蠔油生菜簡易版本
減肥吃，控制米飯，澱粉，豬肉的攝入用料西生菜1個食鹽雞精十三香耗油生抽少量蠔油生菜簡易版本的做法西生菜，用開水澆一下就OK。食用油，熱鍋，料汁加入，淋入少量澱粉溶液澆在開水湯過的西生菜上拌一下配上原切牛肉，西生菜，一頓午...
蠔油生菜（超好吃的極簡版）
自從那次在一家小店裏吃過一次蠔油生菜便再也忘不了了，經過自己的回味和設計和實驗，得出這道極簡版的好吃的蠔油生菜。無需很多調料，無需幾道工序，十分鐘搞定，連不愛吃生菜的人都愛上了它。用料生菜（最好是生菜球）一個（400克...
花生醬餅乾（無油版本）快手簡易
這個版本的花生醬餅乾不用油，不管黃油或色拉油，靠大量的花生醬來保持麪糰溼潤，所以超香，一烤整屋飄香。用料花生醬235克白砂糖40克雞蛋1個低筋麪粉100克花生醬餅乾（無油版本）快手簡易的做法花生醬里加入白砂糖和雞蛋液。烤...
家常簡易版蠔油生菜-減脂推薦
少油健康味道又好～減脂期很推薦用料生菜1-2顆蒜2-3瓣蠔油若干生抽少量勺家常簡易版蠔油生菜-減脂推薦的做法鍋內倒入少量油，加入蒜瓣。聞到蒜香味後倒入生菜生菜塌下來後倒入少量生抽和稍微多一點的蠔油。翻炒均勻，汁收...
蠔油生菜【極簡版】
用料生菜球一個大蒜9瓣鹽5克糖8克蠔油2勺生抽1勺水澱粉20克蠔油生菜【極簡版】的做法將大量大蒜拍扁剁碎。將蠔油、生抽、鹽、糖、水攪在一起調汁。準備水澱粉。燒開水後放入生菜焯水三十秒左右，水中滴幾滴明油使生菜...
蠔油生菜（燙菜版）
用料生菜1顆蠔油適量蒜5瓣鹽適量蠔油生菜（燙菜版）的做法切5瓣蒜，切片，放在大盤子的中間，放1勺鹽，鋪在蒜上，倒油，把蒜和鹽浸在油裏，醃漬10分鐘以上，生菜焯水之前再加耗油，適量燒水，倒幾滴花生油，給生菜焯水，滾兩下就撈出來，瀝水，直接放...
簡易版蠔油生菜
生菜怎麼都好吃😋用料生菜半顆蒜2瓣蠔油鹽白糖生抽食用油澱粉簡易版蠔油生菜的做法生菜手撕成小片（用刀切也可以，口感可能會不一樣），蒜切成末（先用刀拍一下再切末）。鍋內倒入適量的水，加入少量鹽，燒開後分批加入生菜燙一下，然...
蠔油生菜(簡易版)
用料蠔油1勺生菜2顆鹽少許油一勺蒜三瓣蠔油生菜(簡易版)的做法2顆生菜洗淨整理(可浸泡一小會，去除雜質。。。)熱鍋冷油(油多加一點，生菜纔好吃)。先加幾瓣蒜炒，增加香味。加生菜，鹽翻炒三十秒。最後加最關鍵的耗油，翻炒幾...
三分鐘上桌簡易版蠔油生菜
不輸外面的飯店的蠔油生菜🥬在外面吃，實在太貴了，這菜我們在家自己做，才5元左右成本，外面基本28-35不止用料蠔油少許蒜3瓣糖少許生菜1斤半生粉少許海天海鮮醬油少許適量三分鐘上桌簡易版蠔油生菜的做法先煮開水，然後水裏面...
蒜蓉生蠔（簡易版 ）
用料生蠔20多個蠔油2勺醬油2勺啤酒1瓶蒜6-7瓣生薑5-6片蒜蓉生蠔（簡易版）的做法將生蠔殼刷乾淨，放到旁邊。將啤酒倒入洗好的生蠔中（去腥提鮮）將泡過的生蠔取出開蓋，放放入蒸鍋中蒸。將生蠔放入盤中，放入生薑絲，蒸十分鐘左右。...
生抽蠔油燜魷魚（簡易）
侄女一個星期回一天她說想吃魷魚就做給她吃了用料魷魚1只蔥花裝飾配料:生抽、蠔油、適量生抽蠔油燜魷魚（簡易）的做法準備好材料。洗乾淨待用。。將魷魚切樣。。鍋裏放油燒熱煎一煎將生抽蠔油水攪拌均放進鍋裏蓋上鍋蓋燜...
蠔油生菜（簡易做法）
由於自己不會做菜，又懶，就簡簡單單隨意做，最後味道不錯喔！用料生菜適量蠔油適量蒜看情況鹽少量（因有蠔油，所以要比平常少）油適量蠔油生菜（簡易做法）的做法先將菜洗淨，再把蒜拍扁切碎倒入油，放入蒜爆香，隨後倒入生菜把菜炒的差不多...
蠔油生菜（簡單版）
很簡單的一道菜，清淡又爽脆。。是一道快手菜。不到兩分鐘就可以吃到美味的青菜了嘿。。喜歡吃生菜的可以一試。。用料生菜耗油鹽當然還有油蒜頭蠔油生菜（簡單版）的做法生菜洗淨控幹。蒜蓉剁碎油鍋放油燒熱，(炒生菜的油不...
清蒸生蠔🦪（簡易版）
用料生蠔3-5斤大蒜1個油少許生抽2勺白醋1勺蔥花少許清蒸生蠔🦪（簡易版）的做法首先將買回來的生蠔🦪用刷子刷洗乾淨，多刷幾遍。再把生蠔放在盆中，冷水上鍋蒸10分鐘（水開）開始計算。再準備一個蒜兩片薑片把蒜🧄跟薑片放在迷你...
蒜蓉蒸生蠔（簡易版）
一次就做成功的蒜蓉生蠔，好好記錄一下，完全不輸外面燒烤攤的生蠔的味道啊用料生蠔30只蒜2顆小米辣6—7個蒜蓉蒸生蠔（簡易版）的做法生蠔撬開洗淨，瀝乾水分三分之二的蒜剁細一點放碗裏，加入鹽、生抽、耗油、雞精、糖、胡椒粉...
【蠔油生菜】
大魚大肉吃久了，中間來一道素菜不僅好看清新，還能有效解膩。素菜裏面蠔油生菜是小主最喜歡的。因爲生菜有“生財”的寓意，再加上淋上一把蒜蓉蠔油汁，又代表了金銀滿貫。而且做起來不費時，幾分鐘就能上桌了。做法很簡單，不過...
蠔油生菜（簡版）
蠔油生菜，也是一道極爲簡單的家常菜，去餐廳也經常點。我這個菜譜呢，做法比較簡單，一般都要分兩步完成，我把兩個步驟簡化爲一步，方便很多。生菜，性質甘涼，可清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱的功效，生菜含有幹...
蒜蓉烤生蠔（簡易版）
今天的生蠔真是吃得夠夠兒的了……用料生蠔12只蒜2-3頭生薑3-4片蔥一根鹽少許蠔油一小勺（可不用）白胡椒粉一小撮食用油適量蒜蓉烤生蠔（簡易版）的做法烤箱預熱200度。將蒜切成蒜蓉，姜切成薑末。鐵鍋燒熱，在鍋中加適量食用油，...
超易版生蠔
用料醬油適量青芥辣適量醋少量提味超易版生蠔的做法深海中個生蠔一箱，用水帶殼沖洗乾淨。（這個是深海蠔，本身就比較乾淨，簡單沖洗一下就好）撬開了幾個給閨女蒸雞蛋吃！這個季節的生蠔很肥美，鮮嫩！開水下鍋，帶殼蒸4到5分鐘！（時間不...
極簡易蠔油水煮生菜
用料水克薑片蠔油橄欖油極簡易蠔油水煮生菜的做法水+薑片，煮開，+生菜煮生菜煮到熟，盛到碗中，+橄欖油+蠔油小貼士生菜可以煮爛點好吃...
蠔油生菜簡單易做
家常菜，簡單易上手，獻醜啦用料生菜片蒜瓣蠔油勺白糖克醬油勺鹽蠔油生菜簡單易做的做法生菜摘洗乾淨切大段鍋燒水，水開生菜迅速焯水生菜撈出擺盤來點最簡單的造型鍋燒油，蒜末炒香下一大勺蠔油炒香，加點花椒水，加鹽味精雞精白...
簡易版蠔烙
用料蠔1斤薯粉適量雞蛋3個醬油1勺胡椒粉2克簡易版蠔烙的做法蠔洗乾淨，直接加薯粉，不用加水，拌勻準備三個雞蛋鍋內下油等鍋熱，直接把蠔加薯粉醬一起倒入鍋中煎至定型加雞蛋液翻面出鍋，用個小碗醬油加胡椒粉，或用辣椒醬，一定要...
超鮮超美味簡易版蠔仔（生蠔）湯
好久沒更新了，這段時間特別忙！然而這段時間的生蠔已經開始非常肥美！沒時間搗鼓太多，但是又難以抵擋生蠔的誘惑，最快捷的方式就是做這款蠔湯，又可以當主菜，又可以當配湯，那一個字，就是鮮！而且材料非常簡單，那下面我們就開始吧！用料...
蠔油生菜/蠔油西生菜
用料生菜300g蒜5瓣蠔油3勺白糖半勺油適量蠔油生菜/蠔油西生菜的做法生菜洗淨，蒜剝開將蒜切成蒜末鍋中將水燒開，加入一點食鹽，放入洗淨的生菜進行焯水，時間不要過長，大概30s即可焯水後立刻將生菜取出淋幹，擺盤備用起鍋燒油，鍋...
5分鐘最簡版低脂無蠔油的蠔油生菜
保證你可以學會的最簡易版蠔油生菜！只需要3種原料就可完成，美味不差分毫！用料生菜1棵蒜2瓣醬油5勺5分鐘最簡版低脂無蠔油的蠔油生菜的做法將生菜洗淨備用，燒一鍋水。將生菜放入燒開的水中，無需煮太久，等到生菜變蔫之後即可...