皮神早餐
用料愛皮神早餐的做法耐心堅持...
酸酸的神仙早餐|健康三餐
我們的目標是吃好喝好練好絕不虧待自己好好吃才能健康瘦#擼鐵女孩的早餐日記用料碳水1份蛋白質1/2份蔬菜1/2份酸酸的神仙早餐|健康三餐的做法不定期更新呀～：）...
早餐神器-方瓜餅子
用料麪粉適量鹽適量雞蛋2個方瓜適量花生油適量克蔥，姜適量片早餐神器-方瓜餅子的做法方瓜去皮擦絲，加入蔥薑絲和雞蛋攪拌，再加入適量麪粉、鹽和水攪拌成糊狀電餅鐺起鍋熱油，將糊糊倒入電餅鐺，攤勻兩面煎至金黃出鍋即可...
早餐吃的好，精神一整天
用料雞蛋1個手抓餅3張培根1袋早餐吃的好，精神一整天的做法第一步，將手抓餅平鋪，將培根一片一片的鋪在上邊捲起來第二步，將捲起的手抓餅一段一段的切開，上面一層刷上蛋液！並放入烤箱去烤！180度20分鐘就可以出鍋啦！就是這麼簡單...
早餐酥皮派
週末在家做簡單快速的brunch用料雞蛋2個市售酥皮半張甜椒1個洋蔥1個芝士2片培根/火腿/臘肉若干片早餐酥皮派的做法隨便一個進口超市都可以買到的進口酥皮（個人感覺有點像很多層春捲皮，準備改天試一下春捲皮），這個是前幾天...
提神·助燃·輕量早餐
早餐A：黑咖啡、蘋果➕水煮蛋≈160kcal用料黑咖啡240ml小蘋果1個（~100g）40mins後加餐雞蛋1個（~65g）提神·助燃·輕量早餐的做法【黑咖啡/240ml/2kcal】提神醒腦，提高新陳代謝，輔助脂肪燃燒ps：手衝咖啡/掛耳咖啡用~17g咖啡粉＋300...
早餐燕麥杯-早餐來一杯，精神一整天！
賴牀也想吃的減肥早餐，連杯子都能嚼着吃！用料燕麥100g蜂蜜50g酸奶100g黃油適量香蕉1根水果適量早餐燕麥杯-早餐來一杯，精神一整天！的做法香蕉切片，搗成泥。加入蜂蜜和少許融化的黃油，攪拌均勻。加入燕麥片攪拌。將燕麥混合...
皮神晚餐
用料輕鬆皮神晚餐的做法溫暖安逸...
生酮早餐🥣神奇牛油果
這番茄什麼鬼樣子，哈哈哈哈哈😂用料牛油果1/2個雞蛋1個大番茄1/2個鹽適量黑胡椒適量西蘭花隨意吧生酮早餐🥣神奇牛油果的做法牛油果去核，把雞蛋黃打進去，番茄切片放邊上，我喜歡蒜，還放了幾瓣兒。保鮮膜封上，放微波爐2-3分鐘...
男神早餐
用料白吐司(我用的是鹹味白吐司)一塊磨菇二隻雞蛋一隻牛油適量蔥花或綠色蔬菜適量蕃茄適量男神早餐的做法平底不粘鍋放適量黃油，把白吐司煎香放碟子上，雞蛋打散放入調味和沒融化的黃油，最小火炒蛋，黃油一融化就離火放蔥花...
早餐小餛飩（神仙湯）
建議週末或者假期時候多做一點畢竟前面的工作挺煩瑣不過這樣做好以後冷凍備着往後幾次只要煮一下就好了清晨只要煮個雞蛋或者吃個餅配上這碗小餛飩啊又是元氣滿滿的一天！！！用料小餛飩皮5元豬瘦肉20元/約400克豬肥肉100克...
【佐餐神器】蝦皮炒青椒
這是我家最愛的一道小菜，可以早餐時搭配饅頭、捲餅，也可以吃麪時用作拌麪臊子。用料青椒(切圈)1盤蝦皮1把調味料：料酒1大勺蠔油1-2大勺蒜2瓣(切片)鹽適量克【佐餐神器】蝦皮炒青椒的做法蝦皮用水沖洗，備用。熱鍋倒油，炒香...
早餐十分鐘，精神一上午
感受巧克力和果醬的力量吧！！用料吐司片看飯量巧克力醬看口味果醬看口味軟質奶酪少許早餐十分鐘，精神一上午的做法土司塗抹上醬料上烤箱180°烤7分鐘。去刷個牙回來吃好吃的小貼士早上的話聯繫再放一些堅果和水果補充一下...
精神早餐！雞蛋火腿披薩
大年初一頭一天，早上起來吃點啥金黃色的雞蛋，象徵立春元始，陽光遍地章魚火腿腸，像不像元氣滿滿的小腰板再來點聖女果，紫米粥精神的一年開始了用料雞蛋3個火腿腸若干鹽一點點牛奶一勺食用油一點點精神早餐！雞蛋火腿披薩的做...
神獸的早餐
家有上小學的小學生，早餐必須得吃好用料雞蛋1個水果適量牛奶250克豆漿250克堅果適量神獸的早餐的做法三明治🥪水果+牛奶🥛意大利麪🍝水果+牛奶🥛蒸餃蒸玉米蒸紅薯🍠蒸水蛋+牛奶🥛小餛飩+蔬菜蛋餅+水果手抓餅抱蛋+三黑...
皮神午餐
用料快樂克皮神午餐的做法開心愉悅...
吾日三省吾身，早餐吃神馬？午餐吃神馬？晚餐吃神馬？
用料各種食材吾日三省吾身，早餐吃神馬？午餐吃神馬？晚餐吃神馬？的做法煎炸炒各種...
學生早餐--神搭配之”熊掌”與炒涼皮
現在的香蕉又大又甜，就適合做香蕉鬆餅朋友自制的涼皮，配點青菜炒炒馬上勝過外面的味道用料鬆餅材料如下雞蛋1個，牛奶150ml，香蕉2個，麪粉約100克適量涼皮材料如下涼皮約200克，油麥2根，生抽、醋、鹽少許，芝麻醬10克適量菠菜適量...
2018的早餐吃神馬
希望自己勤勞，每天做出好吃的早餐用料勤勞每天喜愛每天創造每天享受每天2018的早餐吃神馬的做法月亮餅我切了八份，這樣吃起來更方便小貼士就是希望我能每天動動手，克服下懶惰，給家人吃美味的早餐...
神獸的早餐（不斷更新）
自從我的大王子上小學了，我便開始了我的早餐之旅，希望孩子每天都能吃的飽飽的！用料滿滿的愛神獸的早餐（不斷更新）的做法麥片球球牛奶+麪包片+午餐肉+桃子牛油果獼猴桃麥片球牛奶+雞蛋麪包卷+藍莓獼猴桃牛奶+青椒玉米粒麪包...
神祕早餐煎餛飩蛋餅
用料雞蛋🥚3個，肉末少許，薺菜少許，鹽🧂少許，醬油少許，蒜粉少許，茅臺酒少許，金龍魚調和油少許，水一碗，（水澱粉用不用自己看）刷子一把，早餐機一個。神祕早餐煎餛飩蛋餅的做法餛飩肉餡：肉末少許加切好薺菜少許，再加調味料鹽🧂少許，茅臺...
女神節早餐
花+可愛的酸奶鬆餅🥞，心情大好用料雞蛋1個任何味道的酸奶1瓶麪粉150克白砂糖3勺用來裝飾的水果若干女神節早餐的做法先來一枝獨秀，放在餐桌上備用~將酸奶，麪粉，雞蛋打成糊狀——這個黏稠度就對了！不要加水哦！鬆餅出爐！帶有一...
一分鐘神速早餐面（蒸）
工作日的早晨給自己留出了吃早餐的時間，但是又不想早起，於是創造了各種“蒸”味合集的早餐，非常方便又營養健康。每天能吃完早餐再出門上班，幸福度飆升。這一道料理是好朋友泡泡分享給我的，我們經常會互相分享各種好吃的食...
蛋皮早餐卷
不油不膩，營養美味。用料雞蛋3只胡蘿蔔長絲3條生菜葉2片番茄醬適量小香蔥3根鹽適量蛋皮早餐卷的做法1.雞蛋打散，蔥切末，少量鹽。一起攪勻。2.餅鐺倒入少量油。將打散的雞蛋潑入餅鐺，鋪平。3.將做好的雞蛋餅鋪平，放入胡蘿蔔...
早餐蛋餅皮
Morning~~用料雞蛋1個蛋餅皮1張沙拉適量肉鬆適量早餐蛋餅皮的做法鍋裏少油，雞蛋提前敲好攪拌均勻，小火，油三四層熱，倒蛋液鋪平稍微讓蛋液熱一會，凝固直接放入蛋餅皮蓋上，煎一小會兒翻一面，餅皮在下，再煎一會出鍋，放上喜歡的~我...