苦瓜兩吃
單位嫂子送了兩個自家種植的純綠色的苦瓜，琢磨着這樣的天吃些苦瓜也不錯噢！早晨做的匆忙沒時間拍照，下次補上。用料苦瓜1根肉餡適量香蔥1棵鵪鶉蛋個數和切好的苦瓜段數一樣鮮蝦6個雞蛋1個黑胡椒粒適量蒜一瓣苦瓜兩吃的做...
健康低脂晚餐：糙米藜麥雜糧飯配白菜兩吃
出差剛回來，家裏食材有限，用白菜和牛肉做了頓低脂餐用料白菜一顆牛肉200克糙米藜麥燕麥適量蒜適量幹辣椒適量健康低脂晚餐：糙米藜麥雜糧飯配白菜兩吃的做法雜糧洗乾淨加入正常煮飯的水量浸泡十分鐘後按煮飯鍵牛肉切好放...
寶寶輔食一樣兩吃胡蘿蔔蝦仁包
用料胡蘿蔔1根雞蛋半個小鷹爪蝦10只西藍花3朵生菜1片面粉3瓢羹寶寶輔食一樣兩吃胡蘿蔔蝦仁包的做法生菜西藍花開水汆一下蝦去皮去蝦線放入攪拌機攪拌，不用太碎，練咀嚼胡蘿蔔去皮切片+雞蛋放入攪拌機攪拌倒出來後＋粉調製...
大頭魚兩吃の奶白魚頭湯
當地的朋友自己家養殖的大頭魚，一條有13斤多喔！非常nice的斬了半邊魚頭和半邊魚身送我們。今天挑戰用大頭魚魚頭做兩個菜，奶白魚頭湯和燜魚頭，燜魚頭將另發一帖ʚتɞ用料大頭魚魚頭半邊姜幾片枸杞適量花生油適量香油兩滴...
小龍蝦兩吃——花雕冰醉&麻辣香鍋
夏天到了，霸屏朋友圈的“網紅”美食，非小龍蝦莫屬。吹着空調，吃着小龍蝦，喝着冰鎮啤酒，感覺人生太美了好嘛😋剛巧新入手了鐵工房的兩款顏值與品質兼具的帥鍋，今天就來做兩道不同風味的小龍蝦，和大家一起分享！現在618下廚房的...
蓮藕兩吃｜美食臺
蓮藕除了炒着吃，再教你兩種花式吃法——涼拌蓮藕和香煎藕餅。前者切片煮熟後冰箱放涼，再配上精心調製的醬料拌勻，開胃解膩；後者將藕絲與肉糜混合，煎熟煎透，出鍋後噴香四溢！簡單易學好上手~~~用料..蓮藕兩吃｜美食臺的做法第一...
韭菜兩吃，吃出韭菜的鮮與甜
韭菜一年四季都吃，但春韭最爲鮮嫩香濃，堪稱“春天第一菜”。除了經典的韭菜盒子，今天分享兩種家常吃法：與馬蹄一起涼拌酸甜爽口，與螺螄肉同炒，則是鮮上加鮮，一甜一鹹，各有風味。用料韭菜200克雞蛋2個馬蹄5個鹽3克糖3克康樂醋1...
空氣炸鍋杏鮑菇兩吃
杏鮑菇的兩種神仙吃法～用料杏鮑菇7個約300克雞蛋1個麪粉2勺澱粉1勺鹽半勺芝麻1勺耗油2勺生抽1勺糖半勺油2勺空氣炸鍋杏鮑菇兩吃的做法杏鮑菇洗乾淨切片瀝水，分兩半片切條，麪粉雞蛋澱粉鹽芝麻攪勻放入杏鮑菇攪拌每條上都...
豬蹄兩吃(豬蹄煲菜乾湯，豬蹄炇筍乾）
豬蹄有豐富的骨㬵原，糸女土的養顏的佳品用料豬蹄半隻菜乾200g筍乾100g鹽蠔油糖意米10g赤小豆10g扁豆10g豬蹄兩吃(豬蹄煲菜乾湯，豬蹄炇筍乾）的做法洗好豬蹄，飛水，備用菜乾提前泡好，備用筍乾也提前泡發好把意米，赤小豆，扁豆，與菜...
【JOY媽食記】西蘭花兩吃 白灼 花椒油燙
JOY媽說：“西蘭花是極好的蔬菜，維生素C的含量比辣椒還要高，是我家每週的必上菜”關鍵是隻要煮1分30秒，千萬不要時間長用料西蘭花生抽麻油油花椒【JOY媽食記】西蘭花兩吃白灼花椒油燙的做法買來的西蘭花表面沖洗一下切小，老...
午餐 2015.1.7西紅柿兩吃
中午跟女兒簡單弄了點午餐用料西紅柿兩個西葫蘆一個雞蛋三個蒜頭半個鹽少許醋少許耗油少許午餐2015.1.7西紅柿兩吃的做法材料切好，雞蛋放少許鹽，攪勻炒雞蛋雞蛋炒好盛入碗內，不用放油就可以的，然後西紅柿下鍋翻炒炒出沙了...
虎杖兩吃之虎杖一夜漬
哈哈，翻了一下下廚房，竟然還沒有這味食材，於是來拋個磚，等引個玉回來O(∩_∩)O虎杖又名酸筒杆、酸桶蘆。莖直立，高1-2米，粗壯，空心，具明顯的縱棱，具小突起，無毛。產於陝西南部、甘肅南部、華東、華中、華南等地。歸肝、膽、肺經...
一丸兩吃
豆腐和和豬肉的絕美搭配用料老豆腐1塊（400個）豬肉絲200克生抽1勺蠔油1勺鹽1/4勺香油1勺五香粉1/2勺料酒2勺玉米澱粉1勺一丸兩吃的做法豆腐碾碎，豬肉絲剁成泥，混合均勻加入生抽，蠔油，料酒，五香粉，鹽，香油，攪拌均勻，捏成豆腐豬肉丸...
鯽魚湯兩吃
魚湯好喝,但裏面的魚肉比較清淡,這個方子魚湯好喝,魚肉更好吃用料鯽魚500g生菜葉4片甜椒少許生抽3匙醋半勺糖半勺蔥姜少許香油少許鯽魚湯兩吃的做法準備食材鍋裏放油放姜煸炒魚後,放一碗水大火8分鐘後裝魚入盤湯鍋裏...
小羊排兩吃
燉羊湯的同時可以做出來紅燜小羊排，最後一起收工，省時間的同時又簡單。味道也特別棒。清淡與濃郁口味相輔相成用料蔥，姜，蒜適量羊排依自己食用量花椒，大料適量蘿蔔一根豆腐乳一塊小羊排兩吃的做法蔥薑蒜準備好。蒜薑切片，蔥...
兩吃加拿大北極蝦：蝦肉蝦籽都好吃
有的時候我們買到的北極蝦有很多蝦籽～有的時候我們做沙拉，要剝去蝦殼取蝦肉。問題來了，此時的蝦籽怎麼辦，扔了豈不是太可惜了。於是呢，我取了蝦仁做了有熱帶風情的海鮮沙拉，用蝦籽做了蒸蛋，一點都沒浪費。啦啦啦～用料加拿大北...
春天的味道——榆錢兩吃
用料榆錢500克麪粉150克雞蛋2個春天的味道——榆錢兩吃的做法準備榆錢把棕色根部摘乾淨這是摘下來不要的加水、鹽、小蘇打浸泡十分鐘多衝洗幾遍沖洗後瀝乾水分撒乾麪粉攪拌，邊撒邊攪拌，讓每一片榆錢都裹上面粉裹上面粉...
蝦仁雞蛋餛飩兩吃
懷孕後變得越來越勤快，因爲吃的動力實在太強大。每次做完感覺還挺有成就感，那就以後繼續吧。😄😄用料蝦仁180克雞蛋2個餛飩皮50張香油1勺蔥1根料酒1勺生抽2勺鹽適量黑胡椒粉適量蝦仁雞蛋餛飩兩吃的做法只在超市找到大蝦...
西冷牛排兩吃
一次做兩種口味，場面有點緊張，沒有錄做的過程了，這裏記錄下做法用料黑胡椒粒適量鹽適量黃油7克黑椒醬適量蒜迷迭香胡蘿蔔適量西冷牛排兩吃的做法通用步驟:廚房紙擦乾解凍後的牛肉，表面抹油鹽黑胡椒碎，一般醃製十五分鐘就可...
豬蹄兩吃
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糖醋排骨——排骨兩吃
我家娃快四歲了，不愛吃飯，更不愛自己吃飯，每次吃飯都等着喂😂，這個糖醋排骨，是第一個她自己主動吃到停不下來的，在這裏跟大家分享一下，專治沒胃口，希望你和你的家人能夠喜歡！用料排骨900克1號調料（焯水）姜4-5片2號調料（燉煮）姜8片...
排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨
家裏面每次排骨湯裏的排骨都剩，從此以後就習慣了把燉好的排骨做其他口味，一頓就吃完，有湯有肉。用料排骨適量老薑1塊花椒幾粒蔥1根白芝麻適量老抽0.5勺生抽1勺醋2勺白糖3勺裙帶菜適量排骨兩吃：排骨裙帶菜湯和糖醋排骨的做...
墨魚兩吃
家裏最近有好多東海大墨魚，消滅掉消滅掉，不會洗墨魚的，可以參照我洗墨魚的菜譜～用料墨魚2只A蒜薹墨魚材料墨魚須2只墨魚量姜幾片蒜薹一把臘腸1根黃酒2大匙醬油1大匙鹽1小匙B烤墨魚材料墨魚肉2只量韓式辣椒醬適量黃酒1大匙...
心裏美兩吃
心裏美蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。姐妹們對這條一定很感興趣。而且心裏美蘿蔔汁液中存在一種色素，稱爲花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此...
兩吃健脾豬肚湯
用料豬肚1個山藥幾片紅棗5顆蓮子一把薑片15片薏米1把百合小個胡椒1搓鹽少許兩吃健脾豬肚湯的做法一定要反覆清洗，無味買土豬肉肚回家反覆清洗，用鹽，澱粉，分別清洗了4遍！用料酒浸5分鐘後，捏2分鐘後，清洗乾淨不粘鍋燒熱，豬肚反...