水果燕窩
又到了各種水果配燕窩的季節，來一碗吧用料燕窩1盞獼猴桃1個火龍果半個芒果1個鮮奶半包水果燕窩的做法泡：純淨水泡發三-四小時撕：順着燕絲的紋理一絲一絲的撕開挑：將一些細小的燕毛挑出去燉：隔水燉25-30分鐘出鍋把燉好的燕...
冰糖燕窩／水果燕窩
用料燕窩10g冰糖15g礦泉水300ml冰糖燕窩／水果燕窩的做法將燕窩表面清洗乾淨，放入小碗中，倒入礦泉水（150ml）泡1小時，待燕窩泡軟後清理其中的細小燕毛等雜物，倒掉浸泡的水。倒入剩餘的礦泉水（150ml，水量以沒過燕窩表面爲宜），再浸泡...
燕窩食譜|無花果燕窩
冬季隨着寒風的呼嘯到來了，大家有注意保暖嗎？希望冬天的風能把我200%的不開心給吹散嘿嘿，今天教大家做的是無花果燕窩，無花果有健胃清腸，消腫解喉痛，癰瘡疥癬，利咽喉，開胃驅蟲的功效，特別適合現在這個時候吃用料燕窩1盞無花果1...
蘋果燕窩
2018年平安夜的作品，希望你們會喜歡。🎄🍎🎅用料燕窩1個燕窩或2片燕條蘋果1個冰糖三顆蘋果燕窩的做法取一盞幹燕窩放入純淨水泡發4-5小時後撕條，挑掉個別小絨毛，並用純淨水沖洗2遍切掉蘋果頭頂1/5處，用小刀具挖掉中間果肉...
星空燕窩（水果版）
用料黃桃適量足幹燕窩6g黑枸杞6粒星空燕窩（水果版）的做法黃桃切丁打底，燉好的濃縮燕窩，放上黑枸杞輕輕攪拌上層。如有桂花可放星星點點便可做成星空燕窩。...
燕窩水果撈
用料草莓5藍莓5獼猴桃1酸奶1燕窩3g燕窩水果撈的做法將食材全部準備好將燕窩燉好後，放入準備好的水果和酸奶就可以美美的享用了，如此簡單～...
水晶燕窩
玉碗盛來淳燕香。美顏不離燕窩，有內至外的滋養。玲瓏燕窩，給你精巧細緻的享受。用料淳燕燕窩（白燕）4克冰糖少許水晶燕窩的做法浸泡。將約4克幹品疏盞燕窩放入碗中，倒入5100礦泉水(水位超過燕窩約5mm)浸泡3-6小時撕燕。用鑷...
雪梨燕窩水
冬天到了，要補水了，不止是你的臉要潤，身體要潤，喉嚨也要潤哦，一杯燕窩雪梨水滿足所有『雪梨燕窩』清肝潤肺做法：雪梨丁清水燉煮20分鐘再加入泡發好的燕窩燉煮15分鐘放入少許石蜂糖…完成…✔️用料梨1個燕窩3-5克冰糖/石蜂糖...
燕窩水果杯
少女心滿滿的燕窩草莓牛奶燕麥杯，酥脆燕麥加上酸奶流心，吃得停不下來！美食交流：qunantang17、分享美食與小技巧用料燕窩10克草莓適量牛奶適量砂糖適量燕麥片80克燕窩水果杯的做法麥片加入牛奶攪拌均勻模具刷一層薄薄的油...
燕窩糖水
秋天來了。秋高氣爽，但需要滋潤心肺。一直很喜歡煲各種糖水。覺得糖水是天底下最可親的食物。又很喜歡吃富含膠原蛋白類的食物。然後家裏又有燕窩、雪蓮子、桃膠一類的食材。就從這個中午，開始吧~用料燕窩6-8片（大片）銀耳...
白果燕窩
在泰國街頭喝過很好喝的白果燕窩，回來之後一直念念不忘，決定自己搞來喝喝，味道還不錯冰過後更好。燕窩是補品中的極品，這個大家都知啦。白果果仁除含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣...
隔水蒸燕窩
女人需要補補，自己照顧好自己用料燕窩2盞礦泉水1瓶隔水蒸燕窩的做法燕窩2盞，倒入礦泉水泡4個小時。泡發後，挑乾淨小細毛（太難挑，有時候比較將就，過濾幾次就算了）乾淨後放入一個小碗，加入礦泉水，蓋上蓋子，隔水蒸40分鐘。可以吃三...
清水燉燕窩
泰國小盞兩個6克純淨水一支列奶一支用料泰國小盞2個約6克純淨水一支列奶小量清水燉燕窩的做法幹燕窩的樣子，6克（有一個斷了兩半，別浪費了，自己吃了）用純淨水泡了兩個小時的燕窩，可以看到基本泡開了，看到裏面有一點點絨毛，這是...
【奶茶燕窩/花樣水果燕窩】#北鼎養身食譜#
前幾天收到了小北寄來的一盒燕窩，昨天終於出梅了，在店裏燉一盅燕窩降降暑～一盅可以做兩種不同的口味🥳用料北鼎k165小仙綠養生壺1個燕窩1盞奶茶凍5-6塊牛奶200ml蜂蜜適量純淨水適量芒果半個三色糰子一串無花果1個提子藍...
水蒸蛋燕窩
先把燕窩燉20分鐘，再燉水蛋，水蛋9分熟的時候放燕窩燉5分鐘就可以了用料水雞蛋燕窩黑枸杞水蒸蛋燕窩的做法先把水蒸蛋做好燕窩放水蒸蛋上蒸5分鐘就可以了...
芒果燕窩---田恩堂燕窩
芒果燕窩：補充各種維生素，提高免疫力用料芒果1個燉好的燕窩50ml芒果燕窩---田恩堂燕窩的做法芒果切成丁，放入碗中即可燉好的燕窩倒入即可...
清水燉燕窩
在印尼生活5年多，吃得最多的早餐就是這裏盛產的燕窩，怎麼做怎麼好吃，但是一定要清燉才營養，加牛奶或冰糖燉都會影響口感及營養用料燕窩1盞石蜂糖1顆清水燉燕窩的做法淨燕一般指工人挑過毛的燕窩，也就是你看到市場在售的基...
燕窩芒芒*芒果燕窩
用料芒果1個燕窩3-5克冰糖3顆水105~120ml燕窩芒芒*芒果燕窩的做法把溼燕放入燉壺內，加入水燉盅選擇“燕窩”模式，時間調整爲20分鐘把三分之二的芒果放入果汁機內打碎，剩餘芒果切丁備用燉好後依次把燕窩，芒果汁倒入容器內，...
花式燕窩 即食水果撈
這款超級！超級！超級！快手的。你只需要買買買你喜歡的水果。那麼我要的五彩繽紛的水果，直男就買了一個色系的水果，哈哈哈哈。那麼我們開始吧。用料你喜歡的水果多少你決定即食燕窩1瓶花式燕窩即食水果撈的做法準備好你喜歡...
紅棗燕窩水
紅棗的好處大家都知道，主要是現在懷孕，聽說紅棗水可以去胎毒用料紅棗顆20燕窩1盞紅棗燕窩水的做法燕窩冬天冷水泡6小時，去毛，清洗紅棗提前10分鐘泡如冷水清洗乾淨放入燉盅1.5小時，燉好後，壓碎紅棗，棗核和皮撈出，就有紅棗燕窩...
燕窩酸奶水果燕麥粥
工作日的早餐，美容養顏不能停，飽腹感和營養也不能鬆懈。這道可以隨心配的燕窩粥，早晨吃着溫潤滋養，腸胃無負擔。女孩子就要認真吃早餐呀～開啓一天的好心情🥰🥰早上來不及精緻的擺盤，直接用小燉盅就可以啦，超方便的🥰🥰用料幹...
空腹燕窩水
用料燕窩15克盞空腹燕窩水的做法準備燕窩15克用純淨水泡發3小時.中間換水3到4次，這款是三角梳盞，燕角少，不用泡太久泡發好後，去水，可以用碗在蒸蛋器蒸15分鐘，蒸好後如圖，好的燕窩很稠密！放涼後放冰箱每天起牀，空腹，記得是空腹！舀...
水果燕窩羹
用料燕窩3克黃冰糖適量草莓兩顆獼猴桃半個水果燕窩羹的做法將燕窩放入純淨水裏，泡發6個小時。用網篩和鑷子挑毛，然後在純淨水中輕輕涮洗，根據情況增加洗的次數。將燕窩放入燉盅中，加入純淨水，淹沒燕窩大概手指一關節。在鍋...
水果酸奶燕窩
常年吃（賣）燕窩的我，早就很少喜歡吃紅棗枸杞這一類經典款了。一是因爲吃膩了，二是紅棗枸杞要做得濃郁好吃很費時間。那早餐沒什麼時間，怎麼做營養搭配好的快手燕窩呢？用料酸奶100克燕窩1盞水果適量搭配（草莓、藍莓、奇異果、...
隔水燉燕窩
大家說是食用燕窩好還是銀耳更加呢？用料燕窩1盞純淨水300ml冰糖5克隔水燉燕窩的做法初次做的話建議大家先來一點點試試，免得沒成功都浪費了，之後大家在做的時候可以做出1星期的量，看個人情況吧，建議一週2-3次，一次3g。泡一...