鐵皮石斛醃鴨蛋
來雲南版納有5、6年了，石斛種植是我的職業，平時閒來無聊時就會做點好吃的分享一下，這次用石斛鮮條泡的鴨蛋，特別香，下面我們一起來看看怎麼醃製吧🌞用料鐵皮石斛50克姜5片辣椒3個鹽500克鴨蛋25個開水一大壺鐵皮石斛醃鴨蛋...
鐵皮石斛花炒蛋
在陽臺種了幾盆鐵皮石斛，好幾年了。可以看花、可以用來吃，完美。用料雞蛋2個花隨意黃酒5克鐵皮石斛花炒蛋的做法現摘的鐵皮石斛花，過水洗幾遍。蛋打勻，加鹽、酒，繼續打勻。加石斛花繼續打勻。煎鍋燒熱，加油，冒煙。倒蛋液，快凝...
鐵皮石斛養生排骨煲
元旦第二天清早起來買來新鮮仔排，年前工作長期熬夜眼圈黑的把自己都嚇一跳！讓我如何嫁人，家裏還有些石斛今天終於有時間做一鍋“鐵皮石斛養生排骨煲”犒勞下給自己好好補補...爭取在新的一年裏事業愛情雙豐收！哈哈用料鐵...
鐵皮石斛汁
用自己養的鐵皮石斛榨的汁，鐵皮石斛的功效就不用多說了大家都懂的，小孩子也可以喝哦好處多多呢！用料新鮮鐵皮石斛20克礦泉水400克蜂蜜20克鐵皮石斛汁的做法自家養的鐵皮石斛取20克洗乾淨。將所有材料放入料理機內。過濾...
滋陰潤燥，新鮮鐵皮石斛番鴨湯
石斛，味甘性微寒，《神農本草經》中說，“久服厚脾胃，輕身延年”，可補胃陰潤燥，具有修復胃潰瘍功效的石斛粘液，能修復胃粘膜提升免疫力。此湯滋陰清熱，適合舌紅無苔陰虛內熱者，以及熬夜傷及胃陰腎陰，內熱口乾舌燥的人。加姜酒以調...
鐵皮石斛
石斛用料石斛幾根水自己看着倒鐵皮石斛的做法切小段加水2分鐘/速度10打磨，再加水設定20分鐘/100度/小勺煮好後2分鐘速度10打磨這樣的，我過濾了一次細膩濃稠...
夏季鐵皮石斛鮮吃法
對於愛好養生的吃貨來說，如何有機地、低成本地，又不嫌麻煩的養生是有訣竅的用料枸杞5粒鐵皮石斛鮮草10根亂泉水2蜂蜜2勺夏季鐵皮石斛鮮吃法的做法家養的鐵皮石斛，開花時吃花，花落時吃莖葉，夏季最適合做鐵皮石斛鮮草榨汁把...
鐵皮石斛酒
用料鐵皮石斛三到五叢高度糧食酒(最少50度)一罈鐵皮石斛酒的做法選用的鐵皮石斛最好是整株的。連根帶葉有花有莖杆的。只有這樣才能最大程度浸出石斛中的有效成分酒罈洗淨晾乾。我忘了拍圖。就發一個裝滿鐵皮楓斗的壇...
鐵皮石斛蓮子山藥老鴨湯
用料老鴨1只蓮子5克石斛5克鐵皮石斛蓮子山藥老鴨湯的做法將蔥薑切片，山藥去皮切段，石斛與蓮子用清水浸泡。老鴨切塊放入沸水鍋中，焯去血水。撈出鴨塊放入鍋中，加少許油炒幹水分。在鍋中加水，先用小火煮20分鐘；再放入薏米、...
鐵皮石斛燒老鴨
石斛老鴨。三伏天能清熱解暑，腸胃蠕動縮便功效強效，防厱治理各種病症，增加免疫功能，且口味鮮香讓人吃了忘不了。用料老鴨一隻石角鬥鮮條50幹香菇五朵鐵皮石斛燒老鴨的做法先將老鴨從下面肚子破個口，把內䒙取出把鴨子清洗完...
仙草蜜｜鐵皮石斛鮮花蜜的醃製方法
鐵皮石斛是中華民間傳說中的九大仙草之一，而且位列榜首，石斛花更是珍貴，其形極似蘭花清幽雅緻，其色呈青淺綠色，其氣清香淡然，據說還有一個很大食物功效：解鬱……鐵皮石斛每年六月開花，花期很短，能吃到也算是一種人間福報吧，如何...
鐵皮石斛花雞蛋餅 素食
千年石斛一仙草，花開巧笑倩兮，美目盼兮～也是第一次接觸石斛花，今年分別吃了香椿芽、槐花，大自然於人類的饋贈真是無處不在，又一款令人感動不已的食材～略微查了一下資料，石斛是中華民間傳說中的九大仙草之一，而且位列榜首，貌似冬...
鐵皮石斛花炒雞蛋
用料雞蛋3個鐵皮石斛花5克食用鹽適量料酒適量食用油適量鐵皮石斛花炒雞蛋的做法步驟一:鐵皮石斛花洗淨，準備3個土雞蛋，鹽巴和料酒適量；把雞蛋打入碗中攪拌均勻，然後加入鐵皮石斛花和料酒、鹽巴再次攪拌。步驟二:鍋內熱好...
熱飲紅棗鐵皮石斛汁
鐵皮石斛粉有滋肺養胃，增強抵抗力。黑木耳有補氣血，減肥，治療便祕，防癌。紅棗可以補中益氣，養血安神。用料紅棗11顆水1400克冰糖30克鐵皮石斛粉20克幹黑木耳30克熱飲紅棗鐵皮石斛汁的做法兩勺鐵皮石斛粉，紅棗去籽11顆，黑木耳...
石斛花炒雞蛋（鐵皮石斛的花🌸呀！營養，低脂，美味）
用料雞蛋3個新鮮石斛花100克石斛花炒雞蛋（鐵皮石斛的花🌸呀！營養，低脂，美味）的做法石斛花洗淨瀝乾；準備好雞蛋，打散；鍋內放少許油，放入石斛花翻炒，這時候加入適量鹽調味；石斛花加入適量鹽翻炒片刻後加入雞蛋液；翻炒至雞蛋熟透，出鍋...
石斛鴨湯
用料姜4片山藥半根鹽少量克鴨肉四分之一隻蓮子3顆石斛4顆石斛鴨湯的做法準備好材料鍋放少量水煮開，倒進洗乾淨的鴨肉涮血，撈起，用清水清洗。將山藥除皮洗淨切塊和鴨肉以及其他材料放進壓力鍋，放過材料的水，煲兩個小時。起...
鐵皮石斛花煎雞蛋
自己陽臺上種的鐵皮石斛開花了，據說鐵皮石斛花比鐵皮石斛鮮條還有營養😊用料雞蛋一枚鐵皮石斛花少許鹽適量料酒幾滴（去腥）油少許（菜油較香）鐵皮石斛花煎雞蛋的做法先將新鮮的鐵皮石斛花洗乾淨，備用。量根據自己喜好而定😄打...
鐵皮石斛花旗參煲水鴨湯
都市白領一族，平時工作忙碌、生活不規律、精神壓力大，而且睡眠往往不足，很容易使臟腑功能受損，導致氣陰兩虛。這時需要適當的休整調理，讓因過度透支而失衡的身體恢復平衡。有容易上火，脾氣暴躁，咽乾口臭等的症狀，是由於陰虛火...
鐵皮石斛飲
位列“九大仙草”之首，天天榨一杯鐵皮石斛汁，絲絲清甜，黏膩綿密喝酒人士養胃神器、愛美人士美容祕笈、唱歌達人養嗓必備、養生人士長壽祕方………石斛鮮條·這10類人常吃更健康1、易疲勞、精神不振、面色差的人士；2、臉上...
鐵皮石斛鮑魚排骨湯
喝過鮑魚湯，也喝過鐵皮石斛排骨湯，但是鐵皮石斛排骨加鮑魚我是在漳州的一家燉湯店喝的，一碗一碗在蒸屜裏蒸的，太好喝了。剛好這些食材我家經常都會有，所以很自然回來就自己燉着喝。用料鮑魚（大）3-4排骨若干鐵皮石斛3-5個鐵皮...
鐵皮石斛蘋果紅棗汁
鐵皮石斛是中國九大仙草之首，滋陰聖品哦。對糖尿病，胃病，癌症有很好預防治療效果。用料新鮮鐵皮石斛兩根蘋果1個乾紅棗三顆溫水適量鐵皮石斛蘋果紅棗汁的做法新鮮鐵皮石斛兩根，沖洗乾淨後折成小段蘋果洗乾淨去皮切塊，紅棗...
鐵皮石斛片
鐵皮石斛作爲九大仙草其中之首，歷史悠久，實至名歸。石斛片泡水能使人增強免疫力、調理腸胃，滋肺益腎，還能解酒呢用料石斛片純淨水鐵皮石斛片的做法取2-3g石斛片放入杯中倒入開水。可反覆沖泡3-5次，茶水直接飲用。...
鐵皮石斛老鴨湯
鐵皮石斛中所含的生物活性多糖，具有快速有效地激活、增強和調節人體免疫能力和休眠細胞。參與生物體的免疫調節和生命細胞的各種活動。抵制腫瘤、抗炎、抗病毒、調整血糖血脂、修復自身免疫性疾病等神奇功效。而且活性...
鐵皮石斛哈密瓜特飲
家裏剩下半個哈密瓜沒人吃寶寶有點咳嗽，還沒好全隨手2根鐵皮石斛鮮條，幾塊哈密瓜一杯濃稠細滑香甜可口的特飲寶寶一飲而盡……用料鐵皮石斛鮮條2根哈密瓜100g鐵皮石斛哈密瓜特飲的做法鐵皮石斛鮮條2根哈密瓜切塊，石斛折...
粗暴版鐵皮石斛熱飲
媽媽給了一捆鐵皮石斛，告訴我這是好東西😂用料鮮鐵皮石斛2只熱水500ML冰糖4小塊粗暴版鐵皮石斛熱飲的做法洗淨切節放入冰糖放入熱水後攪拌攪拌不到一分鐘後靜置待溫度降下來後飲用...