鱈魚腸蔬菜蛋炒飯
1歲+輔食簡單快手蛋炒飯用料雞蛋1個胡蘿蔔適量空心菜適量胚芽穀物米30克鱈魚腸1根黑芝麻海鮮粉適量萌煮五穀油適量鱈魚腸蔬菜蛋炒飯的做法準備食材洗淨胚芽米先燉好食材切碎鍋中噴適量油，先炒蛋液。撈起備用。繼續放油...
芹菜鱈魚雞絲蛋炒飯
用料雞蛋3個米飯2兩西芹2根鱈魚1塊芹菜鱈魚雞絲蛋炒飯的做法西芹切粒備用雞肉切丁放點蛋清，鹽醃製片刻，下油鍋煸炒。鱈魚撕成絲雞蛋放點鹽，蔥花（沒有），白胡椒粉，水或牛奶，打發起泡，下油鍋煸炒至7分熟。開油鍋，炒西芹鱈魚雞肉，倒...
黃魚鱈魚腸青菜湯飯
黃魚肉嫩，給寶寶吃口感好，營養好。青菜補充維生素，有助於消化。用料青菜1顆鱈魚腸1根黃魚2條檸檬1片生薑2片黃魚鱈魚腸青菜湯飯的做法準備食材，洗乾淨水煮黃魚，放入兩片生薑，去腥將青菜和鱈魚腸剁碎黃魚大概十分鐘就熟了，起...
蔬菜鱈魚卷
用料寶寶銀鱈魚1塊胡蘿蔔適量雞蛋1個澱粉1勺西蘭花1小朵亞麻籽油適量蔬菜鱈魚卷的做法鱈魚去刺剁碎放入適量玉米澱粉拌勻，再加一點亞麻籽油，醃製一會西蘭花洗淨，胡蘿蔔洗淨切絲，焯一下雞蛋加入適量水，加入麪粉，混成稀糊，入鍋...
寶寶版鱈魚腸蔬菜卡通面
製作步驟：1.鍋中倒入牛油果油蔥花熗鍋，放入金針菇、番茄翻炒2.放一點水煮濃稠以後加鱈魚腸3.鍋中加水起氣泡放入卡通面煮3分鐘4.放入青菜、蛋液用料青菜2顆雞蛋1個鱈魚腸1根去皮兒番茄40克牛油果油適量卡通面20克金針菇...
鱈魚蔬菜餅
用料鱈魚塊西蘭花朵胡蘿蔔根鱈魚蔬菜餅的做法鱈魚打成泥，胡軍卜和西蘭花煮熟切碎加入兩勺澱粉攪拌均勻小火煎至兩面金黃煎至兩面金黃即可...
蔬菜鱈魚餅
老少皆宜，營養快捷！用料鱈魚150g雞蛋1個胡蘿蔔1根西葫蘆1根麪粉兩勺澱粉少許鹽少許（也可不放）胡椒少許（也可不放）檸檬汁2-3滴（也可不放）蔬菜鱈魚餅的做法胡蘿蔔，西葫蘆，魚塊分別用攪拌機攪碎合適的細度，加入麪粉，水，佐料，攪拌均勻。...
鱈魚蔬菜蒸糕
娃娃菜有着豐富的維生素C，且礦物質元素豐富，比如鈣鐵磷鉀等，口感清新鮮嫩。胡蘿蔔是非常好的β-胡蘿蔔素來源的蔬菜，可以轉化爲補肝明目的維生素A，口感偏甜，是很多寶寶食譜的天然“甜味菜餚”。大西洋鱈魚一再強調可以補充...
鱈魚蛋炒飯
用料剩米飯1碗雞蛋2個鹽適量綠彩椒1小塊紅蘿蔔1小根鱈魚2塊薑片若干鱈魚蛋炒飯的做法米飯用的是剩米飯，鱈魚提前解凍用薑片醃製2小時去腥，菜椒和紅蘿蔔切小丁，打2個雞蛋打散備用。紅蘿蔔和菜椒用水焯一下，控水備用。1歲以...
鱈魚蔬菜米飯腸（8m手指食物）
消耗剩飯的方法，主食➕蔬菜➕蛋白質，做快手早餐和外出餐也很適合用料米飯60g雞蛋1個鱈魚10g左右胡蘿蔔一小塊小蔥適量麪粉10克玉米澱粉5克鱈魚蔬菜米飯腸（8m手指食物）的做法米飯直接用的剩飯胡蘿蔔煮五分鐘，和米飯鱈魚小蔥...
鱈魚腸蔬菜蛋米餅
適齡：1歲+想要孩子長勢喜人，營養密度超高的米餅你不試一下嗎？一口下去，可以吃飯雞蛋，蔬菜，肉和你，我用的是胚芽穀物米，胚芽穀物米以粗細2:8的比例，精心配比，爲寶寶提供高鐵高鈣等高營養，更好口感，好消化、易吸收，更新鮮。用料西蘭...
鱈魚腸蛋卷
用料雞蛋1個鱈魚腸1條蔬菜末少許清水少許鱈魚腸蛋卷的做法雞蛋打散，加一勺水，蔬菜末，鱈魚腸切條一分爲四！平底鍋攤雞蛋未整型下切好的鱈魚腸，然後捲起來，蛋液凝固就可以出鍋……切小塊孩子可以自己拿着吃！...
蔬菜鱈魚粥
趁寶寶睡覺💤匆匆忙忙做的，所以，沒有過程圖。用料鱈魚1塊胡蘿蔔適量香菇1朵大米適量青菜一顆生薑適量蔬菜鱈魚粥的做法米淘乾淨了，用電飯鍋燉粘稠。鱈魚洗乾淨生薑去腥蒸熟胡蘿蔔切丁，香菇鹽水浸泡一會兒洗淨切丁，青菜洗淨...
鱈魚蝦滑蔬菜腸
寫的不是很詳細自己也是琢磨着做的但好在做的很成功、兒子非常喜歡吃！用料輔食機或料理機蝦蔬菜（寶寶喜歡的蔬菜即可）鱈魚蝦滑蔬菜腸的做法準備好鱈魚蝦蛋清蔬菜麪粉澱粉一點點鹽香油蔥姜備用（蔬菜最好是沒大有水份的個人...
鱈魚家雞蛋蔬菜腸
用料鱈魚3塊澱粉3勺雞蛋2個紅蘿蔔三分之一根空心菜10葉鱈魚家雞蛋蔬菜腸的做法超市買的鱈魚，化冰取肉的過程放生薑檸檬去腥很認真的去腥鱈魚用攪拌機打成泥加入剁好的青菜，雞蛋，玉米澱粉攪拌成這樣匯入模具上鍋蒸20分鐘...
蔬菜烤鱈魚
用料鱈魚1-2塊料酒一勺橄欖油2-3勺鹽少許醬油少許西葫蘆1根胡蘿蔔1根大蒜2瓣蠔油1勺檸檬1/4個牛至/黑胡椒少許蔬菜烤鱈魚的做法預熱烤箱350F準備蔬菜（如西葫蘆，彩椒，胡蘿蔔），魚，切塊。在烤盤中鋪上錫箔紙或者蠟紙，紙上刷一層...
酒窩食堂之鱈魚蔬菜腸
酒窩食堂用愛給你媽媽的味道❤️鱈魚肉質細膩鮮嫩、營養豐富，最重要的是刺少，是最早能作爲輔食給寶寶添加的魚肉之一。寶寶吃鱈魚好處多多。用料鱈魚1小塊蛋清半個西蘭花一小朵胡蘿蔔一小塊澱粉少許酒窩食堂之鱈魚蔬菜腸...
鱈魚腸蔬菜餅
用料鱈魚腸塊胡蘿蔔茄子豆角雞蛋鱈魚腸蔬菜餅的做法胡蘿蔔，茄子，豆角焯水切碎，加入雞蛋，適量寶寶調味料，鹽鱈魚腸從中間分開，兩頭不切斷起鍋燒油，用筷子從鱈魚腸中間撐着分開，加入調好的餡，煎金黃即可...
鱈魚蔬菜糊
鱈魚含有的DHA等營養物質能增強嬰幼兒的記憶力，並提高智力。鱈魚含有的卵鱗脂是人腦中神經介質乙酰膽鹼的重要來源，可增強寶寶的思維能力和分析能力。和香菇一起吃：補腦健腦（蘑菇富含氨基酸，能夠很好的促進營養的吸收，營養...
鱈魚蔬菜粥
全職媽媽的日常最希望的就是簡單快手食材豐富內容豐富營養十足那麼跟着佛系糊塗媽媽我一起喂娃吧用料鱈魚1塊香菇2朵大白菜1片胡蘿蔔1:4根胚芽米1袋鱈魚蔬菜粥的做法如圖所有食材切丁把銀鱈魚清蒸了穀物胚芽米煮粥超...
鱈魚蔬菜蒸
當寶寶有了自己抓握食物嘗試喂自己的時候，你就應該開始準備手指食物了。今天介紹的這道適合小寶寶探索食物的輔食，葷素搭配得剛剛好，並且軟硬度和香蕉段類似，即使沒有長牙的寶寶，也可以依靠舌頭配合口腔運動練習搗碎吞嚥。...
鱈魚腸蛋炒飯
秋季了，豆又咳嗽了，想配個甜品羹，🉐️配一個主食，蛋炒飯就出場了！用料雞蛋1個米飯半碗胡蘿蔔五分之一根玉米一把黃瓜六分之一根香菇1朵彩椒八分之一個鱈魚腸1根鱈魚腸蛋炒飯的做法如圖，準備好食材，切碎，備用熱鍋少油，煎好雞蛋放...
【寶寶輔食】鱈魚芝士蔬菜腸
經常帶寶寶出門玩，吃什麼很頭疼。米粉已經滿足不了一歲多寶寶的需要，於是到處找攜帶方便寶寶又愛的方子，並加以改良。改良成“一鍋出”，也就是主食、蔬菜、蛋白質一次成型。這個鱈魚腸改自愛吃飯學堂。用料鱈魚2塊雞蛋清1...
雜蔬鱈魚飯糰
用料鱈魚一塊米飯適量胡蘿蔔🥕適量香菇適量雞蛋一個青菜適量雜蔬鱈魚飯糰的做法焯熟少量油，炒一下用保鮮袋裹成球...
奶酪鱈魚腸蔬菜煎餅
早餐給小朋友來一個煎餅，配上米糊，營養又快手用料麪粉適量溫水適量雞蛋一個白菜適量奶酪一片鱈魚腸一個奶酪鱈魚腸蔬菜煎餅的做法麪粉加溫水，調成可流動的麪糊蔬菜燙熟，雞蛋打散，備用麪粉攤成薄餅，越薄越好麪糊變白，加入雞蛋...