15分鐘素食
樓主一直致力於吃新鮮美味的健康素食，爲了20年後的自己能青春美麗😍😍連午餐也不能放過！於是，在十五分鐘做出一頓美味可口的午餐這條路上，越走越遠……想要十五分鐘做出一頓美味可口的午餐，首先，你要在週末的時候，準備好幾道...
15分鐘食譜】乾燒伊麪
每次到酒樓都很喜歡吃這個乾燒伊麪，有超多的香菇，香濃的蠔油煮麪，實在超美味。如買不到伊麵也可用其他面代替。15分鐘就做到，超方便又美味的午餐之選！用料伊麪2人份香菇香菇草菇適量青蔥2條蠔油2大匙醬油半大匙糖1小匙15分...
72變的15分鐘一人食
作爲一個優秀的程序員，這道菜譜借鑑了軟件工程中“編程框架”的概念，開發出了15分鐘一人食烹飪框架。不同的葷菜蔬菜醬汁組合，便能搭配出100+種一人食菜品！用料葷菜任選其一西冷牛排1塊豬肩肉排1塊鴨腿肉(帶骨/去骨)1只雞...
15分鐘韓式辣炒年糕
今天juju要給大家分享韓國街頭代表美食--韓式辣炒年糕的做法~我做的是兩人份哦~~用料年糕300g洋蔥半個魚片或魚丸100g蔥1根煮雞蛋2個韓國辣椒醬1勺辣椒粉2小勺醬油2大勺水麥芽糖1.5大勺砂糖一大勺料酒2大勺蒜末1大勺...
素食亦美味🥬15分鐘搞定一個菜『魔力壽喜版香菇油菜』
味好美世界風情繫列鍋物底料，用法多樣，只有你想不到，沒有它做不到✌️壽喜鍋底料除了做湯還有沒有其他吃法了呢🤔今天，我們就用它搞個炒青菜次次😀用料味好美壽喜鍋風味鍋物底料1大勺幹香菇/鮮香菇2朵/5-6朵小油菜1小把蒜1...
一人食·15分鐘版番茄肉醬意麪
一個人的時候，番茄肉醬意麪簡單好吃不需要點外賣…或者一個人去餐廳🍴用料意大利麪1份西紅柿2個肉末100克洋蔥1/4個大蒜2瓣番茄醬2勺鹽5克橄欖油1勺黑胡椒1/2勺奶油（可不加10克一人食·15分鐘版番茄肉醬意麪的做法意麪...
15分鐘神速Omelette
早餐的重要性不用我多說~~~~一天的能量都在於此啊！！！所以，有時間有精力，一定要做一頓好的犒勞自己！！！營養豐富的奶酪蛋包，可以把自己喜歡的食材隨意搭配，做法又相對簡單，簡直是早餐料理界的福音啊！！！用料熟玉米粒一些雞蛋2個牛奶2ts...
一人食·15分鐘快速雞蛋餅
一個人想吃個雞蛋餅，點外賣卻總是要爲了湊單東買西買。這個15分鐘快餐雞蛋餅，適合嘴饞的時候給自己解解用料雞蛋2-3個麪粉湯勺2-3勺火腿腸、榨菜一人食·15分鐘快速雞蛋餅的做法來個單手打雞蛋，可惜放不了聲音，真的很治癒...
蔬菜雞肉碎碎面 15分鐘快手輔食
營養又美味的日常快手輔食來咯！🍜【蔬菜雞肉碎碎面】6m+可食👼不同月齡調整食材粗細程度就好啦～粒粒面、擠擠面、粥食都能搭配～做法超級簡單✌，全程15分鐘搞定（蒸的時間不算）！搭配出來的口味很鮮哦！⚡️牆裂建議食材蒸煮方式💛...
15分鐘快手pizza
材料中餅底pizza醬肉都是買的半成品，很適合現在沒有太多時間做飯的上班族，簡單的備料即可完成美味的pizza，讓忙碌的你早上也能輕鬆吃到健康美味用料馬蘇裏拉芝士120g青椒30g洋蔥20g荷爾美肉粒120g玉米粒20g橄欖一個15分...
15分鐘做出素香鬆（小美版）
素香鬆是素食者經常用到的食材，模仿肉鬆的口感，肉鬆的確美味，其實用豆製品來調味，打鬆就可以做出類似的味道來，而且自己做的非常健康，沒有任何添加劑等等，如果家裏臨時沒有了素香鬆。買2張千張就可以做了，15分鐘搞定，非常方便！...
9個15分鐘微波爐懶人食譜
廚具：微波爐一個筷子一雙勺子一個可放進微波爐的小盆一個學生宿舍可做！減肥健身可做！炸廚房選手可做！用料生抽勺糖香油油陳醋黑胡椒鹽鹽生粉方便做飯的現成調料常見食材9個15分鐘微波爐懶人食譜的做法口蘑洗淨，去梗。加蓋，...
15分鐘，超簡單肉腸輔食
自主進食好搭檔，超簡單的肉腸做法來啦～作爲上班族👩🏻，布丁的輔食大多由爸爸操作，我晚上花個15分鐘給布丁做點肉腸腸啦，冷凍儲存，兩到三天吃完就好呀。用料雞蛋1個豬肉若干蘆筍2根玉米🌽若干低筋麪粉若干檸檬🍋1個15分鐘，超...
9個15分鐘微波爐懶人食譜（2）
一頓只洗一個碗和一雙筷子與勺子～用料生抽勺水克鹽克9個15分鐘微波爐懶人食譜（2）的做法1.白灼秋葵洗淨秋葵，加入沒過秋葵的水，微波爐高火2min30s，撈出。加醬油芥末即可食用。2.涼拌菠菜熱水水沒過洗淨的菠菜，高火3分鐘，倒水後...
15分鐘速成，快手小零食-----泡椒鳳爪
閒暇時光，看個電影，喝個茶，閨蜜聊個天，愜意的很，泡椒鳳爪怎麼少的了！只用15分鐘就能做好的泡椒鳳爪，來啦………😄除了鳳爪必備，別的隨意增減、調整。浸泡2個小時就可以吃啦，冰箱冷藏一下味道更美😄用料雞爪10-15只泡椒5-10個生...
懶人15分鐘brunch
週末想犒勞自己和家人，出門步驟多肚子餓想15分鐘吃上飯，看懶人如何做一頓brunch。真正的懶人只用一張圖說明一切。用料雞蛋1個牛油果1個芝士1片全麥麪包1片午餐肉若干你愛的沙拉菜你愛的沙拉醬胡椒粉、鹽懶人15分鐘brun...
「一簞食」15分鐘牛肉飯
原諒我用了最近超火的“撕蔥吃熱狗”，我吃牛肉飯心裏只能想到這個，真的太快太快了，8點零5分起牀，起遲了也可以吃的明明白白~「一簞食」Alone&Warmth愛自己是最溫暖的事用料牛肉片預估150g洋蔥1/3個的量幹辣椒少許西藍...
煮雞蛋1--15分鐘
轉自丁香醫生的煮雞蛋用料雞蛋15個煮雞蛋1--15分鐘的做法15個雞蛋各煮1-15分鐘，切開對比15個雞蛋分別煮1-15分鐘，切開對比轉自丁香醫生...
15分鐘 紫薯幹（脆）
只要15分鐘就可以做出脆脆的紫薯幹啦，減肥期間的小零食，搞起來！用料紫薯15分鐘紫薯幹（脆）的做法紫薯去皮切條，大火蒸（時間不要太久，稍微有點熟就可以，如果蒸太久紫薯軟了太爛就不成型了）蒸好的紫薯放在冰箱冷凍，心急的半天就可以...
15分鐘咖喱平菇素食披薩
超級快手的素食蘑菇披薩，適合消耗冰箱用料和吐司。用料吐司2片平菇100克泰式紅咖喱醬1勺花生醬1勺蠔油半勺生抽半勺醋半勺鹽少許黑胡椒少許15分鐘咖喱平菇素食披薩的做法平菇洗淨，用手撕碎，加一點鹽和黑胡椒拌勻，放進空氣...
15分鐘快手羅宋湯素
家裏小菜園的有機蔬菜大量成熟，因爲工作平時住市區，只有週末纔可以到郊區。每次都是拿回好多自種的有機無農藥蔬菜。西紅柿更是送鄰居送朋友，還是吃不完。想這個方法快速大量消耗西紅柿。作爲低脂低碳水晚餐非常好用料西...
孕媽15分鐘速成維生素炒飯
維生素滿滿，備孕、懷孕，最推薦吃。似乎切菜的時候就把維生素吃進去了，哈哈用料胡蘿蔔1根玉米粒1把娃娃菜小半顆米飯1碗孕媽15分鐘速成維生素炒飯的做法🥕🥕胡蘿蔔切丁：新鮮的胡蘿蔔很硬，切的時候小心滾刀，小心手指。🌽🌽玉...
香煎三文魚，15分鐘搞定的美食
在國外生活很多時候飲食也會漸漸西化，其實西餐很多家常菜真的好吃又方便。今天來教大家煎三文魚，配點白飯中西結合特別好！用料三文魚2塊黑胡椒1勺鹽半勺蒸魚豉油2勺陳醋1勺香煎三文魚，15分鐘搞定的美食的做法三文魚塊用鹽...
15分鐘自制健康小零食
♥食材簡單~只需三樣(麪粉，雞蛋，黃油)；♥做法簡單~不揉麪不發麪，筷子攪攪即可；♥無添加劑~不用泡打粉，不用蘇打粉，沒有任何添加劑；♥美味還加分~酥脆可口，好吃根本停不下來啊。用料麪粉150克雞蛋2個黃油30克15分鐘自制健康小零...
「15分鐘」烤羊排
用料羊排適量孜然粉適量鹽適量六婆辣椒粉（可選）適量孜然粒（可選）少量「15分鐘」烤羊排的做法羊排解凍至室溫。將羊排切成單個份量。撒上鹽和孜然粉，用量根據自己口味。鹽味如果這個步驟加少了也沒關係，之後烤好後可以蘸六婆...