牛肉千層酥（獻給六週年）
這是我第一次嘗試做千層酥。又自創了牛肉餡兒，出品牛肉派，我敢說，是我吃過的最好吃的牛肉派……獻給我們的六週年。用料千層酥皮普通麪粉250克冰水或者牛奶100克（牛奶120克）黃油50克鹽1.5克糖6克裹入黃油125克牛肉餡兒牛肉...
結婚六週年
結婚紀念日留念^_^用料薑汁松花蛋烤翅中蘆筍蝦仁麻婆豆腐紅燒排骨結婚六週年的做法嘻嘻...
一年級小學生營養早餐第十六週
神獸開學了，我也上崗了，雖然第一天就遇到極端天氣，但是儀式感還是要的。用料星期一:榴蓮蛋糕，酸奶麥片星期二:蒸蒸日上(海蔘蒸蛋)星期三:雞蛋炒麪星期四:酸菜肉包，養胃米糊星期五:牛油果三明治，熱牛奶一年級小學生營養早餐...
六月黃年糕
老二出品用料糖克薑片油生抽、老抽勺麪粉六月黃年糕的做法蟹只要用水沖洗幾次，然後稍微用水養半個小時。蘸上面粉倒油的時候放三片姜讓蟹吃滿油以後現在加料酒2調羹加生抽2調羹，老抽半調羹，糖4調羹，雞精少許。放熱水與蟹...
三週年快樂
滿滿的愛用料愛100%三週年快樂的做法滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛滿滿的愛，乾杯，嘻嘻！...
一年級小學生營養早餐第二十六週
用料星期一:水煮玉米，烤蛋，牛肉海帶湯星期二:自制香椿醬拌麪星期三:豆沙包，大骨海帶湯，肉沫酸豆角星期四:海鮮炒飯星期五:香蕉黃油烤吐司，牛奶燕麥片一年級小學生營養早餐第二十六週的做法水煮玉米，烤雞蛋，牛肉海帶湯(祕訣用...
Ken 週六白麪包
用料白麪粉（或10%全麥粉）250g（或225g白麪粉，25g麥粉）水（32-35度）180g食鹽2.8g酵母1gKen週六白麪包的做法水、粉混合均勻，蓋好，靜置20-30分鐘。鹽、酵母均勻撒麪糰頂部。溼手摺疊法和麪，摺疊操作三次，包裹鹽、酵母。鉗式和麪法和...
一年級兒童營養早餐第五六週
願三餐四季，溫暖有趣用料星期五:疙瘩湯星期六:可樂餅(無油，烤箱版)；手工黃桃罐頭星期一:網紅醬油燜面星期二:芝士爆漿小年糕，牛奶星期三:酸湯肥牛，玉米小饅頭星期四:小米粥，小蜜薯，梅豆醬菜及小鹹魚星期五:小米蛋餅，火山石烤...
一週早餐彙總（六）
用料雞蛋若干肉類若干一週早餐彙總（六）的做法骨肉相連+面+藤椒雞塊+椒鹽蝦仁青菜牛肉丸湯+水煮牛肉+蝦仁炒蛋水晶蝦餃+流沙包+雜糧包+蒸餃鮮蝦小餛飩+薺菜春捲水晶蝦餃+叉燒包+羊肉+鴿子蛋...
週六早餐日
每個週末都值得一個豐富的早餐。用料雞蛋2個麪粉蠔油週六早餐日的做法首先要早起...
二年級小學生營養早餐第六週
假期結束，上崗了用料星期五:糯米鮮肉燒麥，白菜丸子湯星期六:抹茶戚風，牛油果雞蛋沙拉二年級小學生營養早餐第六週的做法糯米鮮肉燒麥，包的樣子不咋好看，味道還是不錯的抹茶戚風，牛油果雞蛋沙拉...
一週減脂餐之週六
今天已經是我減肥的第72天啦～～我是96年生的北大生物學在讀博士，疫情在家靠着強大的生物學背景知識，我已經健康的靠合理搭配三餐瘦了33.6斤啦！今後還會繼續堅持打卡的呦～～～用料雞胸肉1/2塊土豆1個洋蔥1/3個西紅柿1個藍莓10克鹽...
二年級小學生營養早餐第十六週
用料星期一:紅糖發麪餅，牛雜蘿蔔湯星期二:芽菜拌麪(感謝下廚房)星期三:蝦仁蛋炒飯星期四:酸奶糯米糕，自制烤腸星期五:日式無油炸豬排二年級小學生營養早餐第十六週的做法降溫了，早上喝一碗熱乎乎的牛雜蘿蔔湯順順氣，開啓...
二年級小學生營養早餐第二十六週
解封用料星期一:迷你小油條，骨肉相連，鮮榨花生豆漿星期二:小白菜豬肉水餃星期三:蒙古奶酪包，酸奶星期四:咖喱雞腿飯星期五:大麥若葉捲餅二年級小學生營養早餐第二十六週的做法迷你小油條，骨肉相連，鮮榨花生豆漿小白菜豬肉...
週六水果杯
用來證明週六的早晨人類的幸福心情，加班人士請勿輕易嘗試。用料週六九點之前的早晨一個手機美圖秀秀一個手機裏微信一個溫暖的家一個水果任意隨便乾果任意隨便白色的濃稠液體酸奶最好一塊餅乾就一塊週六水果杯的做法早...
建國六十八週年果盤
創意果盤，靈感來自於天安門廣場的花籃擺設，做的時候照片沒拍，有需要的可以問我哈用料其他水果（自己決定）哈密瓜個1火龍果個1建國六十八週年果盤的做法哈密瓜切成花籃，用V形刀雕刻邊緣，裏面可以放很多水果，自己決定哈火龍果用V...
週六週日打發時間做飯集合
週六週日回家沒事幹做飯用料等等等週六週日打發時間做飯集合的做法超好吃的燕麥桃膠燉奶炒生菜番茄炒蛋繪香菇土豆繪蘿蔔黃瓜炒火腿燒土豆菠菜火腿餅雞蛋酸奶布丁八寶粥減脂期超好吃解饞的玉米豌豆雞蛋芝士飯半熟火龍...
一週早餐記錄(六)
用料安心的食材用心製作一週早餐記錄(六)的做法小米粥+糉子+玉米🌽+鹹鴨蛋+楊梅白米粥+迷你湯包+戚風蛋糕+涼拌西藍花🥦+荔枝紅薯🍠粥+瑞士捲+玉米🌽+白菜🥬炒蘑菇🍄+藍莓玉米🌽渣粥+蒸餃+貝貝南瓜🎃+甜甜圈🍩+橙子🍊...
六年級啦
用料早起一小時六年級啦的做法耐心一點點...
週六早餐
很多人都認爲減脂餐肯定特別難吃，其實不是的，只不過控制少油，少鹽，少糖，肉換成白肉，多蛋白質，少碳水就可以了，而關於色香味美只要稍微用點心就可以做到，一點不影響你的美食需求。用料雞胸肉1/2塊雞蛋2個豇豆5根黑木耳5朵紅薯1...
週年慶蛋糕
用料水克週年慶蛋糕的做法....
週六的午餐
用料魷魚隨意米飯儘量乾硬點洋蔥，適量生花米碎適量瘦肉末適量蝦乾貝適量週六的午餐的做法弄好香飯把香飯塞進魷魚肚，蒸熟去掉多餘的飯，切好，擺盤，淋點醬汁！開吃小貼士料下自己喜歡的就好...
週六版葡撻
不能說笑，味道真的一級棒，媽媽說不用去KFC吃了。用料雞蛋黃3個淡奶油200克白糖霜30克純牛奶100毫升蛋撻皮12個週六版葡撻的做法將純牛奶和淡奶、白糖霜攪和在一起，然後再加上雞蛋黃（蛋白不要），撻水就成奶黃色了。攪和完後的...
週六，午
玉米蘿蔔燉排骨；毛蟹；雜糧飯；炒時蔬用料排骨槐豬肉毛蟹週六，午的做法只是爲自己記錄而已不要關注，，，...
第六週
本週體重處於穩定，於是乎，有點放肆了😂畢竟減肥是持久戰，貴在堅持，不能把自己一下子弄絕望了，偶爾對自己好一點的（減不下來是不是就是這種思想造成的😂）。小仙女們，堅持啊！加油！用料各種自己喜歡的食材知道自己能吃多少，然後減半...