「Healthy Diet」紅棗山楂散寒膏
大姨媽沒準時到，還是在喝了一週當歸燉蛋的情況下，我也是醉了～～上週末開始嘗試這個紅棗山楂散寒膏，因爲秋天所以沒有放姜，但是連吃3天還是沒來～～到底是腫麼了？！對我暫時無效，但是味道真的很好～下面的用料是3天的量。用料山楂（幹）40g...
祛寒暖宮膏
冬天真正來了！我這個極度怕冷的人又開始了手腳冰涼的時候，鄰居送來了新鮮的生薑，立馬拿來做了這個驅寒暖宮膏～希望能增加一些熱量～用料生薑400g去核紅棗200g紅糖200g祛寒暖宮膏的做法鮮姜去皮洗乾淨切片加點水用料理機打成...
生薑紅糖雞蛋水/溫經散寒
雞蛋煮紅糖水具有溫經散寒，補血養血的作用，適合生理期服用用料雞蛋2個紅糖30克水500姜幾片生薑紅糖雞蛋水/溫經散寒的做法所有材料加水中煮沸即可...
散寒 補氣 美容茶
用料生薑一斤蜂蜜🍯一斤散寒補氣美容茶的做法生薑洗淨去皮用料理機榨細一點蜂蜜🍯直接倒入攪拌均勻裝瓶放冰箱，每天早晨取一勺，用60度°溫水沖服，驅寒，暖胃，長期服用，提高免疫力，增強抵抗力，美容淡斑...
生薑紅糖湯（溫胃散寒）
家裏老人胃不好，主要是胃寒引起，看到“養生堂”節目介紹的溫胃散寒的生薑紅糖湯，於是開始每天做給老人喝兩次，剛開始幾天，堅持中，後期反饋效果用料紅糖大半碗姜五六片油少量，一點點就好水1000ml生薑紅糖湯（溫胃散寒）的做法我每...
胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！
麻麻說，懷孕要多喝幾道這款湯，以後小孩腸胃好。真假與否，還真不知，那就喝了再說😂用料豬肚1個（58💰）雞半隻（33💰）胡椒適量紅棗8顆枸杞適量姜兩塊迷你甜玉米適量胡椒豬肚雞✨：健脾散寒！的做法豬肚和雞肉清洗乾淨：1.買回來的豬肚先...
驅寒姜棗膏
用料紅棗100克姜250克紅糖300克枸杞50克驅寒姜棗膏的做法材料準備姜榨汁紅棗切丁所有材料放鍋裏大火熬化轉中火熬熬粘稠準備碗放姜棗膏流動慢就好了驅寒成品成品成品成品成品...
～~祛寒的姜棗茶膏～~
🌱吃完冷飲來一杯🌱洗澡擦乾來一杯🌱手腳冰涼來一杯🌱空調房早起來一杯🌱姨媽造訪來幾+幾+幾+幾杯………☀️中醫講姜棗茶可以疏風解表，溫中散寒，祛溼氣。不管你是表症還是裏症，也就是說不管是吃涼了還是着涼了它都管；素體...
補血散寒紅棗山楂膏
進入冬季，有很多人開始服用膏方進行滋補了。簡單的說，膏方就是湯劑經過濃煎過後形成的一咱比較稠厚的膏狀劑型。膏方起源於漢唐，一般是由20味左右的中藥組成，屬於複方。記得《養生堂》有一期專門介紹過膏方，製作方法還是比...
暖宮散寒，告別姨媽痛
一到冬天，就容易手腳🦶冰涼，小肚子也特別涼，平常來姨媽會痛😣的不要不要的，經常有血塊，來一次月經，感覺半條命沒了😭😭😭之前一直在藥店買益母草膏，喝了會有改善，但是太甜，對於我這種體重來說，糖真的是很大的敵人🤫於是尋找良方...
暖胃散寒的《姜米茶》
女性必備，大姨媽期可以加紅糖，十個女人九個寒，所以腸胃不好的，痛經的更要試試用料姜一大個米一杯暖胃散寒的《姜米茶》的做法帶皮生薑切絲，越細越好，容易炒幹平時煮飯的大米，備用先小火不停的翻炒薑絲生薑差不多半乾狀態加入...
蘇姜散寒湯麪
炎炎夏日，何以消暑？冰鎮西瓜、冰鎮飲料，雪糕，冰菓，冰激凌。。。。。。LP是個孩子一樣的小饞喵，喜歡吃冰蝦，冰激凌，冬天都要吃，更不用說夏練三伏了，每次吃完寒涼都會出現咳嗽，起初沒有留意，還以爲是上火的緣由，因爲線索太多，不易理清...
夏散寒，冬暖身的姜棗果飲
姜棗搭配，好喝飛起！夏季喝，除溼寒；秋冬喝，暖身心。生薑利於祛溼散寒，紅棗助於補氣安神，搭配在一起不僅口感更溫潤，還可以暖身驅寒，爲溫暖過冬打下好基礎。用料生薑750g大棗100g冰糖750g檸檬3個工具菲爾·儲釀器1個夏散寒，冬暖身...
祛風散寒暖胃暖身的雞屎藤糖水
它名字很醜，但是東西很好。——說的就是海南雞屎藤。一種能吃的草藥🌿一碗加了薑絲紅棗糖水，冬天喝了暖身，夏天喝了驅風去溼養顏。普及一下雞屎藤的功效：【雞屎藤也叫雞矢藤，是茜草科植物雞矢藤的全草。味甘，澀，微苦，性平，歸入...
紫蘇🌱解表散寒
感冒了，用它泡水喝，比薑湯還好用！說起感冒，在初期很多人沒有給予足夠的關注，因爲半天就過去了，時間太短了，其實體表發冷的階段太重要了，此時寒邪還沒有深入，只要抓住機會，身體抵抗機能能迅速的將它清除出去。用料紫蘇6克紫蘇🌱...
暖胃散寒又美味的南姜焗雞
用料走地雞1只南姜4或5塊（大塊）醬油1大湯勺油3湯匙料酒2湯匙暖胃散寒又美味的南姜焗雞的做法南姜（廣東有些地方稱山姜），有健脾暖胃散寒之功效，特別適合胃弱且寒性體質的女生。南姜並不辣，有一種特殊香味，可以直接吃，所以多放點...
櫻桃熱紅酒，驅散冬天的寒意
用料普通紅酒半瓶車釐子一把橙子一個迷迭香少量丁香一大把砂糖適量肉桂1根櫻桃熱紅酒，驅散冬天的寒意的做法主要食材圖先將櫻桃對半切開，用手剝出果核。將丁香按1釐米左右的間距插入到橙子裏，將橙子一切把加工好的橙子和...
疏肝散結膏
肝氣鬱結，指肝失疏泄，氣機鬱滯，情志抑鬱，氣不暢。人處在鬱悶，壓抑的狀態之中，也就常說的憋屈，生悶氣，心裏堵得慌。女子以肝爲先天，因此肝氣鬱結在女性中更爲常見。多夢也是肝氣不舒的表現。肝氣鬱結也會引起脾胃的問題，食慾下降...
溫經散寒暖心湯圓
這是我每個月都會煮來吃的湯圓，除了饞嘴以外，還能幫助我對抗體寒呢！用料糯米粉半斤溫水適量米酒適量紅糖適量紅棗適量生薑三片枸杞少許溫經散寒暖心湯圓的做法把普通糯米粉倒入盆中，加入適量的溫開水揉成團，光滑如圖也可以...
【解表散寒 疏風宣肺】胡蘿蔔蔥姜甜粥
用料大米4分之一杯胡蘿蔔半根蔥白2段姜一片冰糖適量【解表散寒疏風宣肺】胡蘿蔔蔥姜甜粥的做法材料圖，大米泡浸1小時,大火煮開花，加入上圖材料煮熟下適量冰糖出鍋...
漢家散寒擂茶
做擂茶簡單，尤其像我這款對應“客家擂茶”“潮汕擂茶”的精微版：）夏至這天是北半球白晝最長的一天，標誌着酷熱剛剛開始，人體能夠感受到內涼外熱的體溫&氣溫剪刀差~之前不小心積蓄在臟腑的溼寒在這個節氣最宜被引散出來...
溫中散寒健脾開胃胡椒豬肚湯
胡椒豬肚湯的功效：1、能夠溫中散寒，因爲這款湯當中的胡椒性味辛、熱，對於胃寒疼痛、受寒泄瀉、四肢手腳冰冷的人，適當喝胡椒豬肚湯有很好的溫中散寒的功效。2、能夠健脾開胃，因爲從中醫食療的角度上來講豬肚入脾經和胃經，對...
散風寒的醬拌茴香菜
眼看寒露要到了，深秋時節，吃一道簡單的小菜有防病暖身的效果。就是茴香菜，可以補腎陽，暖脾胃，散風寒，防流感。用料茴香菜200克六月鮮甜麪醬1大勺六月鮮輕鹽醬油1小勺食用油1大勺散風寒的醬拌茴香菜的做法買新鮮的茴香菜，取嫩...
紅棗驅寒膏
用料紅棗一斤枸杞半斤紅糖2斤姜一斤黑芝麻半斤紅棗驅寒膏的做法因爲第一次發沒有拍照紅棗枸杞洗淨瀝水把紅棗的核去掉黑芝麻炒熟備用。姜洗淨切絲鍋中放水依次加入紅糖大棗枸杞薑絲黑芝麻慢火熬製約兩小時就可以出鍋...
紅糖姜棗茶--- 驅風散寒
紅糖姜棗茶有溫宮祛寒的功效，對寒凝胞宮導致的痛經很有效。另外還可以治療驅風散寒，治傷風寒咳,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉等。用料生薑100g紅糖100g紅棗幹20-30g如果選擇用整粒紅棗，則份量需要增加紅糖姜棗茶---驅風散寒的...