核桃花生漿紅米。
這是我做的情人節的早餐哦。用料核桃4個花生若干水400紅米若干紅豆若干核桃花生漿紅米。的做法準備好材料，紅米、紅皮花生，紅豆、核桃。把紅米核桃紅豆用水浸泡。晚上泡好第二天早上做，如果來不及也可以，早上直接用料理機...
養生 紅豆糙米紅棗豆漿
用料紅豆20克紅棗6顆糙米20克黃豆30克水1000克養生紅豆糙米紅棗豆漿的做法豆類浸泡一夜豆類與水加入豆漿機打磨後過濾...
紅米豆漿粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。補鈣是麻麻們永恆討論的大問題！日常生活中有很多補鈣的好食...
紅米+糙米漿
營養方便用料有機紅米適量有機糙米適量水3碗紅米+糙米漿的做法用豆漿機"五穀豆漿"檔...
五紅米糊（豆漿機）
中年女生不服老，養好氣血、再美五百年～養姨媽的哦、自己在堅持喝，味道意外的好、特此分享給我抄了無數菜譜的姐妹們用料紅棗3顆（女生建議用量）血糯米10克紅豆10克枸杞5g（約20顆）紅皮花生仁（已炒熟）10克紅糖大家根據口味、經期...
補血養顏美容減脂瘦身豆漿(紅豆紅米黑米豆漿)
紅豆豆漿是一種營養價值極高的存在，人們在喝了紅豆豆漿後，不但能吸收豐富植物蛋白，還能吸收磷脂皁苷和天然多糖等多種對人體有益的營養，這些營養能提高身體多器官功能，並能維持身體正常代謝，對增強人力身體素質，緩解人類體恤...
紅棗黑米漿(無糖)
破壁機版（簡單快手）用料紅棗10顆烤熟花生米（去皮）20克黑米70克清水1000克紅棗黑米漿(無糖)的做法紅棗去核；備齊材料；將食材清水洗淨；將紅棗、黑米、花生米放入破壁機杯中，加入1000克清水或加至杯上1200刻度；執行豆漿程序；機器運...
豆漿機版黑米紅豆紅棗茶
備用用料紅豆40克黑米15克紅棗3顆冰糖20克清水450ml牛奶150ml豆漿機版黑米紅豆紅棗茶的做法紅豆40g，黑米15g，紅棗3顆冰糖20g豆漿機選豆漿或米糊都行...
紅豆玉米豆漿（玉米渣版）
用料紅豆30克黃豆30克玉米渣20克花生10克水1000克白糖/糖40克紅豆玉米豆漿（玉米渣版）的做法大豆，紅豆，花生，玉米渣，淘洗乾淨黑豆，赤豆，綠豆，玉米渣，花生，淘洗乾淨放入破壁機/豆漿機中使用豆漿功能/米糊功能（有加熱的功能）如果是白...
黑米紅豆漿
特別特別喜歡黑米的味道，黑米的營養價值也高，每天喝上一杯，一天都幸福滿滿。用料黃豆40g黑米20g紅豆20g水糖黑米紅豆漿的做法黑米、黃豆、紅豆提前泡好，黑米和紅豆泡的時間長一些。紅豆和黃豆打成紅豆豆漿，黑米加適量水煮...
薏米紅豆漿（豆漿機版）
紅豆薏米作爲的減肥好夥伴，在夏天怎麼可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و但是不喜歡喝分離的紅豆薏米粥就用豆漿機來幫忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و用料紅豆100克薏米100克糖適量薏米紅豆漿（豆漿機版）的做法前一天晚上睡前把薏米紅豆洗淨，電...
紅棗小米米糊（豆漿機版）
用料小米80-90克紅棗6顆紅棗小米米糊（豆漿機版）的做法準備好小米和紅棗。紅棗去核。把小米和紅棗放入豆漿機，加水，選“五穀”模式，即可。...
Vitamix版-紅薯糙米漿
吃紅薯能有效地阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥。紅薯含有大量膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動。糙米富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能。有研究證明，糙米飯的血糖指數比白米飯低得多，在吃同樣數量時具有更好的飽腹...
紅豆薏米漿
便於計量寫個簡單的方子自用😊用料薏米30克紅豆40克紫米30克紅棗5顆開水1100毫升紅豆薏米漿的做法所需材料稱量洗淨，紅棗去核倒入加熱破壁料理機選擇倍濃豆漿完成即可小貼士三人份用餐飲用，可根據個人口味加糖...
紅玉米漿
家裏買回一些玉米棒子，玉米粒是很少見的紅色，只是有些老了，不知道是摘得比較遲，還是本來就這樣。忽然想到，不知打成漿會是什麼味道？用料紅玉米棒子1根清水適量紅玉米漿的做法將玉米粒掰下來放入豆漿機中加水至水位線裝好機...
花生血糯米紅豆枸杞米漿
用料紅豆50克血糯米50克花生50克枸杞30粒冰糖10克花生血糯米紅豆枸杞米漿的做法將適量花生倒入豆漿機加適量血糯米倒入豆漿機。將適量紅豆倒入豆漿機。將適量枸杞倒入豆漿機。根據個人口味選擇加入適量冰糖。小貼士九...
豆漿這樣搭配，香濃細膩，紅豆紅棗紫米豆漿
這款豆漿，非常香濃絲滑，雖然葉子沒有加糖，但是因爲有了紅棗的加入，也是有微甜的紅棗味，喝一次就對它念念不忘。紫米長得和黑米很相似，屬於糯米類的，口感香糯，含有賴氨酸、色氨酸、各種維生素、葉酸、蛋白質，以及鈣、鐵、鋅、磷...
紅棗米漿
暑假總琢磨着做什麼早餐偶然一天隨手做了個米漿，娃們都說好吃。今天休息在家，娃說下午茶來個米漿行不行。。就試了下加幾粒紅棗做。味道出奇的好吃😋就碼個菜譜記錄一下。用料大米100克紅棗8一10顆水1000克紅棗米漿的做...
豆漿-紅棗黑米紅豆花生
補血養血健脾用料紅棗3顆黑米10克紅豆20克花生10克豆漿-紅棗黑米紅豆花生的做法準備！紅棗去核其他米放破壁機1000ml純淨水五穀豆漿模式榨它！...
紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）
用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放...
【九陽無人豆漿機k61】紅豆薏米漿
用料九陽紅豆薏米輕熟料1包冰糖25g純淨水加至800ml處【九陽無人豆漿機k61】紅豆薏米漿的做法紅豆薏米輕熟料倒入研磨腔，蓋上蓋子純淨水加至標示的800ml處，歸位插緊接漿杯放入25g冰糖，放到底座微信九陽輕養家小程序選擇紅...
薏米紅豆漿
聽說薏米可以祛溼。早餐做飲品，多餘的當做一天的水喝，替代了飲料。想喝濃一點就水少點，稀一點就水多一點。糖或蜂蜜也是，口感由人。用料紅豆50克薏米50克清水500克白開水500克糖或蜂蜜等看自己喜好如果有其他堅果之類的也...
『祛溼』紅豆薏米漿
用料赤小豆10克炒薏米10克淮山藥（幹）10克茯苓10克芡實10克水1000克『祛溼』紅豆薏米漿的做法浸泡過夜。。。。芡實家沒庫存了沒放🤣豆漿機五穀豆漿檔不是豆漿那種特別清的口感可能是山藥的原因。。。但是還不錯渣子不是...
紅豆米漿
口感超順滑的，早上或晚餐來一杯熱乎乎的紅豆漿真是好喝又養生～用料紅豆兩小把大紅棗5個粘米粉50克糯米粉（可不加）10克紅糖適量水適量紅豆米漿的做法紅棗去核取肉，和紅豆一起打成豆漿。我還放了一大勺白芝麻，吼吼，沒有幹豆模...
紅豆薏米米糊(豆漿機版)
老公溼疹寶寶咳嗽，做個紅豆薏米米糊放幾個杏仁(杏仁止咳化痰功效)，權當心裏安慰了！用料薏米30克紅豆60克水1300ml冰糖5塊紅豆薏米米糊(豆漿機版)的做法紅豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。泡好了紅豆薏米和水一起...