有關阻且的做法步驟和阻且做法圖解

減脂道阻且長

06-22

封面就是菜譜正圖，其他配圖是簡易早餐的搭配參考用料雞蛋2個西藍花2朵生菜3片小番茄2顆藍莓5顆獼猴桃1個平菇3朵小白菜3顆油醋汁醬油1勺蘋果醋1勺橄欖油1勺黑胡椒1勺飲品黑咖1杯減脂道阻且長的做法雞蛋洗淨冷水下鍋洗...

且且的燉牛肉

03-22

且且之前在微博上的方子，搬運一下。燉煮的部分我用高壓鍋代替，效果也很不錯！且且原本的豆瓣醬、生抽等調味品用量都是按一斤半的來算的，我比較口淡，3斤牛肉按一斤半的量算也完全ok，口重的可酌情添加。用料牛腩3斤蔥半根姜5...

「且動，且瘦，且美」的早餐流水帳

05-23

和小夥伴們相約一起動起來，要一起變瘦美！（此處有傲嬌臉⋯）😉在@會飛指導下，咱第一個月被規定每日先快走6000-1W步，以增加肌耐力。第二個月，據說得開始慢跑🏃運動是百年大計，為了健康，按部就班～雖說咱不需要特別的忌口，且還是謹慎...

雲孃親研白纖纖（澱粉阻斷飲）

06-07

飯前一杯，窈窕纖纖，不節食，不捱餓，不虧待身體，也不辜負對美的期望！用料白纖纖1袋溫水150ml雲孃親研白纖纖（澱粉阻斷飲）的做法餐前20-30分鐘，取本品一袋倒入杯中加入大約150ml溫水（溫度60℃爲宜，不超過70℃）攪拌均勻後即可飲用...

且食青團且惜春光

08-19

艾草用料艾草且食青團且惜春光的做法艾草...

滇式雲腿餡，大肉肉無法阻擋~

01-01

月餅季的餡料第二彈~今年國潮風持續增熱，所以小法再來分享傳統的滇式雲腿月餅哈！自己做雲腿餡料可以比較好地把控用料，用了一整塊雲南宣威火腿，不過成品才做出來一碗餡料😂肥瘦相間，肉香濃郁，鹹甜香氣交織在一起，皮是酥酥的，...

工作日外食阻斷計劃

07-24

自己做的午餐便當📝用料蔬菜蛋白質碳水工作日外食阻斷計劃的做法2020.9.7土豆燉雞2020.9.8香煎巴沙魚...

魅力無法阻擋——泰式菠蘿炒飯

05-02

用料米飯2份雞蛋2顆菠蘿150克雞胸肉200克大蒜4瓣蝦仁8只紅尖椒1根魅力無法阻擋——泰式菠蘿炒飯的做法先將菠蘿去皮取肉切丁；紅尖椒洗淨切片；大蒜剝皮洗淨切片或者末備用；將雞胸肉洗淨切絲；蝦仁切丁；雞蛋打散備用鍋中燒油，...

脫模毫無阻力

11-03

常常看見一些廚友懊惱不好脫模，其實很簡單的說。用料黃油麪粉脫模毫無阻力的做法在模具裏抹上黃油，後撒點乾粉，晃動讓麪粉讓它均勻地碼在模具上，烤出來東西脫模毫無阻力噢～。這辦法硅膠模具一樣適用。...

風雨無阻

05-10

我的生日，我和我的她一起做出來的作品用料奶油風雨無阻的做法蛋糕分三層，其中兩層放水果粒，抹奶油...

生蠔，美味無法阻擋

11-03

印象中生蠔就是極品海鮮且貴偶然中在朋友家吃到感覺那味道實在很棒重點是不會貴詢問完做法後回來就開始嘗試做好吃的根本停不下來難得這次有拍照就和大家一起分享如果你喜歡就嘗試做起來吧用料油適量醬油1勺鹽適量大...

無烤箱且冷凍的奶油奶酪且0舔糖且0黃油的芝士蛋糕

02-05

那時候也沒拍照但在聊天記錄中找到了死亡角度，也沒烤箱。但是口感卻意外的好。奶油奶酪我買回來就扔速凍了，由此可見我是個多麼新的新手🤬做的話要提前拿出來軟化。所謂零糖是沒有額外添加，安慕希裏面自帶的肯定有。拒絕...

人類無法阻擋的臘肉君

12-06

聽說，茶馬古道上，原始森林裏，跑馬幫的人走累了，就地砍些柴火，煮開水，割一塊臘肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒氣…….如今在廚房，臘肉和鮮筍小火慢燉，一開鍋，就能看見氣泡“篤篤篤篤”的四面冒起來…..歷史總是如此之相似！時光荏苒，...

無法阻擋的包子情節

06-16

南方人，愛上了北方的包子，老媽不會做，也從來沒有做過給我吃，有了小盆友後，自己學着做，享受烘焙的快樂！話說這款包子超好吃！用料麪粉400克酵母4克糖45克牛奶200克肉300克蔥薑汁90克生粉，鹽，生抽，黃豆醬適量無法阻擋的包子情節的做...

且行且食——Never miss the glorious food

08-03

很少外食，所以每次外食都格外珍惜在這裏記錄下來每一次外食，不管大餐簡餐用料銀子且行且食——Nevermissthegloriousfood的做法Name:MatchaFruitAnmetsuLocation:茶の間，AustraliaSalmonFishMarket,Australia豚骨拉麪Aus...