維密秀24年被迫取消，但天使翅膀一直都在——批量製作ins風格晶體食用翅膀插件
用料PVC軟玻璃(尺寸取決於翅膀大小和批量數目)1張水50克剪刀1把V型銼刀(3毫米口徑)1把不鏽鋼盆(小)1只美工墊1張美工刀1把中性筆1只儲存方式維密秀24年被迫取消，但天使翅膀一直都在——批量製作ins風格晶體食用翅膀插...
Vitamix 維他密斯 甜甜圈
之前給大家的食譜都是攪攪拌拌就能完成，今天這道甜甜圈會複雜一些，但顏值還是很高的用料覆盆子醬：新鮮樹莓1.5杯糖2茶匙覆盆子甜甜圈燕麥¾杯通用無麩質麪粉¼杯冷凍覆盆子¼杯砂糖1/4杯發酵粉1茶匙小蘇打¼茶匙海鹽1/2...
《維多利亞的祕密》版？性感內衣褲曲奇餅乾
當耶和華只給了亞當和夏娃幾片樹葉遮擋身體時，已經給凡間設下了性感的蠱，幾千年來，幾片樹葉歷經歲月洗禮，逐漸演變成裹在女性身上的一塊布，無一不在闡釋着性感和肉體的微妙關係。性感，不是低俗的肉體裸露，而是生理和心理的健...
維密同款｜香蕉咖啡燕麥奶昔
低脂飲品，飽腹美味～維密同款香蕉咖啡燕麥奶昔，輕鬆get同款用料即食燕麥片適量香蕉1根燕麥奶150克沖泡（或者萃取）的濃咖啡30ml椰子片裝飾維密同款｜香蕉咖啡燕麥奶昔的做法材料。即食麥片放在杯子裏。燕麥奶加香蕉加咖啡，放入...
維C爆燈奇異果橙汁&火龍果哈密瓜汁
用料奇異果3個橙1個水適量糖少許火龍果半個哈密瓜4分之1個維C爆燈奇異果橙汁&火龍果哈密瓜汁的做法奇異果、橙去皮，切細塊，放到榨汁機火龍果、哈密瓜去皮，切小塊，加水，和適量糖，甜度根據自己口味和水果的甜度加。放入榨...
維密超模美白蔬果汁（自改版）
一直吃不慣沙拉里的菜，有時感覺幹嚼着在吃草。蔬果汁是最好的讓自己吃下大把草卻很享受的神奇的存在。用料檸檬半個香蕉一根蘋果半個Kale（我只有spinach和kale混合的沙拉菜，就將就了）一大把黃瓜幾片奇亞籽一小勺椰子水或...
高纖維、柔軟綿密的白薯饅頭（沒加一滴水）
我做美食，喜歡加入地瓜泥、南瓜泥等等，以來讓加入攝取更多纖維、更有飽足感；而且過了幾天饅頭還是非常柔軟。咖央醬參考：用料麪粉500克糖50-100克鹽1/2茶匙酵母4-7克油3勺白薯泥（蒸熟，打泥）180-240克高纖維、柔軟綿密的白薯...
維密超模們最愛的GreenJuice
Delicious!!!greensjuicing，kale，spinach，apples，Chlorella，Spirulina翻譯:美味！綠色蔬菜榨汁，甘藍菜，菠菜，蘋果，綠藻，螺旋藻維密天使手中經常出鏡的綠色蔬菜汁的做法，超模們都很懂得享受生活和注重身體健康！另附天使們另外一個gre...
Vitamix維他密斯 聖誕薑餅人
對於聖誕節裏做薑餅人的傳統，可可愛愛的薑餅人，配上聖誕節的歡樂氣氛再合適不過了，今天我們就來教大家如何做聖誕薑餅人。用料低筋麪粉100克雞蛋1個姜1塊肉桂粉2克可可粉2克糖粉25克糖霜蛋清1個糖粉125克檸檬半個Vitamix...
跟着維密做甜食
不吃精加工的甜食但是不代表不能吃甜食，對吧健康，天然的食材組合在一起就是我們現在最最需要的用料椰棗1杯堅果（腰果，松子）1杯枸杞½杯燕麥麩皮1勺奇亞籽1勺可添加香草膏滴跟着維密做甜食的做法去核，丟進料理機烤他，把他烤香...
學校的伙食我秀秀秀
曬曬學校的伙食吧用料美食相機or手機學校的伙食我秀秀秀的做法買你所想嘗試的拍你所喜愛的...
Vitamix 維他密斯 紅薯南瓜奶漿
紅薯、南瓜中含豐富B-胡蘿蔔素，以及維生素C、維生素E,皆是高纖，且多爲可溶性膳食纖維，有助於保護胃黏膜和呼吸道黏膜。用料蒸熟紅薯60克蒸熟南瓜60克綜合堅果30克開水300克Vitamix維他密斯紅薯南瓜奶漿的做法準備好所有...
減脂必喝的排毒汁—維密同款果蔬汁
火爆ins的維密超模同款排毒汁，簡直是控糖人士的福音！搭配愛樂甜明星產品，甜蜜歸你，熱量歸零~乾了這杯低卡果蔬汁吧！用料羽衣甘藍3把香蕉半根香菜適量蘋果半個黃瓜半根冰塊適量愛樂甜零卡糖條1-2條減脂必喝的排毒汁—維密同...
維密超模同款隔夜燕麥粥！只需兩步！
用料燕麥克水果乾酸奶維密超模同款隔夜燕麥粥！只需兩步！的做法放入生麥片和一杯酸奶。自己喜歡的水果和堅果第二天早上就可以吃了。想吃熱的可以放微波爐加熱一下！...
維密天使的食譜｜羽衣甘藍香蕉椰汁smoothie
維密天使的排毒食譜喲，羽衣甘藍最好吃的吃法之一！基礎版的配比比例爲：2cup羽衣甘藍+3cup香蕉+2cup椰子水+適量的奇亞籽升級版也可以加入牛油果，喜歡甜一點的味道可以增加香蕉用量或者加入蜂蜜喔～奇亞籽一定要放進去跟其他...
Vitamix維他密斯 蝴蝶面（寶寶輔食）
今天我們來做一款果蔬蝴蝶面，火龍果，番茄，菠菜作爲原料，做出來的寶寶輔食色澤鮮亮又健康，造型也可愛用料紅心火龍果菠菜番茄中筋麪粉Vitamix維他密斯蝴蝶面（寶寶輔食）的做法將紅心火龍果，番茄，菠菜分別放入破壁機打成蔬菜汁加...
維密超模大KK的/健康燕麥杏仁曲奇
來自維密超模大KK的配方，不含麩質不含乳製品，吃起來又無敵香酥，可以排名個人曲奇品味的TOP1…除了材料略貴，其他沒毛病。but，這個材料構成和油糖配比，只能說人家超模吃的也是很任性的…用料杏仁粉225克快熟燕麥85克杏仁片28...
每顆美棘 達人秀：自制維C爆表的琵琶沙棘紙杯蛋糕
今天的紙杯蛋糕我用沙棘汁跟琵琶作爲組合，維生素C足足的，口感上沙棘汁跟琵琶有些相似，所以兩者相結合用料低粉75g玉米澱粉35g鹽1g泡打粉1g沙棘汁60g玉米油60g雞蛋3個白砂糖130g檸檬汁少量每顆美棘達人秀：自制維C爆表的琵...
超低卡菜花泥，維密超模食譜1
咕嚕愛吃：超低卡花菜泥||超模lilyAldridge的減肥食譜，這麼一碗熱量只有93大卡，怎麼吃都不會胖||關注微信公衆號【咕嚕生活家】||新浪微博【@咕嚕愛吃】訂閱更多健康美食視頻食譜用料菜花200g黑胡椒橄欖油鹽超低卡菜花泥，...
【彼得海鮮】快手菜零食之維密的蒜香雞翅
你是否還熱衷於KFC的油炸食品，那你就OUT了，現在都流行蒜香雞翅，濃郁的蒜香味，酥脆的外殼，軟嫩的雞翅，咬一口那可比KFC的油炸食品強太多了，美味又健康，還不快上車！用料雞翅10個大蒜適量白糖適量料酒適量芝麻醬適量玉米澱粉適量...
黃金炒飯~~原來黃金的祕密在這裏，真是秀色可餐喲~
一直以爲黃金炒飯就是把蛋黃加進米飯裏，炒一下就可以了，試過，不理想，後來在某視頻上知道原來是要先炒飯再加蛋，一次成功，顆粒分明，秀色可餐。用料米飯1大碗雞蛋4個綠豌豆適量火腿1塊胡蘿蔔1小塊黃瓜半小根玉米粒適量蔥花適量...
維密減肥食譜必備-燕麥杯
同學家的姐姐教我做的燕麥杯～據說是維密天使的減肥食譜必備用料香蕉1根燕麥80克水果酸奶1杯蜂蜜2勺奇異果1個蓮子50克紅豆20克維密減肥食譜必備-燕麥杯的做法準備好所需材料，把蓮子和紅豆煮開備用，香蕉和奇異果切片將燕...
維密食譜‣‣‣火龍果香蕉健身減肥奶昔
用料冷凍過的火龍果1/2個冷凍過的香蕉1根常溫或冰箱剛拿出來的豆漿或杏仁奶0.5升（圖上小熊的杯子大約半杯的容量)瑪卡粉（MacaPower）也可以換成你們的健身蛋白粉一勺奇亞籽（ChiaSeeds）一小撮咖啡（Espresso）一小杯冰塊若干塊維...
濃密秀髮有光澤生髮糊糊
閨蜜以前有個鄰居奶奶，每天吃桂圓蒸枸杞，八十幾了頭髮不見白，可是每次蒸一點點太麻煩於是自己改良了一下。用料核桃隨意紅棗隨意看喜歡的甜度花生少許黑芝麻一小把桂圓5-8顆別多放枸杞少許別超過20粒銀耳半朵濃密秀髮有...
維密超模🥑🍍smoothie |一起做快樂的事
同款♡我來拯救便祕星人用料菠蘿¼個香蕉半根牛油果¼個檸檬¼個維密超模🥑🍍smoothie|一起做快樂的事的做法把食材們切成榨汁機相容的大小♡攪拌攪拌攪拌小貼士水不用沒過食材，加一半就夠啦😋也可以按自己喜歡的濃稠...