雪梨苦瓜排骨湯
在廣州喝過，說去躁火滋補的用料雪梨1個苦瓜一根排骨一斤枸杞適量紅棗2顆蔥姜適量黃酒少許鹽，雞精少許雪梨苦瓜排骨湯的做法排骨加薑片焯水去腥，待用。梨子去皮去核，苦瓜去囊。燒一鍋水，水開加蔥姜，黃酒，排骨大火煮10分鐘。加...
苦瓜排骨湯
苦盡甘來，清熱解暑的夏日湯飲！苦瓜排骨湯。用料苦瓜1根排骨1根姜3～4片鹽適量苦瓜排骨湯的做法苦瓜洗乾淨後對半切開，挖乾淨中間的瓜瓤。切成大塊。黃豆提前泡水，大約泡一個小時。（泡過水的黃豆快熟）排骨切小塊洗乾淨血水，冷水...
解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）
夏日暑氣炎炎，一碗解暑的廣式老火湯讓身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黃豆3克姜3片枸杞8粒鹽6克料酒3勺解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）的做法涼瓜切斷去籽，薑切片，黃豆提前一晚泡開（放冰箱裏泡）處理好的涼瓜，不怕苦可以直接下鍋，怕...
苦瓜鳳梨排骨湯
苦瓜鳳梨排骨湯是臺灣非常家常的一味湯。我的一位臺灣朋友早年請我吃過一次，我就愛的不能自拔，隔一小陣子就會在家做一次。苦瓜具有清熱、解毒的功效.另外，在湯裏面加入菠蘿，不僅能讓湯更加清甜，還有助於減肥養顏。“蔭鳳...
雪梨苦瓜汁
用料苦瓜半個雪梨一個雪梨苦瓜汁的做法苦瓜切開把裏邊瓤清理乾淨切小塊焯水用涼水泡一會雪梨切小塊加苦瓜放入料理機加適量水小貼士苦瓜泡過減少苦味也可加蜂蜜...
苦瓜排骨湯（涼瓜）
這是一道非常適合在夏天飲用的燉湯，清熱解暑、老少皆宜，最關鍵的是-非常簡單！（各位小夥伴原諒我消失了這麼久，主要是-懶）🤗用料苦瓜半根排骨100-150克鹽1.5-2克姜2片白眉豆30-50克純淨水1L苦瓜排骨湯（涼瓜）的做法準備半根苦瓜...
秋天不可少的雪梨苦瓜飲、雪梨苦瓜凍
新鮮的梨含水量多達83%，咬上一口，脆嫩多汁，清涼解渴，因此被稱爲“天然礦泉水”。梨子營養富含多種維生素和纖維素，有清心，潤肺，化痰，止咳的功效。梨子生吃性涼，能夠起到生津、清熱的效果。如果煮成糖水、湯水、或蒸熟後吃，能降...
雪梨苦瓜排骨湯（清熱解暑）
用料排骨500克苦瓜1根姜2片鹽克雪梨3個雪梨苦瓜排骨湯（清熱解暑）的做法排骨冷水下鍋，加入蔥段，薑片焯水苦瓜根據各人愛好切塊後焯水一分鐘雪梨削皮切塊（此過程忘拍了，哈哈）把焯水後的排骨跟苦瓜清洗乾淨加水，大火煮沸後加入雪...
筒骨/龍骨/排骨苦瓜湯
骨量足。用料苦瓜一根黃豆少量姜三片鹽適量骨250~500雞精少量筒骨/龍骨/排骨苦瓜湯的做法骨先淖水，苦瓜洗好切小塊，骨和水還有姜還有黃豆先下高壓鍋，噴氣35分鐘，然後放苦瓜再噴氣5分鐘然後放鹽和雞精雖然簡單，但是非常好吃...
雪梨排骨湯
雪梨和無花果煮得軟軟糯糯的，入口即化，搭配肥瘦相宜的排骨，肉香果香融爲一體，特別可口！即使沒有咳嗽，秋燥的時候來一碗也非常滋潤。不過，媽媽們給寶寶喝湯的時候，記得要讓寶寶把肉也吃掉哦，因爲大部分的營養還是留在肉上的。用...
雪梨排骨湯
🧡雪梨排骨湯🧡清甜潤肺適合乾燥天氣～老人小孩都特別愛喝～用料排骨500克梨2個紅棗5顆南北杏10克枸杞15粒雪梨排骨湯的做法排骨洗乾淨焯水，雪梨兩個，紅棗枸杞南北杏適量把食材倒入砂鍋內加入農夫山泉水，大火煮開後轉小火煲4...
排骨雪梨湯
秋冬滋補季-排骨篇用料雪梨1只排骨500克胡蘿蔔1根玉米1根排骨雪梨湯的做法準備食材食材切段，排骨過水拋去浮沫，全部放在電飯鍋，➕鹽➕椰子油，熬湯模式開鍋...
蔭鳳梨苦瓜排骨湯
來自臺灣的味道，想念的味道自己煮，首先要先買到蔭鳳梨罐頭，（某寶有賣）其它食材準備比較容易。“蔭鳳梨”將苦瓜的苦味降下來，並且發酵過的鳳梨能夠將排骨的肉煮的更軟爛用鑄鐵鍋煮的話，全程只需要1小時就可以完成，而且煮出來...
先苦後甜-排骨苦瓜湯
好好吃飯，好好生活。用料苦瓜1根排骨500克姜2片鹽適量蔥花三根胡椒粉少量先苦後甜-排骨苦瓜湯的做法夏天是苦瓜的季節。超愛吃苦瓜。怕苦的可以先用鹽泡會兒去一下苦。我是直接原汁原味✌🏻️排骨可先泡二十分鐘左右去血...
排骨苦瓜湯
用料苦瓜根排骨克薑片鹽克枸杞甘草薏米排骨苦瓜湯的做法排骨鍋裏過一遍水，苦瓜放鹽水泡3分鐘。小貼士高壓鍋燉上氣後15分鐘的時間就可以了，然後再放鹽開蓋煮2分鐘。...
雪梨燉排骨
聽說雪梨燉一切都是潤的用料排骨克150梨個半個薑片一點點鹽克一點點玉竹一點點克雪梨燉排骨的做法1、排骨冷水泡十幾分鍾或者幾十分鐘，然後冷水下鍋汆一汆，去肉腥味2、除了鹽，把所有材料洗淨放燉盅裏，水沒過食材，燉半小時，...
鳳梨苦瓜排骨（雞）湯
繼滷肉飯之後，我最愛的臺菜之一。臺灣的夏天漫長、溼熱，晚上很容易沒胃口，鳳梨苦瓜湯，帶着一種清淡的苦味和鳳梨的酸甜，幾乎是夏季清熱降火最舒服的選擇。湯煲好後，苦瓜不苦燉的綿軟，鳳梨也沒有了酸甜味，嚼起來只有纖維的感覺...
「排骨雪梨玉米湯」
用料排骨若干玉米2根雪梨1個紅棗枸杞適量蟲草花玉竹沙蔘麥冬適量「排骨雪梨玉米湯」的做法前加水揭開蓋子美味哦~起鍋...
沒這麼苦的苦瓜排骨湯
正值夏季，天氣炎熱，宜多吃苦瓜。本人最不能吃苦幾年前還哄着自己，學着接受苦瓜。但，真心做不到啊😂後來在下廚房看到苦瓜湯的做法，學了來，嗯，還好，能接受。那麼，接下來就看看我學來的苦瓜湯做法吧！希望愛吃苦瓜的你，和不愛吃苦瓜...
苦瓜炒雪梨
最近天氣太熱，有點上火，所以想吃點清淡降火的食物，自然就想到吃苦瓜了，可是苦瓜又太苦了，所以就加了個雪梨。用料苦瓜半根雪梨一個鹽少許油少許苦瓜炒雪梨的做法雪梨洗淨，去皮，切開後去掉核，切塊。苦瓜洗淨，對半切開，除去中間的...
苦瓜雪梨汁
用料苦瓜1根梨1個苦瓜雪梨汁的做法苦瓜對半切開，去瓤，切小塊。雪梨削皮，切小塊。苦瓜焯水。果汁機中榨汁。雪梨苦瓜汁大功告成。...
潮味苦瓜煲（排骨苦瓜湯）
Hi~好久不見，我親愛的姑娘們。在剛剛過去的小假期裏，完成了新家的搬遷。畢業四年，輾轉搬過四次，離開了居住最久的南山，來到了充滿新機會的深圳西部。在深圳的西部，有着目前最合理的城規，以及出產智能硬件的各種工廠，當然這裏...
苦瓜排骨湯
苦瓜可清熱解毒,消暑祛溼,防治熱痱,溼疹.若面板溼熱盛,生瘡,溼疹,小便短小,排尿刺痛,骨節疼，涼瓜排骨湯適宜夏天喝。若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haige9394，我很樂意與你分享我的下廚經驗。用料苦瓜1根排骨1斤黃...
苦瓜拌雪梨
用料苦瓜1根梨1個鹽少許香油1勺苦瓜拌雪梨的做法苦瓜切薄片過開水焯一下撈再進冷水撈出後加一點鹽醃一下備用雪梨切薄片加入苦瓜滴入香油...
雪梨拌苦瓜
用料雪梨苦瓜白醋白糖鹽香油雪梨拌苦瓜的做法分別將苦瓜、雪梨切細絲，用冰水浸泡10分鐘加白醋、白糖、鹽、香油拌勻...