克木耳朵醬油勺鹽克蠔油勺薑片雜炒五花肉的做法木耳提前發泡好五花肉先煮透熟青紅椒蔥段洋蔥薑片蒜末準備好木耳先煮一煮過冷水裝起備用熱鍋放油先爆香薑片蒜末放五花肉放配料放木耳調味料適量放蠔油放醬油...
三色炒雜蔬
用料西蘭花蘑菇肉末胡蘿蔔三色炒雜蔬的做法焯胡蘿蔔西蘭花丁油煎一下蘑菇撈出蒜蓉炒醃好的肉末倒入其他最後調味...
五色雜糧粥
五色入五臟，紅色入心，黃色入脾，黑色入腎，綠色入肝，白色入肺，用一道簡單的五穀雜糧粥調和氣血養身體用料黑米綠豆紅豆玉米粒麥仁花生百合蓮子紅棗蟲草花五色雜糧粥的做法五種穀物適量混合洗淨備用加上洗淨的紅棗，花生，百合，蓮子...
五色混炒
最近喜歡吃混炒的菜，恨不得把自己喜歡的青菜都一鍋端了，於是有了這個作品。快手好吃，搭配豐富，又開胃又有營養！用料番茄一個西葫蘆半個尖椒一個紅甜椒一個火腿三分之一根花椒少許食鹽少許五色混炒的做法所有菜洗淨控水，番茄...
五色雜糧
它，叫做雜糧，外表不起眼卻內（ying）涵(yang)豐富，人們以爲它形(kou)式(wei)專(pu)一(shi)，但其實她也可以很多變，現在有一款雜糧飯正當紅，健康又美味，不妨來試試哦。對，就是這碗！——五色雜糧用料雜糧米一盆椰子2個芒果2個肉桂粉...
素炒五色
用料西蘭花木耳胡蘿蔔杏鮑菇雞蛋澱粉鹽雞精素炒五色的做法西蘭花掰成小塊，杏鮑菇、胡蘿蔔切片，木耳泡發，雞蛋打散。鍋內放少量的油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅，並將雞蛋餅在鍋裏用鏟子劃成塊狀，盛出備用。鍋內加適量的油，依次放入...
雜拌五色菜
夏天來了晚上總是沒胃口吃些炒菜雖說不吃晚飯可以減肥但是對於吃貨來說少吃一頓飯總感覺不那麼踏實嘿嘿每次看韓劇覺得他們的實物看着實在沒食慾唯獨看他們經常做雜拌菜健康又美味這款菜的好處就是不挑食材各種蔬菜都...
五色炒雜蔬(一個人也要好好吃飯)
邊角料華麗轉身，都是用剩下的，好好利用利用。炒雜蔬又能滿足食物的多樣性。用料豆角4根茄子1個胡蘿蔔寸段山藥1/3根香菇4朵黑木耳8朵鹽1克生抽半勺五色炒雜蔬(一個人也要好好吃飯)的做法香菇、黑木耳泡發後洗淨，胡蘿蔔去...
五色炒麪
用料洋蔥1個胡蘿蔔1根紅椒半個黃椒半個黑雲耳適量白雲耳適量韭菜花十根炒麪2個糖少許豉油少許食油少許鹽5克五色炒麪的做法先用清水泡開炒麪；黃椒紅椒胡蘿蔔洋蔥黑白雲耳韭菜花分別切絲；一樣一樣的炒下，放鹽，調味；先下油，再...
五色雜蔬
入秋了，天氣乾燥，多吃點新鮮蔬菜，百合、芹菜等都不錯。多種顏色的食材搭配，好看又好吃，營養豐富，做起來也簡單。用料新鮮百合100克胡蘿蔔1個西芹1根新鮮香菇3個玉米粒100克食用油3湯匙鹽半茶勺生抽1湯匙五色雜蔬的做法新鮮...
五菜雜糧
治療極度飢餓用料大米2杯胡蘿蔔半根小白菜半顆火腿腸5片豬肉70克青椒2個生薑2片番茄半個土豆1個五菜雜糧的做法生薑，胡蘿蔔，土豆，西紅柿，小白菜，火腿腸，豬肉，全部，切細，鍋裏面放豬油，下：生薑，辣椒，翻炒1分鐘，下豬肉饃，炒到肉七分熟，下...
五色雜蔬湯
這道蔬菜湯加入了榨菜，一點豆瓣醬，味道非常鮮美哦！用料金針菇1小份木耳5朵冬瓜1小塊南瓜1小塊芹菜葉香菜適量菜心2條榨菜1小份（約4片）豆瓣醬適量白胡椒適量五色雜蔬湯的做法1、所有切絲備用。補充細節圖。食材圖。4、砂鍋...
五色雜糧粥之 yellow
中醫學說中，五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別爲：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。用料白玉米碎黃玉米碎蓮心高粱米五色雜糧粥之yellow的做法上海本地白玉米...
四色雜炒
現在流行好“色”每天吃得多“色”一點，身體自然有好氣色！用料黃椒一個紅椒一個青瓜半條紫甘藍適量蒜鹽少許糖少許四色雜炒的做法材料洗淨切條倒入油放入少許蒜鹽、糖，大火燒開倒入4色菜條大火翻炒均勻盛入碟子拍個美照...
五色飯（雜糧+蔬菜+牛肉） 集齊五色可召喚洪荒之力~~~
五色飯不一定要固執的認爲有五色自己選取喜愛的食物搭配在一塊就可以簡單的組合：雜糧（這裏我用的是香米、黑米、糙米）+蔬菜（最好是顆粒狀有嚼勁的，我用的是胡蘿蔔、玉米粒/芹菜）+肉（最愛牛腩啦）/海鮮（蝦仁）海鮮跟肉魚魚認爲選其...
五色炒飯
孩子們喜歡吃蛋炒飯，今天不用青紅椒配菜，今天換做了個多色的炒飯，口感很好，很香，營養豐富均衡，喜歡的朋友也試試吧！😜用料胡蘿蔔小半根培根粒適量雞蛋1個火腿1根蝦6個香菇5個米飯適量醬油適量五色炒飯的做法準備食材：雞蛋、培...
五彩繽紛菜（雜菜炒雞脯肉）
營養美味，五彩繽紛，非常適合做便當🍱……用料雞蛋🥚1個雞脯肉半片雜菜若干料酒1勺澱粉若干鹽若干雞精（可無）若干五彩繽紛菜（雜菜炒雞脯肉）的做法雞脯肉先從中間橫切爲兩片，豎切成條，再橫切成小方塊，加入料酒雞蛋澱粉拌勻，醃製約...
五色菜
五色菜：從最基本的意義上講，蔬菜的顏色決定了它的營養成分，而營養成分決定了它的營養價值;就同一品種或同一棵蔬菜而言，由於顏色不同，維生素成分含量也不盡相同，因而它的營養價值也不同。用料胡蘿蔔自定腰果自定西芹自定百...