蔬菜果凍/蔬菜布丁
🍸蔬菜"Mojito"聽起來看起來有點暗黑，但其實我拍胸脯保證。蔬菜高湯的味道是和諧又清淡。用料蔬菜高湯200ml白涼粉10g白糖5g小番茄若干百合若干蔬菜果凍/蔬菜布丁的做法小番茄遞補用刀輕輕劃個十字，再過一下開水就可以...
蔬菜鹹布丁-迷迭香
➤針對“夏天不想動”這個問題，我們也出了很多款懶人美食，反響都很不錯，畢竟在夏天要拖着沉重的身體進廚房確實是件難事，尤其是早晨，剛從空調房裏出來，什麼也不想做，只想睡個美美的回籠覺，但不吃早餐對人的損害是巨大的，還會降...
水果布丁 果凍布丁
填滿了水果的果凍，甜甜冰冰涼涼的口感非常棒噢。用料布丁液水160克白糖40剋薄荷葉數片吉利丁5克(1片)根據水果水分不同情況適當增加用量水果丁各種水果適量白糖一湯匙(15ml左右，根據水果的量適當調整)朗姆酒一湯匙(15ml...
夏涼蔬菜凍
炎炎夏日，涼菜更能開胃爽口。選取不同的蔬菜搭配出健康營養的綠色菜品，經過冰凍，冰涼的口感也能讓你精神爲之一振哦~用料黃甜椒1個節瓜1根高湯塊1個高麗菜3~4片茄子2根洋蔥1/2個小番茄10個大蒜1瓣培根50g橄欖油1大匙水10...
蔬菜皮凍
葷素搭配，吃飯不累用料菜花適量豬皮適量蔬菜皮凍的做法將菜花先分成四分，只取其中一份即可，將菜花洗淨，手撕或者刀切成豎條狀，小指粗細即可，備用將豬皮洗淨，去毛後放入涼水中煮開，煮開後停過浸泡十分鐘泡軟即可，將豬皮上的豬油...
蔬菜雞丁
用料玉米粒、豌豆粒、胡蘿蔔粒300克雞胸肉250克生抽5克老抽5克澱粉5克鹽5克油20克蒜瓣3瓣蔬菜雞丁的做法將生抽、老抽、澱粉放入雞胸肉丁中，攪拌均勻醃製10分鐘安裝攪拌鉤，加入油和蒜瓣設定2分鐘120度，速度L爆香。加入醃...
蔬菜丁
吃剩幾條蒜薹，還有一小塊南瓜，做個蔬菜丁唄用料蒜薹5條胡蘿蔔4分1南瓜適量豌豆適量肉沫一碗薑片黃豆醬一匙蔬菜丁的做法各類蔬菜切成丁肉切成沫，調好味，豌豆先煮軟，炒蒜薹，胡蘿蔔丁，下南瓜丁，豌豆一起炒，起碟，放一匙黃豆醬炒香...
低脂️南瓜焗蔬菜布丁🎃
搭配了香菇厚蛋燒串串🍢～超好吃用料雞蛋4個貝貝南瓜1個西蘭花小半個玉米粒少量蝦仁少量香菇少量火腿腸少量胡蘿蔔小半根洋蔥小半個低脂️南瓜焗蔬菜布丁🎃的做法貝貝南瓜微波爐叮3分鐘，切掉頂，把裏面掏空食材切好洋蔥胡蘿...
蘋果蔬菜丁
用料熟花生米適量青瓜150g胡蘿蔔150g瘦肉100g蘋果150g蒜蓉適量鹽適量生抽適量檸檬汁適量生粉適量糖適量蘋果蔬菜丁的做法青瓜洗淨切成丁，胡蘿蔔去皮後也切成丁備用蘋果去皮去芯切成丁，然後擠上一點檸檬汁防止氧化瘦肉切...
法式蔬菜凍
我個人平時不是很喜歡吃青椒圓白菜這樣的蔬菜，在這道菜裏，這些時蔬的配比竟意外的融洽。黃瓜特殊的清香和秋葵綿密軟糯的口感使得其他蔬菜也增色不少，吃的時候蘸取黑豆醬油更是絕對的美味～用料圓白菜適量甜椒1個鹽黃瓜適...
冷凍蔬菜包
每次離考試只有一兩個月的時候，都特別焦慮不安，總覺得時間不夠，精力被分散。這個時候自己做飯，痛苦指數成倍增長，身體狀況又不允許我，頓頓吃外賣。所以，想了一個懶辦法，比外賣好那麼一點，口感沒法和新鮮的比。擔心維生素不夠，可...
蔬菜肉皮凍
寶寶幼兒園搞活動，可以分享美食！作爲一個平時忙得根本顧不上接送寶寶的媽媽來說，要好好表現一下了~方法超級簡單，不過做的時候沒以爲會成功，就沒跟拍圖片，所以現在只能看看成品圖了~😃用料豬皮200克胡蘿蔔160克鹽適量蔬菜肉...
法式蔬菜凍
法式蔬菜凍，開啟蔬菜新吃法，太心水了~用料玉米筍100g秋葵100g蘆筍100g包菜100g胡蘿蔔100g小青瓜100g蓮藕100g哈密瓜100g濃湯寶1塊吉利丁1片蛋黃醬適量黑胡椒少量牛奶適量法式蔬菜凍的做法配菜去皮切段焯水斷生過涼水濃...
拌蔬菜丁
用料胡蘿蔔30g芹菜30g冬筍丁39g鹽橄欖油拌蔬菜丁的做法混合、放油和鹽...
菜蔬涼凍
詳見菜譜^_^用料詳見菜譜菜蔬涼凍的做法脫模切開..菜譜所需食材操作步驟要點...
果凍布丁
用料QQ糖3(小)包牛奶1袋果凍布丁的做法qq糖放水裏過一下，放入微波爐25秒再拿出來放入牛奶，攪拌均勻放入冰箱，就完成啦！小貼士從微波爐裏拿出來以後先放到旁邊涼一會兒(要不然就會失敗)...
蔬菜吐司布丁（無油）
爲減脂增肌的小夥伴準備的食譜一份的卡路里大概是170大卡左右，當然，肉放多了就彪上去了蔬菜可以隨便我喜歡白菜，也可以放菠菜西蘭花什麼的比較推薦胡蘿蔔和黃瓜擦絲打底，口感很清爽牛奶放多會溼答答的，千萬注意量，脫脂全脂...
蔬菜凍
法式蔬菜凍，爲冬天增添一抹綠意用料秋葵4根口蘑6個西蘭花半朵紫甘藍一片胡蘿蔔一根吉利丁片五片高湯一碗鹽糖2g蔬菜凍的做法蔬菜焯水，煮至全熟.高湯加熱後放入佐料，放入吉利丁片融化，和蔬菜一起倒入飯盒中。切片即可食用...
蔬菜膠凍
蔬菜膠凍在國外頗受歡迎的一種菜品用料魚膠片3水適量牛肉粉適量玉米粒適量豌豆適量模具一個蔬菜膠凍的做法將玉米和豌豆焯至成熟將魚膠片化入水中加入牛肉粉調味在模具中加入2毫米厚度的魚膠溶液放入冰箱冷凍7到8分鐘...
法式蔬菜凍，蔬食宴客菜
用料600克水30克紅羅萄，去皮，切條(長約6公分)30克玉米筍30克綠色花椰菜100高麗菜葉，取大片葉子，切掉粗梗30克秋葵，去蒂頭蔬菜凍醬汁1/2塊蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1茶匙巴薩米可醋1茶匙醬油10克果凍粉1/2茶匙鹽法式蔬菜凍...
皮凍與蔬菜
我喜歡吃皮凍。現在買肉都是帶皮肉，每次切肉時我都會把剔下的豬皮放在冰箱儲存，大約夠做一次皮凍時拿出來。節約是咱們的傳家寶，我做的皮凍既節約又美食，還不錯吧😜用料豬皮，蔬菜克皮凍與蔬菜的做法豬皮收拾乾淨切條備用。...
蔬菜碧玉凍
經歷了海外幾乎無蔬菜的一個月高卡路里生活我最想要的就是1.減肥2.青菜這時無熱量的寒天就是最佳選擇了用料各式蔬菜少許寒天10g雞蛋1顆蔬菜碧玉凍的做法10g寒天配900克水（450g水，450g高湯），多點水就嫩一點，少點水口感就硬...
蔬菜丁丁
清香混淆在一起，顏色也豐富，增加食慾，看着就想吃用料玉米半根黃瓜半根胡蘿蔔半根香腸1根蔬菜丁丁的做法各種切成丁丁，最近用釘釘工作的很多吧，這道菜就要吃掉它油熱，放蠔油，冰糖，醬油，鹽開吃...
蔬菜雞丁
女兒一個星期纔回家一次，每次回來都要求我給他做這道菜。用料食材:香菇，蔬菜丁，雞丁，黃豆醬。蔥薑蒜辣椒段。香菇5克玉米200g紅蘿蔔半根青豆50克雞肉200克蔬菜雞丁的做法把食材洗乾淨，切好。香菇用開水燙一下香菇切成丁，在...
五目蔬菜麪包布丁卷
用料歐芹5g麪包布丁卷1/3根洋蔥40g培根50g小胡蘿蔔5根日本南瓜半個紫甘藍200g孢子甘藍6個黃油1塊鹽5g黑胡椒5g五目蔬菜麪包布丁卷的做法麪包布丁卷切厚片，洋蔥、培根切丁，歐芹切末，紫甘藍切絲，小胡蘿蔔豎着切半，日本南瓜切...