咖喱金針菇炒菠菜
做法非常簡單，不需要太多操作，即使是在天氣炎熱的時候下廚也完全不煩躁。一道菜集合了葉菜、菇類和肉類，營養滿點，適合作爲一人食的主菜或家庭餐的配菜。（用料是1-2人份）用料金針菇1/2把菠菜1把小香腸（或培根、火腿）2-3根黃油...
金針菇咖喱炒蛋
快手菜超級方便用料雞蛋3個金針菇400g鹽適量味精適量咖喱粉/薑黃粉適量金針菇咖喱炒蛋的做法放油炒金針菇加入蛋加鹽味精咖喱粉...
涼菜•涼拌菠菜金針菇
天氣越來越暖和了，涼菜自然是每餐必備。菠菜和金針菇都是富含營養的蔬菜，搭配一起很好吃的。歐洲這邊買到的菠菜品種沒有國內的小菠菜那麼嫩，吃起來會有一種澀的感覺。所以大家在德國選購菠菜的時候，儘量選擇嫩的菠菜，口感...
不用炒的金針菇和菠菜
麥收回婆婆家，忙完了，去廚房找存在感！我感覺我公公喜歡吃我做的菜。我老公說我做飯不種吃，方言，普通話就是不能吃！我說他身在福中不知福用料金針菇半把菠菜半斤胡蘿蔔半根粉絲半把食用油一大勺蒜片若干薑絲若干乾紅辣椒自適...
減脂餐——無油咖喱金針菇
很多水煮的減脂餐都很清淡沒什麼味道想堅持下來很困難那就換着花樣擼水煮吧哈哈哈減肥本來就夠辛苦了對自己好一點嘛哈哈咖喱真是百搭神器和這種比較吸味道的菜真是絕配一整盤好吃又低卡用料金針菇1把咖喱一小塊黑胡...
菠菜金針菇
最喜歡的兩個素菜在一起啦！老公炒的，加了一點點王守義的麻辣鮮，但我感覺味道影響不是很大，不加應該也很好吃～用料菠菜1大把金針菇半把蒜3-4瓣醬油2-3勺糖小半勺鹽小半勺麻辣鮮調味料一丟丟菠菜金針菇的做法菠菜洗淨備用金...
快手小炒 菠菜金針菇
#春天的味道#菠菜金針菇，一綠一白，再配一點新鮮海米，操作僅用5分鐘，來自春天的味道迎面而來。陽光明媚的正午，最佳減脂餐上桌啦~用料金針菇1把菠菜1把海米少量生抽1勺鹽適量料酒少量蒜3瓣快手小炒菠菜金針菇的做法菠菜焯水...
白菜、油菜、菠菜、金針菇炒雞蛋2019-11-24
用料白菜白菜、油菜、菠菜、金針菇炒雞蛋2019-11-24的做法菠菜要先燙熟白菜，油菜，菠菜，金針菇炒雞蛋...
健康素食-金針菇炒菠菜
這個菠菜炒出來有點驚豔到我自己了，竟然一點都不澀，微微甜加上金針菇的口感，吃起來感覺非常豐富，值得一試呀。用料菠菜半把金針菇五分之一把生抽1勺鹽半匙香油10滴料酒1勺大蒜3瓣健康素食-金針菇炒菠菜的做法菠菜金針菇洗...
健康低卡餐——涼拌菠菜金針菇+咖喱羊肉
清爽的一餐涼拌菜+咖喱羊肉，羊肉做一次可以分作2次用；黑米飯；咖喱用的是咖喱粉，，不是咖喱塊哦！！熱量很低；具體介紹在這裏：用料涼拌菠菜金針菇1份咖喱羊肉1份黑米飯一人份健康低卡餐——涼拌菠菜金針菇+咖喱羊肉的做法還不錯！！1羊...
咖喱雙菇——金針菇和杏鮑菇的完美相遇
加了咖喱粉的金針菇和杏鮑菇，味道更好哦~用料金針菇杏鮑菇青椒咖喱粉咖喱雙菇——金針菇和杏鮑菇的完美相遇的做法熱鍋熱油爆香蔥末後先炒青椒，青椒變軟後倒入金針菇和杏鮑菇。菇類會出水，翻炒一會後蓋上鍋蓋燜一會。加...
咖喱金針菇
簡單快速營養用料金針菇1把咖喱塊1/6塊土豆1個胡蘿蔔1根鹽適量西蘭花1朵咖喱金針菇的做法西蘭花加鹽煮熟備用土豆胡蘿蔔切丁和金針菇一起放入電飯鍋放咖喱塊加水一點點燜煮五～十分鐘擺盤...
涼拌金針菇菠菜(涼菜)
用料金針菇1把菠菜1把紅羅卜半根雞蛋1個食鹽適量白糖1勺香醋1勺蒜片8片幹辣椒2個花椒粉1勺辣椒油1勺香油1勺蔥3根碎花生適量涼拌金針菇菠菜(涼菜)的做法準備金針菇洗乾淨焯水，擠幹水分。準備菠菜洗乾淨焯水過涼水，擠幹...
辣炒菠菜金針菇
用料金針菇把菠菜把辣炒菠菜金針菇的做法鍋中入油放入薑末蒜末(多一些)翻炒出香放入菠菜金針菇翻炒變軟菠菜比較新鮮一炒就出水了不是焯水的不需要水煮加入胡玉美辣椒醬（也可不加）壇壇鄉剁辣椒（或紅辣椒）生抽3克翻炒均勻...
咖喱肥牛炒金針菇
女兒想吃個金針菇，正好今天買了點肥牛卷，那就來試試吧^-^用料金針菇半把肥牛一盒蒜3-4瓣蠔油適量醬油適量鹽咖喱醬ys雞蛋咖喱肥牛炒金針菇的做法1、小奶鍋加水放入適量油，鹽燒開分別將肥牛卷和金針菇過水，然後用清水沖洗2...
蟶子金針菇咖喱炒飯
看了孤獨的美食家第二季的那個蟶子炒飯就想自己試試剛好今天有晚飯吃剩的蟶子就改良加工了下(O_O)用料蟶子10只白米飯一碗金針菇一小把咖喱適量鹽適量蔥一根蟶子金針菇咖喱炒飯的做法煮熟的蟶子去殼，去掉外面和裏面的...
下飯菜咖喱金針菇
超級喜歡咖喱的味道用料金針菇一把彩椒適量個洋蔥半個蒜2瓣咖喱一塊蠔油1勺醬油1勺糖適量克鹽適量克下飯菜咖喱金針菇的做法金針菇切段焯水撈出備用。蒜切丁、洋蔥切丁、彩椒切丁備用。起鍋燒油放入咖喱爆香，放入蒜米...
咖喱金針菇肥牛土豆泥
拔了四顆智齒，不能好好吃飯，只得吃不用咬的，喝了兩天米糊糊，實在反胃，想吃點兒有味兒的飯。外面下大雪，想給下班回家的先生一個暖和的飯，並且自己也能吃的。用家中僅有的食材也要好好做飯。用料金針菇1把肥牛半包土豆4個黃油...
咖喱雞腿燉土豆金針菇
每次做這道菜，老公都愛吃到不能自拔，我喜歡用最簡單的方式最少的調料做出好吃😋的菜品，配着餅或者米飯吃，讓你停不下嘴用料咖喱半盒蒜3瓣生抽3勺鹽3-5克蔥段生薑2片香菜雞腿1只土豆1個蠔油1勺老抽2勺十三香1勺咖喱半盒咖...
番茄金針菇咖喱蕎麥麪
超級濃郁的咖喱和西紅柿的味道用料金針菇把西紅柿個蕎麥麪克胡蘿蔔半根青椒一個咖喱塊一片番茄金針菇咖喱蕎麥麪的做法1.一個番茄一個青椒半根胡蘿蔔用料理機打碎成糊狀2.鍋內用熱油翻炒剛剛打好的糊3.加入水和金針菇...
涼拌菜～菠菜金針菇
用料金針菇1把菠菜1把大蔥1段熟油鹽雞精生抽香醋香油白糖辣椒油適量涼拌菜～菠菜金針菇的做法鍋中水開加點鹽，少加點油，倒入洗乾淨的菠菜焯水。一分鐘後撈出來。再把金針菇焯水，金針菇可以多煮兩分鐘。焯好水的菠菜金針菇...
咖喱金針菇粉絲蝦仁煲
愛金針菇，愛粉絲，剛家人買回2袋蝦仁，那今天就來個粉絲煲吧!用料咖喱塊3塊粉絲1把金針菇1把蝦仁15個蠔油1勺香菜3根蒜5瓣蔥頭半個咖喱金針菇粉絲蝦仁煲的做法準備食材，泡發粉絲，切蒜蓉，蔥頭，香菜。炒鍋放油，油熱後放入蒜蓉和蔥...
超快手菠菜炒金針菇
早上做金針菇蛋餅的時候剩了一點金針菇，就配了點菠菜一起炒了，味道還不錯哦用料金針菇菠菜油鹽超快手菠菜炒金針菇的做法鍋燒熱放油，油熱後放入金針菇稍微翻炒一下金針菇炒軟放入菠菜菠菜炒熟放鹽就可以出鍋啦...
菠菜炒金針菇
金針菇只能涮鍋吃？8分鐘小炒營養低脂的菠菜金針菇，快來燃燒你的卡路里！現在社會無論大人孩子都長期對着電腦和手機平板這些電子設備，很容易眼疲勞。飲食又偏油膩，所以需要偶爾清清腸胃，也要注意透過健康食材爲身體補充豐富...
金針菇炒菠菜
原始飲食用料菠菜1把金針菇1顆鹽適量剁椒適量金針菇炒菠菜的做法金針菇洗淨調製配料，配料爲剁椒和蒜金針菇炒熟放入菠菜繼續炒至菠菜去生盛出。...