少油馬蹄豆腐蝦餅
高蛋白高纖維可做減脂蛋白或寶寶輔食內附煎炒東西必用少油祕方用料蝦/蝦仁15只左右（200g）馬蹄5-6個胡蘿蔔半根豆腐1小塊（150g左右）蛋清1個料酒1勺白胡椒粉半勺鹽3.5克蠔油1勺澱粉1小勺少油馬蹄豆腐蝦餅的做法蝦清洗乾淨去...
馬蹄腐皮卷
用料馬蹄10個五花肉300克蒜頭3個香菇6朵生抽1勺魚露1勺玉米澱粉10克馬蹄腐皮卷的做法沒拍步驟，給自己留個紀念...
馬蹄蝦餃
用料馬蹄50克鮮蝦200克豬肉餡100克姜3片鹽2克糖2克料酒1勺老抽一點味極鮮1勺胡椒粉2克食用油5克澄粉150克玉米澱粉50克開水適量馬蹄蝦餃的做法蝦沖洗乾淨，去皮去蝦線。一半切丁，一半剁泥。馬蹄洗淨去皮切碎，姜切沫。加入...
馬蹄蝦餅
爲了1歲多的寶寶而做的用料馬蹄3個蝦仁500克西蘭花1朵馬蹄蝦餅的做法所有材料都準備好，先將蝦剁碎，然後放幾滴🍋去腥全部材料放進去，然後放5克生粉，搞拌一下，適當放點鹽和兩滴生抽放進磨具，用力壓平壓實。冷水大火蒸20分鐘，...
馬蹄蝦餅/荸薺蝦餅
蝦肉的鮮香和荸薺的甜脆，很奇妙的搭配^用料蝦仁馬蹄（荸薺）鹽白胡椒雞蛋一個小粉（澱粉）馬蹄蝦餅/荸薺蝦餅的做法蝦切碎，剁成蝦蓉，沿一個方向攪拌到起筋馬蹄切碎，和蝦蓉拌到一起，加少量鹽，白胡椒，一點打散的蛋液平底鍋加油熱鍋，蝦蓉...
馬蹄蔥油餅
蔥油餅是一款家常主食，大家對它一定不陌生。很多人都對它有自己獨到的見解和製作手法。以下介紹的是“好多好多蔥”的蔥油餅的製作方法，如果您有興趣不妨參考看看~差點忘了提，餡料裏添加了新鮮的“馬蹄”，吃起來不僅有香...
清蒸馬蹄蝦
馬蹄蝦是用雞胸肉和大蝦做出來，鮮香滑嫩，口感非常好。自己做的馬蹄蝦無任何不健康的添加劑，用油量也很少。做法超簡單！用料雞胸肉400克大蝦6只蔥5克姜5克雞蛋1枚料酒10克油10克澱粉6克鹽3克清蒸馬蹄蝦的做法先將雞脯肉洗...
馬蹄豆腐蝦餅
饞了，僅此而已。用料蝦仁100克麪粉100克雞蛋1個鹽少於，依口味添加馬蹄（荸薺）50克北豆腐80克馬蹄豆腐蝦餅的做法50g馬蹄（荸薺）切碎100g蝦仁和80g豆腐剁成泥。豆腐要用北豆腐ᖗ(ᐛ)ᖘ馬蹄＋蝦仁＋豆腐放到一起，加入100g麪粉和一個...
香煎豆腐餅（少油版）
最近半年在減肥所以飲食講究少油，即使是煎也儘量少油，這就需要一口強大的不粘鍋才hold得住。用料豆腐200g糯米粉50-100g培根一片胡蘿蔔30g大蔥一小段鹽少許糖或雞精少許黑胡椒粉少許食用油半勺香煎豆腐餅（少油版）的做法豆...
馬蹄蝦仁蕃茄菌菇豆腐湯
用料豆腐1塊雞蛋1個蝦仁隨便鹽2小勺西紅柿1個馬蹄8個（隨意）菌菇土豆1個馬蹄蝦仁蕃茄菌菇豆腐湯的做法把馬蹄去皮，有的地方叫它地裏，有的地方叫它荸薺，各種材料洗好切片。洗菌菇，蟲草花可以增色剝蝦仁，我用的黑虎蝦，隨意~食材...
肉末馬蹄釀油豆腐
豆製品在我家一向很受歡迎，不管是豆腐，還是豆漿，油豆腐也是愛吃的一道豆製品，油炸過的油豆腐釀入肉末、馬蹄、胡蘿蔔等，經過蒸制，吃起來就不會油膩。微波爐變頻快蒸功能大大縮短烹飪時間，肉末馬蹄釀油豆腐烹飪5分鐘即可享用...
馬蹄土豆餅
還剩了5只馬蹄，配了兩個土豆做了四個餅，好吃的😁用料土豆2個馬蹄5個蛋清1個麪粉3調羹鹽隨意白胡椒隨意馬蹄土豆餅的做法土豆切片蒸熟，要可以壓成泥的那種馬蹄洗乾淨削皮把土豆搗成泥，和馬蹄一起拌勻加上鹽、麪粉、蛋清、...
韭黃馬蹄爆炒魚腐（餅）
用料韭黃250克馬蹄（去皮）150克魚腐（餅）隨意喜歡多加（150克）鹽適量韭黃馬蹄爆炒魚腐（餅）的做法洗淨的韭黃和馬蹄片，馬蹄片要先焯水（忘拍了）水開煮1-2分鐘撈出過冷水瀝乾備用鍋熱放一點油，先下馬蹄片翻炒幾下再下韭黃翻炒片刻放一點...
馬蹄炒鮮蝦
馬蹄的脆、甜遇上鮮蝦的鮮，不用加任何額外的調味，卻能在味道和口感上都能給人帶來驚喜的一道菜。用料馬蹄適量（荸薺）鮮蝦4.5個黃瓜少許糖少許鹽適量馬蹄炒鮮蝦的做法鮮蝦去殼去頭（尾巴可以保留）後洗淨擦乾，用少許料酒、鹽和...
橙味馬蹄蝦
蝦酥脆酸甜，橙味的馬蹄（荸薺）清香甜脆~用料荸薺半斤生粉適量果粒橙小半碗蝦20只雞蛋2個麪包糠半碗糖，醋，醬油適量橙味馬蹄蝦的做法荸薺切塊，均勻裹上生粉，倒入鍋中炸至金黃撈出鍋中倒入果粒橙小半碗，大火，倒入馬蹄收汁蝦去頭和...
紅燒香菇馬蹄油豆腐
前晚睡前特別想吃馬蹄,總覺得馬蹄和香菇是我記憶中的絕配:香菇的香滑和馬蹄的清脆..油豆腐和娃娃菜作爲紅燒配菜也是相當好的,想到油豆腐吸收的都是紅燒香菇汁,嘖嘖...美味美味的素菜..希望男盆友喜歡我爲他準備的創...
馬蹄鮮蝦餅
馬蹄（荸薺）的脆甜、蝦仁的香嫩，搭配在一起口感很複合。用料馬蹄300克蝦仁350克小蔥1小把料酒1湯匙鹽2小勺白胡椒粉（可選）1小撮雞蛋1個麪粉40克馬蹄鮮蝦餅的做法蝦仁，大蝦仁、小蝦仁，冰凍的，或者買蝦回來自己剝的都可以，稍稍切...
蝦仁炒馬蹄
鄰里親戚們好多都是養蝦農，所以一回來都很友好的送了好多蝦，整個冰箱裏存了好多蝦。用料蝦仁500克馬蹄半斤料酒適量澱粉適量鹽適量蔥兩根胡椒粉適量蝦仁炒馬蹄的做法瞧，那蓋着油紙的就是村民們致富的養蝦塘。冬天天冷所...
馬蹄鮮蝦糕
把魚蝦做成肉糕，顏值高，味道好，不僅是一些地方逢年過節宴席上的常客，也是咀嚼能力欠佳的小寶寶品嚐魚蝦的佳餚。去年和大家分享過荊楚魚糕的改良版做法，今天換成同樣鮮美的蝦肉，在蒸制之後再小火慢煎，把蝦肉的鮮味充分釋放出...
老少皆宜——豆腐蝦餅
肉蛋菜主食，總有一款娃不愛，沒關係，做成小餅就愛了。用料蝦5只姜1片豆腐200g鈣菜1大片蘿蔔30g雞蛋1個麪粉40克鹽1克老少皆宜——豆腐蝦餅的做法將蝦去除蝦頭蝦線，放入涼水鍋中，加入1小片姜，燒開水後取出，剝殼，切碎，備用。燒開...
豆腐馬蹄肉餅
某天買了豬前腿肉剁碎準備做包子，想想和麪太累。可是剁碎了的豬肉怎麼辦？想起冰箱還有些馬蹄，於是準備來個揚州獅子頭，結果拌餡的時候生抽倒多了，太鹹！怎麼辦？於是決定加點豆腐減鹹。餡兒都拌好了，準備燒油炸獅子頭。想想又費...
蝦丸愛馬蹄
誰能抵擋蝦🦐的美味呢？蝦肉打到起膠～搭配上爽口清甜的馬蹄碎擠成丸子，烤得焦香很家常也很方便操作小孩子會愛上！用料馬蹄4到6個蝦仁300克玉米粒20克胡蘿蔔碎20克青豆幾粒洋蔥20g蝦丸愛馬蹄的做法準備好食材，蝦泥要注意用刀...
馬蹄蝦丸
潮汕馬蹄蝦棗用料馬蹄，蝦，油，麪粉，胡椒粉馬蹄蝦丸的做法馬蹄和蝦剁碎，加入麪粉，調料，油，蔥花，花椒粉，揉成丸子，炸至金黃。小貼士大火燒開油，再慢火煎...
冬菇馬蹄釀油豆腐
用料油豆腐15個香菇3朵豬肉沫300馬蹄3個蔥2根蠔油1勺生抽1勺冬菇馬蹄釀油豆腐的做法油豆腐對半切將半肥瘦肉剁碎、(冬菇、馬蹄、蔥切碎），加入鹽、糖、蠔油拌均淹15分鐘。加入水澱粉拌均後再加少許油拌均將調好味的肉碎...
煎馬蹄蝦仁
用料馬蹄7個蝦仁1O只蔥2根生粉2勺鹽適量糖適量花生油適量煎馬蹄蝦仁的做法蝦馬蹄蔥我家沒有生粉了用了不是很純的紅薯粉馬蹄削皮蝦去皮蝦仁用刀壓成泥用刀背剁膠馬蹄壓扁蔥切末加鹽糖用手順方向攪拌起膠再加入馬蹄蔥...