繽紛茄卷
用料茄子半個蒜頭半個蔥少許香菜少許辣椒少許醬：蠔油2湯勺醬油2湯勺糖/蜜糖半湯勺油1湯勺繽紛茄卷的做法趁手乾淨，鋪好錫紙茄子刨片蒜頭、辣椒、蔥、香菜切碎，醬汁攪拌均勻醬汁塗抹茄子，多塗幾層儘量多點，靜待10分鐘後，烤箱...
繽紛蛋糕卷
唔，準備聖誕做這個快樂快樂。人生的雙色蛋糕卷要開啓了，各種色彩搭配我來了用料雞蛋三個白糖40G醋幾滴低粉60G玉米油40G抹茶卡仕達醬適量抹茶粉3G紅曲粉3G水或者牛奶20G繽紛蛋糕卷的做法準備好材料之後先把蛋黃和蛋白分...
繽紛米紙卷
熱量參考：232大卡/人份鹽量參考：約0.8g/人份用料米紙卷10張雞蛋1個胡蘿蔔1根葫蘆瓜1個黃瓜1根紫甘藍1顆李錦記薄鹽蠔油15g李錦記薄鹽頭道10ml繽紛米紙卷的做法食材均勻切絲，下水焯熟用米紙卷用溫水浸泡後，捲入美味切段擺...
繽紛蒸茄子
蒸制而成的茄子保留了本身的甜味，配上紅甜椒和蔥，顏色漂亮，營養豐富，多吃不胖哦，下面開始吧！用料茄子一個蒜，蔥3瓣鹽一勺番茄醬一大勺生抽適量油適量味極鮮3大勺醋適量勺繽紛蒸茄子的做法一個大的長茄子切大塊備用然後放在鍋...
繽紛蔬果卷
用料火龍果蘋果水果黃瓜葡萄乾紫甘藍酸奶細芹菜繽紛蔬果卷的做法紫甘藍在根部切一刀，小心取下葉片，注意不要弄破，芹菜挑細的摘去葉子，洗淨。其它水果分別切成條備用將1中材料入已燒開的鍋中焯一下，紫甘藍不會很軟，所以稍焯...
繽紛滴蛋卷
看了一遍就是想吃用料雞蛋最少2個麪粉少許豬肉若干豆腐小塊蔥一丟丟香菇1個馬蹄2個鹽少量胡椒粉一丟丟雞精一丟丟油一丟丟繽紛滴蛋卷的做法豬肉剁碎加上豆腐，香菇，蔥，馬蹄一起剁剁剁再加上鹽，胡椒粉，雞精雞蛋➕麪粉打碎並...
繽紛豆皮卷
如果刨除高油脂，我最喜歡吃的應該是油炸食品！經過高溫，外皮迅速收緊，變得酥脆，而內裏，則相對更加完全的保持了它的原汁原味，鮮嫩適口。像像炸藕合、茄盒、炸春捲、炸魚、炸雞等等。我統統都愛！過去物質匱乏，只有年節時候才能舍...
繽紛水晶卷
年菜餐桌，除了大魚大肉，不可缺少的，就是一份精緻的小涼菜。餅皮部分是用綠豆澱粉做的，做法類似涼皮做法。但是又省去了洗面和沉澱的苦惱。用綠豆澱粉或者土豆（地瓜）澱粉均可，雙雙感覺，綠豆或者豌豆效果更佳。澱粉糊中放入少許...
繽紛鱈魚
特別喜歡吃魚，但又不喜歡吐魚骨頭，所以每次都找一些無骨的魚，或者只有大骨的海魚（大骨容易去除）每次我都會去Costco選擇無魚骨的鱈魚肉，哈哈，做起來非常方便～用料鱈魚一份西蘭花半朵彩椒2個洋蔥半個黑胡椒適量番茄意粉醬數勺（...
繽紛紫菜卷
我家寶寶的最愛，以前大多在外面買着吃，最近新購入捲簾海苔片，偶爾自己做給他吃，自己家準備材料比較簡單，但寶寶說比外面好吃，心裏很滿足^_^用料紫菜1張米飯半碗雞蛋1個黃瓜1根火腿一根壽司醋半勺沙拉醬1勺蕃茄醬1勺勺黃蘿蔔...
繽紛蔬菜絲（捲餅菜）
這是一道非常家常並且簡單的素菜，並且非常適合搭配捲餅。食材的用量隨心搭配。用料綠豆芽100g黑土豆一小個胡蘿蔔一小根青蒜苗幾根小米椒2個蒜瓣幾瓣生抽適量醋適量鹽適量食用油適量繽紛蔬菜絲（捲餅菜）的做法主要的食材...
繽紛杯
用料奧利奧碎適量消化餅乾適量淡奶油200g細砂糖20g草莓適量芒果適量火龍果適量獼猴桃適量繽紛杯的做法奶油+糖打發，水果切成小塊，奧利奧餅乾碎和消化餅乾分別用攪拌機攪拌至碎末在480ml的杯子裏先放奧利奧餅乾末，再擠一...
DIY Wrap 低卡繽紛卷
想吃什麼自己卷，蔬菜、海鮮、肉類通通捲進去！夏季必備。用料越南米皮生菜海鮮（熟）肉類（熟）香菜、薄荷蘸醬DIYWrap低卡繽紛卷的做法蔬菜洗淨切絲，肉類切小條；米皮在熱水中過一下，找個大盆可以整張一次寖溼，停留3-5秒就拿出，米皮會...
蕃茄繽紛Farfalle
舍友妞兒做的啦，我只有看的份。這個是蛋奶素Farfalle在意大利文裏是蝴蝶的意思。這個就是蝴蝶面了~形似神似啊！用料蕃茄50gFarfalle適量洋蔥50g西蘭花50g玉米30g黑胡椒適量番茄醬適量cheddarcheese適量鹽適量蕃茄繽紛Fa...
桃繽紛
用料水蜜桃🍑1只芬達一瓶桃繽紛的做法將桃子去皮切成丁。把冰箱裏芬達冰好。桃子丁放杯子，倒入冰鎮芬達，浸泡三分鐘入味。桃中有芬達，芬達中有桃子味道。而且芬達甜度會降低，更好喝。...
繽紛水果卷
夏天給心愛的她做一份吃了不會胖的美食讓她愛上這個有你的夏天。用料米飯100g、壽司醋25g、蟹柳一根、時令水果（切片）、海苔（紫菜）一張、沙拉醬、芝麻少許繽紛水果卷的做法將菠蘿浸泡鹽水去澀（避免殺口），將米飯均勻鋪在海苔...
繽紛果
用料草莓6個柚子2瓣獼猴桃1個巴旦木5-6粒繽紛果的做法草莓先用鹽水泡泡，切半，（可用鹽醃下）再用水衝一下；獼猴桃去皮切粒，放少許鹽醃下（放鹽醃後會甜點），再用水衝一下；柚子去核皮，扒開；放到容器拌勻，再放幾個堅果就可以了～小貼士水果...
繽紛
胡蘿蔔黃瓜圓白菜拌沙拉醬感覺有點澀突發奇想剝了橘子擠了汁在裏面口感頓時升級用料黃瓜1根胡蘿蔔1個圓白菜2片橘子1個丘比特沙拉醬3勺繽紛的做法所有菜洗乾淨過一下純淨水拌沙拉醬擠上橘子汁再拌一下...
繽紛蔬菜卷
一道快手的小吃餅皮用的是家裏有之前囤的速凍餅皮用料胡蘿蔔絲30克黃瓜絲30克胡蘿蔔絲30克紫甘藍絲30克雞蛋1個8寸餅皮3張味好美焙煎芝麻風味沙拉汁30克饊子1小把繽紛蔬菜卷的做法食材大集合，餅皮用平底鍋小火兩面各烙...
繽紛夏卷
一天一天，無數個細水長流的平凡日子組成一幅飽蘸着生命繁華的畫卷。無論是柳翠橘橙，還是鶯語燕聲，心底一旦奏響夏的清新序曲，必會真切感受到愛與時光交融的、令人感動的美麗。用料麪粉適量鹽適量雞蛋若干（一張餅視大小，1-2...
繽紛撈
用料白涼粉少量芒果1小隻龜苓膏少量紫薯1小條西米少量凍純牛奶200克葡萄乾少量冰糖繽紛撈的做法芒果打汁，白涼粉煮好，倒入芒果汁碗中待涼放冰箱龜苓膏煮好放碗中待涼放冰箱水滾鍋中倒入西米，滾20分鐘，停火焗5分鐘，過涼水紫...
繽紛菜卷
美味的醬料纔是關鍵。用料豆皮1張胡蘿蔔1個水蘿蔔1個黃瓜1根紫甘藍1/4個生菜半個繽紛菜卷的做法麪醬和一小勺白糖再加入泰式甜酸醬，與麪醬1：1比例。攪拌均勻。小貼士菜品切絲兒，生菜豆皮除外。鋪好豆皮與生菜，將其它菜品...
繽紛樂
用料蔬菜水果一些肌肉繽紛樂的做法淹雞排一個晚上，隔天起來直接煎的香，有點點脆脆okay~切…「很燙冷了些再切塊」沙拉醬選自己喜歡的口味，芝麻焙煎。小貼士常常給小太陽做些有色彩健康的食物，你的改變從我那年爲你做的第...
果繽紛
今天看到家裏有盒冰粉，率性而爲，因而有了這道果繽紛。用料草莓🍓4顆冰粉半盒櫻桃5顆哈密瓜丁若干冷凍冰幾塊白砂糖2勺果繽紛的做法冰粉按照說明書兌水，一邊煮一邊攪拌，煮沸後自然冷卻。冷卻後包好保鮮膜，進冰箱冷藏。哈密...
繽紛山藥卷
今天要呈上的這份素食，可是乾隆都愛吃的噢，先不提它營養價值有多高，光是其夢幻的外表就足夠奪人眼球了。看它薄如蟬翼的外衣下若隱若現的幽紫、橙黃，呵呵。是不是都捨不得下口了呢？其實，這份外表幾可與工藝品媲美的食物使用...