鷹嘴豆香菇豬蹄
用料豬蹄一個幹香菇、鷹嘴豆、黃豆若干姜、八角、冰糖、桂皮少許油、鹽、醬、醋、紅酒開水鷹嘴豆香菇豬蹄的做法提前把幹香菇、黃豆、鷹嘴豆洗乾淨用溫水泡把豬蹄洗乾淨，煮血水，撈出備用涼油熱鍋把冰糖放鍋裏化開，待變顏...
粉香鷹嘴豆
簡單營養，低脂素食小零嘴😋用料鷹嘴豆200克鹽5克（少許）粉香鷹嘴豆的做法挑選發黑殘缺劣豆去掉，提前浸泡12小時，放養生壺煮20分鐘即🉑。營養低脂小零嘴，粉粉香香太可口😋...
【鷹嘴豆粉】香草海鹽鷹嘴豆脆餅乾
消滅庫存鷹嘴豆粉的快手餅乾。配方來自McKenziesfoods.用料鷹嘴豆粉2杯泡打粉1小勺溫水125毫升橄欖油30毫升海鹽1小勺幹迷迭香2小勺幹百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海鹽額外備用【鷹嘴豆粉】香草海鹽鷹嘴豆脆餅乾的...
鷹嘴豆燉豬蹄（高壓鍋版）
用料豬蹄400克鷹嘴豆1碗油適量鹽適量生抽適量豆瓣醬1勺花椒1把桂皮1個香葉1片幹辣椒1個鷹嘴豆燉豬蹄（高壓鍋版）的做法豬蹄400克解凍鷹嘴豆一碗提前一晚上泡好豬蹄焯水之後，鍋裏放油，生抽，鹽，豆瓣醬，花椒，桂皮，香葉，幹辣椒炒香，然...
香烤鷹嘴豆
用料鷹嘴豆克海苔牛油果油香烤鷹嘴豆的做法鷹嘴豆提前泡12小時左右，然後沖洗一下，倒入鍋中煮20分鐘左右海苔脆剪碎在攪拌杯中，打成粉末煮好的鷹嘴豆用廚房紙吸乾水分，倒入大碗中，淋一點牛油果油拌勻把打碎的海苔脆倒入，拌勻...
香脆鷹嘴豆
嘴饞又怕胖的妹紙們，自己動手吧。鷹嘴豆有很高的營養成分，對女生特別好，能夠延遲女性細胞衰老。烤箱版，少油，低熱量。用料生鷹嘴豆橄欖油五香粉椒鹽香脆鷹嘴豆的做法鷹嘴豆提前浸泡，一晚以上。講究的可以去皮。放入鍋中燜煮...
減脂小香菇燜鷹嘴豆
用料蔥，鷹嘴豆，黃豆，幹香菇，鹽，生抽，老抽，零卡糖，幹辣椒，八角，香葉，桂皮減脂小香菇燜鷹嘴豆的做法幹香菇，鷹嘴豆，黃豆頭一天泡發，香菇水記得留着蔥片爆香，放小香菇炒出香味放入鷹嘴豆，黃豆翻炒。放入香菇水，再倒入開水，放生抽老抽零卡糖...
香酥鷹嘴豆
鷹嘴豆的功效太多了，建議大家多吃些，可以打豆漿，可以豆餡，也可以做成我這樣香酥的，可以甜，可以鹹用料幹鷹嘴豆，鹽，香葉，茴香籽，油香酥鷹嘴豆的做法幹鷹嘴豆水泡開，最少3小時以上豆泡開水煮，放茴香籽，香葉，鹽，煮熟，瀝乾水份，冰箱冷凍一...
鷹嘴豆香菇純素香腸
能做七根用料熟鷹嘴豆70克老豆腐60克泡發的香菇40克澱粉20克芝麻醬15克水或雞蛋25-30g鹽2g孜然粉1克醬油4克鷹嘴豆香菇純素香腸的做法香菇提前泡發，瀝乾水分。鷹嘴豆提前浸泡12小時後煮40分鐘軟爛，撈出瀝乾。香菇、熟鷹...
鷹嘴豆梅乾菜豬蹄
用料豬蹄1只梅乾菜1把鷹嘴豆1碗滷肉料1包冰糖1把蒜蓉黃豆醬1勺豆腐乳汁1勺大喜大牛肉粉1勺鹽適量生抽適量老抽適量鷹嘴豆梅乾菜豬蹄的做法豬蹄兒切開，洗乾淨。燒毛的步驟最好交給賣豬蹄的師傅，自己燒有點兒麻煩。燒好回...
鷹嘴豆滷豬蹄
今天給大家分享一道鷹嘴豆滷豬蹄。豬蹄經過長時間的燉煮，已經非常軟爛，入口即化。粉糯的鷹嘴豆緩緩釋放自己的板栗香，沁入每一塊肉中。豬蹄不油不膩，冒着熱氣，一塊下肚感覺身體瞬間就有能量對抗冷空氣了。用料豬蹄500克鷹...
鷹嘴豆燉豬蹄｜寶寶輔食
歡迎入羣交流輔食，V：beabaMMM，備註下廚房用料豬蹄1只鷹嘴豆適量藕片適量可不放薑片適量鷹嘴豆燉豬蹄｜寶寶輔食的做法豬蹄剁開，涼水下鍋，加入薑片，去血去腥豬蹄撈出洗乾淨，放入燉鍋，加入提前泡好的鷹嘴豆、藕片加入適量熱水，少許...
祕製鷹嘴豆香料豬蹄煲
鷹嘴豆是地中海地區，中亞地區以及新疆地區的常見食材，營養價值極高，地中海飲食中的常客。而且很耐煮，比黃豆或花生更適合製作各種湯煲。這個方子最大的特點是加了中東地區常用的香料，豆蔻，丁香，芥末籽等，風味更好。用料豬蹄切...
鷹嘴豆燉豬蹄【低卡的膠原蛋白】
很喜歡吃豬蹄，而且又美容養顏，每次想到都會感受到滿臉的骨膠原。但是豬蹄也是能量炸彈，而且每吃過一次都會膩個很久。如何去降低它的卡路里呢。多次探索找到的辦法是，把它燉爛，冷藏讓湯上漂浮得一層厚厚的油凝固就很容易去...
私貨～香菇絲鷹嘴豆
做那個千層麪，剩了好多香菇腿，還很茁壯啊用料香菇腿若干鷹嘴豆一些糖2匙蠔油適量魚露適量鹽一點私貨～香菇絲鷹嘴豆的做法這是香菇中間那條腿撕碎！撕貨！鷹嘴豆泡好了，加鹽，蠔油，魚露，少量水壓一下，煮飯檔就行鍋裏下油炒蘑菇，放點...
五香鷹嘴豆
書上說鷹嘴豆是蛋白質含量很高的豆類，營養特別好。我們一起來解鎖這個食材吧用料鷹嘴豆170克（泡發芽的豆）水480克醬油18克花椒10粒香葉1片桂皮1小塊辣椒一丟丟丟（可以不放）白芷5小片山楂3片紅糖8克五香鷹嘴豆的做法把幹豆...
乳香鷹嘴豆
鷹嘴豆（學名：Cicerarietinum），又名桃爾豆、雞豆、雞心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在歐洲食用鷹嘴豆也十分普遍，也是維吾爾醫常用藥材。[1]因其面形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。鷹嘴豆的澱粉具有板栗香味。鷹嘴豆粉加...
香滷鷹嘴豆
最近真是太冷了，沒事還是宅家追劇取暖吧。用六月鮮的輕鹽醬油滷點鷹嘴豆小零食，好吃減饞又健康。用料鷹嘴豆200克六月鮮輕鹽醬油兩大勺老抽1勺冰糖兩小粒滷料適量香滷鷹嘴豆的做法需要準備的食材，滷料很簡單，一粒八角，一片...
奶香鷹嘴豆餅
今天的這道鷹嘴豆餅就是一種非常不錯的磨牙食物。它吃起來軟硬適中，奶香味十足，非常適合出牙期的寶寶食用，同時它也是一種很好的手指食物，幫助鍛鍊寶寶的自主進食能力。用料酵母1克食用油10克鷹嘴豆30克配方奶40毫升中筋...
香椿鷹嘴豆
香椿正當季，平時都是拌豆腐、黃豆。最近愛上鷹嘴豆，試試，好吃！用料鷹嘴豆100g香椿2根鹽少許香油少許香椿鷹嘴豆的做法鷹嘴豆泡12小時，煮20分鐘。香椿洗淨，沸水燙下就撈出瀝乾，切末。加鹽、香油，拌勻鷹嘴豆和香椿末...
醬香鷹嘴豆
之前用電飯煲做過醬香黃豆，這不，最近嘴饞，老念着這口。剛好收到雙喜多功能壓力鍋，立馬做起，找黃豆時翻出被遺忘的鷹嘴豆，好，就拿它來開鍋。用料鷹嘴豆120克生抽30克老抽8克冰糖14克水200克幹辣椒2個八角1個醬香鷹嘴豆的做法...
五香鷹嘴豆&烤鷹嘴豆
自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享兩種鷹嘴豆的做法來自微博作者@別自問自答好嗎好的食材：鷹嘴豆口味：五香味&香辣味用料鷹嘴豆100克調味品五香鷹嘴豆&烤鷹嘴豆的做法酥脆鷹嘴豆-烤箱【1】鷹嘴豆洗淨泡發4小...
豬蹄鷹嘴豆燉木瓜
用料豬蹄一隻木瓜半隻鷹嘴豆100g蔥姜豬蹄鷹嘴豆燉木瓜的做法鷹嘴豆提前泡好，越早越好，提前幾個小時豬蹄開水加料酒焯過去腥去沫切好蔥姜和兩個棗，木瓜切塊木瓜鷹嘴豆和蔥蒜棗下鍋，水開後改小火，1.5小時打沫，加鹽，木瓜，燉5-10...
原創食譜———鷹嘴豆燉豬蹄
週六有時間，創造力爆發，做了這道中西結合的美食，軟糯香酥，清爽不油膩，全家都喜歡😃用料豬蹄2只姜3片八角3個醬油2勺蔥半根鷹嘴豆80克檸檬半個花椒10粒桂皮一小塊姜粉一勺西紅柿2個原創食譜———鷹嘴豆燉豬蹄的做法鷹嘴豆...
茶香鷹嘴豆
日本食譜網站看到的方子，試做味道很棒，格外適合對豆腥味敏感的人，保留了鷹嘴豆的慄面口感又增加了清香。可單吃或者做菜中放入如湯或咖喱炒菜等，加在麪包西點中也不錯，我用在了鹹口燕麥餅乾條中。用料鷹嘴豆150g水3cup紅茶...