核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃
孩紙讀書，腦裏過度？喝六個核桃，不如喝一碗核桃湯，健脾胃，補腦益腎用料核桃克淮山蓮子芡實枸杞核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前兩小時浸泡蓮子，安神，提前兩小時浸泡芡實，健脾胃去溼，提前浸泡兩小...
健脾補腎果仁玉米粥
秋收冬藏，種子裏藏有植物很多能量，果仁和玉米麪一起煮粥，營養豐富，味道也好。用料花生米20剋核桃仁20克黑白芝麻10克玉米麪50克健脾補腎果仁玉米粥的做法1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。2、放入料理機磨成碎末（如果給...
秋天孩子宜喝這碗湯 | 固腎健脾補腦🧠
這幾天颱風，廣州早晚溫差真的特別大～～風特別特別的大，面板也乾燥，喝湯養生貼秋膘就此開始❗❗用料黑豆20剋核桃20克蜜棗2只胡蘿蔔1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝這碗湯|固腎健脾補腦🧠的做法①扇骨洗乾淨冷水下鍋去血...
小兒健脾補腎健脾養胃黑米粥（1-2人份）
這款粥健脾補腎又補血，作爲日常保健均可。每年秋後，黑稻一旦成熟登場，家戶煮稀飯嚐鮮。米湯色黑如墨，頭暈、目眩、貧血病人常食，症狀明顯減退。尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的老人進行食療，故黑米又叫“藥米”之稱。用料黑米...
健脾養胃強筋健骨補腎精的栗子燜雞肉
栗子中含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素，可以促進腸道內物質的消化與吸收，能起到健脾養胃、抑制血壓升高、強筋健骨、止血消腫的功效。雞肉含有豐富的蛋白質，消化率高，很容易被人體吸收利用，雞肉有增強體力、補腎精、提高...
滋陰補腎，健脾補氣湯
黨蔘可補中健脾益氣，補氣活血。螺頭可滋陰清肺、對於肺陰虛導致的咳嗽和肝陽上亢導致的頭暈、頭痛等症狀有很好的調節作用。搭配其他食材一起煲湯有滋陰補腎，健脾益氣的效果，秋冬季節快來煲這個清甜又滋補的湯品吧。小提...
健脾補腎茶&調理脾胃 補氣血 增強免疫力
效用價值：能調理脾胃，助增腎精，補氣血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力與體質，延年益壽，可作爲日常保健引用。適合人羣：1.體質差易感冒，腸胃吸收差的人羣。2.氣血不足，面色黃，動則易累，食慾不振的人羣。3.脾腎陽虛的人羣。...
夏季健脾清熱，五指毛桃適合小孩健脾補肺氣
🌹🌹個人是非常鍾愛五指毛桃的一員，似乎它獨有的香氣可以讓我的四肢百骸得到釋放。💕💕小時候爸爸經常山上挖五指毛桃回來，燉上瘦肉。還沒有燉好香氣就開始撲鼻。童年的最香的回憶加上五指毛桃本身最有益的功效讓我不得...
健脾胃補腎米糊
用料黑豆20克紅棗6顆〔去籽〕黑芝麻10克枸杞10克薏仁米適量幹山藥適量乾薑4-6塊健脾胃補腎米糊的做法把以上材料都清洗乾淨，〔幹山藥可以捏碎哦，這樣料理機打起來的時候容易碎〕然後倒入料理機浸泡一晚上。倒入料理機裏...
黑豆黑米核桃粥（滋陰補腎，健脾開胃）
我一直覺得早餐是不能馬虎的，爲大家介紹一款“黑豆黑米核桃粥”，也是食療中非常有營養價值的一款粥。隨着社會壓力的增大很多人現在都出現了一些亞健康的身體，而且經常爲了工作而熬夜。《本草綱目》和《神農本草經》中記...
奶香山藥餅~健脾養胃又補腎
山藥是非常好的養生食材，補脾養胃又補腎，老少皆宜，無需多油多糖更健康，可以當零食、早餐和下午茶，好吃的愛不釋口🤣用料蒸熟山藥300克雞蛋2個奶粉10克煉乳15克酵母5克麪粉300克糖25克椰子油(黃油或玉米油)20克(20或15克)奶...
栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)
👉功效：健脾氣養胃，補腎強筋栗子、黑豆、紅棗三者有機結合，具有明顯的養胃健脾、補腎強筋、益氣活血、補血安神的功效。用料黑豆50克栗子10克紅棗10克冰糖適量栗子紅棗黑豆漿(健脾氣養胃，補腎強筋)的做法黑豆用清水浸泡10...
小孩健脾四君子湯（增強免疫力，開胃健脾）
小孩子容易感冒，受涼，夜裏睡着出虛汗，吃飯沒胃口，最適合喝這個湯了，一週一次即可！用料太子參少量白朮一片茯苓少量克淮山少量克小孩健脾四君子湯（增強免疫力，開胃健脾）的做法準備好藥材，提前把藥材泡出味，這樣湯就不需要煮太久！小...
健脾益腎補氣去燥茶
枸杞溫補益腎，菊花清肝明目，陳皮健胃消食益氣。西洋參抗疲勞、保護心血管系統，促進血液活力，它的補，不是大補，相對來說適合更多的人。四種食材加在一起，健脾胃、補氣養陰、清熱生津，增強免疫力等等。用料西洋參5-8片陳皮1/3角...
健脾補腎湯
健脾補腎，促進孩子生長髮育用料芡實10剋核桃仁10克蓮子8克幹山藥10克豬骨100克健脾補腎湯的做法1.蓮子去心；2.所有材料入鍋，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小時，調味後即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
【健脾胃】小孩積食？腸胃差？不愛吃飯？🧐
孩子由於天氣、疾病等個人因素，會造成腸胃不好，沒胃口吃飯🍚，那麼父母該如何給孩子做食物來健脾開胃呢？用太子參煲的健脾開胃湯就是個不錯的選擇哦，美味可口，助消化，健脾胃，讓孩子愛上喝湯吃飯🍱。用料豬腱肉250克太子參10克...
山藥龍眼山楂糕（小孩健胃健脾）
用料山楂5克山藥250克新鮮龍眼250克山藥龍眼山楂糕（小孩健胃健脾）的做法準備的材料山藥刨皮，龍眼去皮去核，幹山楂洗乾淨泡軟。搞好了放到破壁機裏面我打了二次這是打好放到碗裏面，蓋上保鮮膜，冷水上鍋蒸，大概蒸了一個小時，味...
補腎健脾美容健康零食小黑豆
衆所周知，黑豆是一款非常健康養生的五穀雜糧之一，每天堅持吃一點對身體的益處不言而喻，更何況今天我推薦的是加了五味中藥材的，功效自然加倍！之前都聽說醋泡黑豆好，但實在難以下嚥，根本堅持不了吃！這款又好吃又養生，好東西就要...
中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎養脾胃
你應該很少聽過這個，有空一定要自己做一個試試！中醫院老教授自己研究的方子，花費時間會多點，但效果很好哦用料桑椹50克黃精30克黑芝麻60克懷姜10片茯苓30克桂圓20顆枸杞30粒肉桂6根中醫教授推薦～滋陰補腎膏，超好用滋陰補腎...
健脾補腎養胃粥
脾胃不好，喝下去特別舒服。用料大米小米紅豆黑豆一抓薏仁燕麥花生紅棗一抓紅糖適量健脾補腎養胃粥的做法準備好所有材料大米紅豆黑豆燕麥花生各一抓，浸泡半個小時，小米紅棗不用浸泡，洗淨即可。洗淨所有材料，倒入電飯鍋，加水...
針對幼兒厭食小兒補脾胃健脾胃小孩脾氣差蘋果瘦肉湯
這款湯非常簡單易做，用的都是家裏現成的。和胃健脾，生津養肌。對於小孩虛火旺，心火旺，有很好的效果。大人小孩都能喝，這個是小孩一人份的量，大家可以根據需要按比例增加材料。不明白的地方可以問我，請註明來自下廚房。用料瘦...
補腎健脾湯~板栗雞湯
板栗燉雞湯是江西九江的一道特色名餚。秋天栗子開始成熟，中醫認爲，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、水腫、病後虛弱、...
芹菜+山藥+胡蘿蔔養生素菜~健脾開胃又補腎
這道養生菜，VC多多，山藥補腎健脾，芹菜有豐富的纖維利尿又降壓，胡蘿蔔明目，雞蛋補鈣……健康吃出來，快手又美味用料芹菜1根胡蘿蔔1/2根山藥1/2根雞蛋2個食用油適量八角1個生抽2勺耗油半勺鹽適量芹菜+山藥+胡蘿蔔養生素菜~健...
健脾胃補鐵補血小漢堡
用料山藥2根白糖35克酵母2克雞蛋2個麪粉300克芝麻（可有可無）適量紅棗花生芝麻醬適量健脾胃補鐵補血小漢堡的做法除花生醬外的其他食材混合揉成麪糰，擀1CM厚隨意壓個造型醒面15分鐘，小火烤至兩面金黃，夾層紅棗花生芝麻醬，補...
補腎健脾杞子核桃粥
很合理的配方而且操作起來也很簡單早晚都可以喝快給家裏人做做用料核桃20克枸杞30克米50克水約兩大碗補腎健脾杞子核桃粥的做法核桃肉+枸杞大米洗淨水可以自己掌握大米的4倍即可水開後轉小火煮20min期間得不斷攪拌避...