女性養生湯
看看食材，就知道是養生，經常做點吃吧！健康的身體很重要。最好早上吃，午後不易吃薑湯。用料姜4片桂圓肉1小把枸杞2勺玫瑰花10朵雞蛋1個紅糖2塊米酒2勺女性養生湯的做法薑片，桂圓肉。玫瑰花，枸杞子。米酒兩大勺。先煮薑片，桂圓...
冬季女性養生 — 四物湯
經常痛經、心悸多夢、頭暈眼花臉色發黃、脣色淡你可能是血虛了現代人越來越注重養生，常常聽到女性朋友說自己血虛、氣虛，需要調養那麼，到底該怎麼調呢？佛山市中醫院婦科主任中醫師朱東方給你介紹“婦科第一方”——四物湯...
女性保健湯
這是一碗簡單卻又很好的一款女性保健湯平時常喝，堅持一年下來你會收穫意外驚奇的。喜歡吃甜食的可加少量古方紅糖，以前我也愛加，今年低脂純素後，白糖不吃了，紅糖也吃的少了，偶爾做美食會用點。尤其是夏天和大姨媽光臨時，每天...
冬季女性養生湯之板栗龍眼粥
功用:此粥具有補腎強筋。補益心脾、養血安神、潤膚美容等功效。用料板栗20克大米90克龍眼20克玉竹20克白糖適量克冬季女性養生湯之板栗龍眼粥的做法板果去殼去皮，洗淨後切碎。龍眼肉。玉竹分別洗淨，大米泡發，鍋置火上，注...
適喝女性的養生雜糧粥！
女生在小日子前後注意養生尤爲重要，多喝養生粥能改善經痛，月經不調，還能暖宮補氣血，讓身體更健康！用料紅棗3顆枸杞5粒桂圓肉10克紅糖20克適喝女性的養生雜糧粥！的做法花生核桃雜糧粥做法：花生、紅腰豆、黑米、燕麥浸泡2小時，...
【10款女性滋養湯】乳鴿湯
鴿子素有“一鴿勝九雞”之稱，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用，鴿子湯是恢復體力及增強體質的進補上等佳餚，對女性而言，可令面板光潤亮麗，增強面板彈性，具有美容美顏的功效。鴿子爲甜血動物，貧血的...
女性養生湯☝️榴蓮殼煲雞湯～清熱去火，滋陰補腎，補氣養血
吃榴蓮的好時候來啦，但是吃多了上火怎麼辦呢？榴蓮殼就派上用場了，可以中和榴蓮的熱氣，溫和達到養生滋補對女性朋友們非常友好，大多數人都能喝，但是也有部分身體欠佳不適合飲用，具體可自行查找資料用料榴蓮瓤100克紅棗10顆枸...
女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣
這幾天整理出來補氣血方面的食譜，大家放心食用天氣漸冷，好氣色吃出來~來一碗暖暖的湯水，養胃養生養氣色~~動手起來吧~用料紅薯1個栗子9顆紅棗5顆紅糖2塊枸杞3克桂圓3顆女性必喝的秋冬養生湯內調吃出好氣的做法👉栗子紅薯...
女性生理湯
補氣血緩解疼痛促排女兒必備十全大補湯！用料雞蛋1-2只紅糖適量枸杞一把生薑適量桂圓7-10顆酒糟2湯匙紅棗2-3顆女性生理湯的做法鍋裏水燒開，放生薑，紅棗切小塊，枸杞，桂圓，煮開轉中小火煮15分鐘左右，時間不夠則5分鐘加入手工紅...
冬季女性養生湯之麥棗甘草排骨湯
這款冬季養生湯有補脾益氣的功效有助於寧神助眠，保持面色紅潤用料排骨250克小麥100克大棗10枚甘草15克白蘿蔔250克鹽適量冬季女性養生湯之麥棗甘草排骨湯的做法小麥淘淨，清水浸泡1個小時後瀝乾排骨斬件，過開水撈起洗淨，白...
冬季女性養生湯之花膠瘦肉羹
這個湯是我請教醫院醫生的方法說的，食材都很簡單用料花膠150克豬瘦肉100克生薑絲5克鹽適量冬季女性養生湯之花膠瘦肉羹的做法先將豬肉洗淨切絲然後將花膠用清水浸泡至軟，再用熱的姜蔥水浸泡去腥味，切成細條放入鍋內，加適...
女性必備養生餐-廣式豬腳姜
廣東人會吃是衆所周知的，廣東菜裏的滷味、煲湯等都是美味營養兼顧。我雖不是廣東人，但喜歡研究美食，尋找適合自己家人的菜譜，再加以改良，這款豬腳姜就自然入了我的私房菜譜。作爲女性和女兒的媽媽，就特別關注補氣血、養顏的...
補血暖胃湯，女性滋補養生必備
【關注Summer私V：qunantang12】羣安堂堅持給大家帶來更多的養生美食~~補血暖胃湯，女性滋補養生必備，可以去體寒補氣血，暖胃又暖心，建議每週喝兩次哦！女孩子們快轉，給你們的大豬蹄子看看吧！男朋友必備技能+1~與其嘴上說說的關...
養生女性豆漿
很多女生月經期會痛經，今天推薦給大家一款豆漿，堅持喝一個月，緩解痛經效果顯著，簡單易做用料黑豆一勺赤小豆一勺花生米5～7粒紅棗3～5粒養生女性豆漿的做法準備好食材紅棗去核，倒上水至水位線選五穀豆漿開始完成小貼士可以放點...
【10款女性滋養湯】桂圓紅棗雞湯
用料紅棗6顆桂圓20顆姜1塊雞肉半隻【10款女性滋養湯】桂圓紅棗雞湯的做法食材準備雞肉入鍋去血水撈起備用食材一起入鍋，煲湯90分鐘桂圓紅棗雞湯完成...
【10款女性滋養湯】花膠海蔘雞湯
用料花膠30克海蔘1只雞小半隻紅棗4顆姜4片鹽5克【10款女性滋養湯】花膠海蔘雞湯的做法花膠浸泡6小時花膠由半透明變白海蔘洗乾淨，雞肉去血水，薑切片，紅棗也切片，入燉盅90分鐘燉好後，入少許鹽，美味的湯完成...
女性養生貧血補鐵極品-豬肝瘦肉燉湯
很多女性都有貧血，特別是經期血量比較多時容易導致貧血，一方面需要去醫院檢查找出根源問題，另一方面日常飲食多攝入含鐵量高的食物，這道豬肝瘦肉燉湯具有補鐵造血，補充蛋白質的功效，非常建議女性，特別是貧血的女性多喝喝，同時...
女性專屬的美容養生湯-山藥五寶湯
女性美容養生重在滋陰潤燥、補氣養血。銀耳、蓮子、紅棗、桂圓、百合具有補氣血、養脾胃、潤肌膚的功效，實爲女性養生“五寶”，再加上具補氣養陰、溫和滋補功效的山藥同燉，就是一碗女性專屬的美容養生湯了。用料山藥半根...
女性必補湯
石斛是一味對女性超級超級好的藥材，滋陰效果非凡，補胃氣。網絡上對石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠堅持用石斛治好了非常嚴重的婦科潰瘍...凡是貴在堅持，尤其是現代女性承受的生活工作壓力不斷增加，已經是...
女性知音💕養生黑豆飲
黑豆對於調經和備孕的女性具有輔助作用，姨媽乾淨後連續食用六天最佳～🌈黑豆的食用方法也有很多種：煲粥、煲湯、煮水、炒乾等等～我最近偏愛做成豆漿飲吃😻感興趣的寶寶繼續往下看吧！以下是來自百度百科的黑豆具體功效👉🏻可...
【10款女性滋養湯】羊肚菌烏雞湯
春天若是沒有羊肚菌，那便不是完整的。和法國的吃法不同，法國人喜歡切碎了炒雞蛋，或者用黃油煎。羊肚菌燉烏雞，我們國人最經典的吃法，鮮甜無比。中醫一般用於調理腸胃，痰多咳嗽，可補腎提神用料烏雞半隻新鮮羊肚菌200克紅棗5顆...
女性養生湯---蓮藕花生湯
蓮藕含有豐富鐵元素，維生素A，單寧酸和膳食纖維等營養物質，女人吃藕有以下好處：1.養顏美容，蓮藕具有清熱解毒的作用，尤其經常容易上火的女性，或者是一些因爲體熱而導致長痘痘的朋友，只要能夠多吃一些，就能夠降火的作用。不僅能...
【10款女性滋養湯】黨蔘黃芪雞湯
【黃芪】俗話說，黃芪黨蔘紅棗，不怕老，中醫認爲對女性只有氣血充足，才能容顏不老。黃芪是首屈一指的補氣中藥，泡水煲湯都可。【黨蔘】也有補中益氣、健脾益肺之功效，黃芪配黨蔘，補中益氣，相得益彰用料黨蔘10克黃芪20克枸杞15粒...
冬季女性養生茶
【神芝健桑黃】➡️活化機體免疫功能【茯苓】➡️健脾暖胃【大棗】➡️補氣補血用料紅棗2顆神芝健桑黃片3g茯苓3g冬季女性養生茶的做法神芝健桑黃片3g大紅棗茯苓3g所以食材洗乾淨後讓入養生壺加入500ml—800ml煮水二十分鐘...
【10款女性滋養湯】生地黃烏雞湯
【生地黃】滋陰，清熱涼血【烏雞】有滋陰補腎、補血養肝、健脾止瀉，美容養顏的功效。含有豐富的黑色素，入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用，是女性滋補好食材用料烏雞4分一隻姜2片生地黃30g紅糖小塊【10款女...