無糖南瓜蒸糕
給小寶做的手指食物，讓他鍛鍊着自己吃飯～我用蒸南瓜的鍋裏的餘溫來發酵麪糰～用料酵母2克麪粉100克南瓜100克雞蛋一個紅棗適量無糖南瓜蒸糕的做法準備食材，紅棗我用了三顆南瓜切塊放盤子裏上鍋蒸熟，我蒸了12分鐘蒸出來的南...
無糖無油南瓜全麥發糕
用料南瓜200克金像全麥粉30克中筋麪粉170克雞蛋1個酵母2克水適量蔓越莓幹少許無糖無油南瓜全麥發糕的做法200克南瓜蒸熟搗成泥，晾涼晾涼後的南瓜加入酵母，全麥粉，中筋麪粉，雞蛋攪拌均勻，乾的話適量加水，麪糰最終狀態是比較...
糖蒸南瓜
用料老南瓜650克（削皮後淨重）白糖50克糖蒸南瓜的做法老南瓜削皮後淨重650克切薄片，灑白糖50克開水上鍋，蒸20分鐘即可，非常軟非常香甜，盤子裏蒸出來的水可不要倒掉，很好喝哦！...
無糖無油南瓜酸奶蛋糕
滿滿都是南瓜的香味！無糖無油製作巨簡單酸奶是自己做的無糖酸奶⚠️方子裏面需要注意的一個點是麪粉的用量⚠️因爲不同的酸奶稀稠不一樣南瓜也不一樣用料南瓜200克雞蛋2個無糖酸奶200克麪粉50克左右（需要你自己調整用量）葡...
無糖無水補鋅南瓜蒸糕
喜歡吃甜的可以加勺糖用料熟南瓜50克麪粉50克雞蛋2個黑芝麻牛油果油少許黑芝麻核桃醬少許無糖無水補鋅南瓜蒸糕的做法南瓜雞蛋打成泥，多打會，加麪粉攪至無顆粒，蒸碗刷油倒入麪糊，蒸20分鐘燜5分鐘，脫模切塊，淋黑芝麻核桃醬，好...
無油無糖超潤南瓜蛋糕
非常適合糖尿病人，老人，不能吃糖的胃炎患者和減肥者。成品如同輕乳酪蛋糕一樣細膩綿潤，叉子下去會有噗咻的聲音此份量爲六寸模用料南瓜泥65-70克低粉45克蛋帶殼約125克木糖醇10克或元貞糖1-2克檸檬汁少許無油無糖超潤南...
實驗無蛋無糖南瓜蛋糕
南瓜碳水低，實驗椰子麪粉、杏仁粉蛋糕配方。從左到右分別是：南瓜純椰子、南瓜椰子杏仁、南瓜椰子全麥用料1.南瓜純椰子麪粉蛋糕克椰子麪粉9克泡打粉0.4克小蘇打0.2克赤蘚糖醇7克牛奶25克蒸貝貝南瓜25克2、南瓜椰子麪粉...
無糖無油南瓜戚風蛋糕
用料雞蛋個3粗糧粉50克牛奶40克南瓜泥70克無糖無油南瓜戚風蛋糕的做法第一步：分離蛋白，打蛋白到尖勾狀態第二步：蛋黃，南瓜泥，牛奶混合打成細膩的液體，加入粗糧粉攪拌均勻第三步：把打好的蛋白分三次加入蛋黃糊切好蘋果皮裝飾，...
無糖無添加南瓜發糕
寶寶七八個月有了一定咀嚼能力就可以嘗試發糕了，即練習咀嚼又能訓練精細動作。這是基礎款發糕無糖無添加，自己變通一下加入棗泥、葡萄乾之類的應該都是可以的。用料麪粉100g南瓜90g水或奶50g酵母2g無糖無添加南瓜發糕的...
南瓜蒸糕
懶得寫字看視頻哈哈哈一次成功一點不難用料南瓜大約90克低筋麪粉35克雞蛋1個配方奶40ml左右南瓜蒸糕的做法看文字咔咔就是打分兩次加麪粉然後加一次打1分鐘最後是這樣細膩的糊看圖片文字看圖片文字冷水上鍋蒸20min燜5...
南瓜馬芬蛋糕無油無糖
南瓜熱量低，熱量117大卡一杯，新良黑全麥粉。也可以替換成香蕉，蘋果等水果！用料南瓜300克新良黑全麥粉140克水或者脫脂牛奶80克代糖適量隨意雞蛋2個泡打粉10克南瓜馬芬蛋糕無油無糖的做法南瓜蒸熟，壓爛，加入雞蛋，攪拌，加入全麥...
寶寶全蛋南瓜蒸蛋糕無奶油無糖
用料雞蛋3個南瓜克低筋麪粉65克寶寶全蛋南瓜蒸蛋糕無奶油無糖的做法蛋清，蛋白分別分離打發，沒有拍圖蛋清打發到白色泡泡，跟奶油狀似的蛋黃打發到劃8字不消失將打發後蛋白，蛋黃加在一起拌一下，加入稱好的低筋麪粉，以及蒸好的...
無糖無油蒸/煎南瓜餅
適合減肥人士，無糖無油版，中間加點紅棗提味～用料南瓜200克糯米粉適量黑/白芝麻適量椰蓉粉適量大棗1個無糖無油蒸/煎南瓜餅的做法南瓜切塊蒸熟。我直接放進高壓鍋裏隔水蒸，高壓鍋熟的比較快…然後拿出搗成泥加入適量糯米粉...
無油無糖南瓜蛋糕卷
爲了控糖也爲了減肥，設計製作了這款蛋糕卷，可以放心地多吃點，解解饞😄從婆婆家拿來一個超大型南瓜，水分比較大，蒸着也不是很好吃，於是就做了南瓜饅頭、南瓜餅，還包了南瓜餃子，想盡一切辦法吃完它，一點也不浪費😄雞蛋一定要新鮮...
蒸南瓜蛋糕（無糖版）
適合想吃蛋糕，又想減肥的，然後血糖高的吃起來，自己做的無添加又健康！用料南瓜60克（蒸熟弄成糊）低筋麪粉70克雞蛋3個紅棗2顆（稍微調味）黑芝麻少許牛奶45克油20克蒸南瓜蛋糕（無糖版）的做法和做蛋糕步驟一樣，忘記拍細節圖了，全部混合...
南瓜紅棗蒸蛋糕（無糖無油）
不需要烤箱也可以做出來的鬆軟蛋糕。適合小月齡寶寶和減肥人士。無添加，很健康。鬆軟好吃不上火。用料南瓜80克紅棗20克低筋麪粉40克玉米澱粉15克雞蛋2個南瓜紅棗蒸蛋糕（無糖無油）的做法準備食材。紅棗洗淨去核切碎。南...
紫薯南瓜蒸糕～寶寶輔食無添加糖
很多人發愁，一歲以內的寶寶每天吃什麼纔好。我是換着花樣給他做，所有食材都可以變換做出美味來，只要你用心！用料南瓜10克紫薯10克山藥10克中筋麪粉80克溫水95克酵母1克紫薯南瓜蒸糕～寶寶輔食無添加糖的做法紫薯，南瓜，山藥切...
無油無糖南瓜蒸雞胸肉
我不會拍照，也不管有沒有人喜歡只要自己方便覺得OK我就這麼吃這麼做了如果你也喜歡你可以自己做一下如果你不喜歡那也請你不要罵我🙄用料雞胸肉半塊金針菇1/4把香菇5朵南瓜150克黑胡椒勺鹽克生抽1勺無油無糖南瓜蒸雞胸...
寶寶版無糖南瓜發糕（蒸）
即使過了1歲，我仍然不給晨晨吃過多的糖，還是堅持少糖少油無糖的輔食添加原則！🤔🎃南瓜是非常適合寶寶吃的，含有的南瓜多糖，可以幫助寶寶提高免疫力！今天給晨晨做南瓜發糕嘍！😘用料南瓜泥200g雞蛋4個植物油20g麪粉100g（根據南...
南瓜糕（無糖無油）
這款南瓜糕，長的像南瓜，也用南瓜做的，口感軟糯，香甜，很好吃，過節給家人做一個，增加節日氣氛。用料南瓜克糕面（江米糕面和黃米糕面都行）玉米麪粉南瓜糕（無糖無油）的做法南瓜蒸熟，去皮，用筷子攪成泥，放置一邊。取糕面和玉米麪混合，混合...
無糖無油低卡南瓜蛋糕
減肥人都想有一款低卡的零食。。烤完之後重量290克，材料一共304大卡，合計104.8大卡/100克。用料蒸熟後南瓜200克（蒸熟後把南瓜裏面的水倒掉，42大卡）雞蛋2個（153大卡）糖10克（赤蘚糖）低筋麪粉30克（109大卡）無糖無油低卡南瓜蛋糕的...
👶無油低糖-南瓜蒸蛋糕
大人、小朋友都能吃的一款蒸蛋糕，好吃不上火，關鍵是還無油低糖，真的是越吃越瘦呀！哈哈哈哈我也不知道爲什麼視頻上傳上去爲什麼這麼糊😂用料雞蛋1個糖14克低筋麪粉12克南瓜粉8克👶無油低糖-南瓜蒸蛋糕的做法常溫全蛋加糖，...
南瓜蒸糕（無蛋清）
8個月以上即可食用用料南瓜100克蛋黃1個低筋麪粉40克南瓜蒸糕（無蛋清）的做法南瓜切片上鍋蒸熟蒸熟的南瓜用料理機打成泥加入低筋麪粉攪拌均勻加入一個蛋黃攪拌均勻模具刷上輔食油，南瓜麪糊倒入模具，水開上鍋蒸20分鐘，燜5分...
無油無糖的南瓜發糕
今日七夕，也來應個景做個❤️糕，分享給大家。用料南瓜250克麪粉300克水80克酵母3克無油無糖的南瓜發糕的做法南瓜切塊蒸熟後搗泥冷卻後加入麪粉。酵母用40度溫水融化後倒入麪粉中攪拌均勻，放置微波爐（室溫）發酵一小時後，發酵...
南瓜無油無糖磅蛋糕
南瓜太甜啦～突發奇想做個不放糖的蛋糕🍰用料熟南瓜50克雞蛋4個低筋麪粉80克水10克檸檬汁2滴南瓜無油無糖磅蛋糕的做法南瓜切片微波爐高火5min叮咚～壓成泥四個雞蛋蛋白蛋黃分離，蛋白盆➕幾滴檸檬汁打發，蛋黃盆加入南瓜泥、...