有關Seed的做法步驟和Seed做法圖解

芡歐鼠尾草chia seed布丁

12-31

減肥期的“甜點”用料脫脂牛奶半杯chiaseeds兩茶匙代糖（stevia）1g可可粉5g芡歐鼠尾草chiaseed布丁的做法牛奶微博1分鐘至溫熱加代糖，加可可粉，攪勻加chiaseed，攪拌。靜置半小時以上小貼士我早上做了放在冰箱，下午做甜點吃的...

健康早餐chia seed raisin 5 grain hot cereal奇亞籽葡萄乾混合燕麥片

10-18

後面的進出口超市竟然有whollymoly的燕麥賣！太開心了，出個食譜紀念一下，香香香！用的是5grainhotcereal裏面有燕麥、黑麥、大麥、小麥、卡慕特小麥可以用微波爐快煮也可以用小奶鍋～食譜用的是小奶鍋o微波爐的話直接全部加進...

黃金亞麻籽小餅餅Multi-seed crackers

02-15

這款亞麻籽小餅乾超容易做呢！健康又好吃！以此基礎還會有多重不同變化~比如説~可以加些chiaseed！腰果碎和開心果也可謂是最佳選擇之一！用料葵瓜子1/2杯南瓜籽1/2杯黑芝麻1/2杯黃金亞麻籽粉1/3杯純淨水1/2杯鹽一小撮黃金亞...

種液(Seed Culture)

11-28

引自《學讀麪包師》P252整個過程需要4天時間用料Day1黑麥麪粉或粗糙的全黑麥麪粉120g室溫下未加糖的菠蘿汁113.4gDay2未增白的高筋麪粉或麪包粉64g室溫下未加糖的菠蘿汁56.7gDay3未增白的高筋麪粉或麪包粉128g室溫下...

《An。安》自制酸奶poppy seed麪包 | 健康·烘培

06-10

前幾天出門去上了幾天進階蛋糕課程，去到美麗的江南水鄉城市，認識了一羣有着共同愛好不斷努力的小夥伴，每一天都過得充實而快樂！之前一直喜愛做麪包，喜歡麪糰在手中變化、塑性、烘烤，那種柔中帶韌的內涵，不張揚的內斂香氣讓人...

Tremella jujube Lotus seed soup

01-09

DishesforNathan..~~~>w<~~~用料TremellaonepieceReddates12Lotusseeds20Purifiedwater1000mlBrownsugarinpieces30gramsGojiberriesAppropriateamountTremellajujubeLotusseedsoup的做法Putthelotusseedsandwhitefun...

［高蛋白］Lemon Chia Seed Protein Pancakes 檸檬奇亞籽鬆餅

08-04

菜譜和封面圖搬運自MuyDelish，有少量改動。原方網址：最近饞鬆餅的時候找到了這個菜譜，因爲一直努力保持健康飲食和健身的緣故，所以找鬆餅菜譜的時候努力避免精糖和白麪，尋找高蛋白的鬆餅。這款高蛋白的鬆餅加入了奇亞籽和...

Poppy seed chicken

09-17

搬運外網健康美食用料chickenbreastPoppyseedchicken的做法如圖★healthyversionofcreamofcondensedchickensoup.★milkcanbereplacebyAlmondmilk/whippingcream....

poppy seed 紅茶磅蛋糕

10-22

非常想念以前實習的時候附近咖啡店的poppyseedmuffin🏄🏻‍♂️，學習着複製一下配方，做成紅茶口味，超成功！🥸用料allpurpose麪粉/中低筋麪粉220克紅茶茶包4個雞蛋4個泡打粉4克糖40克鹽2克橄欖油35克牛奶110克poppyseed適量p...

檸檬poppy seed麥芬

10-19

這是我吃到最好吃的檸檬麥芬！菜譜是來自國外一個網站，博主找了很多的配方，比較成品的結果，這個菜譜是第一名。菜譜糖份雖然很多，但是不甜，不用減量了。要不然太淡了。這個麥芬的不同之處就是既用了黃油也用了色拉油，出品蛋糕...

芒果奇異籽果醬 Mango Chia Seed Jam

07-15

傳統果醬的完美健康替代品奇異籽是富含omega3脂肪酸抗氧化活性成分並含有豐富的膳食纖維蛋白質維生素礦物質的純天然食物比起傳統的果醬這個做法更加簡單糖分也更少塗抹在吐司麥芬蛋糕上或者拌入希臘酸奶都非常好吃芒...

Sesame Seed Breadsticks

04-28

from'thejoyofgluten-free,sugar-freebaking'MAKES9TO12BREADSTICKSHere'sarecipeforabasic,simplebreadstickthat’samenabletoendlessvariations.We’veincludedafewideasinthesidebaronBreadstickV...

黃芥末籽戰斧牛排配烤蔬菜.Yellow mustard seed tomahawk steak with roasted vegetables.

07-24

戰斧牛排做了幾個方子，每次都是不同的風味。這次採用低溫慢烤的方式，出來的牛排肉特別軟嫩，肉汁超豐富。表面的黃芥末籽保留的芥末的本味，但是一點也不衝！融合在牛排中，和肉汁融合的恰到好處。爲了更精確的測量溫度，保證食物...

檸檬罌粟籽磅蛋糕 Lemon Poppy Seed Poundcake

07-22

最開始靈感來自於YouTube上TatyanasEverydayFood。她選用了加牛奶的配方，也用了檸檬精油所以我把它最後改成了比較傳統的做法～沒有檸檬精油，就增大了新鮮檸檬的用量～罌粟籽增加進去，口感立馬biubiu增加！！每一口都是檸檬小炸...

Chia Seed 青汁

08-27

traderjoes的chiaseed真的好大一袋自己又對chiaseed+牛奶的組合愛不起來爲了消滅囤貨就試着跟青汁搭配了一下意外的不錯喲早上準備好放冰箱晚上跑完步回來加上冰塊不能更贊用料chiaseed適量青汁粉適量冰塊適量ChiaSee...

【生酮】超營養種子粉健康脂肪來源 Healthy Seed Mix Powder

09-20

身體需要健康的脂肪來補充營養，尤其女性如果有足夠的健康脂肪攝入，可以延長飽腹感，會讓身材更好，精神也更充沛。天然種之內不僅含有健康脂肪，還有豐富的纖維，所以是脂肪的理想來源。尤其亞麻籽和南瓜子含有很多不飽和脂肪（Om...

種子棒（Seed Bar),美味，健康，易作的小零食

04-04

種子，有很多都有很高的營養價值，被稱作超級食品，象奇亞耔，南瓜子，大麻籽。亞麻籽，葵花籽等，吃一些對身體健康有很大益處，這款種子棒就是這些種子加上很少量的蜂蜜或楓糖漿做成的，好吃健康，老少咸宜的小零食。用料南瓜子（生，熟均可...

ChiaSeed,MagicSeedIwannatryallthecombinesbelow,andevenmore!!notonlyamazedbyhowsuperpowerfulfoodtheyare,butmorebyhowcutethosetinythingscanbeinliquid.Thismaybepurelove^_^...Checkhowpowerfultheyare,click...

Print Banana Chia Seed Pudding

11-27

用料牛奶11/2c香蕉1個Chiaseeds1/4c香草糖適量PrintBananaChiaSeedPudding的做法Toablender,addalmondmilkandpeeledbanana.Whizuntilblendedandnochunksofbananaremain.Addvanillasteviauntildesiredsweetness.Pourl...